Nak dapat kesan awet muda, memang macam-macam petua boleh kita ikuti. Namun ada satu petua yang paling mudah untuk kita buat setiap hari selepas bangun daripada tidur.
Doktor Perubatan, Blogger, Penceramah Kesihatan dan Penasihat Pemakanan, Dr Zubaidi Hj Ahmad, menulis di instagram mengenai rahsia amalan minum air selepas bangun tidur. Namun ianya perlu dilakukan sebelum kita masuk ke bilik air dan mencuci mulut seperti berkumur-kumur dan gosok gigi.
Janda Presiden Soekarno, Hartini pun amalkan
Saya pernah bertemu beberapa orang yg memberitahu saya bahawa amalan kesihatan yg mereka praktikkan kerana “diperturunkan” kepada mereka ialah minum segelas air sejuk selepas bangun pagi sebelum mulut dicuci. Mereka percaya ini menjadi salah satu sebab mereka sihat.
Baru – baru ini saya terbaca mengenai salah seorang janda Presiden Soekarno iaitu Hartini, yang terkenal sihat dan cantik sehingga usia tua beliau. Diungkapkan juga bahawa salah satu amalan sepanjang hayat beliau ialah minum air putih (air kosong ) selepas bangun pagi sebelum mencuci mulut.
Nampaknya memang amalan ini telah lama diamalkan oleh ramai orang dari berbagai bangsa dan budaya.
Nitric Oxide khasiat dari aspek sains
Yang ingin saya sentuh di sini ialah aspek Sains amalan ini. Apa khasiat air sejuk diminum di waktu pagi sebelum mulut dicuci? Untuk memahami khasiatnya, perlu diketahui bahawa di dalam badan kita ada suatu molekul yg tersangat penting untuk kesihatan, iaitu Nitric Oxide ( NO ).
NO bertindak mengawal tekanan darah, sebagai neurotransmitter, anti-penuaan, anti-oxidant, anti-inflammatori dan banyak lagi peranan pentingnya.
Ada banyak cara Allah SWT yang Maha Pencipta, memberikan NO kepada kita,makhluknya. Salah satu cara ialah dengan ada bakteria – bakteria tertentu di dalam rongga mulut dan hidung kita yang menghasilkan NO secara semulajadi, terutamanya ketika kita tidur. NO yg terhasil itu terkumpul di dalam air liur yg terhasil semasa kita tidur itu, antaranya.
Rujuk: Jose Miguel Chatkin, MD; Wei Qian, MD; Patricia A. McClean, MSc; et al Noe Zamel, MD; James Haight, MD; Phillip Silkoff, MD. Nitric Oxide Accumulation in the Nonventilated Nasal Cavity. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 1999;125(6):682-685.
Maka apabila kita bangun dari tidur dan minum air sejuk, NO di dalam air liur kita itu dibawa ke dalam perut kita yg kosong dan diserap ke dalam peredaran darah kita. NO adalah sangat penting untuk kesihatan kita, kesihatan jantung terutamanya.
Mudah saja kan kalau nak awet muda. Tak perlu tunggu lagi, amalkan segera besok ya!
Sumber drzubaidi
6 Gaya Muslimah Sejati Oki Setiana Dewi Yang Sejuk Mata Memandang
Sejak menjadi juri Gema Gegar Vaganza musim lalu, Oki Setiana Dewi semakin dikenali di negara ini.
Kemudian tersebar juga video menusuk kalbu bertajuk Suamiku Tidak Mencintaiku yang diceritakan Oki turut jadi viral sekali gus menambahkan bilangan peminatnya di sini.
Malah dengan penampilan Muslimah sejati, pelakon yang memegang watak Ana dalam filem Ketika Cinta Bertasbih ini pantas mendapat tempat di hati kita.
Sesuai dengan imejnya juga pereka fesyen untuk fesyen berhijab penampilan Oki, 29 tahun ini sebenarnya boleh menjadi ikutan Muslimah di Malaysia.
Bertudung litup, namun ibu kepada dua anak ini cukup stailo. Tak hairanlah kalau di instagram pengikutnya mencecah 4.8 juta orang.
Jom kita tengok gaya-gaya Oki yang sentiasa sopan sejuk mata memandang.
Manis menutup aurat
View this post on Instagram
Ada stail
View this post on Instagram
Sejuk mata memandang
View this post on Instagram
Sopan tapi tetap bergaya kan
View this post on Instagram
Tanpa mekap pun tetap manis
View this post on Instagram
Sederhana yang ada gaya
View this post on Instagram
Manis sekali
View this post on Instagram
Moga penampilan Oki ini jadi inspirasi buat hijabista di luar sana ya.
Wanita Ini Kongsi Cara Berkesan Kecutkan Jerawat Tanpa Parut, Guna Masker ‘Berangin’ Dari Kayu Manis & Buah Pala
Masalah jerawat ini memang menakutkan orang perempuan, terutama kalau tiba-tiba timbul dekat hidung dan atas bibir tempat yang menonjol sangat.
Sebutir dua mungkin boleh tahan lagi tapi bila timbul beramai-ramai boleh buat kita rasa segan nak keluar rumah.
Buat yang bimbang rawat masalah jerawat ini guna krim jerawat yang kita tahu penuh dengan bahan kimia boleh cuba petua ini.
Caranya amalkan ‘masker berangin’ perkongsian Fyza Shah. Masker campuran serbuk kayu manis, buah pala, lemon dan madu ini bantu kecutkan jerawat selain hilangkan parut. Paling best masker ini juga bantu kulit jadi lebih licin dan bersih.
Jom ikuti perkongsian petua Fyza Shah
Geram kan bila kulit banyak parut dan jerawat suka naik. Dah sapu macam-macam tapi dia degil jugak nak berumah tangga atas muka.
Kulit jenis sensitif memang susah tul nak hilang parut jerawat. Tapi senang pula naik jerawat. Aduhhhh, stress naw cam nak cabut kuku. Jumpa orang terasa malu.
Macam biasa, Fyza gigih cari petua yang mudah tapi berkesan tak menyakitkan
Selongkar beberapa lama, akhirnya jumpa. Ini la dia petua yang buat jerawat kecut perut. Parut tenggelam hilang dari radar.
Takde parut pun boleh buat jugak untuk kulit lebih licin dan bersih.
Bahan-bahan mudah:
1 sudu serbuk kayu manis
1 sudu serbuk nutmeg (buah pala)
1 sudu jus lemon
1 sudu madu
Mix semua sampai jadi pes tebal. Sapu je kat muka selama 20 minit. Rasa mint berangin. Tenang dan damai je. Tak pedih tak menghakis. Selamat dan terbukti berkesan.
Cubalah, Fyza dah berkali-kali buat dan hasil dia kulit cerah dan licin.
Jangan lupa rajin amalkan suplemen dalaman supaya kulit yang berjerawat cepat kecut. Cerah dan putih secara natural. Fyza Memang makan Gorgeous Skin Booster.
Sumber: Fyza Shah
Baju Kurung Lengan Lipat Tunku Tun Aminah Jadi Bualan. Bakal Jadi Ikutan
Sebaik berita Puteri Sultan Johor ini akan bernikah dengan jejaka dari Belanda Dennis Muhammad Abdullah diumumkan ramai yang membayangkan bahawa majlis perkahwinan diraja ini akan berlangsung penuh gilang gemilang.
Paling ditunggu sudah tentu penampilan Tunku Tun Aminah Iskandariah. Dengan status puteri raja dan beliau sendiri dilihat sebagai fashionista rata-rata membayangkan busana yang disarung pada hari bahagianya itu mewah dan gah sekali.
Namun 14 Ogos lalu pada hari pernikahan dan persandingannya Tunku Tun Aminah membuat kejutan yang cukup manis sekali bila tampil dengan persalinan pengantin yang begitu sederhana, jauh dari jangkaan kita semua.
Mengenakan busana tradisi Johor baju kurung Teluk Belanga, penampilan Tunku Tun Aminah yang ringkas itu nyata jadi bualan netizen hingga ke hari ini.
Ternyata pemilihan busana tersebut itu juga ada ceritanya yang tersendiri.
“Tuanku Sultan pernah menunjukkan gambar perkahwinan ayahandanya (Almarhum Sultan Iskandar Ibni Almarhum Sultan Ismail) dan bondanya (Enche’ Besar Kalsom Abdullah) yang diadakan dengan penuh adat istiadat dan tradisi Johor.
“Baginda meminta saya mencontohinya bagi mengekalkan budaya dan tradisi Johor. Jika tidak, baginda khuatir keunikan kami sebagai orang Johor akan hilang dan dilupakan buat selama-lamanya.
“Memandangkan ini yang ayahanda dan bonda mahukan, saya tidak mempunyai masalah mengenakan busana tradisional Johor tulen untuk majlis perkahwinan itu nanti,” kata Tunku Tun Aminah dalam satu wawancara bersama The Royal Johor Press.
Busana tersebut jadi pilihan puteri ini untuk istiadat pernikahan, persandingan malah bersiram.
Lengan baju kurung dilipat
Selain penampilan sederhana, ada satu lagi perkara menarik tentang baju kurung Teluk Belanga yang dikenakan oleh puteri tunggal Sultan Ibrahim Iskandar dan Tuanku Permaisuri Raja Zarith Sofiah Sultan Idris Shah ini.
Bahagian lengan baju kurungnya dilipat hingga kelihatan agak senteng. Ramai wanita perasan akan perkara ini malah tertanya-tanya kenapa.
Kalau diperhatikan ciri yang sama juga ada pada busana perkahwinan Almarhum Sultan Iskandar Ibni Almarhum Sultan Ismail dan Enche’ Besar Kalsom Abdullah (foto lama).
Bukan sesuatu yang baru, pemakaian baju kurung lengan lipat itu sebenarnya merupakan satu gaya dan elemen pada busana Johor asli. Malah lengan lipat ini juga turut diaplikasikan oleh lelaki Johor ketika mengenakan baju melayu Teluk Belanga.
Ada yang berasa janggal melihatnya, namun gaya tersebut cukup indah dikenakan oleh seorang puteri malah ramai yang memuji keputusan Tunku Tun Aminah memilih busana tradisi Johor ini pada hari perkahwinannya yang sekali gus mengangkat budaya negeri itu.
VK juga jangkakan stail baju kurung Teluk Belanga lengan lipat yang dikenakan Tunku Tun Aminah ini menjadi ikutan wanita bukan setakat di negeri Johor saja selepas ini.
Kredit foto : Facebook The Royal Johor & Johor Southern Tigers
