Rasanya semua wanita yang bergelar isteri akan sokong kata-kata doktor ni. Menarik dan paling penting disertakan fakta-fakta sekali.
Yalah dah dari pagi membawa ke lewat petang bekerja kemudian sambung pula tugas di rumah jadi seharusnya masa rehat untuk isteri lebih ya. Semoga para suami hadam perkongsian dari Taufiq Razif.
5 sebab kenapa saya tak nak isteri saya tak cukup tidur
Semalam saya biar je isteri saya tidur dulu. Saya pula yang ambil giliran tidurkan anak-anak.
Ada 5 sebab kenapa saya taknak isteri saya selalu tidur lambat dan tak cukup tidur :
1. Saya kan nak isteri saya kekal ramping
Saya tahu kalau selalu tidur lambat ni akan membuatkan isteri saya gemuk ( obesity ). Ada kajian pada tahun 2004 mengatakan mereka yang tidur kurang daripada 6 jam lebih berisiko untuk gemuk dibandingkan mereka yang tidur lebih daripada 6 jam.
2. Saya kan nak isteri saya cantik macam bidadari di depan mata saya
Saya tahu tak cukup tidur hanya akan membuatkan hormon cortisol ( stress hormone ) dalam badan dia makin banyak. Cortisol ni akan break down kolagen pada kulit tau. Makin cepat kurang kolagen, makin tak elastic dan tak mulus la kulit isteri saya. Bahasa mudahnya adalah, MAKIN CEPAT TUA! Aduh!
3. Saya juga tak nak isteri saya pelupa
Saya sangat perlukan seorang isteri yang boleh ingatkan saya ketika saya terlupa. Kalau dua-dua pelupa memang kucar kacir rumahtangga. Tahu tak, tak cukup tidur ni boleh buatkan seseorang tu jadi pelupa? Longterm memory otak lebih mudah terbentuk pada level tidur yang paling dalam sekali. Kalau kurang tidur, kucar kacir la sistem memori tu.
4. Saya tak nak isteri saya stress, depresi dan mengalami mood disorder
Saya tahu biasanya orang ada penyakit depression dan anxiety ni biasanya tidur kurang daripada 6 jam sehari. Saya nak mood isteri saya stabil dan bahagia kerana saya percaya mood bahagia isteri saya akan mempengaruhi mood saya dan anak-anak juga.
5. Saya tak nak isteri saya sakit-sakit
Kekurangan tidur yang melampau dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang sangat fatal antaranya :
– serangan jantung
– risiko nak kena darah tinggi meningkat
– risiko nak kena kencing manis meningkat
– sistem imun pun jadi makin lemah
Jadi saya pesan sangat kepada diri sendiri dan para suami semua, tengok tengokkanlah kualiti tidur isteri kita ye terutamanya yang ada anak kecil. Tak salah pun bergilir jaga anak kan.
Tolong sampaikan pesanan ni ye.
Sumber Taufiq Razif
“Allah Bagi Rezeki Sebab Tahu Kami Mampu.” Abby Abadi Ambil Seorang Lagi Anak Angkat, Impian Miliki ‘Anak Kembar’ Tercapai
Rasanya baru saja pelakon Abby Abadi mengambil anak angkat lelaki lebih kurang sebulan yang lalu, terkini dengar cerita dia mengambil seorang lagi anak angkat perempuan.
Perkongsian dalam satu instagram baru-baru ini seakan mengesahkan dia kini mempunyai dua anak angkat seorang lelaki dan seorang perempuan sekali gus memenuhi impiannya untuk memiliki anak kembar.
“Yg asyik tanya mak dia siapa, anak siapa @daiyandayana ni, Inilah Mamanya.. Comelkan? haha
Lama dah Mama impikan ada baby kembar.. & hari ni ALLAH izinkan, Mama ada dah Daiyan & Dayana
Memang rasa sungguhlah mcm jaga kembar.. tak menang tangan dibuatnya hehe.. Tp Alhamdullillah, ALLAH bagi sebab ALLAH tahu Mama/Abahnya mampu.. #hakakcuba #doakan #janganjeles ,”tulis Abby.
Jika bayi lelaki yang diambilnya sebelum ini dinamakan Muhammad Daiyan Fayyadh, bayi perempuan berusia 10 hari ini dinamakan Maisara Dayana Fathia.
Lebih menarik, Abby turut membawa dua anak angkatnya untuk ditahnikkan oleh Mufti Wilayah Persekutuan, Dato’ Seri Mufti Sahibus Samahah Dr.Zulkifli Al-Bakri. Bukan bayi ini sahaja malah bekas suaminya, Norman Hakim turut ada sama untuk acara tahnik bayinya bersama Memey Suhaiza, Mikayla Delisha Hakim.
Majlis tahnik diaturkan Norman Hakim
Muhammad Daiyan Fayyadh ??
.
Rezeki hero Mama.. permulaan hidup yg penuh berkah. Dah tahnik dah haritu.. hari ni tahnik lagi.. Terima Kasih utk sesi ini Tok Mufti @drzulkifli.albakri Semoga Dato sentiasa dibawah redhaNYA?
.
TQ Papa Oman @normanhakim_786 beria2 mengatur pertemuan dgn Tok Mufti ini. Mulanya kita tak nak pergi, sbb tak cukup tangan nk handle 2 baby, sbb encik suami kerja tp Oman kata takpe, dia tlg pegang sorang. @memeysuhaiza dah tentu pegang @mikayladelishahakim hehe ? pastu nasib Abang @danishhakim_243 & Adik handsome @ridhuan.kamal ikut.. buleh tengok2kan @awishzarisz ?
Baby girl boleh bercukur sekali sahaja. Haram cukur lebih sekali
Maisara Dayana Fathia ?? .
Hari ke 10, bertahnik dah. Alhamdullillah. Syukur ?
Beruntung juga anak ini.Semoga ALLAH bantu kami jaga mereka hingga berjaya dunia & akhirat.. Amin! ?
.
Sempat bersoal jawab dgn Tok Mufti tadi. Dah tahu, tp suka nak tanya lagi. Malu bertanya sesat jalan hehe.. Kita tanya perbezaan tentang baby boy/girl. Kata Dato Mufti: Selepas bertahnik, bercukurlah. Perempuan haram bercukur.. kecuali sekali waktu dilahirkan ?
Sumber: Abby Abadi
Asyik Mengeluh Waktu Hamil Akhirnya Allah Dengar Rungutan & Mungkin Sebab Itu Muhammad Pergi…
Meski mendambakan kehadiran seorang lagi cahaya mata untuk menceriakan keluarga namun dalam masa yang sama ibu ini tak dapat menahan dugaan alah kehamilan.
Rungutan demi rungutan diluah sehinggalah ia bagai ‘didengar’ oleh bayi dalam kandungan. Masuk bulan ketiga jantung bayi dalam kandungan ibu bernama Anis ini tidak lagi dikesan dan disahkan oleh doktor sudah tiada.
Belajar dari apa yang berlaku Anis tidak lagi mengulanginya pada kehamilan ketiga malah berkongsi kisah ini sebagai pengajaran buat wanita lain.
My Second Baby…(Muhammad Bin Ahmad Madzhar)
Setiap kali kak nis jumpa orang. Ramai yg tanya kenapa kak nis pregnant kat aira kak nis tak bagi tau or war-warkan. Kak nis nak buat surprise kan?
Kak Nis pregnant memang jenis tak dak masalah or alah apa-apa kot sebab tengok Kak Nis relaks ja tak da update apa-apa. Macam takda apa-apa, tau-tau tak da apa-apa tau-tau keluar ja ‘seketoi’ Aira….
Kak Nis tak announce masa kehamilan ‘Aira Mikayla’ (3rd pregnancy) bukan sebab nak buat surprise tapi kehamilan kedua Kak Nis buat Kak Nis sedar n muhasabah diri….
Hampir 2 tahun usaha dan menunggu kehamilan kedua finally Allah dengar dan perkenankan doa kak nis. Alhamdulillah bulan Ogos tahun lepas positive pregnant, suami pun happy ya amat sampai teriak bila tau kak nis pregnant.
Sepanjang hamil asyik mengeluh
So bermulalah aktiviti buku merah ulang alik check up sepanjang kehamilan, tu ada juga kak nis update kat FB tapi maybe ada yg perasan dan ada yg tak sbb posting kak nis tak jelas just hint saja tapi update something yg bunyi dia like mengeluh n merungut sebab tak sihat, sakit-sakit badan, alah apa semua disebabkan pembawakan…
Kehamilan kedua due kak nis dijangka pada bulan puasa lepas. Masa tu kak nis suka cakap kat suami dan mak “alooo….tak syok la kena pantang time puasa. Takleh pakai baju raya la, takleh makan benda sedap-sedap…”
Memang ayat tu selalu kuar dari mulut kak nis. Sakit sikit merungut “tak sukanya badan sakit-sakit macam ni”. Bila muntah-muntah pun pun merungut ” tak syoknya muntah mcm ni, leceh laaa…” time nak kena check up pun merungut “cemuihnya everyweek/month nak kena pi sua muka kat misi and doktor”.
Kira pendek kata apa saja perubahan fizikal or mental masa preggy kak nis kerja merungut ja. Pemakanan dan aktiviti pun tak berapa nak jaga…
Bahagia lihat Muhammad tapi tetap merungut
Minggu ke minggu berganti-ganti check up kat kk n swasta. Bulan pertama alhamdulillah kelibat Muhammad dah mula nampak. Masa tu syok tak tau nak habaq kalau boleh nak suruh dia besar cepat-cepat.
Yala kakak pun dah 3 tahun…Rindu nak bau baby lagi. Dalam happy tu pun sepanjang proses nak pergi check up tu pun tak habis-habis mulut duk merungut “ramai orang la, tak larat tunggu turn la, macam-malam la.
Merungut tak habis-habis sebab masa ni alah dah mula mai. Muntah tak kira masa n tempat, fizikal dah mula berubah.
Masuk bulan kedua check up, doktor tunjuk degupan jantung Muhammad. Alhamdulillah Muhammad sedang membesar. Setiap kali scan mesti simpan kertas scan tu walaupun rupa Muhammad still lagi tak nampak dgn jelas.
Kak nis bahagia setiap kali boleh scan tapi rungutan kat mulut tetap tak berhenti sbb masa ni alah dah makin menjadi-jadi.
Bulan ketiga doktor kata Muhamad tak membesar
Kehamilan hampir mengenjak masuk bln ketiga, time ni kak nis dah mula perasan perubahan fizikal yg kak nis rasa macam sepatutnya ibu-ibu mengandung rasa dah mula tak ada. Muntah- muntah pun dah stop tiba-tiba, makan pun dah lalu seperti biasa.
Masa ni kak nis try to think positive maybe alah dah habis kot tapi ni second prgnant kak nis dah ada pengalaman masa 1st pergnant so serba sikit hal negative datang jugak.
Then malam tu mula sakit-sakit pinggang pusing sana sini tak kena, tak senang duduk. Esok tu p klinik check up. Dua kali doktor scan, first scan macam biasa. Masa tu kak nis nampak muka doktor macam ada something tak kena.
Kak nis dah mula berdebar tapi still positifkan diri. Doktor cakap tak nampak kelibat ‘muhhammad’. Then doktor nak check sekali lagi kali ni scan direct ke dalam. Masa ni mata kak nis dah mula berkaca maybe instinct ibu dah boleh rasa.
After scan doktor cakap ‘Muhammad’ mengecut dan tak membesar, heart beat dah stop. Masa ni Allah saja yg tahu perasaan kecewa kak nis. Masa dalam bilik doktor still hidden perasaan tu.
Rupanya Allah dengar rungutan
Masa berjalan kat kereta air mata dah bertakung dok cover lagi. Masuk masuk ja dalam kereta kak nis dan suami memang tak putus air mata. Sampai ja rumah kak nis duduk sambil belek buku merah Muhammad dgn air mata bersimbah.
Masa ni baru kak nis sedar rupanya sekali lagi Allah dengar ‘rungutan’ kak nis dan Allah perkenankan agar kak nis dah ‘tak muntah-muntah lagi, tak sakit-sakit badan lagi, tak perlu ulang alik n tuggu turn check up dah, boleh pakai baju raya n makan sedap-sedap time raya nanti’
Masa ni kak nis sedar sebelum kak nis kecewa dgn pemergian Muhammad maybe Muhammad lebih awal kecewa dgn ‘rungutan’ kak nis sepanjang kehadiran dia dlm rahim kak nis. Mungkin sebab itu la dia pergi. Time dia takde kita sungguh-sungguh nak dan mintak, bila dia ada kita merungut pulak. Allahu…
Masa ni Kak nis sungguh-sungguh mintak ampun dan doa pada Allah supaya masih ada zuriat lagi buat kaknis dan suami…
Syukur, tak mahu Allah tarik lagi
Dan ternyata Allah itu Maha Pengampun. Bulan 12 kak nis positif pregnant lagi utk kali yg ke3. Syukur masih diberi peluang. Masa ni kak nis jaga hati, percakapan n perbuatan kak nis.
Setiap yg happen sepanjang kehamilan kak nis say syukur sebab kak nis tak mau Allah tarik sekali lagi n kak nis tau semua tu happen tanda anak kak nis tengah sihat dan sedang membesar di dalam.
Semua itu jugak sebenarnya satu nikmat sbb time preggy saja kita boleh merasa semua tu.
After 9 bulan sure kita akan rindu balik semua moment-moment tu dan masa ni jugak kak nis ambil keputusan utk tak announce dlm ni sebab dalam msa yg sama nak jugak jaga hati rakan- rakan dalam ni yg belum ada zuriat.
Tunggu dah selamat bersalin baru kak nis share. Now syukur hari ni umur Aira Mikayla dah genap dua bulan satu hari.
Sumber: Anis Atokman
Selagi Ibu Bernafas, Doa Ibu Tak Pernah Putus, Pesan Ibu Kepada Adi Putra Yang Kesal Jadi Pelakon
Apabila berasa kecewa, kerap kali kita fikir hendak undurkan masa dan perbetulkan pilihan yang kita buat. Betul tak? Orang paling kita perlukan ketika kita kecewa ialah ibu. Meluahkan rasa hati ibu adalah antara jalan yang mampu melapangkan emosi. Begitulah pelakon dari Singapura, Dato Adi Putra ini. Kekecewaan dengan kehidupan sebagai selebriti yang juga disebut public figure telah membuatkan dia meluahkan rasa hatinya pada ibu.
Melalui instagram, Adi Putra memuat naik perbualannya dengan ibu.
Bersama ibu.
Kalau dapat undur masa
Me: ibu, kalau boleh dapat undurkan masa, adi tak nak jadi “Public Figure”, adi nak jadi org awam dan keje macam org awam.
Ibu: jgn cakap macam tu, kita hidup kedepan bukan kebelakang, tak baik cakap macam tu, kita kena trima hakikat apa yg dah tertulis utk kita.
Me: susah nak cakap ibu, buat salah tetap salah, ni buat baik pun tetap salah. Ni salah, tu salah, semua salah.
Ibu: knapa nak fikir apa org cakap, biar mereka nak kata apa, janji Allah tahu apa kebaikan yg kita buat, ada sebab dan hikmah knapa Adi jadi “public figure”, tentu ada asbabnya.
Me: entahlah ibu, harap, semua baik baik belaka.
Adi Putra dan isteri.
Selagi ibu bernafas, doa ibu ini mustajab
Ibu: dengar sini, selagi ibu bernafas, Doa ibu tak pernah putus doa buat anak ibu dan istri. Kalau itu ketentuan Allah, teruskanlah perjuangan sebagai org dikenali dan manfaatkan sebaik mungkin. Dunia ini hanya sementara. Hidup ini juga utk memberi, membahagiakan dan menjayakan org dan Pasti Allah akan menjayakan dan bahagiakan kita krana itu Janjinya. Yg penting skali, pertama ingatlah Allah sentiasa. Dan ibu dan ayah. Doa mereka tidak sama seperti seorang ibu mendoakan kepada anaknya, walaupun yg tiada ibu, anggaplah seorang wanita yg sudah berumur seperti ibu mu, krana doanya juga sgt mustajab.
Ingat pesan ibu
Me: baik ibu, adi akan sentiasa ingat sampai bila2 pesanan ibu. Dan adi akan trus berjuang utk duniawi dan ukhrawi. Restui dan doakan adi ibu. Ibu, jap, kadang2 bila ibu bercakap ni, boleh tahan juga, macam seniwati.
Ibu: kalau ibu tak jadi, anak ibu lah jadi. Dah Jgn lupa solat, jgn lupa Allah.
Me: baik Anje ibuku. ??
I luv u Ibu.
#taatpadayangsatu
#adpwithummah
VK sayu betul kalau tiba bab ibu ni. Ketika sedih mesti ingat ibu. Nasihat ibu akan tersemat di hati. Walau kita nakal atau degil macam mana pun, kasih sayang ibu tetap utuh buat kita kan?
Sumber: Adi Putra
