Lima anak semua lelaki, boleh bayangkan keadaan wanita ini di rumah. Apatah lagi usia mereka semuanya masih kecil, dalam proses membesar yang pastinya lasak.

Hanya ibu yang berada di tempat ini saja yang memahami keadaaannya. Inilah yang diceritakan oleh Siti Maisarah Saifudin ibu lima hero berusia 8,6,5,3 tahun dan terbaru lima bulan.

Buat ibu-ibu yang punya semua anak lelaki atau semua anak perempuan, jangan pernah rasa terkilan. Kejadian Tuhan sesungguhnya yang terbaik untuk kita dan ada hikmahnya.

Story sharing hari ini…

Apabila saya ke mana, ditanya dengan persoalan,

“Ya Allah, semua 5 lelaki ke? Macam mana Sarah jaga?”

Saya hanya mampu tersenyum.

Sempat saya berseloroh,

“Anak pertama kedua ni, memang jadi harimau singa.

Tapi masuk no 5, dah jadi Naga berapi uminya. Hahaha”

Org arab kata, Get what I mean?

Yes! Bukan semudah yg disangka.

Allah mahu cukupkan pengusung jenazah saya

Kalau yg pertama lelaki, adalah bonus bagi saya.

Anak kedua lelaki, Allah nak bagi Kawan Untuk abangnya.

Anak ketiga juga lelaki, Allah nk bagi Geng Surau ayahnya.

Yang ke empat juga lelaki, itu tanda Allah cukup kan pengusung Jenazah saya.

Dan apabila yg kelima juga lelaki,

Tiada ungkapan yg terbaik melainkan syukur tak terhingga.

Bererti Allah izinkan saya merasa menjadi Permaisuri di kalangan mereka.

Tipulah kalau tak teringin anak perempuan

Seringkali juga saya ditanya,

“Tak teringin ke Anak perempuan? ”

Tipulah kalau tak teringin. Saya juga manusia normal.

Tapi itu kuasa Allah swt.

Bukan terletak pada kuasa saya.

Allah lebih mengetahui,

Kenapa Allah mengurniakan saya semua Anak lelaki.

Kerana Allah mahu saya kuat!

Ibu yang punya anak semua lelaki jangan sedih

Ya! Saya mesti kuat.

Untuk mereka. Untuk saya.

Wahai IBU yang punya anak semua lelaki,

Jangan sedih. Jangan merintih.

Berbanggalah kerana kita menjadi cinta pertama buat mereka..

Ya Allah,

Jaga kan pahlawan muda saya.

Moga menjadi pahlawan syurga.amin.

Doakan saya moga kuat menjaga mereka..

#cintapertamaanaklelaki

#kisahbenar

#kisahsaya

Sumber: Siti Maisarah Saifuddin

Seronok tengok Datuk Dr Sheikh Muzaphar melayan anak kembarnya.  Tapi bab menjaganya dah tentu hanya mak ayah saja yang tahu.

Alang kan seorang baby pun tak tidur dibuatnya inikan pula ada dua baby kan. Tapi mujur Dr.Sheikh Muzafar ni doktor so ada banyak ilmu ekstra yang dia ada berbanding kita.

Bestnya angkasawan negara ini tak lokek berkongsi tip. Bagi yang mengikuti instagram beliau, pasti akan dapat baca macam-macam info berguna tentang penjagaan bayi. Salah satunya info tentang tidurkan anak.

Kalau nak tahu Dr Sheikh Muzaphar ini berjaya latih anak kembarnya ini yang baru usia 4 bulan tidur awal dan lena malah akan bangkit pagi waktu yang sama setiap hari.

Vk rasa mesti ramai parent nak tahu kan. Penting ni sebab barulah parent pun dapat tidur yang cukup terutama yang baru ada baby.

Lagi satu yang menarik, anak kembar mereka Adam dan Noah ini juga telah dilatih tidur di bilik berasingan. Tapi sudah tentulah dengan monitor untuk mereka perhati keadaan bayi di bilik sebelah.

Disebabkan ramai parent yang bertanya bagaimana mereka berjaya tidurkan bayi lama, maka beliau pun berkongsi tip ini.

Ramai yang bertanya kepada saya bagaimana saya melatih anak kembar saya tidur hingga pagi sejak awal dilahirkan.

Adalah normal bagi bayi baru lahir hingga enam bulan untuk bangun atau terjaga dan menangis di tengah malam.

Ia mungkin kerana lampin basah, bilik terlalu sejuk atau panas dan paling biasa bayi lapar atau perkara lain yang kita tak tahu.

Kami mula melatih kembar untuk tidur di bilik berasingan sejak awal lagi.  Tapi ada monitor disambungkan di bilik  untuk kami lihat sekiranya mereka menangis di malam hari.

Sebelum tidur buat nih

Namun sebelum mereka tidur kami pastikan bayi kenyang dan lampin ditukar. Biasanya mereka berdua tidur pada jam 9.30-10.00 pm. Kami akan jadikan ia sebagai rutin untuk tidurkan mereka pada waktu yang sama.

Bilik dan baju baby selesa

Pastikan bilik adalah selesa untuk bayi, tidak terlalu panas atau sejuk. Mereka mungkin akan kurang selesa jika dipakaikan baju tidur yang tebal. Sebagai ibu bapa anda pasti lebih tahu.

Intai dulu kalau menangis

Sekiranya anak bangun tengah malam, perkara pertama yang dilakukan cuma melihatnya dari jauh, bukan terus mendukung mereka kecuali, tangisan bayi makin kuat.

Kadang-kala mereka cuma mengalih kedudukan dengan menangis seketika tapi tidur kembali.

Jangan tepuk

Jangan tepuk atau dodoikan bayi ketika ini kerana mereka akan tahu anda ada di situ dan akhirnya mahu anda mendukung mereka.

Kejutkan bila dah sampai waktu

Kejutkan anak pada waktu yang sama setiap hari. Anak kembar saya biasanya terjaga jam 6.00 pagi sebelum kakak mereka bangkit jam 6.30 pagi. Walaupun anak masih tidur, kejutkan mereka supaya mereka dapat ikut rutin tersebut.

Insya-Allah bayi akan dapat menyesuaikan diri dengan masa tidur mereka dan tidur lena. Setiap anak berbeza tapi rasanya mereka tiada masalah untuk mengikuti langkah ini.

Selamat berjaya!

Morning Boys …. ? Many have asked me how we trained the boys to sleep till morning at a very early age . It’s normal for newborn upto 6 months of age to wake up in the middle of the night crying for many reasons . It might be their diapers are wet , room is too cold or hot , hungry for food which is the most common or things you just can’t explain . We started to put the twins sleeping in their own room since birth with a baby monitor connected to our room just in case they started crying in the middle of the night . Make sure the babies are well fed and change to a new diaper before they are about to reach their bedtime . Our twins normally sleep at 0930-1000 pm . And make this a routine on the same timings as babies love routine. Be sure the room is comfortable for the babies – not too hot or cold . Sometimes they get uncomfortable wearing too thick of a pyjama as the parents would know what’s best . If they wake up in the middle of the night , just observe first from afar and don’t carry them immediately unless the cries get louder . Sometimes they just wiggle left and right with a soft cry and goes back to sleep again . No patting them on the back as then they would know you are there and wanting to be carried up . And do wake them up at the same time on a daily basis . The twins wake up normally at 0600 am before the girls wake up at 0630 am . Even if the babies are still asleep , do wake them up following the same routine. InsyaAllah- in time the babies will adapt and will sleep throughout. Every babies are different but shouldn’t be a problem following these simple steps . Good luck to you guys and hope it works …. Have A Great Week Everyone …

A post shared by Dr Sheikh Muszaphar Shukor (@drsheikhmuszaphar) on Nov 14, 2017 at 4:12pm PST

Sumber: instagram drsheikhmuszaphar

Ketika ini ramai wanita yang mengalami masalah endometriosis walaupun usia masih muda. Bimbang dengan masalah kalangan wanita ini pakar sakit puan terkenal berkongsi petanda-petanda penyakit ini agar dapat ditangani sejak awal.

Ikuti perkongsian daripada Dr Hamid Arshat tentang penyakit endometriosis yang menurutnya bukan saja boleh merosakkan peranakan malah menyebabkan wanita dibuang rahim.

Penyakit endometriosis yang teruk merosakkan peranakan wanita, menimbulkan masalah kesuburan dan kemandulan, keguguran dan akhirnya bedah buang rahim.

Penyakit endometriosis disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh di luar rahim. Darah haid tumpah kebelakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit. Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau immunity yang lemah.

Awas jika ada tanda-tanda berikut!

1. Senggugut yang semakin teruk, bermula sejak umur remaja dan tidak hilang lepas kahwin.

2. Senggugut dan tidak hamil selepas lebih setahun kahwin.

3. Senggugut dan hamil tetapi sering gugur diawal kehamilan.

4. Mengalami sakit atau tidak selesa waktu persetubuhan dengan suami.

5. Sakit pinggang khususnya waktu haid.

6. Perdarahan tidak tentu masa disertai sakit di bawah perut.

7. Senggugut atau perdarahan setelah lama tidak melahirkan anak dan umor dalam lengkongan 40an tahun.

8. Jika didapati rahim retroverted (kebelakang) bila discan olih doktor pakar gyne , berserta tanda-tanda senggugut dan sukar hamil atau sering gugur.

Jika ada tanda atau gejala tersebut ambil langkah-langkah berikut;

Jumpa pakar

Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovary dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang .

Buat bedah laparoscopy

Buat bedah laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.

Ada kala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakan peranakan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosak peranakan.

Tingkatkan imuniti

Lepas pembedahan penting untuk meningkatkan immunti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan pekuang hamil.  Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stress dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.

Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis

Elakkan makanan seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain. Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.

Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar

Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dan lain-lain.

Saya galakkan makan ulam-ulaman , sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, dua batang lobak, dua batang celery dan 1/4 buah papaya. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.

Esok untuk sarapan  kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau
minyak kelapa dara. Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain.

Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buahan atau segenggam campuran kacang  almond, gajus dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.

Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari elak makan nasi atau lain-lain makan jenis karbohidrat.

Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kubis, lobak, brokoli dan cendawan.

Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai .
Gantikan nasi putih kepada brown rice.

Ambil suplemen

Suplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.

Sumber: Dr Hamid Arshat