Baru-baru ini Tun Dr. Mahathir Mohamad dinobat sebagai lelaki paling dikagumi di Malaysia. Ia berdasarkan atu kaji selidik dilakukan oleh firma penyelidikan YouGov di United Kingdom.

Tapi siapa pula bagi kategori wanita? Orangnya tak lain tak bukan adalah Datuk Seri Siti Nurhaliza.

Menurut firma yang mengeluarkan kaji selidik individu paling berpengaruh di seluruh dunia itu, selepas Siti Nurhaliza, Tun Dr. Siti Hasmah dan Neelofa menduduki tempat kedua dan ketiga sebagai wanita paling dikagumi di Malaysia.

Sememangnya ketiga-tiga individu ini mempunyai sisi yang kuat untuk dikagumi. Siti Nurhaliza dengan pencapaian dalam bidang hiburan di dalam dan luar negara.

Siti Hasmah pula sudah tentunya kerana latar belakangnya sebagai isteri bekas Perdana Menteri Malaysia Tun Dr Mahathir Mohamad.

Sementara Neelofa pula kerana popularitinya sebagai pelakon, pengacara dan juga usahawan tudung berjaya.

Turut tersenarai adalah pengasas Fashion Valet, Vivy Yusof di tempat ke 10 dan Fazura di tempat ke 14 wanita paling dikagumi di Malaysia.

Sumber: YouGov

Apabila ternampak pasangan suami isteri makan bersuap di restoran, ada kala orang akan mencebik kerana menganggap pasangan tersebut cuba menunjuk-nunjuk romantik pada orang ramai. Pun begitu, bagi Perunding Motivasi, Sharimi Shaharudin, inilah momen paling indah kehidupan berumahtangga.

Walaupun situasi itu nampak biasa, namun sebenarnya banyak perkara positif boleh dipelajari.

“Tanggapan yang mengatakan suami isteri bersuap-suap konon menunjuk-nunjuk romantik adalah persepsi negatif yang kita nak singkirkan. Kenapa perlu bersangka buruk pada pasangan yang dah halal? Kita nak semua orang positif,” kata Sharimi.

Belajar di mana-mana sahaja

Kita boleh belajar di mana-mana. Allah kalau nak tunjuk suatu pengajaran, ia akan beri walau dengan 1 pandangan.

Baru kejap nie aku pergi makan kedai Pak Long, Ukay Perdana. Tempat biasa aku lepak, makanan sedap harga berpatutan. Macam biasa lepak sorang.

Suami suap isteri makan

Sedang aku lepak, aku terpandang belakang, tengok sepasang suami isteri bersama 2 anaknya. Si isteri sedang pegang anak keciknya. Yang sweetnya si suami suapkan isterinya makan. Allahu, bagi aku moment yang best sangat. Aku pun trase nak rakam, buat pengajaran dlm diri, time aku rakam, elok pulak anak dia nak suap juga maknya.
Begitulah kehidupan,

Ada 3 perkara boleh diambil pengajaran

1. Jadi suami yang memahami, saling bantu membantu, ambik berat dan tahu main peranan dan bukan penting diri. Sentiasa untuk bahagiakan isteri dan anak-anak.

Suami perlu jadi individu yang memahami isterinya, bantu isteri ketika isteri memerlukan, ambil berat tentang isteri dan tidak pentingkan diri sendiri. Suami juga perlu sentiasa cuba membahagiakan isteri.

2. Contoh yang baik dari ayah, anak-anak akan ikut sekejap tu juga. Begitulah juga sebaliknya. Ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi.

Seorang lelaki yang bergelar ayah akan menjadi role model kepada anaknya. Jadi ayah kena tunjuk contoh yang baik kepada anak tidak kira dalam situasi yang macam mana pun. Kalau nak anak hargai ibu dan wanita, maka ayah kena tunjuk contoh sedemikian.

3. Keluarga bahagia nie 1 nikmat yang tidak terbanding dengan semua nilai harta di dunia. Kita yang memilih untuk bahagia atau tidak.

Hidup dalam situasi bahagia amatlah penting dalam hal rumahtangga. Kalau bahagia rumahtangga, maka bahagialah hidup anda. Kalau rumahtangga kucar-kacir, begitu jugalah kehidupan anda.

Aku nak doakan kepada semua kawan aku yang dah kawen, ada anak kecil, agar terus tersemai rasa kasih sayang dan membentuk keluarga bahagia.

Terima kasih pasangan suami isteri nie, kerana memberi makna dlm kehidupan hari ini pada aku dan semua.

3 Tip Mudah Jadi Suami Berkualiti

Sharimi turut berkongsi 3 tip untuk seseorang lelaki itu jadi suami dan ayah berkualiti pada keluarganya.

1. Sebut benda yang baik sebab apa yang kita sebut, anak mudah ingat dan hafal.

 

View this post on Instagram

 

Kita boleh belajar di mana-mana. Allah kalau nak tunjuk suatu pengajaran, ia akan beri walau dengan 1 pandangan. Baru kejap nie aku pergi makan kedai Pak Long, Ukay Perdana. Tempat biasa aku lepak, makanan sedap harga berpatutan. Macam biasa lepak sorang. Sedang aku lepak, aku terpandang belakang, tengok sepasang suami isteri bersama 2 anaknya. Si isteri sedang pegang anak keciknya. Yang sweetnya si suami suapkan isterinya makan. Allahu, bagi aku moment yang best sangat. Aku pun trase nak rakam, buat pengajaran dlm diri, time aku rakam, elok pulak anak dia nak suap juga maknya. Begitulah kehidupan, 1. Jadi suami yang memahami, saling bantu membantu, ambik berat dan tahu main peranan dan bukan penting diri. Sentiasa untuk bahagiakan isteri dan anak-anak. 2. Contoh yang baik dari ayah, anak-anak akan ikut sekejap tu juga. Begitulah juga sebaliknya. Ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi. 3. Keluarga bahagia nie 1 nikmat yang tidak terbanding dengan semua nilai harta di dunia. Kita yang memilih untuk bahagia atau tidak. Aku nak doakan kepada semua kawan aku yang dah kawen, ada anak kecil, agar terus tersemai rasa kasih sayang dan membentuk keluarga bahagia. Terima kasih pasangan suami isteri nie, kerana memberi makna dlm kehidupan hari ini pada aku dan semua.

A post shared by Sharimi Shaharudin (@sharimi_shaharudin) on Nov 5, 2018 at 8:53pm PST

VK pun rasa sweet je momen suami isteri makan bersuap-suap ni.

Sumber: Sharimi Shaharudin

Seminggu boleh turun 5kg-8kg? Banyak tu! Bagi yang perlu menurunkan berat badan dengan kadar cepat, mungkin boleh cuba kaedah GM Diet ini.

Kaedah yang sama juga dicuba oleh Mied Majid sehingga berjaya menurunkan 6kg dalam masa seminggu. Ini yang dilakukan sepanjang 7 hari.

Kawal makan 7 hari turun 6kg

Ramai yang tanya pasal diet yang turun hingga 6kg tu. Sebenarnya, itu adalah experimental diri sendiri dengan GM DIET. Ok la. Berikut dikongsi GM diet yang dibuat sebelum ini. Semoga memberi manfaat pada yang ingin mencuba!

Apa itu GM DIET ?
GM = General Motor

Diet GM pertama kali diasaskan khusus untuk para pegawai di perusahaan General Motors, Amerika Syarikat.

Diet ni merupakan program diet 7 hari yang diuji oleh John Hopkins Research Center. Program diet ini berjaya meningkatkan tahap kesihatan dan kesegaran di pengurusan General Motors, sekali gus menaikkan daya saing produk di perusahaan General Motors.

Diet GM ni sesuai untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan secara cepat tanpa rasa lapar. Diet ni mampu menurunkan berat badan sekitar 5-8kg dalam tempoh seminggu. Diet GM juga bersifat detoksifikasi serta mampu memperbaiki pola makan seseorang.

Diet ni dilakukan dengan menu yang telah ditetapkan. Selama diet ini berlangsung, anda harus minum air kosong minimum 8 gelas setiap hari dan tidak boleh minum minuman manis.
Diet GM boleh diulang sekali sebulan tanpa mengganggu keseimbangan gizi.

HARI PERTAMA – makan buah-buahan kecuali pisang

Di hari pertama ini hanya dibolehkan makan buah-buahan. Semua buah kecuali pisang. Digalakkan makan lebih buah tembikai. Boleh makan kerap hingga kenyang.

HARI KEDUA -cuma makan sayur-sayuran

Hari kedua hanya dibolehkan makan sayur-sayuran. Apa saja jenis sayur baik mentah ataupun dimasak. Boleh dimasak tumis, sup ataupun rebus.

Boleh juga dibuat pecal cuma hadkan kekacang. Digalakkan sarapan dengan kentang rebus. Tiada had jumlah ataupun jenis sayuran. Boleh makan kerap hingga kenyang.

HARI KETIGA hanya makan sayur-sayuran dan buah-buahan kecuali kentang & pisang

Di hari ketiga boleh mencampur menu sayur-sayuran dan buah-buahan. Tiada had jumlah dan boleh makan sebanyak yang diinginkan.

HARI KEEMPAT hanya makan pisang & susu rendah lemak

Di hari keempat, perlu makan 8 biji pisang serta 3 – 4 gelas susu rendah lemak. Tidak boleh makan makanan lain pada hari ini.  Sekiranya anda allergi terhadap susu lembu (Lactose intolerance), boleh gantikan susu rendah lemak dengan susu kacang soya.

Bagi yang tidak suka atau tidak boleh makan pisang, boleh digantikan dengan jambu batu, buah kiwi ataupun tembikai.

HARI KELIMA cuma makan makanan dari sumber protein & 6 biji tomato

Pada hari ni, anda boleh ambil 560gram sumber protein seperti daging lembu, ikan ataupun ayam tanpa kulit. Dimakan bersama dengan 6 biji tomato. Daging hamburger atau Meet ball dibolehkan.

Tingkatkan pengambilan air putih untuk memudahkan sistem pencernaan.  Bagi yang vegetarian, daging boleh digantikan dengan tempe. Pada anda yang tidak suka tomato, boleh gantikan dengan belimbing.

HARI KEENAM hanya makan makanan dari sumber protein &  sayur-sayuran

Di hari keenam ini, anda boleh memakan kombinasi daging, ayam tanpa kulit atau ikan bersama sayur-sayuran. Tiada had jumlah. Boleh makan hingga kenyang.

HARI KETUJUH makan nasi beras perang / parboiled, jus buah & sayur-sayuran

Merupakan hari terakhir dalam GM diet. Hari ketujuh merupakan hari kembali pada pola makan yang biasa. Mulai dengan satu mangkuk nasi beras perang (sebesar penumbuk), dimakan bersama sayur serta jus buah.

Nota Tambahan

• GM diet ini cukup dilakukan sebulan sekali.
• Jangan ambil minuman & makanan bergula sepanjang GM diet.
• Selesai 7 hari GM diet, teruskan dengan memilih diet suku suku separuh, atkins fasa 4, eat clean ataupun intermitten fasting untuk maintain berat badan.

Selamat mencuba.

Sumber: Mied Majid