![Untitled design (79)](https://cdn.vanillakismis.my/VanillaKismis/1966da0899501784c5274d1b9b740f33/Untitled-design-79.jpg)
Pada hari ini, memang ramai orang berdepan dengan tekanan hidup. Maklumlah sana sini ada sahaja tekanan yang datang. Tak kiralah di jalan raya ke, di rumah ke, malah di tempat kerja pun ada tekanan yang perlu dihadapi.
Justeru, tidak hairanlah kalau ramai yang stres. Hidup pula dirasakan tak bahagia walaupun seseorang itu ada pasangan yang mencintainya, ada anak dan sebagainya.
Dalam instagram, Prof Dr Muhaya melalui video telah memberikan formula berkesan untuk seseorang individu itu berasa bahagia.
Tolong jaga solat
Bersiap-siaplah untuk solat berjemaah. Apa yang kita lakukan, semua Allah yang membantu kita.
Apa kata, jadikan aktiviti setiap hari sebenarnya menunggu solat. Aktiviti utama ialah solat. Apa yang kita lakukan selepas solat ialah untuk menunggu waktu solat yang seterusnya. Jadikan kehambaan kepada Allah, nak menghadap Allah, percayalah jika kita buat hal ini, pasti akan berlaku keajaiban.
Masalah kesihatan, ketenangan, kebahagiaan, kekayaan rezeki. tolong jaga solat. Insya-Allah semuanya akan berlaku dengan baik. Itu sahajalah formula kehidupan bahagia.
Berdasarkan video ini, Dr Muhaya menegaskan bahawa solat adalah satu-satunya cara untuk hidup bahagia. Orang yang ada masalah kesihatan, kebahagiaan dan kekayaan rezeki digalakkan supaya menukar gaya hidup dengan cara mengutamakan solat dalam kehidupan seharian.
Hanya dengan menjaga hubungan dengan Allah melalui solat, maka keajaiban akan berlaku iaitu jika dulu tak bahagia, maka kebahagiaan itu akan datang kepada empunya diri.
Sumber: https://www.instagram.com/p/BmIAOnbDc_O/?taken-by=profmuhaya
Siapa Gadis Bertuah Bakal Bergelar Dewi Remaja 2018/19. Kenali 12 Calon-calonnya
![Siapa Gadis Bertuah Bakal Bergelar Dewi Remaja 2018/19. Kenali 12 Calon-calonnya](https://cdn.vanillakismis.my/VanillaKismis/4c70065be16de7345d0ebedf556db857/top-dewi-new.jpg)
Sejak 32 tahun Pencarian Dewi Remaja anjuran majalah Remaja telah melahirkan begitu banyak bakat baru dalam industri seni.
Neelofa, Scha Al Yahya, Ummi Aida, Jasmin Hamid, Aleeza Kasim, dan ramai lagi adalah antara nama besar yang dilahirkan dalam pertandingan ini.
Tapi siapa pula gadis bertuah seterusnya yang bakal memegang gelaran Dewi Remaja 2018/2019. Sudah pun memulakan pencariannya ini adalah senarai 12 finalis Dewi Remaja.
Semuanya cantik dan berbakat. Anda boleh mengikuti perkembangannya melalui program Dewi Remaja di Astro Ria (104) & Ria HD (123) setiap Ahad jam 10.30 malam.
1. Haneesya
Sharifah Haneesya Binti Sayed Sahlan
18 Tahun (11 Februari 2000)
170cm / 60kg
Kuala Lumpur
Instagram: @haneesyahanee
Menarik Tentang Dewi Haneesya:
Model Sepenuh Masa, Pandai Menari Tradisional & Moden Kontemporari Serta Ingin Mewujudkan Kesedaran Tentang Dyslexic, Scoliosis & Thalassemia.
2. Tia Sarah
Siti Sarah Shah Binti Nasser Shah
18 Tahun (6 September 2000)
160cm / 40kg
Selangor
Instagram: @fealeafy
Menarik Tentang Dewi Tia Sarah:
Suka Membaca & Mengacara, Fasih Berbahasa Inggeris, Cantik & Fresh look Serta Satu-satunya Calon Dewi Berambut Pendek.
3. Anna
Anna Ellisa Gustin Jobling Binti Abdul Rahman
18 Tahun (14 Ogos 2000)
168cm / 54kg
Kuala Lumpur
Instagram: @annajobling
Menarik Tentang Dewi Anna:
Perenang, Kacukan England & Portugis Serta Mahir Bermain Piano & Saxophone.
4. Arena
Arena Wan Mun-Yi Binti Iman Wan
19 Tahun (16 Disember 1999)
157cm / 49kg
Selangor
Instagram: @arenalieya
Menarik Tentang Dewi Arena:
Mahir Bermain Alat Muzik Gamelan, Piano, Gitar Serta Ukelele, Kakak Kepada ‘Adam Autism Family’ & Ayahnya Seorang Komposer Lagu.
5. Rania
Tunku Affie Rania Binti Tunku Fauzi
19 Tahun (11 November 1999)
163cm / 49kg
Kuala Lumpur
Instagram: @affierania
Menarik Tentang Dewi Rania:
Berkebolehan Beatbox & Bermain Futsal / Bola, Boleh Menyanyi & Mempunyai Lagu Sendiri Serta Boleh Bermain Alat Muzik – Gitar, Keyboard & Piano.
6. Lydia
Lydia De Sal Binti Lawsin@Lawrince
20 Tahun (27 Januari 1998)
161cm / 55kg
Sabah
Instagram: @evolly_dear
Menarik Tentang Dewi Lydia:
Full Time Modelling, Pernah Memasuki Dewi Remaja Sabah 2017 & Berlakon Drama Kuramanis Serta Filem Negaraku 16 September.
7. Aween
Nik Nor Farzuwin Binti Nik Ismail
20 Tahun (6 Oktober 1998)
164cm / 45kg
Kelantan
Instagram: @aweenismail
Menarik Tentang Dewi Aween:
Pandai Bersilat, Beauty Consultant, Pelakon Tambahan Filem Munafik 1 Serta Bersuara Lantang & Boleh Bermain Gitar & Ukelele.
8. Sofea
Rasya Sofea Binti Mohd Nasurdin
22 Tahun (29 Januari 1996)
166cm / 50kg
Selangor
Instagram: @rasyadean
Menarik Tentang Dewi Sofea:
Berkebolehan Sebagai Cheerleader & Gimnastik, Model TVC Serta Boleh Menyanyi Hindustan.
9. Zeera
Nurazeera Binti Azizi
22 Tahun (16 Januari 1996)
170cm / 51kg
Selangor
Instagram: @zeera.azizi
Menarik Tentang Dewi Zeera:
Boleh Bermain Gitar, Pernah Viral ‘Pramugari Cantik Sukan SEA’ & Wakil SUKMA 2016 Dalam Acara Bowling.
10. Sherin
Sherin Amiri Binti Karim Amiri
23 Tahun (16 Februari 1995)
160cm / 52kg
Selangor
Instagram: @sherinamiri
Menarik Tentang Dewi Sherin:
Pandai Bermain Skateboard, Pramugari Singapore Airlines, Kacukan Russian/Iran & Mempunyai Kardasian Look.
11. Ernisha
Erni Nurshahira Binti Khairul Nizam
23 Tahun (5 Januari 1995)
160cm / 52kg
Selangor
Instagram: @ernishaaa
Menarik Tentang Dewi Ernisha:
Sosial Media Influencer, Berkemahiran Menguruskan Event Serta Menyara Perbelanjaan Belajar Di Universiti Sendiri Daripada Zaman Diploma Hingga Habis Degree.
12. Fazreen
Faizni Fazreen Fazeera Binti Faizul
20 Tahun (11 Februari 1998)
162cm / 43kg
Johor
Instagram: @fazreenfazera
Menarik Tentang Dewi Fazreen:
Pandai Memasak, Pelihara Haiwan Pelik & Eksotik – Monyet, Ular & Burung Hantu Serta Gemar Mendaki Bukit (Hiking).
Bersama Scha Al- Yahya sebagai pengacara
Saksikan Scha Al-Yahya bersama 12 Dewi Remaja di Astro Ria
9 Perubahan Ini Akan Berlaku Pada Tubuh Bila Masuk Usia 40 Tahun
![9 Perubahan Ini Akan Berlaku Pada Tubuh Bila Masuk Usia 40 Tahun](https://cdn.vanillakismis.my/2019/06/20190624-201237-0000-24_28_607520.png)
Anda mungkin masih nampak cantik bergaya pada usia 40 tahun tapi keadaan berbeza pula dengan dalaman tubuh anda.
Pada usia ini tubuh akan melalui fasa perubahannya atau lebih tepat lagi keadaan tubuh semakin merosot dan kebanyakannya akan dapat dirasai oleh empunya diri.
Berikut adalah 9 perubahan tubuh yang akan dialami apabila usia memasuki fasa usia 40 tahun.
1. Deria rasa berubah
Ketika dilahirkan, manusia dikurniakan lebih kurang 9,000 reseptor rasa. Namun bila usia bertambah jumlahnya akan berkurang dan kita kehilangan beberapa sensasi rasa. Boleh jadi kita kehilangan deria rasa masin, manis, pahit atau masam.
Biasanya perubahan ini berlaku lebih awal pada kaum wanita berbanding lelaki. Tapi perubahan ini bukanlah bermakna selera kita juga berubah cuma deria rasa kita saja jadi kurang tajam.
2. Sistem imun tubuh semakin kuat
Pada usia 40 tahun, tubuh akan menerima serangan virus dalam kadar yang lebih banyak berbanding usia sebelumnya. Namun begitu disebabkan sistem imuniti tubuh semakin kuat, kita akan jarang sakit.
Bagi mengekalkan dan meningkatkan sistem imun ini digalakan menjalani gaya hidup sihat, menjaga pemakanan dan bersenam selain mengurangkan tahap stres.
3. Deria pendengaran dan penglihatan kurang jelas
Rasanya ramai kalangan mereka berusia 40-an merungut tentang perkara ini. Sebabnya pada usia, deria penglihatan mula akan mengalami masalah atau lebih tepat kabur. Mungkin mengalami masalah rabun dekat atau jauh. Boleh jadi juga rabun warna.
Selain penglihatan, pendengaran juga akan mula terjejas pada usia ini kerana berlaku perubahan struktur membran dan telinga bahagian dalam.
4. Tapi keyakinan diri bertambah
Walaupun penglihatan, pendengaran mungkin merosot tapi menariknya keyakinan diri mereka yang berusia 40-an ini makin bertambah.
Psikologi menyatakan wanita terutamanya lebih yakin pada diri setelah menginjak usia 40 tahun, daripada mereka yang berumur 20 atau 30 tahun.
Fakta ini membantu mereka untuk semakin menghargai diri, tidak memikirkan hal remeh dan negatif. Ini sekaligus mereka berasa lebih puas bahagia dengan kehidupan yang dijalani.
5. Tahap metabolisme menurun
Bagi anda yang berusia 40-an pasti perasan bahawa berat badan mudah naik walaupun cara pemakanan anda sama seperti anda usia 30 tahun.
Ini disebabkan metabolisme yang semakin turun dan otot-otot yang lebih cepat mengendur. Rata-rata berat badan wanita akan naik antara usia 40 hingga 55 tahun, dengan berat sekitar 6 atau 8 kg. Jadi sebaiknya pada usia ini kita perlu lebih menjaga badan dan banyak melakukan senaman.
6. Ketinggian berubah
Jika berat badan mudah bertambah, satu lagi berita yang kurang best adalah ketinggian tubuh juga mungkin berkurangan. Perubahan ini dilihat berlaku pada usia 40 tahun.
Menurut data yang dikumpulkan oleh University of Arkansas, lelaki akan kehilangan ketinggian mereka satu inci antara usia 30 dan 70, dan wanita pula kehilangan ketinggi lebih kurang 2 inci.
Bagi mempertahankan keadaan tubuh, sebaiknya makan makanan yang mengandung kalsium dan vitamin D dan jangan lupa melakukan senaman.
7. Gigi sensitif
Jika anda mengalami masalah gigi sensitif ketika usia muda, masalah ini akan kurang ketika memasuki usia 40 tahun. Sebabnya sensitiviti semakin berkurangan.
8. Intoleransi laktosa
Pada usia ini anda boleh mengalami intoleransi terhadap produk susu. Ia biasa menyerang wanita Asia, Amerika dan juga Afrika.
Pada usia ini, tahap enzim laktase yang membantu mencerna laktosa menurun secara drastik. Akibatnya susu tidak dapat dicerna hingga menyebabkan masalah dalam usus besar. Sebagai alternatif pada susu, ambillah minuman probiotik.
9. Masalah rambut
Masalah ini berlaku terutamanya kalangan lelaki. 53% lelaki mengalami kebotakan setelah 40 tahun. Bagi wanita pula, mereka mungkin mengalami masalah rambut gugur namun lebih lewat daripada lelaki.
Sebaiknya jagalah rambut dengan cara memberinya nutrisi sejak daripada awal lagi. Selain itu elakkan juga penggunaan pengering rambut.
Kalau Nak Lancar Berbahasa Inggeris Macam Dr. Amalina, Ikut 4 Cara Yang Dipraktik Sejak Di Bangku Sekolah
![Kalau Nak Lancar Berbahasa Inggeris Macam Dr. Amalina, Ikut 4 Cara Yang Dipraktik Sejak Di Bangku Sekolah](https://cdn.vanillakismis.my/VanillaKismis/68cda806ba8540847de84817176e6185/top-5.jpg)
Siapa yang tak kenal dengan Nur Amalina Bakri atau dipanggil Dr. Amalina sekarang. Dia pernah mencatat sejarah bila mendapat keputusan 17 A1 dalam peperiksaan SPM pada tahun 2007.
Melanjutkan pengajian di luar negara sejak usia remaja hingga kini, tak dinafikan bahasa Inggeris Dr. Amalina ini memanglah terbaeek, siap dengan ‘accent’ lagi.
Sebab itulah ramai follower yang mengikuti akaun Twitter bakal pakar bedah ini selalu memintanya berkongsi tip, dan Amalina pula tak lokek menurunkan ilmunya.
Berikut ini adalah empat tip yang dipraktikkan Amalina sejak di bangku sekolah lagi yang membantunya lancar berbahasa Inggeris.
Artikel berkait: Bakal Jadi Pakar Bedah Nur Amalina Kongsi Kisah Bertugas Pada Hari Serangan Pengganas Di Kota London
1. Kena confident, cuba cakap walau pun tak berapa pandai
2. Latih menulis dalam bahasa Inggeris, dulu melalui MSN, Yahoo Mesengger
3. Tengok tv, dengar lagu bahasa Inggeris, 4. Praktis…
Kalau diikutkan, tip Dr Amalina ni mudah saja. Belum terlambat pun kalau nak mula!
Sumber: @DrAmalinaBakri