Kesan hitam ini selalu dilihat di bahagian leher dan ketiak. Seringkali juga ia dianggap sebagai daki, tapi hakikatnya bukan. Ia sebenar petanda yang membimbangkan terutama jika dialami pada kanak-kanak.

Risiko untuk anak yang mempunyai kesan hitam ini mengalami diabetes adalah tinggi. Perkara ini dikongsi oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad.

Selalu ada di bahagian berlipat

Acanthosis nigricans (AN), iaitu keadaan kulit yang gelap dan tebal. Selalunya ia berada di bahagian tengkuk dan leher, ketiak dan bahagian-bahagian badan yang berlipat yang lain seperti di siku, lutut mata jari (knuckles), dan bahagian sebelah dalam peha (groin area).

Acanthosis Nigricans bukanlah daki yang boleh ditanggalkan dengan mudah. Ia juga bukan masalah kulit yang biasa. Kehadiran Acanthosis Nigricans pada seorang kanak-kanak yang gemuk bermakna kanak-kanak itu sedang mengalami masalah biokimia yang serius dalam dirinya.

Selalunya kanak-kanak itu obes dan mengalami insulin resistance, iaitu hormon insulin tidak dapat bertindak secara efektif. Glukos tidak dapat ditukarkan kepada tenaga. Maka lebih banyak insulin dikeluarkan sehingga kepekatan hormone insulin dalam darah terlalu tinggi. Keadaan inilah yang dinamakan hyperinsulinaemia.

Risiko kena kencing manis dewasa nanti lebih tinggi

Malangnya insulin resistance dan hyperinsulinaemia, akan menyebabkan penyakit kronik seperti hypertension, dyslipidemia, diabetes dan coronary heart disease.

“Maknanya anak saya dah ada kencing manis ke?”

Kanak-kanak itu tidak mengalami diabetes buat masa ini. Cuma kebarangkalian untuk menghidap diabetes lebih tinggi daripada kawan-kawannya yang lain apabila dewasa kelak.

Tidak ada ubat untuk mengatasi masalah ini. Doktor akan memeriksa berat badan kanak-kanak itu, menguji tahap gula dan menguji tahap hormone insulin ketika berpuasa. Ujian ini membantu doktor menilai kanak-kanak ini sama ada sudah mulai memasuki fasa prediabetic atau masih lagi normal.

Malah jika kanak-kanak itu telah disahkan mengalami diabetes melalui ujian Oral Glucose Test (OGT), kanak-kanak itu harus dirawat segera. Cara yang terbaik merawat keadaan ini ialah dengan mengurangkan berat badan.

Pemakanan yang sihat dan senaman akan membantu seorang kanak-kanak menurunkan berat badannya. Insulin resistance akan respon kepada usaha mengurangkan berat badan ini dan keadaan kembali normal apabila kanak-kanak itu telah mencapai berat yang normal. Masalah kulit acanthosis nigricans juga akan beransur-ansur hilang.

#HealthDrZubaidi

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad

Minggu cuti sekolah ni ramai pasangan yang melangsungkan majlis kahwin. Kalau nak kehadiran rombongan pengantin ke majlis lebih menyerlah dan meriah mungkin boleh hiaskan sedikit kereta.

Caranya boleh ikut tutorial yang dikongsi oleh BK Kayangan. Macam senang jer dan boleh buat sendiri.

Barang-barang yang diperlukan

• Kain net 2 color (7-8 meter kalau nak buat deco depan & belakang)
• Reben
• Polisterin bulat
• Bunga
• Glue gun dan glue stick
• Gunting

Step by step hias kereta pengantin

Ok, sekarang boleh mula menghias ikut cara ini:

1. Mula-mula potong kain net jarak dari bahagian depan kereta hingga ke side mirror. Kemudian potong 2 secara memanjang. Jadi akan dapat dua helai warna mint green, dua helai warna pink.

2. Kemudian bunjut bahagian hujung net dan ikat dengan reben. Ulang kaedah yang sama pada net yang lagi 2 helai.

3. Cantum kedua-dua bahagian yang dah dibunjut tadi.

4. Kemudian letak pada bonet depan kereta untuk adjust kedudukan dan jarak kiri kanan.

5. Seterusnya ikat bahagian kain yang dah dibunjut ke grill kereta menggunakan reben.

6. Kemaskan kain net yang lebih tadi dan ikat pada pangkal side mirror dengan menggunakan reben. Potong bahagian kain net yang lebih.

7. Bila dah siap ikat, akan jadi macam dalam gambar.

8. Kemudian potong lagi kain net ukuran dalam 2-3 jengkal.

9. Bunjut bahagian tengah dan ikat dengan reben.

10. Seterusnya ikat pada bahagian tengah reben yang dah dibunjut awal-awal tadi.

11. Untuk bunga pulak, tebuk lubang untuk masukkan reben seperti dalam gambar.

12. Kemudian cucuk bunga pada polisterin tadi. Guna glue gun untuk lekatkan bunga pada polisterin supaya tak mudah tercabut ditiup angin.

13. Bila dah penuh akan jadi dalam gambar.

14. Seterusnya ikat reben yang ada pada polisterin tadi di tengah-tengah kain net.

15. Untuk kemasan boleh letak reben gebu pada side mirror.

16. Letak juga pada pembuka pintu.

17. Siap dah deco kreta pengantin kita!

Selamat mencuba!

Sumber: BK Kayangan

Penat menanam, sayur pun dah bercambah tiba-tiba kena serangan serangan perosak. Memang frust dibuatnya.

Tapi jangan susah hati ada cara mudah nak pulihkan tanam sayur yang terkena serangga perosak atau kutu daun.

Boleh cuba cara yang dikongsi oleh Nor Anna yang berjaya pulihkan bayam Brazil yang rosak akibat diserang serangan perosak.

Tanaman hidup subur pada awalnya tapi dalam masa dua hari daunnya habis dimakan oleh serangga kecil itu.

Tapi daun bayam yang rosak itu kembali pulih selepas mengamalkan air semburan bunga cengkih.

Gambar 1- daun bayam Brazil sedang ‘dikendurikan’ serangga perosak

Cara buat air semburan bunga cengkih

1. Ambil satu sudu besar cengkih. Rebus dalam seliter air paip. Saya guna air tapis.

2. Selepas sejuk masukkan dalam botol spray. Spray setiap hari pagi dan petang.

3. Sembur saja tak perlu cabut daun-daun yang rosak, supaya nanti kita akan dapat lihat perbezaannya.

Gambar 2 – Dah nampak sedikit perbezaan selepas disembur air cengkih

Gambar 3 – Bayam Brazil dah kembali pulih

Info
Sudu plastik tu untuk elak kucing duduk atas tanaman. Ada jugak letak garfu atau chopstick.

Air semburan ini boleh digunakan pada pokok sayur yang lain juga termasuk pokok cili.

Sumber: Nor Anna