Ketika ini ramai wanita yang mengalami masalah endometriosis walaupun usia masih muda. Bimbang dengan masalah kalangan wanita ini pakar sakit puan terkenal berkongsi petanda-petanda penyakit ini agar dapat ditangani sejak awal.
Ikuti perkongsian daripada Dr Hamid Arshat tentang penyakit endometriosis yang menurutnya bukan saja boleh merosakkan peranakan malah menyebabkan wanita dibuang rahim.
Penyakit endometriosis yang teruk merosakkan peranakan wanita, menimbulkan masalah kesuburan dan kemandulan, keguguran dan akhirnya bedah buang rahim.
Penyakit endometriosis disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh di luar rahim. Darah haid tumpah kebelakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit. Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau immunity yang lemah.
Awas jika ada tanda-tanda berikut!
1. Senggugut yang semakin teruk, bermula sejak umur remaja dan tidak hilang lepas kahwin.
2. Senggugut dan tidak hamil selepas lebih setahun kahwin.
3. Senggugut dan hamil tetapi sering gugur diawal kehamilan.
4. Mengalami sakit atau tidak selesa waktu persetubuhan dengan suami.
5. Sakit pinggang khususnya waktu haid.
6. Perdarahan tidak tentu masa disertai sakit di bawah perut.
7. Senggugut atau perdarahan setelah lama tidak melahirkan anak dan umor dalam lengkongan 40an tahun.
8. Jika didapati rahim retroverted (kebelakang) bila discan olih doktor pakar gyne , berserta tanda-tanda senggugut dan sukar hamil atau sering gugur.
Jika ada tanda atau gejala tersebut ambil langkah-langkah berikut;
Jumpa pakar
Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovary dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang .
Buat bedah laparoscopy
Buat bedah laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.
Ada kala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakan peranakan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosak peranakan.
Tingkatkan imuniti
Lepas pembedahan penting untuk meningkatkan immunti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan pekuang hamil. Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stress dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.
Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis
Elakkan makanan seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain. Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.
Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar
Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dan lain-lain.
Saya galakkan makan ulam-ulaman , sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, dua batang lobak, dua batang celery dan 1/4 buah papaya. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.
Esok untuk sarapan kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau
minyak kelapa dara. Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain.
Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buahan atau segenggam campuran kacang almond, gajus dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.
Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari elak makan nasi atau lain-lain makan jenis karbohidrat.
Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kubis, lobak, brokoli dan cendawan.
Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai .
Gantikan nasi putih kepada brown rice.
Ambil suplemen
Suplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.
Sumber: Dr Hamid Arshat
Kereta Kesayangan Dilanggar Lori, Asyraf Khalid Sedar Itu Peringatan Daripada Allah
Allah uji kita sebab Allah sayang kita. Ujian datang kerana Allah nak tengok sejauh mana kita ambil iktibar melalui ujian itu. Begitulah yang terjadi pada anak tiri Datuk Seri Siti Nurhaliza, Asyraf Khalid. Kereta kesayangan dilanggar lori dan dari situ timbul kesedaran pada dirinya bahawa itulah peringatan daripada Allah.
Asyraf yang juga suami kepada pelakon Indonesia, Tya Arifin, memuat naik status instagram gambar keretanya yang calar kesan dilanggar lori. Walaupun menurut Asyraf itu kereta kesayangan, namun pendekatan yang diambil olehnya amat patut dipuji.
Langgar kereta, kemudian terus pergi
Kenapa bila kita di landa musibah, orang kata rezeki akan masuk?
Baru-baru ni, saya di landa musibah, kereta kesayangan saya di langgar lori, & lori tersebut lari tanpa kami sempat ambil plate number. Bila saya post gambar di story saya, ramai yang cakap, inshaallah ada rezeki akan masuk. Betul ke?
Bagi saya, ianya bergangung pada bagaimana kita ambil musibah tersebut & interepetasi kita terhadap situasi tersebut.
Ujian sebagai peringatan
Bila saya di uji, benda pertama yang saya akan fikir, automatic dalam fikiran saya, ujian ni datang dari Allah, dan mungkin saya kurang ingat pada Allah atau infak ke jalan Allah atau mungkin saya tak jaga waktu solat saya.
Bila kita ambil ujian Allah ini sebagai satu peringatan, kita akan kembali ke jalan yang lurus, & bila kita di Jalan yang lurus, inshallah Allah akan redho dengan perbuatan kita & dari situlah datangnya rezeki yang lebih besar tersebut.
Jangan anggap bad luck
Sebaliknya, kepada yang melihat masalah itu sebagai satu ‘bad luck’ mereka akan terus lagi dapat ‘bad luck’ kerana mereka tidak ambil musibah tersebut sebagai peringatan dari Allah & terus lupa pada Allah & perintah-Nya.
Pulihkan hubungan dengan Allah
Ustaz saya selalu mengingatkan kami, kalau kita punyai masalah dengan sesiapa pun, itu adalah ujian dari Allah. Pulihkan hubungan dengan Allah, & hubungan kita sesama manusia akan jaga oleh Allah.
Saya bukan la seorang ustaz atau seorang ‘scholar’. Sekadar berkongsi buah fikiran untuk di fikirkan bersama ? Have a good day ahead everyone!
VK faham macam mana rasanya apabila kes langgar lari macam ni. Tak boleh nak claim insurans sebab tak tahu nak claim pada siapa. Si pelanggar cabut lari macam tu je. Semoga Asyraf sabar dan ada rezeki lain, insya-Allah.
Sumber: Asyraf Khalid
Keletah Lucu Anas Curi Perhatian Netizen. Seronok Tengok Cara Bapa Ini Luang Masa Dengan Anak!
Dalam minggu ini video anak kecil bernama Anas viral di media sosial. Paling mendapat perhatian adalah aksi lucunya duduk di dalam sangkar dan berlagak seperti kucing namun kemudiannya menangis bila terkunci.
Video itu saja mendapat 1.7 juta tontonan sejak ia dimuat naik minggu lalu. Terbaru yang tak kurang lucu adalah perbualan dia bersama ayah tentang udang dan kuda.
Dek kerana ramai yang berkongsi video anak kecil yang comel bernama Fattah Anas ini pun makin dapat perhatian media. Terbaru bapanya berkongsi jemputan demi jemputan untuk muncul di kaca TV antaranya progra Meletop, Motif Viral, CCTV dan Kata Serasi.
Sebenarnya bukan dua video ini saja yang lucu dan dimuat naik oleh bapa kepada Fattah Anas ini, rupanya ada banyak lagi .
Sila layan, confirm senyum meleret melihat aksinya.
Comel betul meow ni
Ini udang…
Aksi kena tembak tu comel sangat
Papa nak pistol air boyeh
Macam ni cara tidurkan Anas rupanya
Bagi VK video Anas ini bukan saja lucu tapi ada pengajaran di sebaliknya. Inilah sebenarnya cara seorang bapa sepatutnya luang masa dengan anak, bermain dan melayannya setiap butir bicaranya, bukan dengan membiarkan anak bermain dengan gajet!
Manisnya Marissa Dania Sampai Jadi Tumpuan Ketika Beraya, Macam Artis. Doa Abby Moga Anaknya Dikenali Kerana Perkara Yang Baik-baik
Anak Abby Abadi dengan bekas suami Norman Hakim ini tak dinafikan memang cantik. Baru berusia 13 tahun tapi cukup manis mewarisi raut wajah ibunya.
Jadi tak hairanlah jika Marissa Dania ini mendapat perhatian netizen. Apatah lagi dengan penampilannya yang sentiasa sopan dan menutup aurat.
Malah ketika menyambut Syawal baru-baru ini dia tidak ketinggalan jadi tumpuan. Meski bukan artis tapi ramai yang mahu bergambar dengan Marissa bila bertemu dengannya.
Perkara ini diakui oleh ibunya Abby ketika mereka beraya di Kelantan beberapa hari lalu bila dia memuat naik foto Marissa sedang melayan permintaan ‘peminatnya’ untuk bergambar.
“@marissadania_ mcm artis dah.Ramai datang nak ambil gambar. Semoga dikenali kerana perkara yg baik-baik ye anak. aminnn,”ujar Abby dalam statusnya.
Dalam pada itu sepanjang raya ini, Marissa sendiri tidak ketinggalan memuat naik foto OOTD di instagramnya @marissadania. Jom tengok gambar-gambar anak gadis Norman dan Abby yang manis ni.
Sumber: Instagram abby_abadi112 & marissadania_
