Meski sudah diuar-uarkan bahaya merokok tapi tabiat ini tetap juga sukar ditinggalkan terutama oleh golongan lelaki. Salah seorang daripada perokok tegar ini adalah penyanyi Singapura, Sufi Rashid.
Namun begitu selepas menyedari kesan merokok pada kerjayanya, peserta program realiti tv Akademi Fantasia 2015 (AF2015) ini tekad berhenti merokok.
Sufi berkongsi pengalamannya dan usaha yang dilakukannya untuk meninggalkan tabiat buruk ini walaupun sukar. Semoga ia dapat jadi panduan pada perokok tegar yang lainnya.
Dulu kuat sungguh merokok
Saya ialah orang yang sangat kuat merokok sebelum menyertai pertandingan nyanyian di Malaysia, Akademi Fantasia 2015. Saya sangka saya dah cukup sihat. Lagipun jadual nyanyian saya di Singapura pada masa itu tak seketat sekarang. Apabila saya nak mulakan karier di Malaysia, saya cakap pada diri saya yang saya perlu bertahan selama 3 bulan akan datang di boot camp # AF2015.
Stamina saya teruk
Semasa di boot camp, setiap peserta kena lalui latihan vokal, sesi tarian dan latihan senaman seperti berlari. Saya terkejut, stamina saya sangat teruk! Masa itulah saya mula risau kalau tak boleh nak bagi tumpuan sepenuhnya.
Semasa sesi latihan untuk lagu yang saya perlu nyanyikan minggu itu, nyanyian saya adalah yang paling teruk yang pernah saya rasakan! Begitu buruk berbanding hari-hari ketika saya tidak merokok.
Susah betul nak nyanyikan not yang tinggi. Mulalah risau tak dapat nak bertahan lama dalam pertandingan tu. Saya mula sedar yang saya kena berubah. Ubah gaya hidup dan salah satu perkara utama yang saya nak buat ialah berhenti merokok.
Sufi akui lebih sihat selepas berhenti merokok.
Kenapalah saya merokok dulu?
Apabila saya mula cuba berhenti merokok, memang nampak perubahan pada diri. Memang rasa sakit sikit dan suara saya seakan stuck terutama masa nyanyi not tinggi. Saya minum banyak air dengan harapan paru-paru saya boleh sembuh. Saya tak pernah sangka yang merokok ni boleh buat saya ‘menderita’ macam ni.
Semua yang saya lalui ni membuatkan saya bertambah benci dengan rokok dan saya tanya diri sendiri ‘kenapalah aku boleh mula merokok dulu?’ Saya tak henti berharap yang saya perlu cepat sihat setiap minggu supaya dapat fokus dengan lebih baik pada pertandingan nyanyian tu.
Badan lebih sihat, suara lebih baik
Tiga bulan selepas itu, saya menang AF2015. Suara saya bertambah baik. Selain dari latihan vokal yang saya dan jalani, usaha saya untuk benar-benar bebas rokok turut memainkan peranan penting dalam hal suara ini.
Anda mungkin mempunyai kekuatan untuk menyanyi, tetapi jika stamina anda teruk, anda tidak dapat mempertahankan teknik nyanyian yang betul dalam setiap lagu. Melalui kehidupan bebas rokok juga membuatkan saya sedar yang saya boleh simpan duit yang banyak juga setiap hari.
Ubah gaya hidup
Daripada merokok, saya kini memilih aktif berlari dan berenang untuk membina stamina saya untuk menyanyi. Inilah rutin harian saya sekarang! Setiap hari, terdapat begitu banyak #BetterThingsToDo dan kegembiraan.
Sentiasa percaya untuk mengejar impian anda dengan cara yang betul! Post ini untuk korang di luar sana yang ingin capai impian besar! Ini hanya sebahagian daripada cerita saya. Anda ada pengalaman yang sama? Jom kongsi.
Sumber: https://www.instagram.com/sufierashid/?hl=en
Pengantin Viral Kahwin Lepas Jadi Pengapit, Kesungguhan Si Dia Dan Petunjuk Istikharah Penguat Jodoh
Baru-baru ini tular di laman sosial mengenai pengapit pengantin yang akhirnya bertemu jodoh dengan pengapit juga. Walaupun pada awalnya tidak saling mengenali, namun tiada siapa yang boleh menolak ketentuan Allah.
VK sempat menemu bual pengantin baru ini iaitu Nur Adila Sazwanie dan Muhamad Izzat Hilmi yang masing-masing berusia 23 tahun. Ermmmm nampak macam elok disusun jodoh mereka ini.
Bila kali pertama jumpa?
Kami jumpa memula pada 2 Disember 2017. Masa itu jadi pengapit pada kawan. Ketika ni memang tak kenal antara satu sama lain. Nama dia pun saya tak tahu. Saya ialah sahabat pada pengantin perempuan. Dia pula sahabat baik pengantin lelaki. Pada mulanya pengantin ada pengapit lain. Tapi entah kenapa last minute pengapit-pengapit ni tak dapat datang. Jadi, pengantin lelaki tu datang pujuk saya supaya jadi pengapit. Disebabkan saya belum ada pasangan ketika itu, saya minta pengantin lelaki cari sapa sapa kawan dia untuk jadi pengapit lelaki. Ramai juga yang dia call. Akhirnya dapat juga pengapit lelaki.
Masa tu memang tak ada rasa nak berkenalan pun. Sembang pun beberapa patah saja. Lepas habis kenduri terus masing-masing balik. Selang tiga minggu dia follow saya dekat instagram. Rupa-rupanya, sebenarnya selama tiga minggu itu dia cari ig dan fb saya. Tapi sebab dia tak tahu nama saya dan kawan saya pula panggil saya Ummi, jadi dia tak jumpa ig dan fb saya. Hinggalah satu hari, dia ternampak pengantin perempuan upload gambar majlis kahwin dan tag saya di fb. Baru dia jmp fb dan ig saya.
26/12/2017 tarikh 1st kami bermesej di ig. Mesej biasa-biasa saja. Dua hari bermesej kat dm, kemudian tukar-tukar nombor telefon dan sambung mesej di WhatsApp.
28/12/2017 Kami ada bersembang bab kahwin. Dia tanya tentang saya sama ada sudah ada calon pasangan atau belum.
1/1/2018 Dia datang jumpa abah saya. Kira sesi merisik. Alhamdulillah famili terima dengan hati terbuka. Letak tarikh bertunang terus.
17/2/2018 Kami bertunang.
8/9/2018 Hari bernikah.
9/9/2018 Majlis perkahwinan.
Syukur Allah permudahkan urusan. Alhamdulillah syukur juga suami tak putus asa cari selama tiga minggu.
Ketika Nur Adila dan Izzat menjadi pengapit sebelum saling berkenalan.
Macam mana si dia boleh mula nak berkawan dan serius nak kahwin?
Masa dia tanya sama ada saya dah ada calon pasangan atau belum, saya cakap saya tak nak bercinta. Jika ada sesiapa yang rasa betul-betul nak berkawan dengan saya, orang itu kena jumpa ayah saya. Dia setuju jumpa dan masa jumpa ayah dia terus bagitahu ayam memang dia nak jadikan saya isteri.
Sejujurnya ramai yang cakap sayang la apa la tapi hanya dia yang berani datang jumpa ayah saya dan masuk meminang.
Maknanya anda tak bercinta? Terus kenal kemudian nikah?
Iya. Tapi sebelum bertunang saya ada buat solat istikharah. Selain tu, banyak saya tanya tentang dia pada pengantin lelaki yang dia jadi pengapit tu. Alhamdulillah feedback positif daripada beliau buat saya yakin dengan dia dan berani terima dia jadi suami saya.
Lepas istikharah apa petunjuk yang awak dapat?
Saya banyak bermimpi saya berkahwin dalam suasana hijau. Saya pun tak pasti kenapa hijau. Tapi orang kata hijau ni petanda baik. Wallahualam. Andai benar alhamdulillah. Selepas istikharah saya rasa semua urusan sangat dipermudahkan oleh Allah. Pada mulanya kami risau belanja kahwin tak cukup atas sebab semuanya berlaku terlalu cepat. Tapi alhamdulillah semuanya cukup.
Apa harapan awak dengan perkahwinan ni?
Saya cuma berharap suami saya dapat bimbing saya dan bawa saya bersama ke jalan Allah. Saya tak berharap yang lebih melainkan bersama sehingga ke jannah insya-Allah. Doakan kami.
Apa pendapat awak mengenai proses bercinta selepas nikah?
Bagi saya bercinta lepas nikah atau sebelum nikah dua-dua ada kebaikan. Bercinta selepas nikah terhindar daripada dosa-dosa dan pembaziran keluar dating. Bercinta sebelum nikah pula dapat buat kita kenal siapa dia yang sebenarnya sebelum jadi suami isteri.
Tapi percayalah tak semua kita nampak melainkan dah duduk serumah, tidur sebantal. Cuma kita bolehlah nak tapis jika kita rasa dia tu panas baran ke, kaki pukul ke, mulut tak boleh kawal ke dan lain-lain benda yang tak elok.
Jika masa bercinta pun dia dah mula nak tinggi suara, guna bahasa kesat, naik tangan, rasanya lebih baik tinggalkan dan cari yang lain saja. Janganlah asyk fikir dia akan berubah selepas nikah sebab benda tu sangatlah sukar nak berubah.
VK doakan supaya pasangan ini kekal bahagia hingga ke jannah. Seronok pula bila jodoh dipermudahkan macam ni. Sebab itulah yang lelaki kena berani dan jangan lupa untuk solat istikharah. Tak perlu bercinta lama-lama sangat. Kan?
Sumber: Nur Adila
Hanya Teringin Ke Masjid Bersama Tapi Selepas 2 Tahun Barulah Doa Isteri Saharul Ridzuan Termakbul
Hampir dua tahun mendirikan rumah tangga kebahagiaan pelakon Saharul Ridzwan bersama pasangan hidupnya Qaabila Deena Amir cukup terserlah. Apatah lagi diserikan dengan kehadiran seorang cahaya mata.
Sejak berkeluarga jelas dilihat pelakon ini berusaha membawa insan tersayang ke arah kebaikan, mengikut apa yang dituntut agama. Terbaru dilihat agak menyentuh hati bila dia menunaikan hasrat isteri yang sekian lama teringin untuk ke masjid bersama dengannya.
Termakbul walaupun asbab yang lain
“Awal2 kahwin dulu, wife saya pernah cakap dekat saya “Sayang, teringin nak pergi masjid dan dengar ceramah sama-sama.”
“Hari ni sepatutnya saya shooting, tapi cancel last minit, kemudian ada tahlil arwah kawan baik wife saya di Masjid, katanya lepas Maghrib, tapi Imam buat lepas Isyak. Sementara itu, kami dengarlah ceramah sama-sama.
“Selepas hampir nak 2 tahun doa itu, maka Allah makbulkan pada hari ini iaitu 1 Zulhijjah 1439 walaupun dengan ‘asbab’ yang lain.
Mohon dijemput tunai haji sebelum usia 40
“Jadi doa saya hari ni pulak, saya dan isteri dapat dijemput Allah utk tunaikan HAJI sebelum umur kami 40 kalau dipanjangkan umur. Amin, InShaaAllah
“Sesungguhnya Allah itu Maha Perancang dan Maha Mengetahui apa yang terbaik utk hambaNya
“Allaahu akbar. Allaahu akbar. Allaahu akbar. Laa ilaaha illallaahu wallaahu akbar. Semoga arwah ditempatkan dikalangan orang yang beriman dan pengorbanan arwah sebagai Ibu diangkat Allah SWT. Amin Ya Rabb.
Semoga doa untuk menunaikan haji pada usia muda tercapai dan kebahagiaan yang dikecapi pasangan ini berkekalan hendaknya.
Sumber: saharulridzwan
Mengaji ‘Takat’ SPM, Naik Basikal Keliling Kampung Cari Rezeki, Siapa Sangka Kini Bellaz Jurusolek Terkenal Di Malaysia
Jadikanlah kesusahan dalam hidup untuk terus melonjakkan usaha demi meraih kejayaan. Jangan terus layan perasaan negatif sehingga merosakkan diri sendiri.
Jurumekap profesional atau MUA yang mempunyai ramai follower di laman sosial, Nabilah Zulyadaini atau lebih dikenali sebagai Bellaz telah mencoretkan kisah silamnya pada suatu ketika dulu.
Nyata kisah itu menarik perhatian orang ramai dan tidak menyangka dahulu Bellaz hidupnya begitu susah. Jom ikuti kisah Mua Bellaz.
Kita yang boleh ubah diri kita
Terus pandang ke depan…teruskan minat kita..
Buktikan pda org yg kita boleh melakukan yg terbaik dalam hidup kita …sapa lagi nk ubah cara hidup melainkan kita sendiri berusaha sehabis mungkin, berdoa pada Allah swt mintak dipermdhkan segalanya jauhi dari2 org yg xbaik dri kita,buka kanlah seluas2 pintu rezeki dan diberikan kesihatan yg baik (sihat)
Praktik apa yang kita minat
Pernah tak kita dengar orang kata jadikan hobi kita sebagai sumber duit. Misalnya kalau suka masak, komersialkanlah supaya menerima tempahan daripada orang ramai. Jadi Mua Bellaz ni suka mekap. Jadi dia menjadikan aktiviti menyolek itu sebagai sumber rezeki. Praktis, praktis dan praktif sampai menjadi.
Aminn aminn…dlm kehidupan ni ada pelbgai resiko /halangan /dugaan/pahit dlm hidup Yes kita kena kuat tempuhi dgn pelahan2 kita bangun go Bangun hampa…? Apa kita minat practice PRACTICEx3 sampai berjaya..nk berjaya kena hadapi dulu asam garam brulah kita belajar sesuatu yg baru dlm hidup kita…masih merangkak masih banyak lagi ingin beljar ingin exlpore lebih dalam lagi cuba buat lain pda org yes itulah kita….pernah down sgt teruk smpai tak mau berdunia nk hidup sendirian tau?
Ingat anak-anak
Bagi anda yang berusaha, jadikanlah anak-anak sebagai big why untuk berjaya. Xmau ckp smualah rasa sia2 dlm hidup ..tpi kita kena kuat demi masa depan igt keluarga igt anak2….rezeki kita siapa yg tahu hanya Allah swt yg tahu..apa yg penting berusaha rajin …? Rajin rajin pulun gigih …Allah tahu isi hati kita ?
Cikgu yang bayarkan yuran sekolah
Dulu Mua Bella tak pernah merasa baju raya, baju baru. Selekeh ke sana ke mari. Hanya berbasikal saat orang lain dah mula bermotosikal. Tapi lihatlah Mua Bellaz sekarang. Dia sendiri pun tak percaya siapa dia sekarang ini.
Saya pon masih tidak percaya siapa sy skrg ni ..Dulu sy hanya gadis kampung berbasikal ke hulur hilir mencari rezeki untk kluarga sy ..mengaji takat spm saja tu pon cikgu yg byarkan yuran2 buat sy ..trima kasih pada smua cikgu sekolah menengah sri badong terutamanya ustaz muslan jasamu tidk terbalas…..terus keja ..selekeh sgt2 xpernah merasa berbaju raya /baju baru…igt lagi time2 tu kwn smua dh ade motosikal tp sy hnya berbasikal usang ..bila kayuh rantai basikal jatuh p mai p mai kena kejar anjing dan sebagainya.
Belum makan tapi cakap dah makan
Betapa susahnya mencari rezeki..igt lagi masa tu mak sy bertnya pada sy “kak mkn dakg ” time tu bella dpt duit dri hasil kelas ikan start 7pgi -5ptg hnya dpt 15rgt sy jawab “..alhmdulilah mak dah mkn kenyang dah” padahai sy xmkn ikat perut lg sbb niat duit rm15 rgt tu mmg nk bg mak beli brg2 dapuq untk mkn esoknya ..
Jadilah diri sendiri
Allahuakbar sori sebak sat ?? .jg x pernah merunggut xmalu dgn kehidupan kita ..jgn malu jgn fake…jdilah diri sendiri..skrg Alhmdulilah dptlah membntu kluarga n rkn2 serba sedikit rezeki sy dpt …terima kasih buat hampa smua yg sentiasa menyokong sy..insyallah sy akan buat terbaik bantu setakat mampu…mintak maaf jikalau terlepas pandang komen xterbalas maafkan bella…
Terima kasih semua
Terima kasih buat kwn2 zaman sekolah rendah menengah sy smpai kwn2 sekrg yg banyak mebantu sy dri segi kewangan bantu sy terima bnyk bella akan igt smpai bila2 …trima ksih jugak pda suami tercinta Mak/abah keluarga yg sentiasa memberi semangat nasihat buat bella..
Sumber: ig muabellaz
