Setiap kali kita terbaca berita mengenai orang muda yang aktif bersukan tiba-tiba rebah ketika bermain bola, berlari atau melakukan aktiviti fizikal, pasti ramai yang terkejut.
Lebih membimbangkan apabila individu tersebut sebelum ini kelihatan sihat, cergas dan tidak pernah menunjukkan tanda sakit yang jelas. Namun hakikatnya, usia muda bukan jaminan seseorang bebas daripada masalah jantung.
Menurut Pakar Perunding Kardiologi dari Gleneagles Hospital Kuala Lumpur, Datuk Dr Akmal Arshad, antara keadaan yang boleh menjadi punca kejadian seperti ini ialah aritmia jantung dalam kalangan orang muda, iaitu gangguan rentak jantung yang boleh berlaku tanpa disedari.
Apa Itu Aritmia Jantung Dalam Kalangan Orang Muda?
Aritmia berlaku apabila sistem elektrik jantung terganggu sehingga menyebabkan degupan jantung menjadi tidak normal. Ia boleh berdegup terlalu laju, terlalu perlahan atau rentaknya tidak sekata.
Dalam kalangan orang muda, antara masalah yang sering dikesan ialah Supraventricular Tachycardia (SVT) dan Premature Ventricular Contractions (PVCs).
Keadaan ini biasanya menyebabkan simptom seperti jantung berdebar-debar, rasa kurang selesa pada dada atau rasa cemas secara tiba-tiba. Dalam kebanyakan kes, masalah ini boleh dirawat dengan baik dan tidak semestinya membawa kepada kematian mengejut.
Namun, ada jenis aritmia yang lebih berbahaya dan boleh mengancam nyawa seperti Ventricular Tachycardia (VT) dan Ventricular Fibrillation (VF).
Ada Pesakit Yang Langsung Tidak Menunjukkan Simptom
Perkara yang paling membimbangkan ialah sesetengah pesakit langsung tidak menunjukkan sebarang simptom. Mereka mungkin nampak sihat, aktif bersukan dan menjalani kehidupan seperti biasa.
Tetapi dalam masa sama, mereka mungkin mempunyai masalah jantung yang diwarisi dalam keluarga seperti Hypertrophic Cardiomyopathy (HCM), Brugada Syndrome atau Long QT Syndrome.
Inilah sebabnya mengapa aritmia jantung dalam kalangan orang muda kadangkala hanya dikesan selepas berlaku insiden yang serius. Ramai pesakit tidak menyedari mereka mempunyai risiko kerana tidak pernah mengalami gejala yang ketara.
Sebab itu sejarah kesihatan keluarga sangat penting. Jika ada ahli keluarga terdekat pernah meninggal dunia secara mengejut pada usia muda, terutama ketika bersukan atau ketika tidur, perkara ini tidak boleh dipandang ringan.
Tanda-Tanda Yang Perlu Diberi Perhatian
Jangan anggap semua rasa berdebar itu perkara biasa. Pemeriksaan awal amat digalakkan jika seseorang kerap mengalami tanda-tanda seperti:
- Jantung berdebar laju secara berulang.
- Rasa pening tanpa sebab yang jelas.
- Mudah penat walaupun hanya melakukan aktiviti ringan.
- Sesak nafas.
- Pernah pengsan secara tiba-tiba.
- Dada rasa tidak selesa ketika bersukan.
Jika tanda-tanda ini berlaku terutama ketika melakukan aktiviti fizikal, sebaiknya berhenti daripada meneruskan aktiviti dan dapatkan pemeriksaan doktor dengan segera.
Jangan Pandang Ringan Gejala Ketika Bersukan
Ramai individu muda menganggap pening, sesak nafas atau keletihan melampau ketika bersukan sebagai perkara biasa. Hakikatnya, gejala tersebut boleh menjadi petunjuk awal kepada gangguan rentak jantung yang memerlukan penilaian lanjut oleh pakar.
Pengesanan awal boleh membantu mengurangkan risiko komplikasi yang lebih serius pada masa hadapan.
Berdengkur Kuat Juga Boleh Menjejaskan Kesihatan Jantung
Selain faktor keturunan, masalah tidur juga boleh meningkatkan risiko gangguan rentak jantung.
Individu yang berdengkur kuat dan mengalami masalah berhenti bernafas ketika tidur atau Obstructive Sleep Apnea (OSA) berisiko lebih tinggi mengalami aritmia.
Apabila seseorang berhenti bernafas berkali-kali ketika tidur, jantung terpaksa bekerja lebih kuat kerana badan kekurangan oksigen. Jika dibiarkan berlarutan, keadaan ini boleh memberi kesan kepada sistem elektrik jantung.
Sebab itu tidur yang berkualiti juga sebenarnya sebahagian daripada penjagaan kesihatan jantung yang sering dipandang remeh oleh ramai orang.
Pemeriksaan Awal Boleh Membantu Mengesan Masalah
Untuk mengesan masalah rentak jantung, doktor biasanya akan memulakan pemeriksaan dengan ujian ECG bagi melihat corak elektrik jantung.
Anda mungkin berminat dengan
Jika simptom datang dan pergi, doktor mungkin mencadangkan penggunaan Holter Monitor, iaitu alat kecil yang merekod degupan jantung secara berterusan walaupun pesakit sudah pulang ke rumah.
Selain itu, pemeriksaan seperti Ekokardiogram dan Cardiac MRI juga boleh digunakan untuk melihat struktur serta fungsi jantung dengan lebih jelas.
Menurut Dr Akmal, sebahagian besar penyakit aritmia sebenarnya boleh dirawat dengan kaedah perubatan moden. Ada pesakit hanya memerlukan ubat, manakala sesetengah kes boleh dirawat melalui prosedur seperti ablasi kateter, kardioversi elektrik, pemasangan pacemaker atau alat Implantable Cardioverter Defibrillator (ICD) bagi pesakit berisiko tinggi.
CPR dan AED Mampu Menyelamatkan Nyawa
Selain rawatan di hospital, kewujudan alat AED di pusat sukan serta kawasan tumpuan awam juga sangat penting. Alat ini boleh membantu memberi rawatan awal kepada mangsa yang mengalami henti jantung sebelum ambulans tiba.
Orang awam juga digalakkan mempelajari teknik CPR kerana bantuan awal dalam beberapa minit pertama boleh meningkatkan peluang mangsa untuk diselamatkan.
Kesimpulannya, aritmia jantung dalam kalangan orang muda bukan isu yang boleh dipandang ringan. Bersukan memang baik untuk kesihatan, tetapi jangan abaikan isyarat badan. Jika kerap berdebar, pening, sesak nafas, mudah penat atau pernah pengsan ketika bersukan, segera dapatkan pemeriksaan doktor.
Pada masa sama, jaga asas kesihatan seperti berat badan, tekanan darah, paras gula, kualiti tidur dan elakkan tabiat merokok atau vape. Orang muda yang aktif juga perlu peka kerana pemeriksaan awal boleh membantu mengesan masalah sebelum ia menjadi lebih serius dan mengancam nyawa.
BACA LAGI : Hasil Diet Seimbang & Aktif Bersukan, Wanita Ini Berjaya Turunkan Berat Badan Dari Saiz 6XL Ke M
Sumber : SinarPlus
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
