Nak dapat kesan awet muda, memang macam-macam petua boleh kita ikuti. Namun ada satu petua yang paling mudah untuk kita buat setiap hari selepas bangun daripada tidur.
Doktor Perubatan, Blogger, Penceramah Kesihatan dan Penasihat Pemakanan, Dr Zubaidi Hj Ahmad, menulis di instagram mengenai rahsia amalan minum air selepas bangun tidur. Namun ianya perlu dilakukan sebelum kita masuk ke bilik air dan mencuci mulut seperti berkumur-kumur dan gosok gigi.
Saya pernah bertemu beberapa orang yg memberitahu saya bahawa amalan kesihatan yg mereka praktikkan kerana “diperturunkan” kepada mereka ialah minum segelas air sejuk selepas bangun pagi sebelum mulut dicuci. Mereka percaya ini menjadi salah satu sebab mereka sihat.
Baru – baru ini saya terbaca mengenai salah seorang janda Presiden Soekarno iaitu Hartini, yang terkenal sihat dan cantik sehingga usia tua beliau. Diungkapkan juga bahawa salah satu amalan sepanjang hayat beliau ialah minum air putih (air kosong ) selepas bangun pagi sebelum mencuci mulut.
Nampaknya memang amalan ini telah lama diamalkan oleh ramai orang dari berbagai bangsa dan budaya.
Yang ingin saya sentuh di sini ialah aspek Sains amalan ini. Apa khasiat air sejuk diminum di waktu pagi sebelum mulut dicuci? Untuk memahami khasiatnya, perlu diketahui bahawa di dalam badan kita ada suatu molekul yg tersangat penting untuk kesihatan, iaitu Nitric Oxide ( NO ).
NO bertindak mengawal tekanan darah, sebagai neurotransmitter, anti-penuaan, anti-oxidant, anti-inflammatori dan banyak lagi peranan pentingnya.
Ada banyak cara Allah SWT yang Maha Pencipta, memberikan NO kepada kita,makhluknya. Salah satu cara ialah dengan ada bakteria – bakteria tertentu di dalam rongga mulut dan hidung kita yang menghasilkan NO secara semulajadi, terutamanya ketika kita tidur. NO yg terhasil itu terkumpul di dalam air liur yg terhasil semasa kita tidur itu, antaranya.
Rujuk: Jose Miguel Chatkin, MD; Wei Qian, MD; Patricia A. McClean, MSc; et al Noe Zamel, MD; James Haight, MD; Phillip Silkoff, MD. Nitric Oxide Accumulation in the Nonventilated Nasal Cavity. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 1999;125(6):682-685.
Maka apabila kita bangun dari tidur dan minum air sejuk, NO di dalam air liur kita itu dibawa ke dalam perut kita yg kosong dan diserap ke dalam peredaran darah kita. NO adalah sangat penting untuk kesihatan kita, kesihatan jantung terutamanya.
Seronok tengok gambar pelakon Zizie Izette bercuti di Santorini, Greece. Turut membawa anak kembarnya Aadam Zac dan Aaleph Zeke ke sana, isteri kepada Datuk Bung Mokhtar ini juga berkongsi foto-foto percutiannya yang khabarnya selama sebulan di instagram.
Selain baby kembar yang comel apa yang turut menarik perhatian adalah penampilan Zizie selama di sana. Dengan bentuk badan yang semakin langsing dia nampak cukup cantik sekali.
Tapi sebenarnya tak hairan jika Zizie tampil goergeous sebab katanya baju-baju yang dipakai ketika bercuti kali ni kebanyakannya ditaja designer lagi. #jeles ok!
Orang perempuan memang geram bila tengok whitehead dan blackhead kat hidung dan serata wajah. Tangan ni geram-geram nak kutil kan.
Sebab tu la ramai sanggup habis berpuluh ringgit beli produk malah beratus untuk buat treatment hilangkan dua masalah ni.
Tapi menariknya Aznor Aziz hanya menggunakan petua bermodal 50 sen saja untuk menyelesaikan masalah blackhead dan white head ini.
Dia mengamalkannya seminggu sekali sejak usia remaja dan petua inilah juga yang jadikan kulitnya cerah dan gebu. Kalau ambil gambar tak payah guna filter dah nampak flawless!
Apasal murah sangat treatment dia ni? Sebab modal dia cuma guna telur dan kapas muka jer. Tapi berbaloi dengan hasil dia, kulit muka bersih macam buat rawatan kat spa.
Meh tengok cara dia, rasanya ramai yang dah tau petua ni, cuma kena rajin praktik barulah nampak hasil.
1. Sebelum kejadian memang ada whitehead dan blackhead halus-halus kat tepi hidung dan pipi
2. Macam ni caranya…
3. Make sure kapas dah betul-betul kering baru tarik. Barulah semua whitehead, blackhead dan bulu-bulu halus keluar lekat pada kapas tu.
3. Yeay boleh selfie tanpa filter!
Petua hilangkan blackhead dan whitehead guna putih telur ini sebenarnya mak-mak kita dulu pun praktik. VK pun dah tau lama cuma tak buat jer. Tapi lepas tengok muka Aznor ni dah cerah gebu rasanya kena mulakan amalkan semula.
Astro BizOne Rewards bantu outlet F&B lebih dikenali menjadi perhatian apabila kempen terbaharu ini dilihat mampu memberi pendedahan tambahan kepada pemilik restoran, kafe dan...
sekarang!
