Sebagai pengamat dan penulis gaya hidup, sensitiviti terhadap perubahan emosi dan tingkah laku individu di sekeliling—khususnya anak-anak dan golongan remaja—merupakan satu tanggungjawab sosial yang amat kritikal.
Gejala buli dalam kalangan remaja kerap berlaku secara senyap dan jarang dimulakan dengan pengakuan secara terbuka. Sebaliknya, petanda awal kerap hadir menerusi perubahan halus pada emosi, tingkah laku, serta rutin harian yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa, pendidik, dan masyarakat.
Keseriusan isu ini dapat dilihat menerusi statistik Kementerian Pendidikan Malaysia yang merekodkan 5,681 kes buli di sekolah seluruh negara antara Januari hingga Ogos 2026, merangkumi bentuk fizikal, lisan, non-verbal, dan siber.
Perdana Menteri, Datuk Seri Anwar Ibrahim, turut menegaskan bahawa angka sebenar berpotensi lebih tinggi disebabkan isu kes yang tidak dilaporkan.
Malah, UNICEF mengulangi pendirian bahawa buli bukanlah satu fasa kitaran hidup biasa bagi seorang kanak-kanak, dengan menegaskan bahawa tiada mana-mana anak yang sepatutnya berasa terancam akan keselamatan mereka sewaktu menuntut ilmu.
Berikut adalah 5 petanda emosi dan fizikal yang perlu dipantau secara teliti:
1. Perubahan Sikap dan Keengganan Menghadiri Sekolah
Anak atau remaja yang secara tiba-tiba enggan ke sekolah, kerap memberikan alasan untuk pulang awal, atau menunjukkan reaksi cemas menjelang waktu persekolahan berkemungkinan besar berdepan tekanan persekitaran yang berat.
UNICEF menyenaraikan simptom keengganan menghadiri sekolah, ketidakhadiran berulang, serta kebergantungan luar biasa terhadap orang dewasa sebagai penanda emosi yang berkaitan dengan pengalaman buli.
2. Pengasingan Diri, Perubahan Emosi dan Gangguan Tabiat Makan
Ketiadaan kecederaan fizikal tidak bermakna emosi mereka berada dalam keadaan selamat. Mangsa buli selalunya menarik diri daripada persekitaran sosial, menjadi lebih pendiam, hilang minat terhadap aktiviti kegemaran, serta memencilkan diri daripada keluarga dan rakan-rakan.
Contoh terbaharu melibatkan seorang pelajar Tingkatan Tiga di Shah Alam pada Ogos lalu yang disyaki dibuli dan dipukul.
Selain mengalami kecederaan pada bahagian leher, mangsa dilaporkan mengalami trauma emosi yang berat—banyak meluangkan masa di dalam bilik, hilang selera makan, serta menjadi terlalu pendiam. UNICEF mengesahkan bahawa pengasingan sosial dan perubahan tabiat makan merupakan petunjuk utama kemurungan dan tekanan emosi.
3. Kecederaan Fizikal Tanpa Penjelasan Kukuh dan Kerosakan Barangan Peribadi
Lebam, calar, atau luka yang kerap berlaku tetapi disertakan dengan penjelasan yang ragu-ragu perlu diberi perhatian penuh. Situasi yang sama terpakai jika barangan peribadi seperti pakaian, telefon bimbit, atau beg sekolah sering rosak mahupun hilang tanpa alasan yang munasabah.
UNICEF mengkategorikan kecederaan tanpa punca yang jelas serta kecenderungan kerap meminta wang sebagai indikator buli fizikal atau pemerasan. Walau bagaimanapun, pendekatan berhemah amat diperlukan agar mereka tidak semakin memendam rasa.
4. Merosotnya Prestasi Akademik dan Masalah Fokus
Tekanan emosi akibat buli mengganggu keupayaan kognitif dan prestasi pembelajaran di dalam kelas. Remaja yang menjadi mangsa kerap mengalami gangguan tumpuan, hilang motivasi belajar, serta menunjukkan kemerosotan gred akademik.
UNICEF turut menyatakan bahawa gangguan emosi akibat buli kerap terzahir dalam bentuk simptom somatik seperti sakit kepala berulang, sakit perut, serta gangguan tidur dan mimpi buruk.
Anda mungkin berminat dengan
5. Reaksi Reaktif atau Cemas Selepas Menggunakan Peranti Digital
Ancaman buli siber berlanjutan melampaui waktu persekolahan menerusi platform media sosial dan aplikasi pesanan ringkas.
Mangsa buli siber selalunya menunjukkan perubahan emosi yang ketara—seperti cemas, marah, atau sangat tertekan—setiap kali menerima notifikasi telefon.
Mereka juga mungkin bertindak meragukan seperti merahsiakan aktiviti dalam talian atau memadam akaun media sosial secara mendadak. UNICEF menekankan bahawa buli siber memberi kesan psikologi yang mendalam seperti rasa malu berpanjangan, krisis keyakinan diri, dan keresahan teruk.
Peranan Penting Orang Dewasa dalam Intervensi Awal
Apabila petanda-petanda ini dikesan, pendekatan utama yang perlu diambil adalah mewujudkan ruang dialog yang selamat dan bebas daripada stigma atau penghakiman:
-
Dengar dengan Empati: Berikan perhatian penuh tanpa terus menyalahkan, memperlekehkan, atau menganggap isu tersebut sebagai perkara remeh.
-
Kumpul Bukti dan Laporkan: Simpan rekod atau tangkapan layar jika melibatkan buli siber, dan maklumkan kepada pihak pentadbir sekolah atau pihak berkuasa sekiranya keselamatan terancam.
-
Dapatkan Bantuan Profesional: Jika remaja menunjukkan tanda-tanda kemurungan kritikal atau kecenderungan mencederakan diri, sokongan profesional perlu diakses dengan segera. Talian HEAL 15555 di bawah Kementerian Kesihatan Malaysia menyediakan perkhidmatan sokongan psikososial dan intervensi krisis kesihatan mental.
Sebagai individu terdekat dalam kehidupan mereka, kepekaan dan tindakan proaktif yang diambil mampu menjadi faktor penentu kepada keselamatan dan kesejahteraan emosi anak-anak ini.
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
