Dua tiga hari ni isu berat badan hangat diperkatakan gara-gara luahan seorang pengkritik fesyen.
Tidak ketinggalan menyentuh isu ini adalah Datuk Nurulhidayah Ahmad Zahid. Tapi beliau tidak memberi komen sebaliknya berkongsi fotonya dengan tubuh yang cukup berbeza berbanding sekarang.
Perkongsian yang dibuat itu turut mengejutkan pengikut laman instagramnya yang seakan tidak percaya berat badan satu ketika dahulu pernah mencecah 100kg.
Meski ramai yang meminta tip kurus yang dipraktikkan, Datuk Nurul bagaimanapun tidak memberi jawapan sebaliknya berkongsi satu rahsia kurus yang memang lain dari yang lain.
Dalam posting tersebut beliau menjelaskan salah satu punca berat badannya turun sehingga 58kg adalah kerana latihan atau kursus di Pusat Latihan Askar Wataniah (Puswatan) yang pernah dijalani. Tamat kursus beliau terpaksa membeli pakaian baru gara-gara berat badan turun.
“Bismillahirahmanirahim. NAHH.! Sy belanja gambar 100kg vs 58kg Tips? Nanti la jawab (masa training sebulan kat PUSWATAN, time nie Prebet mmg kena ‘belasah’ sampai kurus. Balik kursus beli baju baru tau. So, sapa nak kurus masuk training dgn tentera!”ungkapnya dalam status yang turut berkongsi gambar beliau kemas berpakaian seragam tentera.
So inilah rahsia kurus Datuk Nurul yang pernah menyertai Rejimen Askar Wataniah
Hati dan jiwa paling penting bukan fizikal dan material
Beliau juga turut berkongsi satu gambar dengan caption ‘lengan besar peha beb apa ada hal!’ Memaparkan dirinya yang tersenyum bahagia walaupun berbadan berisi menurut Datuk Nurul sebenarnya kebahagiaan hati dan jiwa adalah paling penting berbanding fizikal dan material.
“Kebahagiaan kita tidak terletak kepada komen yang negatif dari orang yang kita tidak kenal. Bahagia adalah HAK kita selagi tidak melanggar hukum Al Quran n Hadith. Semua orang buat silap. Kita bukan Nabi. Allah melihat dari hati, bukan rupa paras. Jadi berbahagialah. Spread the love,”ujar wanita yang tidak lekang dengan senyuman ini.
Kedua posting di instagram itu telah menarik minat netizen memberi respons yang bukan saja meminta Datuk Nurul berkongsi tip tapi juga menjadikan dirinya inspirasi
Sumber: nurulzahid
6 Makanan Sering Ibu Bapa Hidang Di Rumah Tapi Sebenarnya Buat Otak Anak Lembap
Dalam kesibukan ibu bekerja dan mengurus rumah tangga ramai ibu mencari solusi kerja yang mudah termasuklah bab makanan untuk anak.
Ramai yang antara kita mencari makanan yang mudah sedia dan janji anak kenyang.
Tapi ibu tak sedar sebenarnya ada banyak makanan yang selalu kita hidang ini boleh menjejaskan perkembangan otak anak atau dalam bahasa mudah buat otak anak lembap.
6 makanan di bawah ini sebenarnya tak disarankan kerana tak elok untuk otak anak yang sedang berkembang.
1. Makanan manis tinggi gula
Semua tahu pengambilan gula yang berlebihan boleh memengaruhi kesihatan anak. Selain menyebabkan obesiti, gula yang terdapat dalam manisan atau makanan pencuci mulut juga dan merosakan sel fungsi kerja otak anak.
Dalam sebuah kajian yang dilakukan oleh UCLA didapati bahawa pengambilan fruktosa yang berlebihan akan memengaruhi kemampuan insulin untuk menggunakan gula dalam memproses fikiran dan perasaan.
Jadi bila anak terlalu banyak makan makanan manis, insulin tidak mampu mengolah gula yang masuk, sehingga fungsi kerja otak menjadi lambat dan sekaligus mengganggu mood anak.
2. Makanan ringan
Anak umur empat tahu kita dah beri makanan ringan. Awas ya. Semua tahu makanan ringan tiada khasiat pun di dalamnya. Ia penuh dengan bahan pengawet, perasa dan garam berlebih yang mampu menyebabkan masalah obesiti, diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, hingga serangan jantung.
Anak-anak sedang membesar memerlukan nutrisi yang cukup untuk membantu perkembangannya. Tapi bila sering makan junk food, keperluan gizinya yang cukup penting untuk otak tak diterima sehingga memberi kesan pada perkembangan bahagian tersebut.
3. Makanan segera
Biasa kita lihat anak kecil yang sudah diberi makanan segera. Malah ada yang gemar makan makanan ini sehingga buat ibu serba salah bila anak asyik meminta makanan ini.
Tapi fikirkanlah kesan kepada anak, makanan-makanan ini mengandungi banyak pengawet untuk memastikan ia dapat disimpan untuk waktu lama.
Sama seperti junk food, makanan segera ini tiada nutrisi pun bagi tubuh anak. Bahan kimia dalam makanan segera yang menumpuk dalam tubuh akan hanya meningkatkan gejala demensia (kemunduran fungsi otak) pada anak.
4. Daging olahan
Daging merupakan salah satu sumber protein yang diperlukan tubuh. Namun pastikan protein tersebut diperoleh dari daging asli, bukan olahan.
Daging olahan seperti sosej dan nugget mengandungi protein buatan yang mencampurkan bahan kimia dalam proses pembuatannya. Jika anak sering mengambil protein buatan ini, maka bahan ini akan berkumpul dalam tubuh.
Akibatnya, sistem saraf termasuk otak akan terganggu. Anak boleh jadi sukar mengingat sesuatu dan mengolah informasi.
5. Teh dan kopi
Memang kita jarang memberi anak minum kopi dan sebaiknya tak perlu langsung. Kopi dan teh mengandung kafein yang boleh menyebabkan anak sukar tidur atau insomnia. Dalam usia sedang membesar anak memerlukan tidur yang cukup.
Selain itu kafein juga boleh menghalang otak menyerap zat besi yang diperlukan untuk mengirim oksigen ke otak. Ini juga boleh mengganggu perkembangan otak anak. .
6. Soda
Bukan hanya merosak gigi dan menyebabkan obesiti, soda dan minuman yang mengandung gula yang tinggi dapat menjejaskan kemampuan otak anak.
Satu kajian yang dilakukan oleh University Southern of California telah mengaitkan kesan antara soda dan kemampuan fungsi otak.
Soda yang diambil oleh anak ketika kecil akan memengaruhi otak dalam mengingat dan memproses informasi sewaktu dewasa.
Bukan hanya minuman soda, jus segera dalam tin atau kotak juga perlu dielakkan. Ini kerana buah yang digunakan bukan buah asli sebaliknya hanya perisa dengan gula yang sangat banyak.
Sumber: Womansday
Betul Ke Cara Kita Mandi Jirus Air Dari Kepala Boleh Sebabkan Strok?
Post tersebut mendapat banyak perkongsian dan rata-rata mempercayainya. Namun adakah perkara ini benar. Facebook Root of Science yang terdiri daripada ahli perubatan telah mengupas perkara ini.
Sumber: Root of Science
“Jika Anda Puji Saya Nampak Kurus Sekarang, Mereka Inilah Salah Satu Sebabnya’ Siti Nurhaliza Dedah Insan Yang Banyak Bantunya Tampil Langsing Lepas Bersalin
Selepas tamat tempoh berpantang bulan lalu, ramai yang memuji penampilan Datuk Seri Siti Nurhaliza yang tampil langsing.
Turun lebih 17kg sewaktu dalam pantang sebenarnya bukan mudah untuk menurunkan berat badan selepas bersalin. Ada wanita yang masih gagal mendapatkan bentuk badan lama walaupun dah berbulan-bulan melahirkan.
Bagi Siti, faktor penyusuan banyak membantunya menurunkan berat badan selain khidmat pakej berpantang taraf 5 bintang.
Penampilan terbaru
Inilah orang yang banyak bantu Siti Nurhaliza kurus
Tapi terbaru semalam isteri Datuk Khalid Jiwa ini melalui instagramnya telah berkongsi insan-insan yang banyak membantunya untuk tampil langsing.
Seramai lima orang menjadi tulang belakangnya dalam merawat diri dan juga Siti Aafiyah selama dalam dan selepas berpantang.
Semua mereka itu adalah daripada team Natalis Mother Care pakej berpantang yang digunakan.
“Sewaktu hamil dahulu, saya berdoa agar proses kehamilan dan bersalin saya berjalan baik dan selamat. Alhamdulillah. Selepas melahirkan, saya sangat bersyukur kerana ada insan-insan yang menjaga dan mengambil berat soal penjagaan berpantang, pemakanan dan juga menjaga anak saya, Aafiyah.
Saya harus dan ingin berterima kasih kepada @natalismothercare iaitu Puan Suzi dan saudara Danish yang memperkenalkan Kak Susi, Kak Nor dan Ira kepada saya dan Aafiyah. Saya tidak nafikan, mereka ini menjadi tulang belakang saya sehingga ramai yang memberi komen mengenai penampilan terbaru saya selepas bersalin.
InshaAllah saya akan terus menggunakan khidmat mereka selepas ini walaupun akhir Mei ini, perkhidmatan mereka akan tamat. Namun, saya pasti akan membuat rawatan susulan nanti.
Jika anda puji dan komen saya nampak kurus sekarang, mereka inilah salah satu sebabnya selain melalui fasa baru sebagai seorang ibu, berjaga malam, menyusukan bayi, tidak cukup rehat dan sebagainya. Terima kasih di atas layanan, khidmat, bantuan dan kerjasama @natalismothercare selama hampir 2 bulan setengah bersama.”
Rupanya mereka inilah yang banyak bantu Siti untuk rawatan berpantang, pemakanan dan penjagaan anak. Bagus Tok Ti, siap buatkan posting di instagram lagi untuk mereka ni sebagai penghargaan.
Sumber: ctdk
