Demi harga keimanan yang utuh dalam diri, seorang atlet judo dari Indonesia tersingkir daripada meneruskan pertandingan. Beliau ialah Miftahul Jannah yang sepatutnya mewakili negaranya dalam Asian Para Games 2018 di Indonesia.
Atlet orang kurang upaya penglihatan itu mengakui sedih namun lega dengan pendiriannya untuk kekal menutup aurat dalam apa juga keadaan.
Menurut laporan www.bola.com, atlet ini berasa bangga kerana mampu melawan diri sendiri dan melawan ego sendiri. Malah dia berprinsip bukan mahu jadi terbaik di mata dunia tetapi di mata Allah.
Juri atau pengadil menetapkan semua peserta perlu menanggalkan tudung kerana peraturan sukan judo adalah bertanding tanpa menutup kepala. Justeru apabila Jannah enggan menanggalkan tudung, dia telah disingkirkan kerana tidak mematuhi peraturan.
Mongolia menang tanpa bertanding
Keputusan Jannah telah memberikan kemenangan tanpa bertanding buat wakil Judo Mongolia, Oyun Gantulga bagi acara duel judo kelas 52kg putri blind judo.
Usaha memujuk gagal
Kontinjen Indonesia sudah melakukan pelbagai cara untuk memujuk Jannah membuka tudung. Antaranya ialah buka tudung hanya ketika bertanding, kemudian pakai semula tudung itu. Namun Jannah tetap dengan prinsipnya.
Pelbagai usaha dengan membawa orang tuanya dari Acheh dan menghantar pakar psikiatri untuk memujuk Jannah membuka tudung demi melayakkan dia bertanding juga gagal kerana prinsipnya yang kuat untuk mempertahankan tudungnya itu.
VK kagum dengan semangat dan tahap keimanan Miftahul Jannah. Semoga kekal begitu. Aurat perlu ditutup atas arahan Allah.
Sumber: www.bola.com & #miftahuljannah
Transform Almari Dapur Lama Jadi Baru. Modal Murah, Buat Pun Mudah Tapi Hasil Nampak Mahal
Kalau di rumah ada almari dapur yang lama macam ini dan masih elok boleh tranform ikut idea yang dikongsi oleh Erna Ezaety Bahar.
Modal cuma cat saja. Makeover begini lagi murah daripada beli kabinet baru.
Untuk almari begini cuma guna 2 tin cat yang 1L. Harga 1 tin cat tak sampai RM20 pun. Warna boleh pilih ikut cita rasa.
Kemudian boleh tampal kayu shiplap pada pintu almari untuk dapatkan effect border yang eksklusif. Tak payah susah susah paku, kita guna gam kayu.
Ini cat yang digunakan. Boleh klik SINI untuk beli.
Kemudian boleh tukar sikit pemegang almari, ada banyak pilihan di Shopee, yang ini pun cantik. Dah tukar hasilnya terus nampak macam kabinet mahal.
Hasil transformasi
Selamat mencuba
Sumber: Erna Eazaty Bahar & Fad Alya
Berjaya Turunkan Berat Badan 13KG Sejak Februari Lalu, Ini Tip Diet Dikongsi Pasangan Suami Isteri!
Tidak dinafikan, berat badan berlebihan akan menyebabkan seseorang itu sukar untuk melakukan pelbagai aktiviti termasuk urusan solat.
Dan sememangnya proses menurunkan berat badan akan jadi tertangguh tanpa adanya teman yang sama-sama mahu berdiet.
Namun bagi Eka Harun beruntung dia dan suaminya sama-sama berjaya turunkan berat badan sekitar 13 Kilogram sejak mula berdiet pada Februari lalu.
Menurut Eka, dia mula berdiet kerana mengikut jejak langkah suaminya, di samping mengikut saranan doktor untuk mendapat haid yang teratur.
Sebelum itu berat badannya ialah 90 kilogram, manakala suaminya pula sekitar 120 kilogram.
Setelah melakukan amalan ini, berat telah berkurangan dan badan jadi lebih sihat serta memudahkan untuk melakukan ibadah. Malah penyakit semput yang dialami juga telah hilang.
Begitu juga penyakit darah tinggi dialami suami sudah beransur hilang. Tidak lagi makan ubat darah tinggi dan tekanan darah juga semakin baik.
Tip Berjaya Lenyapkan 13 Kilogram Dalam Masa 9 Bulan
1. Tiada diet ekstrem
Makan seperti biasa tetapi mengamalkan diet makan suku-suku separuh. Tidak ambil air manis langsung kerana dalam pemakanan sudah ada gula.
2. Bulan pertama buat ‘eat clean’
Ketika ini hanya makan yang rebus dan grill sahaja. Berjaya menurunkan berat badan sehingga 5 kilogram.
3. Elak makanan berminyak
Selain tidak minum air manis, elakkan makanan makanan bergoreng seperti pisang goreng, keledek goreng, keropok lekor. Begitu juga elak terus minum aiskrim atau air kotak.
4. Rajin lakukan senaman
Untuk diet kena disiplin dan tanam azam dengan melakukan senaman. Jika terlajak makan, pasti akan buat senaman. Boleh dikatakan setiap hari akan lakukan senaman selama 30 minit atau satu jam.
Paling cepat selama 15 minit. Tidak kisah apa-apa senaman seperti tabata, zumba atau kardio janji membakar lemak. Selain itu suami juga turut lakukan senaman dengan berjalan kaki di tempat kerja dan mengangkat berat ketika berada di rumah.
Artikel berkait:
Kebaikan Intermittent Fasting Bukan Je Untuk Kurus Tapi Elak Kanser
13 Tahun Amal Sup KUrus Rahsia Ibu Anak 4 Maintain Berat 45KG
Datuk Aznil Tak Berjaya Bantu Lelaki Tua Check In Di Lapangan Terbang, Respon MAS Sangat Dihargai
Pengacara, Datuk Aznil Nanawi memang terkenal dengan sifat suka membantu orang yang berada dalam kesusahan. Terdahulu pernah tular beliau membantu seorang lelaki tua dengan memberikannya sebuah telefon bimbit. Terkini, beliau cuba lagi membantu seorang lelaki tua yang beratur untuk daftar masuk di lapangan terbang.
Melalui posting instagram Aznil dua hari lepas, beliau sedang beratur di barisan kelas perniagaan dan kelas pertama. Manakala lelaki tua itu dilihat beratur di barisan kelas ekonomi.
MAS di Bangkok
Ini berlaku di kaunter check in MAS di Lapangan Terbang Antarabangsa Suvarnabhumi Bangkok semalam.
Seperti biasa jaluran beratur kelas perniagaan dan pertama mmg lengang dan tak ramai orang berbanding kelas ekonomi yang sangat panjang.
Terlihat lelaki tua beratur panjang
Paknil terlihat seorang lelaki tua yang berada di hujung garisan beratur kelas ekonomi yg panjang itu.
Paknil tak terbayang bagaimana dia terpaksa berdiri begitu lama sebelum tiba giliran dia untuk didaftar masuk.
Minta kebenaran beri laluan kepada lelaki tua itu
Selanjutnya, Aznil cuba berbicara dengan petugas kaunter untuk membenarkan lelaki tua itu daftar masuk di laluan kelas perniagaan. Ini memandangkan Aznil bersimpati dengan lelaki tua itu yang perlu beratur panjang. Kudrat seorang lelaki tua mungkin tidak terdaya untuk berdiri lama untuk beratur sebelum dapat berurusan untuk daftar masuk.
Paknil cuba nak minta kebenaran dpd petugas kaunter kelas perniagaan bagi memberi laluan kepada lelaki tua itu daftar masuk tetapi tidak diizinkan. Paknil paham mungkin itu SOP nya.
Saran wujudkan kaunter khas
Apabila berdepan dengan situasi begini dan Aznil tidak terdaya membantu lelaki tua itu disebabkan SOP yang diamalkan, Aznil telah mencadangkan supaya MAS mewujudkan kaunter laluan khas untuk golongan yang memerlukan. Ini kerana tidak semua individu mempunyai kudrat yang sama untuk berdiri dan beratur panjang.
Tetapi #paknil nak syorkan agar MAS mulakan kaunter khas untuk orang tua, wanita mengandung, golongan istimewa dan yg bawa2,kanak. Mungkin kita akan lebih dihormati #malaysiaairlines
Respon MAS dipuji
Melalui video dan caption di instagram, MAS telah memberikan maklum balas yang memberangsangkan. Saranan Aznil akan dibawa ke tengah untuk dibincangkan. Tahniah Aznil. Jika berjaya, nampaknya Aznil telah membantu ramai individu yang memerlukan laluan khas tersebut.
Semoga dengan adanya sedikit perubahan tetapi membawa makna yang besar ini boleh menjadikan Malaysia sebagai salah satu negara terbaik di dunia.
Inilah sebab kita bakal jadi Negara terbaik di dunia. Sedia menerima teguran dan sentiasa positif. Tahniah @malaysiaairlines !!
VK kagum dengan orang yang prihatin macam Pak Nil ni. Beliau sangat prihatin dengan nasib golongan yang memerlukan. Semoga rezeki Pak Nil melimpah ruah dan dipermudahkan urusan beliau dalam kerjaya.
Sumber: Datuk Aznil Hj Nawawi
