Kentang mempunyai banyak manfaat rupa-rupanya dalam hidup kita. Boleh mudahkan banyak perkara sekali gus jimatkan duit juga. VK berikan beberapa manfaat kentang selain daripada boleh dimakan.

Redakan Melecur

Kentang boleh digunakan untuk memudahkan anda redakan melecur ringan. Caranya mudah saja. Ambil sebiji kentang dan hiris nipis. Kemudian letakkan pada bahagian yang sunburn. kalau anda tak gemar kentang yang dihiris nipis, boleh juga kisau untuk jadikan pes. Sapukan pes itu di bahagian yang melecur. Biarkan selama lebih kurang 10 hingga 15 minit, bersihkan kentang itu dan bilas dengan air bersih. Ingat ya. Ini untuk melecur ringan sahaja misalnya terkena air panas. Jika melecur yang teruk, sila dapatkan nasihat doktor.

Cerahkan Bawah Lengan

Bawah lengan adalah kawasan tertutup yang tetap diberikan perhatian terutama wanita. Gunakan kentang untuk menutup cela ini dengan cara mudah. Memang takkan cerah sekelip mata. Caranya adalah hiris kentang nipis-nipis atau sagat. Kemudian gosokkan pada bahagian bawah lengan. Tempoh 3 minit. Kemudian biarkan selama 30 minit. Biar jus yang ada pada kentang itu bertindak balas dengan rona gelap di kawasan tersebut. Kemudian bilas dan keringkan dengan tuala bersih. Boleh juga kisar kentang sehingga halus menjadi pes. Sapu pada bahagian bawah lengan dan biarkan 15 minit. Bilas dan lap dengan tuala bersih. Ulangi kaedah ini dua kali sehari selama sebulan. Lihat hasilnya.

Redakan Sakit Kepala

Sakit kepala memang sangat mengganggu. Jangan kerap amalkan pil tahan sakit kerana boleh mengganggu kesihatan. Cubalah teknik semula jadi ini. Kupas dan hiris kentang nipis-nipis. Letakkan hirisan kentang ini di bahagian dahi. Ketika ini, anda dalam posisi berbaring. Tutup mata dan relax.

Bantu turunkan kolesterol

Pernah minum jus kentang? Ya rasanya memanglah tak sesedap air coklat panas. Namun khasiatnya boleh bantu turunkan kolesterol. Kentang mengandungi kalsium dan vitamin C. Boleh meningkatkan sistem imunisasi. Cara membuat adalah kupas kentang dan kisar bersama sedikit air masak. Tapiskan jus ini. Untuk mengelakkan rasa yang kurang enak, silalah tambah dengan jus daripada buah atau sayur yang lain. Misalnya oren, pisang, tembikai atau mangga. Yummy!

Memuat naik gambarnya meraikan hari lahir ke-50, ibu kepada dua anak ini telah menjadi bualan netizen di alam maya.

Dalam satu gambar yang dimuat naik, Puspa Dewi diapit dua anak lelakinya yang disangka netizen sebagai teman wanita mereka, namun sebenarnya adalah ibu mereka.

Mana tidaknya pada usia 50 tahun dia tampil muda seperti gadis berumur 20 tahun malah tidak keterlaluan dilihat sebaya dengan anak bujangnya.

Disebabkan itu ramai yang tertanya-tanya rahsia ibu bernama Puspa Dewi daripada Jakarta Indonesia ini boleh kelihatan begitu muda.

Memetik laporan media massa di sana empat perkara ini menjadi amalan Puspa atau mesra dipanggil sebagai Mama Hadi.

Menurut Wanita ini penampilannya yang awet muda ini adalah hasil gaya hidup sihat yang sudah lama dipraktikkan.

1. Aerobik & zumba

Sejak kecil Puspa sudah terbiasa dengan sukan badminton dan renang. Namun bila usia meningkat dia memilih aerobik, zumba dan yoga yang dilakukan beberapa kali seminggu.

Aktiviti ini sudah sebati dengan dirinya hingga menyebabkan dia merasakan satu kekurangan jika tidak melakukannya.

“Saya akan rasa seperti ada yang ‘kurang’. Badan juga rasa tak sedap jadi saya perlu selalu bersenam.”

2. Amalkan makanan sihat, segar

Pada usia 50 tahun juga kulit wajah Puspa kelihatan sihat malah berseri. Semua ini hasil senaman yang teratur dan juga pemakanan sihat yang diamalkan.

“Amalkan makanan yang sihat, banyak makan buah, makan sayur dan senaman akan beri kesan hingga ke kulit wajah.”

Pemakanannya juga banyak dipantau oleh anak sulungnya yang juga seorang ‘nutritionist’ yang menjalankan perniagaan makanan sihat.

3. Kulit tegang hasil jaga wajah

Kulit wajah Puspa yang halus dan tegang sebenarnya adalah hasil amalannya yang rajin membersihkan kulit setiap hari dengan produk perawatan yang sesuai dan tidak berlebihan. Akui wanita ini dia juga sebenarnya sudah lama tidak mengalami masalah jerawat.

4. Jaga emosi

Bagi wanita yang mempunyai hampir 285,000 ribu pengikut di instagram ini, perasaan bahagia juga banyak mempengaruhi aura kecantikan.

“Semakin bertambah usia, saya nampak semakin muda. Itu yang ramai orang kata. Saya rasa apa yang orang katakan itu betul kerana saya sentiasa gembira dengan kerjaya dan anak-anak yang sudah besar.”

Ramai wanita hari ini yang memilih mengamalkan jamu. Tapi bagi yang baru memulakan amalan penjagaan kesihatan dalaman cara tradisional ini soalan biasa ditanya adalah ‘kalau period boleh makan jamu tak?

Bagi yang belum menemui jawapannya, Nurul Diyana Kamaludin yang juga pengasas produk jamu Suzy Honey Herbs memberi penjelasannya.

Jamu ada jenis

Soalan lazim dari customer, kalau period boleh makan jamu tak?

Okay macam ni. Jamu ni terdiri dari 2 jenis iaitu herba dan rempah.

Jika jamu dihasilkan daripada rempah, jadi anda boleh makan ketika period. Rempah yang saya maksudkan adalah macam dalam gambar di atas iaitu ketumbar, halba, lada hitam dan lain-lain.

Pendek katanya, rempah ni jenis yg banyak digunakan dalam masakan. So boleh makan ketika period.

Tapi kalau jamu itu dihasilkan daripada herba, dilarang untuk makan ketika period ya. Herba yang saya maksudkan adalah seperti manjakani, kacip fatimah, serapat dan lain-lain.

Kenapa tak boleh

Kenapa jamu berasaskan herba tak boleh dimakan ketika period?

Ini adalah kerana herba-herba ini berfungsi mengecutkan rahim. Jadi, bila kita makan jamu berasaskan herba, dikhuatiri akan mengganggu proses pengeluaran darah haid.

Jika darah haid tidak keluar sepenuhnya akan mengakibatkan masalah lain seperti keputihan, bau busuk, senggugut.

Seeloknya ketika period, amalkan sahaja rebusan halia+serai supaya darah keluar dengan lancar.

Lepas dah habis period, baru mula berjamu balik ya.

Semoga bermanfaat.

Sumber: Nurul Diyana Kamaludin