Melalui facebook, seorang penulis, Khairul Hakimin Muhammad berkongsi mengenai tip untuk menguatkan memori bagi kanak-kanak berusia 7 hingga 13 tahun. Hal ini sebenarnya amat penting untuk membina jati diri bagi seseorang individu.
Jom kita lihat 10 tip yang dikongsikan.
1.CUKUP TIDUR
Kanak-kanak mesti ada tidur yang cukup, 8-10 jam sehari. Boleh minta mereka dapatkan masa tidur sekejap pada waktu tengah hari (30-45 minit) kemudian tidur malam seperti biasa pada 9 malam hingga 6 pagi esok. Tidur siang (waktu tengah hari tersebut) akan memberi cas tenaga yang kuat kepada mereka.
2.MAKAN MAKANAN YANG BETUL
Untuk menguatkan minda dan otak, makanan yang bagus ialah badam, kekacang, buah beri, kismis, kurma, sayuran hijau dan buah-buahan. Dikatakan, sekiranya ia memberikan daya mengunyah kepada anak-anak semasa makan, terutama menjamah buah-buahan, ia akan meningkatkan oksigen ke kepala dan membantu menaikkan fokus dan perhatian.
3.RUANG BERMAIN DI LUAR RUMAH
Wajib memberikan waktu mereka bermain di luar setiap hari dengan minimum 30 minit per sesi. Sekiranya anak-anak tidak bergerak dan sentiasa duduk atau baring melihat tab atau telefon bimbit, pergerakannya terbatas dan menyebabkan mindanya tidak aktif untuk memproses data untuk diingat.
Dr. Eelco V. Van Dongen dari Radbound University mengatakan pergerakan anak-anak akan menyebabkan sel otak bergerak dan sentiasa menjana dunia kreatif dan aktif. Ia akan membantu otak bekerja untuk membuka kompartment memori dengan lebih banyak.
4.PERLU TENANG
Beri anak-anak masa yang tenang semasa mahu ke sekolah, bersukan, makan, menonton tv, belajar, dan semasa mahu tidur. Tak boleh biarkan anak-anak melalui semua aktiviti itu dengan stress atau dalam keadaan baru dimarahi. Jika tidak, otaknya akan cedera dan mereka akan hilang fokus.
5.LUANG MASA UNTUK ANAK
Sentiasa duduk dengan anak minimum 30 minit sehari untuk buka semua buku yang beliau belajar pada hari tersebut sekadar untuk ulangkaji dan ulang semula apa yang dipelajari di sekolah.
6.PERMAINAN HURUF DAN NOMBOR
Feeding anak-anak dengan pembacaan dan permainan yang ada huruf dan nombor supaya mereka ingat perkataan dan kira-kira. Perbanyakkan game seperti membaca plat kereta apabila di dalam kenderaan dan membuat matematik mudah seperti mengira berapa jumlah orang yang menyeberangi jalan dan sebagainya.
7.ELAK MARAH DAN MEMBEBEL
Jika anak-anak membuat silap, tegas dan didik supaya dia tidak ulangi. Jika hanya marah dan membebel membabi buta, anak akan lupa dan akan buat lagi dan lagi. Buat simulasi dan beri dia peluang belajar supaya perkara itu jadi pelajaran besar buatnya.
8.BACA DAN DENGAR SUARA SENDIRI
Sesekali (2 kali seminggu), minta anak-anak kita membaca dengan mendengar suara sendiri. Ia akan mengasah otak supaya bekerja dengan relaks dan kool. Apabila kita sendiri mendengar apa yang kita baca, ia akan lebih mudah diingati.
9.BEREHAT DAN TIDUR JIKA PENAT
Sekiranya anak-anak penat, minta dia tidur. Tak perlu paksa untuk dia lawan. Biasanya melawan arus akan menjadikan memorinya terjejas dan dia akan berterusan penat hingga akhirnya merosakkan keupayaan dia untuk berfikir kreatif.
10.BERCAKAP DENGAN BAHASA YANG DIFAHAMI
Bercakap dengan bahasa yang dia faham, dan biasanya mereka ini perlu diberi gambaran. Sekiranya dia tidak faham, maka penjelasan kepadanya perlu visual, ringkas dan padat. Tak perlu guna perkataan bombastik untuk beri anak-anak daya fikir yang luar biasa. Anak-anak adalah sama sahaja, yang membezakannya ialah bagaimana kita layan, kita berkawan dan cara kita menjawab soalannya.
Semua yang di atas adalah dari:
– Jennifer Heisz, McMaster University.
– BrainLab.
– Amanda Morin, Understood.org.
Sumber: Khairul Hakimin Muhammad
Hati Kalian Luar Biasa! Keikhlasan Erra & Bella Demi Kebahagiaan Aleesya Buat Wanita Lain Tersentuh Hati
Memuat naik fotonya berpelukan erat dengan Laudya Cynthia Bella bersama Aleesya, status Erra Fazira di instagram pantas mendapat reaksi daripada peminat dua selebriti ini.
“Bahagia melihat kalian bahagia.. ?? .’
Bonda jemput Aleesya.. sorry mom belum bsiap tp sempat jugak nak bphoto ?.. tq bonda @laudyacynthiabella for making our princess happy.. hugs n kisses,” demikian catatan Erra.
Sikap yang menginspirasikan dan wajar dicontohi
Menitip kapsyen yang sangat tulus, ramai yang terharu dengan keikhlasan Erra, bekas isteri Engku Emran dan juga Bella menerima antara satu sama lain.
Hakikatnya tak ramai isteri dan juga bekas isteri mampu menjalinkan hubungan yang baik, justeru inilah sebab netizen memuji keduanya.
Kebanyakan mereka menganggap sikap dua wanita ini menginspirasikan dan wajar dicontohi.
@ i.dinaapamungkas_MashaAllah? Dua perempuan yg bisa jadi inspirasi banyak orang… Semoga senantiasa dilimpahkan kebahagiaan untuk mom @errafazira dan bunda @laudyacynthiabella .. aamiin…
@fie_mrs_fad_Alhamdulillah.. tahniah erra kerana sngat berlembut hati & kelihatan sgt ikhlas dalam hubungan kalian.. tak ramai yg mampu begitu.. semoga menjadi inspirasi dan contoh yg baik..?
Luar biasa hati kalian
@tya.rahayu.39_Masyaallah, sungguh luar biasa hati kalian, sungguh ini menginspirasi sekali. Tidak begitu banyak perempuan yang seperti kalian. Mantan istri dan istri baru kompak, ya Allah, kalian luar biasa.
@shikintermizie_Sedih & sebak tgk gambar ini. Saya sekeluarga mmg fan erra dari zaman erra start career lg. Zaman maria mariana,zaman erra & awie, erra&yusry, erra&engku..sehingga sekarang. Erra menyimpan segala pahit manis hidupnya sendiri, xpernah bercerita apa pun keburukan sesiapa..salute u ERRA..anda sentiasa di hati kami. ??
@permas_ayu_Subhanallah.. antara mantan istri dengan istri bisa akur.. kebanyakan orang jarang yg bisa begini, biasa nya saling benci dan tidak suka.. tapi mereka luar biasaaaaa, salut utk kedewasaan nya bella??
@dhonaperdana_wanita2 hebat dlm sifat yg tulus ikhlas serta bs mengolah menurunkan ego dg sgt sempurna…. kuncinya hanyalah rasa cinta dan kasih sayang… teruslah mjdi contoh dan inspirasi utk byk org, barakallahu????❤️
Demikian sebahagian daripada ribuan komen untuk status ini yang mendapat lebih 100k reaksi walaupun baru beberapa jam dimuat naik.
Engku Emran bawa Bella jumpa Erra sebelum nikah
Difahamkan sebelum mendirikan rumah tangga, Engku Emran telah membawa Bella bertemu dengan Erra Fazira dan foto pertemuan itu dimuat naik oleh Erra Fazira pada hari pernikahan keduanya.
Ia disertai dengan ucapan tahniah dan doa yang menyentuh hati buat bekas suaminya.
Sama-sama kita doakan hubungan mereka berkekalan bahagia dan Erra bertemu pula dengan jodohnya.
Sumber: errafazira
Tip Jika Nak Ambil Stray Cat Untuk Dijaga. Ikut Panduan Ini Memang Sihat Gebu Si Bulus
Ramai yang terjumpa kucing jalanan dan terdetik dalam hati nak ambil bawa balik. Ada yang kotor, berkurap dan berkutu tapi bagi pencinta kucing mudah sangat rasa simpati. Walau macam mana rupanya tetap dibawa balik.
Bagi yang dah biasa ambil kucing jalanan untuk dipelihara mungkin sudah tahu caranya tapi buat yang baru nak ambil, perkongsian dari Suraya Md Don boleh dijadikan panduan.
Tip jika ambil kucing jalanan
Kucing jalanan sahaja dari berkutu, cacing, kurap, kurus kering tapi bila dijaga betul hasilnya wowww!
Cara saya;
1. Kucing yang baru dikutip, saya asingkan sebelum dibawa ke vet.
2. Bawa vet, kucing akan diberi ubat kutu, cacing dan vaksin terus jika berat mencukupi.
3. Beri makanan yang tinggi protein. Saya selalu beri Taste Of The Wild (TOTW) dan Royal Canin Weaning untuk bantu kucing tambah berat badan. Seminggu beri 3-4 kali ayam rebus bersama labu.
4. Untuk vitamin saya beri Uphavit dan DMG sahaja. Kalau tiada Iphavit boleh beri Hemomax untuk naikkan selera makan.
5. Habis vaksin, saya terus mandulkan.
6. Kucing gemuk gebu ikut baka dan setiap kucing tak sama. Jadi janganlah risau kenapa kucing tak gemok gebu hingga sumbat macam-macam vitamin. Kesian buah pinggang kucing. Selalunya kucing lepas dimandulkan akan jadi gemuk sebab metabolisma badan kucing menurun (ini yang vet beritahu).
7. Setiap kucing ada berat tertentu.Kalau obes sangat pun boleh kena serangan jantung. Pembunuh dalam senyap kucing.
8. Macam kucing yang saya kutip, doktor maklumkan memang jenis rangka besar. Jadi yang hitam tu walau berat 7kg belum dianggap obes.
9. Jika kucing sakit mata, saya guna Nicol Eye Drop (farmasi ada jual), saya guna ini sebab kandungannya ada antibiotics.
10. Sekiranya ada fungus saya guna krim Zaricort.
11. Cirit birit – beli ubat di vet warna putih macam kapur.
12. Ubat cacing – drontal (adult), ubat cecair kuning beli di vet sekiranya anak kucing.
Info: Kucing hitam tu umurnya sekarang 4 tahun ½ dah dengan kami. Kucing oren baru 6 bulan.
Semoga bermanfaat
Sumber: Suraya Md Don
7 Perkara Kita Perlu Buat Pada Hari Jumaat
Hari Jumaat merupakan penghulu segala hari dan pada hari ini ada beberapa amalan sunnah yang disarankan untuk kita lakukan. Antaranya adalah 7 perkara berikut:
1. Banyakkan selawat
Rasulullah S.A.W. bersabda : “Sesungguhnya hari yang paling utama bagi kalian adalah hari Jumaat, maka perbanyakkanlah selawat kepadaku di dalamnya, kerana selawat kalian akan ditunjukkan kepadaku.” Para sahabat berkata : “Bagaimana ditunjukkan kepadamu sedangkan engkau telah menjadi tanah?” Nabi S.A.W. bersabda : “Sesungguhnya Allah S.W.T. mengharamkan bumi untuk memakan jasad para Nabi.” (HR. Abu Dawud, Ibnu Majah, An-Nasa’i)
2. Mandi Jumaat
“Mandi pada hari Jumaat adalah wajib bagi setiap orang yang baligh.”(Shahih HR. Bukhori dan Muslim). Mengikut Abu Sa’id Al-Khudri, hukum mandi Jumaat adalah wajib bagi lelaki-lelaki yang baligh. Tidak wajib bagi kanak-kanak, wanita, orang sakit dan musafir. Digalakkan untuk mandi Jumaat sebelum pergi menunaikan solat Jumaat.
3. Mengenakan minyak wangi
Nabi S.A.W. bersabda : ”Barang siapa mandi pada hari Jumaat dan bersuci semampunya, lalu memakai minyak rambut atau minyak wangi kemudian berangkat ke masjid dan tidak memisahkan antara dua orang, lalu solat sesuai yang ditentukan baginya dan ketika imam memulai khutbah, dia diam dan mendengarkannya maka akan diampuni dosanya mulai Jumaat ini sampai Jumaat berikutnya.” (Shahih HR. Bukhari dan Muslim)
4. Segera berangkat ke masjid
Bagi lelaki, jika mendengar azan pertama yang berkumandang di masjid, itu tandanya panggilan untukdatang ke masjid. Sekiranya sedang bekerja atau berniaga, anda perlu meninggalkan pekerjaan anda sebentar dan ke masjid untuk solat Jumaat dan mendengar khutbah yang disampaikan oleh imam masjid.
Anas bin Malik berkata, ”Kami berpagi-pagi menuju solat Jumaat dan tidur siang setelah solat Jumaat.” (Shahih HR. Bukhari).
Dan anda digalakkan untuk tidur selepas solat Jumaat kerana itu adalah Sunnah baginda.
5. Memotong kuku
Kita digalakkan merapikan diri pada hari Jumaat dan ini termasuklah memotong kuku. Ia dapat membersihkan tangan kerana kuku yang panjang boleh menyebabkan kekotoran terkumpul di celah-celah kuku.
Lagikan pula, makan menggunakan tangan antara amalan Sunnah dan menjadi keperluan untuk kita menjaga kebersihan tangan bagi mengelakkan tangan yang kotor memasuk makanan ke dalam mulut.
6. Membaca Surah al-Kahfi
Membaca surah al-Kahfi ini antara surah yang menjadi pilihan kerana mempunyai pelbagai kelebihan yang boleh kita dapati, antaranya ialah dapat menghindarkan diri kita daripada fitnah Dajal dan pelbagai lagi.
Tambahan pula, surah ini terdiri daripada kisah penduduk gua, pemilik dua kebun, Nabi Musa dan Nabi Khidir serta kisah Zul Qarnain yang mengandungi teladan dan pengajaran yang banyak.
Rasulullah bersabda,
“Sesiapa yang membaca surah al-Kahfi pada hari Jumaat nescaya akan diterangkannya dengan satu cahaya di antara dua Jumaat.” (Hadis riwayat al-Nasaei, al-Baihaqi dan al-Hakim)
7. Perbanyakkan zikrullah dan doa
Berzikir dan berdoa tidak terhad ketika selepas solat sahaja, malah amalan ini juga sangat digalakkan ketika memulakan pekerjaan dan menyudahinya.
Pada hari Jumaat terdapat waktu mustajab untuk berdoa berdasarkan pendapat majoriti ulama iaitu makbulnya doa yang dibaca di antara dua khutbah, iaitu ketika imam sedang duduk antara khutbah pertama dan khutbah kedua.
Sumber
