Satu kajian telah dilakukan oleh satu laman web Quara mengemukakan satu persoalan kepada mereka yang berusia 50-an. Mereka bertanya apa yang sepatutnya mereka akan lakukan pada usia 30 tahun agar dapat menikmati hidup di usia tua.

Kebanyakan mereka memberikan jawapan yang sama seperti di bawah ini. Jadi bagi anda yang berusia 30 tahun tak kira wanita atau lelaki ambil nasihat ini kerana ia memang ada benarnya.

1. Simpan duit

Walau pun sikit. Memang kedengaran seperti nasihat biasa tapi pada usia ini karier selalunya sudah stabil, jadi jangan bazirkan wang gaji dengan perkara tak berfaedah. Anda dah matang.

2. Perbaiki hubungan keluarga

Walau pun ada sikap adik beradik yang anda tak suka tapi anda harus belajar menyayangi mereka. Ikatan keluarga paling penting. Di saat orang lain menentang anda, keluargalah yang selalunya memberi sokongan.

3. Jangan tangguh impian

Nak mendirikan rumah tangga, sambung belajar, tukar kerjaya sila buat sekarang. Usia dah 30 ok. Jangan berkata nantilah, nanti itu adalah sekarang. Begitu juga impian ke Makkah untuk menunaikan haji, lakukan ketika muda, waktu tubuh sihat dan bertenaga.

4. Berhenti makan benda mengarut

Anda boleh buat banyak duit pada usia 20, 30, 40 dan seterusnya. Tapi anda tak boleh beli kesihatan. Belajar kurangkan makanan segera dan jajan pada usia ini untuk manfaat kesihatan pada usia tua.

5. Bersukan

Mulakan gaya hidup sihat. Jadikan bersukan sebagai salah satu hobi seperti berbasikal, zumba atau sekadar joging. Tolong jangan tambah berat badan ketika ini kerana percayalah anda sukar untuk kembali kurus.

6. Jangan merokok

Ia mahal, bau busuk dan memang penyebab kepada masalah kesihatan. Tolong buang tabiat ini. Makin lama anda dengan tabiat ini makin berisiko kesihatan anda.

7. Pakai krim pelindung matahari

Sinaran matahari secara terus pada kulit antara punca kedutan Sila pakai krim pelindung matahari jika anda tidak mahu kelihatan lebih tua dari usia.

8. Melancong

Keluarlah melihat dunia sejauh mana yang anda boleh dan mampu. Ibarat kata jauh perjalanan luar pemandangan, melancong mampu mengubah cara pemikiran malah sikap diri.

9. Hargai teman

Seharusnya ketika ini anda sudah punya teman ketawa dan menangis bersama. Hargai mereka dan teruskan silaturahim. Sentiasa berhubungan walau tidak bersua dengan mereka kerana inilah teman anda ketika tua nanti.

10. Beli rumah

Sebaik keadaan kewangan stabil pada usia 30-an beli kediaman sendiri agar anda ada tempat yang selesa untuk pulang selepas seharian bekerja. Jika membeli rumah pada usia ini, besar kemungkinan menjelang umur anda 50-an hutang pun sudah hampir selesai.

Perkara terakhir ini sengaja tidak dimasukkan dalam senarai kerana tak perlu tunggu usia 30 tahun untuk melakukannya. Dalami agama, kembali ke pangkal jalan Pencipta kita kerana ajal dan maut mungkin datang sebelum usia 50 tahun.

Sumber: dailymail.co.uk

Foto: Pinterest

Nak makan ayam goreng crispy yang sedap mesti kita pergi ke dua restoren makanan segera ini.

Tapi apa kata lepas ini cuba goreng sendiri di rumah. Boleh ikut resipi yang diberi oleh Chef Hafiz Zam ini.

Tak memerlukan tepung serbaguna sebaliknya resipi yang diberi chef ini hanya menggunakan tepung yang biasa ada di rumah saja untuk buat salutan tepung yang garing. Boleh cuba ya!

Buat sendiri ayam goreng crispy ala KFC & McD

Bahan-bahan:
1kg ayam -dipotong

Bahan perapan:
Bawang putih -kisar
150gm tepung gandum (ikut kuantiti ayam)
80gm tepung jagung atau tepung beras
Garam – secukupnya
Stok ayam
6 biji telur
80gm serbuk cili (jika nak pedas)
Lada hitam (jika suka)
80ml air

Cara penyediaan:

• Gaul semua bahan hingga sebati dalam mangkuk besar
• Ambil ayam yang dah dipotong dan masukkan dalam bahan perapan yang siap digaul.
• Perap selama satu jam supaya bahan perapan menyerap sempurna.

Bahan tepung untuk salutan menggoreng:
300gm tepung gandum
150gm tepung jagung atau tepung beras
Serbuk cili (jika mahu pedas)
Garam secukup rasa
Stok ayam
Lada hitam (jika suka)

Cara menggoreng:

• Gaul semua bahan di atas hingga rata dalam mangkuk.
• Ambil ayam yang diperap tadi dan salut dengan tepung.
• Panaskan minyak dan goreng. Api jangan kuat.
• Goreng lebih kurang 15 minit atau lebih ikut saiz ayam.

Boleh makan hari-hari macam ni.

Selamat mencuba.

Sumber: Hafiz Zam

Kalau menyewa rumah selalunya dapur memang tiada kabinet. Yang tersedia cuma singki. Agak susah dapur untuk nampak kemas kerana barang keperluan memasak yang banyak.

Tapi kalau kreatif sebenarnya tanpa kabinet,  dapur boleh nampak teratur. Caranya boleh ikut perkongsian kreatif Adiha Adib yang hanya menggunakan meja banquet sebagai penyelesaian.

SEBELUM

Baru masuk rumah, hanya ada singki saja

SELEPAS TRANSFORM

DIY meja banquet jadi kabinet

1) Pastikan ada meja banquet yg muat untuk ruang dapur yg diperlukan (contoh gambar bersaiz: 76 x 122 x 45 cm)

Meja banquet:
• Carousell : Rm45
• Shopee : Rm70

2) Beli kayu terpakai yg sama lebar dengan singki.
(Take note ketebalan kayu, contoh: 1.2cm)

Panjang kayu mengikut yg diperlukan. Contoh: Dari dinding ke singki

Kayu:
• Kayu terpakai Meru : 2 keping RM25

3) Tinggikan meja banquet selaras dengan singki, menggunakan besi yg beli di kedai hardware (8 batang untuk 2 meja banquet)

Ukur siap-siap panjang besi yg diperlukan,=

Baki ketinggian yg diperlukan = Ketinggian Singki – (Tinggi Meja Banquet + Ketebalan Kayu)

Panjang besi = Baki Ketinggian yg diperlukan + Panjang Asal

Besi
• 8 batang RM17

4) Hantar weld besi tadi untuk lebih kukuh

Weld & Cat ( +60 19 276 6061 )
• Upah : Rm60

Tampal Velcro (belah kanan) menggunakan GAM.

• GAM Dunlop RM3+ Kedai DIY

SELEPAS

• Brick Wallpaper (Grade C) : 10meter RM20
• Marble Wallpaper : 6meter RM27

• Bekas: RM2.00+ / botol
• 2 ply & Kedai Eco

• Langsir meja + Velcro : RM83
• Skirting Miety Zain
• Rak Ikea (Lerberg): RM69

DAH CANTIK

Sumber: Adiha Adib

Klik link ini kalau nak cari bahan-bahan yang diperlukan tu https://bit.ly/3dGIkEf