
Bagi yang ingin tampil jelita dicadangkan masuk tidur sebelum jam 11 malam.
Ini kerana mereka yang tidur lewat lebih dari jam 11 malam hingga tiga pagi cenderung makan kudap-kudapan berlemak selain minuman manis.
Amalan ini boleh memberi kesan terhadap metabolisme tubuh yang mana mengganggu proses pelangsingan.
Menurut satu kajian terhadap 85,000 responden oleh produk Jawbone mereka yang tidur sebelum jam 11 malam lebih banyak mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan berbanding merela yang tidur selepas jam 11 malam.
Selain mengganggu proses menguruskan badan, kebiasaan berjaga juga mempengaruhi keadaan kulit menjadikan ia kusam, mudah berjerawat dan kering.
Menurut Dr. Kirstin Aschbacher, pengkaji dari Jawbone, sekiranya seseorang menjadikan tidur sebelum jam 11 malam sebagai amalan selama setahun ia mampu menurunkan berat badan sehingga tiga kilogram tanpa diet.
Sumber : The Hufftington Posts
‘Syukur Alhamdulillah Allah Satukan Hati Kami. Saya Sayangkan Norman, Memey, Suami & Keluarga Besar Ini’- Abby Abadi

Respek betul dengan Norman Hakim, Abby Abadi dan pasangan mereka. Meski pernah dilanda kontroversi tapi keduanya berjaya membuang segala yang keruh dan mampu menjernihkan keadaan hingga akhirnya dapat menikmati kemanisan hidup dalam sebuah keluarga besar.
Malah Norman dan bekas isterinya Abby boleh dianggap sebagai ibu bapa contoh kerana walaupun perkahwinan mereka berakhir tapi keduanya menjalinkan persahabatan yang erat demi anak-anak.
Buktinya semalam bertempat di IDCC Shah Alam mereka berdua bersama pasangan masing-masing bersanding serentak dalam majlis meraikan ulang tahun perkahwinan ke-6 Norman Hakim dan isteri Memey Suhaiza.
“Kami tidak sangka dapat bersanding sebagai sebuah keluarga besar hari ini. Majlis ini juga merealisasikan impian untuk berkumpul bersama-sama sebagai sebuah keluarga disertai rakan-rakan dan saudara mara,” kata Norman.
Sementara itu, Abby berkata majlis ini bukan bertujuan untuk menunjuk-nunjuk tetapi membuktikan kepada masyarakat bahawa Islam agama yang mendamaikan.
“Syukur Alhamdulillah Allah satukan hati kami. Saya sayang Memey, Norman dan suami dan keluarga besar ini,” katanya.
Selain meraikan persandingan Norman, Memey, Abby dan suami Jaiezzany turut diadakan doa selamat bersempena khatam Quran anak sulung Norman, Mohamed Danish Hakim, 14.
Mohamed Danish bakal melanjutkan pengajian hafazan Quran ke Mekke Kuran Kursu, Isparta, di Turki, Oktober ini.
Selain Danish, Norman turut dianugerahkan dua lagi anak hasil perkahwinannya dengan bekas isteri, Abby Abadi, iaitu Marissa Dania Hakim, 12, dan Maria Danisha Hakim, 9.
Dengan isterinya sekarang, Memey Suhaiza, Norman mempunyai dua cahaya mata iaitu Muhammad Darwisz Hakim, 4, dan Muhammad Dikhriz Hakim, 2.
Ia juga sebahagian daripada gimik pelantikan Norman dan Memey sebagai duta syarikat katering acara perkahwinan, Mahligai Impian.
Sumber: Berita Harian Online, Instagram Norman Hakim, mahligaiimpianofficial
Rakam Video Suami Suap Isteri, Perunding Motivasi Ini Akui Inilah Momen Paling Indah Hidup Berumahtangga

Isi Kandungan
Toggle
Apabila ternampak pasangan suami isteri makan bersuap di restoran, ada kala orang akan mencebik kerana menganggap pasangan tersebut cuba menunjuk-nunjuk romantik pada orang ramai. Pun begitu, bagi Perunding Motivasi, Sharimi Shaharudin, inilah momen paling indah kehidupan berumahtangga.
Walaupun situasi itu nampak biasa, namun sebenarnya banyak perkara positif boleh dipelajari.
“Tanggapan yang mengatakan suami isteri bersuap-suap konon menunjuk-nunjuk romantik adalah persepsi negatif yang kita nak singkirkan. Kenapa perlu bersangka buruk pada pasangan yang dah halal? Kita nak semua orang positif,” kata Sharimi.
Belajar di mana-mana sahaja
Kita boleh belajar di mana-mana. Allah kalau nak tunjuk suatu pengajaran, ia akan beri walau dengan 1 pandangan.
Baru kejap nie aku pergi makan kedai Pak Long, Ukay Perdana. Tempat biasa aku lepak, makanan sedap harga berpatutan. Macam biasa lepak sorang.
Suami suap isteri makan
Sedang aku lepak, aku terpandang belakang, tengok sepasang suami isteri bersama 2 anaknya. Si isteri sedang pegang anak keciknya. Yang sweetnya si suami suapkan isterinya makan. Allahu, bagi aku moment yang best sangat. Aku pun trase nak rakam, buat pengajaran dlm diri, time aku rakam, elok pulak anak dia nak suap juga maknya.
Begitulah kehidupan,
Ada 3 perkara boleh diambil pengajaran
1. Jadi suami yang memahami, saling bantu membantu, ambik berat dan tahu main peranan dan bukan penting diri. Sentiasa untuk bahagiakan isteri dan anak-anak.
Suami perlu jadi individu yang memahami isterinya, bantu isteri ketika isteri memerlukan, ambil berat tentang isteri dan tidak pentingkan diri sendiri. Suami juga perlu sentiasa cuba membahagiakan isteri.
2. Contoh yang baik dari ayah, anak-anak akan ikut sekejap tu juga. Begitulah juga sebaliknya. Ke mana tumpahnya kuah kalau tak ke nasi.
Seorang lelaki yang bergelar ayah akan menjadi role model kepada anaknya. Jadi ayah kena tunjuk contoh yang baik kepada anak tidak kira dalam situasi yang macam mana pun. Kalau nak anak hargai ibu dan wanita, maka ayah kena tunjuk contoh sedemikian.
3. Keluarga bahagia nie 1 nikmat yang tidak terbanding dengan semua nilai harta di dunia. Kita yang memilih untuk bahagia atau tidak.
Hidup dalam situasi bahagia amatlah penting dalam hal rumahtangga. Kalau bahagia rumahtangga, maka bahagialah hidup anda. Kalau rumahtangga kucar-kacir, begitu jugalah kehidupan anda.
Aku nak doakan kepada semua kawan aku yang dah kawen, ada anak kecil, agar terus tersemai rasa kasih sayang dan membentuk keluarga bahagia.
Terima kasih pasangan suami isteri nie, kerana memberi makna dlm kehidupan hari ini pada aku dan semua.
3 Tip Mudah Jadi Suami Berkualiti
Sharimi turut berkongsi 3 tip untuk seseorang lelaki itu jadi suami dan ayah berkualiti pada keluarganya.
1. Sebut benda yang baik sebab apa yang kita sebut, anak mudah ingat dan hafal.
VK pun rasa sweet je momen suami isteri makan bersuap-suap ni.
Sumber: Sharimi Shaharudin
Tanam Nenas Sarawak Tepi Rumah Dalam Polibeg Saja, Ini Tip Agar Buah Besar Besar Belaka

Melihat deretan nanas Sarawak yang diketahui memang manis rasanya ditanam tepi rumahnya buat ramai yang teruja. Tak kurang juga terinspirasi untuk melakukan perkara yang sama.
Apalagi bila wanita dikenali nama Jodi Cholo ini memberitahu setiap satu nenas itu anggaran beratnya 3-4.5kg/biji sebiji dan semua pokok nenas itu ditanam dalam polibeg saja.
Tidak lokek berkongsi ilmu, ini tip dan penjagaan penanaman nenas Sarawak yang dipraktikkan oleh beliau.
Tip tanam dan penjagaan nenas Sarawak
1.Tanam nenas Sarawak di tepi rumah saja. Tanam sejak Ramadan 2021 dan Ramadan 2022 dapat tuai hasil. Bilangan pokok ada 70 pokok.
2.Tanam melalui anak/ sulur bukan jambul dalam polibeg saja, saiz 13×13 atau 10×10. Median yang digunakan adalah 100 peratus tanah sawit. Saya potong pelapah anak pokok sebelum tanam, tinggal 3 helai yang atas sahaja supaya pokok cepat naik.
3.Anak pokok diletakkan di tempat yang kena 100 peratus sahaya matahari. Nenas ini tanam manual, 2 minggu 1 kali disiram, itu pun kalau musim panas.
4.Baja yang digunakan adalah baja NPK 15,15,15 cara 2 minggu 1 kali, sukatan sesudu makan untuk satu polibeg (saya tak pakai baja foliar).
5.Letak silver shine (tikar alas bawah polibeg) untuk elak rumput dari tumbuh sebab malas cabut rumput.
6.Fungsi pinggan polisterin/topi untuk lindung cahaya matahari yang terik elak buah rosak. Letak pinggan ini setelah buah besar.
7. Berat purata nenas 3-4.5kg/biji dan rasanya manis. Sepanjang tanam tiada racun serangga digunakan.
Tip ekstra
-Pastikan pokok sihat sebelum berbuah.
-Pokok besar buah pun akan besar.
-Selepas pokok berbuah berhenti letak baja untuk elak buah rosak.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Jodi Cholo