Tinggal serumah bersama mentua dan juga ipar duai dah tentu pergerakan seorang isteri terbatas kerana perlu menjaga aurat.

Ini masalah yang selalu oleh kaum wanita yang tinggal dalam keluarga besar. Yalah, nak ke dapur malah ke bilik air pun mungkin perlu bertudung litup.

Disebabkan itu ramai yang tak selesa, ditambah pula dengan kurangnya privacy bagi suami isteri. Tak dinafikan ia memang boleh jadi punca konflik.

Tapi wanita bernama Ain Zaki ini bijak mencari cara untuk menyelesaikan masalah ini. Mempergunakan keluasan bilik yang diduduki di rumah mentua, dia mengubah suai bilik tersebut jadi seakan rumah kecil. Siap dengan dapur sekali ada di dalam bilik tau!

Dapur dalam bilik tidur!

Belum ada rumah sendiri , duduk dgn mentua , dlm rumah ada 2 family ipar duduk sekali…

Rasa pergerakan terbatas bila masak-masak kat dapur bawah. Yela , pakaian kita kena jaga kan. Tak kan nak pakai mcm dlm rumah sendiri..

Pujuk en. husband utk reno sikit buat dapur dlm bilik memandangkan bilik besar juga.

Taraaa… dah siap reno. Simple je, sekangkang kera tapi tetap syukur & sgt happy atleast dapur iols berasap hari-hari.

Dlm bilik pakai dapur karan, ada blower, ada tingkap & ada pintu. Bau masuk bilik tu ada la tapi tak la sampai berbau tilam baju semua. Setakat bau-bau harum je gitu…

Nak makan apa cakap jer, semua bahan lengkap. Peti ais ada tapi besar sgt tak muat dapur. Jadi letak kat luar (dalam bilik )

Tapi bagi saya… ni syurga kecil kami. Doakan sy ada rezeki beli rumah sendiri.

Keseluruhan bilik

Pintu masuk menuju ke dapur

Dapur saya kecik kira-kira 5 petak tile 4 segi tu. Brg-brg mcm pinggan mangkuk /minyak segalanya saya sorok dlm kabinet.

Saya pakai dapur elektrik je.

Peti ais besar sangat,  tak muat dlm dapur, biar duk situ ye.

Sudut lain pulak.

Kalau orang lain berhabis duit untuk program kurus tapi lain pula dengan ibu anak tiga ini. Sambil diet, dia amalkan makan pisang. Mudahkan… tapi hasilnya tengoklah tu!

Dari berat 90KG Sophia Safian berjaya turunkan 48KG dalam tempoh 8 bulan. Dengan berat badan 42KG ketika ini, bukan saja bentuk badan berubah tapi wajah pun makin cantik.

Percaya atau tidak menurut Sophia, dalam tempoh 12 hari amalkan diet pisang ini dia turun sebanyak 5KG. Jadi korang yang tekad nak kurus boleh ikut cara Sophia ini.

Siapa sini yang badan jenis rangka besar & tinggi (163cm) lebih kurang macam saya ce ngaku. Tak pe babe, jangan susah hati kalau dah beranak lebih dari 3 orang kalau berat badan cecah 90 kilo ke atas pun.

“Kalau niat & semangat nak kurus buat sungguh-sungguh! Tak nak jangan buat terus.”

Dalam tempoh lapan bulan ni hakak dah berjaya loose dari waist 36 to 27 inch, dari 90 kilo to 48 kilogram, TOTAL WEIGHT LOSS 42 KILOGRAM DALAM 8 BULAN, 27 KILO DALAM 3 BULAN PERTAMA.

Wajib ada geng nak kurus

Meh saya share sikit tips macam mane korang boleh start diet bulan Ogos sampai dekat nak raya haji nanti.

1st step, WAJIB ADA “GENG KURUS” (Cara mudah ajak BFF kurus bersama).

2nd step, (sila baca penerangan di bawah)

DIET PISANG 12 HARI PERTAMA (2:2:1) atau (2:1:2)

Jenis pisang: Cavendish

Percaya tak dalam tempoh 12 hari jer hakak boleh reduce 5 kilo secara mendadak bila amalkan diet pisang ni? Percaya jer laaa memang menjadi pun. Syaratnya:

BANGUN PAGI

1. Minum 200ml air masak suam (fungsi untuk detox dan tidak lah mengejut buah pinggang awak tiba2 nak kena proses air manis dulu)

2. Makan 2 biji pisang dan minum secawan air masak suam (nanti korang akan rase macam kembang je dalam perut tu sbb pisang kaya dengan fiber)

3. Sarapan pagi boleh apply diet atkins jika perlu. Hakak pulak selang seli kan makan sosej goreng/omellete/roti wholemeal + salad + mayo.

TENGAH HARI

1. Sebelum makan tengahari makan dulu 1 atau 2 biji pisang lagi (supaya awak tak rasa nak makan banyak pun waktu tengahari)

2. Boleh apply diet atkins jika perlu. (Tapi hakak ni anak dah 3 ada anak kecik lagi umur 3 tahun so kalau tak makan nasi hakak boleh

menggigil. Jadi hakak limitkan makan nasi hanya setengah senduk, 1/2 pinggan WAJIB lauk sayur/ulam + 1/4 lagi ayam/ikan bakar)

MAKAN MALAM SEBELUM 6PM

1. Boleh apply diet atkins jika perlu (hakak pulak petang2 macam ni hakak suka makan biskut Weetameal, so bila perut dah rasa kembang hakak stop makan biskut. Ataupun petang2 hakak suka makan sup sayur/tomyam sayur, nasi seboleh2nya elakkan).

2. Then malam sebelum tidur makan lagi sebiji pisang.

Macam tu lah yang hakak amalkan setiap hari sampai lah masuk hari ke-12. Bila timbang berat jer, “Oh my god! Menjadi babe, reduce 5 kilo sape nak kasi!”

Tip kempis perut

Masuk hari ke-13 sampai lah ke hari ni hakak cuma diet dengan cara kurangkan makan karbo, lebihkan protein.

TIPS PERUT KEMPIS: Rajin-rajinlah amalkan minum air lemon suam waktu pagi dan bila-bila masa saja (tidak campur gula). In shaa Allah perut korang akan kembali flat walaupun sebelum ni lepas beranak perut menggeleber jer.

Nak lagi bagus campurkan dengan halia boleh buang angin dalam badan, sebab bila kita tengah diet ni tak mustahil angin mudah masuk badan sebab kita kurang makan.

Alang-alang nak kurus & cantik tu, tak rugi kalau amalkan penjagaan kesihatan dalaman & luaran. Baru lah lengkap. Seminggu sekali boleh amalkan juga minum air manjakani (tips mengikat hati suami ?).

Satu lagi kulit pisang jangan dibuang, bahagian dalam tu boleh sental dekat muka. Tu rahsia kulit muka makin cerah.. Agak2 rajin tu sapu skali sampai leher semua.

Selamat mencuba! ?

Thanks to my lovely BFF dunia akhirat AAnas Ashikin yang menjadi PUNCA UTAMA kenapa hakak boleh diet sampai sekarang. Kalau tak de geng kurus bersama pun tak jalan jugak, betul tak geng? So nak kurus mesti kena ada kawan, baru semangat nak kurus menjadi-jadi.

Ok gais, senang jer kan nak kurus. Nak seribu daya, tak nak seribu dalih. Lets!!!

Sumber:  Sophia Safian

Walaupun dilahirkan dan tinggal nun jauh di United Kingdom tapi kebolehan dua anak kecil ini berbicara terutama dalam dialek Kelantan membuatkan ramai yang kagum

Malah Fatimah dan adiknya Ali ini juga dilihat bijak melontarkan idea malah salah satunya pernah trending di Malaysia iaitu #gapoever.

Artikel berkaitan: Fatimah Kembali Viral Dengan ‘Gapoever’

Tak dapat dinafikan hasil didikan ibu bapalah yang menjadikan mereka bijak. Tidak pernah melihat penampilan kedua ibu bapa Fatimah dan Ali namun keduanya tidak lokek berkongsi tip yang mereka amalkan.

Tip ini dikongsi oleh ibu kepada anak-anak ini dalam satu entri yang dimuat naik dalam instagram @Thefamily.uk yang dikelolakan (lihat terjemahan di bahagian bawah entri).

There’s only really one secret to how we encourage our children to talk confidently – appreciating their IDEAS. We always value our children’s ideas because they are original, fresh & priceless. They are so precious that nothing could add up to their value! We never put words into our children’s mouths because this will stop their creativity & interrupt their thinking. What we do instead is have discussions & ask questions to encourage them to speak their own mind. This will get their creative juices flowing & stimulate their thinking. We shouldn’t underestimate children’s thinking because you can’t imagine their ability, & most of the time, they will surprise you! All this talk with children may seem comedic, but if you take them more seriously, you will see that there are actually a lot of things that we can learn from our children! . Plus, sometimes, the things that children say may not make sense to you, but remember, there will always be an explanation behind it. Just because you don’t understand it doesn’t mean that it is of no value. They are just explaining something very useful but in their own way. . Another important thing to consider is LANGUAGE. Coming from a family with a mixed background, our children are exposed to many different languages. But, we never force or push them to speak any particular language. Instead, we let them be comfortable with their own choice, because for us, it’s not the language that matters – it’s the ideas that are INVALUABLE! We are not bothered if they don’t speak in a thick British accent or in a cool American slang like you see in the movies & we are not even ashamed if they speak broken Malay or if they speak in Kelantanese Dialect. They have all their life to master the language & polish their grammar! But, if we don’t start encouraging them to speak from an early age, then all those languages are useless! You can be born to talk, but without ideas, you can’t talk! You can be born to write, but without ideas, you can’t write! You could even be born to cook, but without ideas, you can’t cook! . Yours truly, Mrs Mom – a mother of 3 amazing kids…sharing through experience! #wisemomsays ? #thefamilydotuk ©

A post shared by The Family UK ?? (@thefamily.uk) on Feb 27, 2018 at 6:32pm PST

2 teknik yang mereka praktikkan pada anak

Hanya ada satu rahsia bagaimana kami galakkan anak bercakap dengan penuh yakin – menghargai idea mereka. Kami amat menghargai idea anak-anak kami kerana ia tulen, segar dan sangat berharga.

Mereka sangat bermakna malah tiada apa yang dapat menambah nilai mereka.

Tak tolak idea anak

Kami tidak pernah menolak idea anak-anak kerana ia akan membantutkan kreativiti dan menghalang pemikiran mereka. Apa yang kami buat sebaliknya adalah berbincang dan bertanya soalan untuk mengalakkan mereka berfikir. Inilah yang akan mengalirkan kreativiti dan merangsang pemikiran mereka.

Jangan merendahkan idea atau pemikiran anak-anak kerana kita tak boleh menjangka kebolehan mereka dan mereka boleh mengejutkan kita.

Sesi percakapan yang kami rakam mungkin nampak lucu tapi jika kita mengambilnya secara serius kita akan lihat ada banyak perkara yang kita boleh belajar daripada mereka.

Kadang-kala ada kata-kata anak yang tidak logik tapi akhirnya pasti ada penjelasan. Hanya kerana kita tak faham, tak bermakna idea mereka tiada nilai. Mereka hanya memberi penjelasan tapi dalam cara mereka.

Yang penting bukan bahasa tapi idea

Satu lagi perkara penting untuk diambil kira adalah bahasa. Memandangkan kami mempunyai latar belakang keluarga campuran, anak-anak kami terdedah kepada beberapa bahasa. Tapi kami tak pernah memaksa mereka bercakap dalam satu-satu bahasa.

Sebaliknya kami biarkan mereka bercakap dalam bahasa yang mereka suka kerana pada kami bukan bahasa itu yang utama tapi idea mereka.

Kami tak kisah pun jika anak-anak kami tak bercakap dalam slang British atau Amerika seperti yang anda lihat dalam TV, dan kami juga tak malu jika mereka bercakap dalam bahasa Melayu yang tunggang langgang atau bercakap dalam dialek kelantan.

Mereka ada sepanjang hayat mereka untuk mempelajari pelbagai bahasa. Tapi sekiranya kita tak menggalakkan mereka bercakap pada awal usia, ia akan hilang.

Kita mungkin dilahirkan petah berbicara tapi tanpa idea kita tetap tidak boleh bercakap. Kita mungkin ada kemahiran menulis tapi tanpa idea kita takkan dapat menulis. Kita juga mungkin ada kelebihan memasak tapi tanpa idea kita takkan mampu memasak.

Yang benar,

Ibu kepada tiga anak yang berkongsi melalui pengalaman

Sumber: thefamily.uk