Rasanya semua wanita yang bergelar isteri akan sokong kata-kata doktor ni. Menarik dan paling penting disertakan fakta-fakta sekali.
Yalah dah dari pagi membawa ke lewat petang bekerja kemudian sambung pula tugas di rumah jadi seharusnya masa rehat untuk isteri lebih ya. Semoga para suami hadam perkongsian dari Taufiq Razif.
5 sebab kenapa saya tak nak isteri saya tak cukup tidur
Semalam saya biar je isteri saya tidur dulu. Saya pula yang ambil giliran tidurkan anak-anak.
Ada 5 sebab kenapa saya taknak isteri saya selalu tidur lambat dan tak cukup tidur :
1. Saya kan nak isteri saya kekal ramping
Saya tahu kalau selalu tidur lambat ni akan membuatkan isteri saya gemuk ( obesity ). Ada kajian pada tahun 2004 mengatakan mereka yang tidur kurang daripada 6 jam lebih berisiko untuk gemuk dibandingkan mereka yang tidur lebih daripada 6 jam.
2. Saya kan nak isteri saya cantik macam bidadari di depan mata saya
Saya tahu tak cukup tidur hanya akan membuatkan hormon cortisol ( stress hormone ) dalam badan dia makin banyak. Cortisol ni akan break down kolagen pada kulit tau. Makin cepat kurang kolagen, makin tak elastic dan tak mulus la kulit isteri saya. Bahasa mudahnya adalah, MAKIN CEPAT TUA! Aduh!
3. Saya juga tak nak isteri saya pelupa
Saya sangat perlukan seorang isteri yang boleh ingatkan saya ketika saya terlupa. Kalau dua-dua pelupa memang kucar kacir rumahtangga. Tahu tak, tak cukup tidur ni boleh buatkan seseorang tu jadi pelupa? Longterm memory otak lebih mudah terbentuk pada level tidur yang paling dalam sekali. Kalau kurang tidur, kucar kacir la sistem memori tu.
4. Saya tak nak isteri saya stress, depresi dan mengalami mood disorder
Saya tahu biasanya orang ada penyakit depression dan anxiety ni biasanya tidur kurang daripada 6 jam sehari. Saya nak mood isteri saya stabil dan bahagia kerana saya percaya mood bahagia isteri saya akan mempengaruhi mood saya dan anak-anak juga.
5. Saya tak nak isteri saya sakit-sakit
Kekurangan tidur yang melampau dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang sangat fatal antaranya :
– serangan jantung
– risiko nak kena darah tinggi meningkat
– risiko nak kena kencing manis meningkat
– sistem imun pun jadi makin lemah
Jadi saya pesan sangat kepada diri sendiri dan para suami semua, tengok tengokkanlah kualiti tidur isteri kita ye terutamanya yang ada anak kecil. Tak salah pun bergilir jaga anak kan.
Tolong sampaikan pesanan ni ye.
Sumber Taufiq Razif
Baby Chair Punca Anak Dapat Virus HFMD, Ibu Sila Hati-hati!
Penyakit Tangan Kuku dan Mulut atau Hand, Foot, Mouth Dieses (HFMD) memang biasa dialami oleh kanak-kanak.
Tapi disebabkan dah biasa jangan sesekali pandang remeh, kerana penyakit yang ditandai dengan timbulnya biji kecil berair pada kulit bayi ini boleh membawa maut sebenarnya.
Satu lagi memandangkan daya tahan kanak-kanak yang lemah, ia cukup mudah untuk menjangkiti. Tak mustahil hanya kerana berkongsi kerusi bayi di restoran juga boleh menjadi punca kuman tersebar dan menjangkiti bayi.
Inilah yang dialami oleh seorang ibu bernama Amrina Meena yang mengesyaki kerusi bayi diduduki anaknya penyebab anaknya disahkan mengalami HFMD.
“Mama syak baby chair ni la punca Airil dapat virus HFMD. Sebab esoknya Airil demam. Silap mama malam itu tak bawa baby wipes.
“Kerusi itu pun tak nampak kotor jadi takde lah nak lap. Biasa selagi tak kena memang tak beringat. So lepas ni mama dah standby segala protection before and after.
“Duduk kat mana-mana kena lap dulu habis bersih. Biar la org kata pulun pun, yang nak menjaga anak tak sihat tu nanti kita jugak.”
Elak anak kena HFMD
Dalam pada itu Amrina juga sempat menitipkan panduan kepada ibu lain untuk mengelak anak dijangkiti HFMD
1. Avoid pergi play area kalau musim HMFD. HFMD ni wajib kuarantin. Kuarantin means duduk di rumah.
2. Pergi klinik mintak pengesahan doktor untuk sahkan anak kena. Langsung tak boleh hantar anak ke taska/sekolah. Keluar pergi makan, playground, pergi jalan-jalan, supermarket, shopping mall semua tak boleh. Sebab HFMD mudah berjangkit dari sentuhan.
3. Buat parents lain pun, make sure standby dalam handbag antibacterial wipes/spray or sanitizer. Bawak pergi ke mana-mana pun.
Tapi kalau dah kena jugak, tak boleh la nak tolak takdir. Redha dan kuarantin sampai anak betul-betul sihat.
Alhamdulillah masa saya share ni anak saya dah sihat pun. Lepas seminggu dah kering semua biji-biji pada kulit. Saya just sapu vco dan bagi dia minum vco. Memang cepat baik.
Sumber: Amrina Meena
Yusuff Tak Pernah Meragam Waktu Solat Di Makkah, Datin Shahida Kongsi Tip Yang Diamalkan Sebulan Sebelum Berangkat Ke Tanah Suci
Ramai ibu yang punya anak kecil terutamanya berhasrat untuk menjejakkan kaki ke tanah suci menunaikan umrah.
Namun satu kerisauan mereka adalah bagaimana hendak mengendalikan anak kecil ini ketika beribadah yang kita tahu pasti ada cabarannya terutama dalam keadaan jemaah yang ramai.
Tapi berbeza dengan pengalaman Datin Nur Shahida, isteri pengasas produk De Herbs yang sejak seminggu lalu berada di Makkah menunaikan umrah bersama dengan bayinya yang baru berusia lima bulan.
View this post on Instagram
Beliau kelihatan cukup selesa dan tiada masalah mengendalikan bayinya Yusuf Al Qadrawi sepanjang berada di tanah suci. Malah katanya Yusuf juga langsung tak menangis sepanjang dia menunaikan solat di masjid selama di sana.
Disebabkan itu ramai ibu yang nak tahu tip yang dipraktikkan untuk memastikan bayinya itu langsung tidak meragam.
Selalu bawa Yusuf ke masjid
Dalam satu perkongsian di instagram ujar Datun Nur Shahida dia telah membiasakan membawa Yusuf bersolat di masjid sebulan sebelum menunaikan umrah.
Ramai tanya mcm mana bawa baby @yusoffalqardawi waktu umrah….waktu solat mcm mana dia tak nangis ke?
1-2 bulan sebelum umrah saya biasakan Yusoff ikut saya solat di masjid waktu subuh supaya dia terbiasa.
Mula-mula dia nangis juga waktu mula-mula ajar tu sebab orang tak ambik dia. Tapi dari sehari ke sehari dia dah boleh faham time solat dia akan baring kat situ sampai habis solat. Kadang-kadang dia pula yg sengih kat kita time kita tengah solat tu.
Alhamdulillah kat sini belum lagi sekalipun yusoff meragam time solat. Yg penting sebelum solat bagi dia cukup tidur cukup susu. Insya Allah selamat kita.
View this post on Instagram
Ha macam tu caranya, kena letakkan baby kat sebelah bila bersolat. Biasakan dia bahawa ibu takkan ambil atau dukung waktu itu.
Untuk mak-mak yang nak menunaikan umrah bersama anak kecil boleh praktikkan tip ini ya.
Sumber: IG shahidadherbs
Dah Pecahkan Botol Minyak Wangi, Lihat Cara Anaqi Pujuk Ibunya. Comel Sungguh!
Bukan saja comel, tapi keletah anak pelakon Zahiril Adzim dan Shera Aiyob ini juga selalu mencuri perhatian netizen. Dapat pula ayah yang sempoi dan suka melayan.
Pasangan ini juga selalu berkongsi telatah anaknya Nadi Anaqi di instagram mereka. Terbaru yang menarik perhatian adalah cara Anaqi membeli jiwa Shera selepas memecahkan botol minyak wangi yang ada dalam beg miliknya.
Punyalah comel, siap beri nota lagi pada mama. Memang sweet. Tak sampai hati nak marah tau!
Sweet betul nota tu
Cerita siang tadi.
Siapa yang tertengok instastory Mommy tadi mesti tahu kes hempasan handbag Mommy oleh Anaqi. Secara tidak sengaja mungkin tapi walau apapun tetap perlu dijadikan pengajaran untuk dia supaya lebih berhati-hati.
Sebelum berlakunya insiden tersebut, Mommy and Anaqi dah plan nak beli aiskrim sebelum ke bazaar raya. Tapi bila dah jadi, memang tak dapatlah sesi beli aiskrim tu.
Bila dah sampai bazaar, dan dalam kesibukan Mommy melayan customer yang singgah di booth, rupa-rupanya dalam diam ada percubaan membeli jiwa Mommy oleh Anaqi. Idea dia sendiri, tanpa bantuan sesiapa. Disuruhnya Mommy baca, tersengih dan berbungalah hati Mommy.
Alahai anak, siap buat ice cream card bagai semata-mata nak dapatkan juga aiskrim tu. Hurmmm, tengoklah esok macam mana kalau mood Mommy baik .
Yang penting, tiba-tiba dia tulis Daddy’s song ‘Nak Ke Taknak Lepak Mamak’ tu dah kenapa??? Apakah??? Nampak sangat Daddy selalu nyanyi lagu tu dengan Anaqi.
Comel kan Anaqi ni, pandai pulak pujuk mommy dia beli aiskrim. Kalau dah dapat kad macam ni mak mana yang nak marah. Senyum adalah. Rasanya ikut perangai Zahiril nih!
Sumber: sheraaiyob
