Tujuh tahun mengidap kanser limfoma, cuma keluarga dan teman rapat Elyana saja yang mengetahui tentang penyakitnya itu.
Hanya ketika sudah berada di tahap empat barulah penyanyi ini mendedahkan segalanya.
Ramai yang kagum dengan ketabahan ibu muda ini. Dia boleh menanggung kesedihan sendiri dan pada masa yang sama mampu menampilkan keceriaan dan senyuman untuk melindungi derita yang dialami.
Biar penyakit belum kebah tapi pastinya selepas ini Elyana sedikit lega kerana sudah meluahkan segala yang dipendam seorang diri selama ini.
Namun hakikatnya bukan Elyana seorang saja yang berasa lega dengan pengakuan itu, sahabatnya Syura juga turut berasa demikian memandangkan sudah sekian lama dia menyimpan rahsia tersebut.
Pengakuan tersebut dibuat oleh Syura dalam entri terbaru di instagram @syurabadron.
Alhamdullillah.. aku dah tak perlu simpan lagi rahsia ni. Selama ni aku terpaksa berlakon yg konon-kononya nya aku tak tau kau sakit beb.
By the way, aku salute dengan keberanian kau untuk berterus terang dengan masyarakat. Kau sangat kuat na. sangat… Aku sangat sayang kau beb. Sangat-sangat sayang.
Doa untuk kau sebagai sahabat akan sentiasa ada di setiap sujud aku. I love u to the moon and back sahabatku.. @elyanaofficial. Saya mohon doa dari semua juga ya Demikian titip Syura yang juga rakan seperjuangannya dalam program Gegar Vaganza.
Dialah fighter sebenar
Dalam pada itu Jihan Muse juga meluahkan rasa kagum pada Elyana kerana sentiasa mempamerkan senyuman dan keceriaan di sebalik penyakit kanser tahap empat yang dialami.
“Terima kasih anakku kerana kuat bantu emakmu bekerja. Tapi ada yg lebih kuat darimu. Semoga kita dpt mengambil dia sebagai contoh utk tidak sesekali putus asa dlm apa jua yg kita lakukan dlm hidup.
“Sentiasa senyum, positif dan menggembirakan org lain. Dialah fighter sebenar.”
Sama-sama kita doakan Elyana terus tabah berdepan dugaan penyakit kanser yang dihadapi.
Sumber: syurabadron dan jihanmuse
Menu Diet Untuk 10 Hari Ramadan Bagi Yang Nak Turunkan 5KG-10KG Dalam Tempoh Sebulan
Menu diet yang dikongsi oleh Syamimi N Khalil ini adalah apa yang dipraktikkan oleh ibu anak empat ini.
Bulan pertama mencubanya dia sudah berjaya menurunkan 10 kg. Sekarang Syamimi sudah pun memperoleh berat badan yang diidamkan 52 KG berbanding 70KG sebelum ini.
Bagi yang nak mencuba, boleh ikut cara Syamimi ini.
Menu Diet Ramadan Hilang 5kg – 10kg
- Rutin selepas bangun tidur
– buang air
– timbang, ukur lilit badan dan catat setiap hari
*tips timbang paling tepat, timbang tanpa baju.
2. Sepanjang tempoh ini makanan lebih kepada ‘eat clean’
– kurangkan minyak
– kurangkan garam
– kurangkan kicap sos dll
– tiada gula *ambil gula dari buah sahaja
– tiada air manis
– pejam mata untuk (makanan segera, kek, coklat, aiskrim, mee goreng, kuew tiow goreng dll)
3. Bagi yag nak ambil nasi, sukat nasi dalam 1 cup dadih saiz kecil. Terbaik pilihan beras basmathi 0% gula, tp kalau guna beras biasa pun okay.
Saya letak *=M O R E H tu merujuk kepada WAKTU makan selepas tarawikh.
Perkongsian saya untuk 10 hari Ramadan, hari lain boleh ulang menu yg sama.
TIP
Bagi memudahkan kerja mommies yg nak sediakan juadah berbuka untuk keluarga juga, rasa renyah nak kene sediakan 2 menu, jadi boleh lah ambil lauk tanpa kuah okay.
Contohnya kari ayam ke, ayam masak kurma ke, ayam masak lemak cili api dll.
Atau yg bekerja tak sempat nak masak dan beli lauk di bazar, masa berbuka ambik lauk je, asingkan kuah okay.
- Menu diet Ramadhan ni sy kongsikan kepada mereka yg nak usaha Kurus Raya Ideal-Fit ri.
- Kuih muih boleh la ambil sepotong/sebiji dalam seminggu sekali. (sy pun terliur juga sbb ada sesetengah kuih ni ms di bulan Ramadhan je jumpa kan) ?
- Menu udang dan daging cukup 2-3 kali sepanjang Ramadhan ini yea.. Ambik ikan, telur dan ayam.
- Ambil green tea selepas berbuka
- Cara bersenam (Tarawikh, Tahajjud, Qiam)
- Banyakkan minum air kosong.
Semoga perkongsian saya ini bermanfaat utk semua. Jangan lupa ambil gambar sekarang dan Raya nanti yea. Saya doakan semua yg di dalam usaha akan berjaya.
Sumber: Syamimi N Khalil
Tanam Kangkung, Bayam Guna Penapis, Sesuai Untuk Yang Suka Bercucuk Tanam Tapi Tiada Laman
Minat sangat menanam sayur tapi tiada ruang untuk bercucuk tanam. Ini selalunya dilema mereka yang tinggal di apartmen, flat atau rumah yang tiada ruang untuk berkebun.
Tapi idea perkongsian Yuziyana Yusop membolehkan anda meneruskan minat bercucuk tanam ini.
Dia berkongsi cara menanam kangkung menggunakan mangkuk penapis yang dipraktikkannya.
Bukan saja kangkung tapi cara ini juga boleh digunakan untuk menanam kesum, bayam, salad, sawi, pegaga, selom, kailan oregano, pudina, bayam brazil dan banyak lagi.
Langkahnya boleh ikut cara ini ya:
1. Ambil benih kangkung dan rendam selama 24 jam. Boleh dibeli di kedai menjual benih atau baja.
2. Letak tapis atas baldi kecil
3. Tuang sabut kelapa hancur atau cocopeat dalam tapis.
4. Taburkan benih kangkung yang direndam sebelum ini.
5. Selepas itu tutupkan benih dengan selapis nipis cocopeat lembap.
6. Kemudian tutup benih selama dua hari.
7. Bila sudah bercambah seperti dalam gambar bolehlah letakkan air baja dan terus dedah kepada cahaya matahari.
8. Ini gambar hari kelima
9. Tempoh tuaian dari mula semai 21-25 hari
Selamat mencuba!
Sumber:Yuziyana Yusop
Cara Untuk Baca Mesej WhatsApp Yang Sudah Kena ‘Delete’
Sekarang tiada masalah kalau tersalah hantar mesej pada orang lain di WhatsApp kerana sudah ada ciri delete.
Tapi atas sebab-sebab tertentu kadang kala naluri ingin tahu kita yang kuat, nak sangat tahu apa yang dihantar.
Jadi kalau ada perasaan begitu boleh lah iku cara ini untuk membaca semula mesej yang telah dibuang, walaupun sudah lenyap dari skrin.
Caranya mudah sahaja:
1. Delete aplikasi WhatsApp daripada iPhone atau Android
2. Muat turun semula WhatsApp daripada stor aplikasi
3. Log masuk, kemudian memulihkan rekod mesej daripada back-up
Apabila mesej back-up telah dipulih kembali, semua mesej termasuk yang telah dibuang akan terus muncul.
Ia kerana WhatsApp secara automatik akan menjalankan back-up setiap hari pada 2 pagi selain menyimpan dalam rekod semua mesej yang dihantar dan diterima.
Namun, ini bukan kali pertama isu timbul mengenai ciri ‘Delete for everyone’ itu.
Sejurus selepas ciri itu dilancarkan pada November 2017, blog Android Jefe melaporkan bahawa pengguna Android boleh melihat mesej yang dibuang.
Walaupun pengguna tidak dapat melihat semula mesej yang dibuang itu dalam aplikasi WhatsApp, mesej itu boleh muncul semula menerusi dua cara.
1. Pengguna boleh meletakkan widget ‘Settings’ pada home screen, di mana pilihan ‘Notification Registration’ akan muncul
atau
2. Pengguna boleh muat turun aplikasi sejarah notifikasi yang menunjukkan semua notifikasi terbaharu, walaupun mesejnya telah dibuang dalam WhatsApp Hal ini kerana apabila notifikasi muncul di telefon pintar Android, ia secara automatik disimpan dalam log notifikasi.
Boleh juga muat naik aplikasi ini untuk tujuan yang sama.
Sumber Astro Awani
