Tanggungjawab anak lelaki dalam keluarga memang besar. Tak kira anak sulung atau anak bongsu mereka seharusnya jadi pelindung pada adik beradik perempuan.

Bukan itu saja anak lelaki seharusnya didik menjadi seorang yang bertanggungjawab sejak dari kecil lagi. Kerana mereka adalah bakal suami, bapa, ketua keluarga yang di bahu mereka terletak amanah yang cukup besar.

Justeru itu supaya menjadi lelaki yang lengkap pakejnya perkara berikut menurut Coach Parenting Taufiq Razif perlu diajar kepada anak lelaki sebelum mereka menjengah usia remaja.

Didik Anak lelaki #5 Perkara Ini Sebelum Usia Remaja

#1. Melindungi

Didik anak lelaki untuk MELINDUNGI maruah adik perempuannya kerana pada saat kita tiada, anak lelaki lah yang menjadi tempat berpaut dan berlindung adik beradik perempuannya

#2. Lemah lembut

Didik anak lelaki untuk LEMAH LEMBUT dengan adik beradik perempuannya kerana anak lelaki yang tegas dalam kelembutan lebih berkesan untuk membentuk adik beradik perempuannya

#3. Rajin

Didik anak lelaki sifat RAJIN terutamanya dalam membuat kerja rumah kerana itu cara terbaik untuk mereka tumbuh dewasa menjadi suami yang memahami bebanan kerja seorang isteri

#4. Hormat

Didik anak lelaki untuk HORMAT pada ayahnya kerana ayah adalah hero dan idola pertama dalam kehidupannya. Sekali hormat itu hilang, si anak boleh jadi hilang panduan

#5. Mencintai

Didik anak lelaki untuk MENCINTAI ibunya kerana ibu adalah pintu syurga paling dekat pada seorang anak lelaki. Anak perempuan, setelah berkahwin pintu syurga utamanya berpindah daripada ibu kepada suami tetapi pada anak lelaki, ibunya lah pintu syurga utamanya buat selama lamanya

Sumber: Taufiq Razif

Tentunya ramai yang masih ingat dengan Nur Amalina Bakri yang pernah menggemparkan negara bila memperoleh keputusan 17A1 dalam peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM).

Keputusan cemerlang itu telah membawa gadis ini mengembara ke luar negara sejak usia 17 tahun sehinggalah kini untuk melanjutkan pengajian.

Ketika pelajar tingkatan lima sedang bergelut dengan peperiksaan SPM saat ini, Nur Amalina melalui akaun Twitter memuat naik apa yang dilalui satu ketika dulu selepas tamat peperiksaan ini.

Tapi paling menarik sebelum itu dia juga sempat menceritakan perjalanan hidup yang dilalui selama belajar di luar negara.

Satu yang VK kagum dengan gadis ini selama lebih 10 tahun dia tak pernah puas untuk belajar dan belajar. Sedang dalam pengajian di universiti, dia menyambung pula pengajian dalam bidang lain. Boleh dikatakan gadis in sentiasa dahagakan ilmu.

Mungkin ada yang mempertikai penampilannya kini yang cukup berbeza tapi hayatilah perjalanan hidup pelajar perubatan ini selama di luar negara yang sebenarnya cukup luar biasa pencapaiannya.

Wartawan tunggu depan rumah hari keputusan keluar

“Saya masih ingat dengan jelas hari terakhir mengambil kertas peperiksaan SPM, saya pulang ke rumah dan terus mengemas beg (merdeka!).

Terbang ke Itali keesokan harinya untuk tinggal bersama keluarga angkat sementara tunggu keputusan keluar.

Masa dihabiskan dengan makan, belajar bahasa Itali dan Sepanyol, ia merupakan salah satu percutian terbaik saya,” tulisnya.

Saya hanya pulang ke Malaysia beberapa hari sebelum keputusan SPM keluar.

Saat bangun pada pagi keputusan SPM keluar, wartawan dah tunggu depan rumah sampai kena duduk di hotel berdekatan.

Selebihnya, anda semua tahu.

Ke luar negara pada usia 17 tahun

“Saya ke luar negara pada usia 17 tahun dan menyambung pengajian di Cheltenham Ladies College. Saya ambil 5 A levels dan mendapat A semuanya.

Saya juga dapat markah penuh dalam kebanyakan subjek. Untuk itu guru menyarankan saya mengambil kertas Advanced Extension Award (AEA).

Saya ambil AEA untuk subjek Kimia dan Biologi kerana sangat meminati bidang ini dan saya dapat kepujian untuk keduanya.

Kemudian saya sambung pengajian di University of Edinburgh dalam bidang perubatan. Belajar di sini memang impian saya. Edinburgh kota yang sangat cantik, pemandangannya menakjubkan.

Keputusan saya A secara keseluruhan!

Selepas menamatkan tahun kedua  di universiti dan dapat keputusan A secara keseluruhannya. Jadi saya membuat ijazah intercalated dalam bidang Pharmacology with Industrial Experience kerana saya mahu belajar sesuatu yang baru.

Saya menyertai program pertukaran ERASMUS, kemudian belajar di Leiden University di Netherlands. Saya juga menghabiskan masa di Karolinska Institute di Sweden.

Saya banyak menjelajah negara Scandinavian ketika ini. Ia antara tahun terindah dalam hidup saya.

Saya menerima ijazah perubatan dalam Pharmacology pada tahun 2010, kemudian menyambung pengajian tahun ketiga dalam bidang perubatan selepas itu.

Banyak di kelilingi insan yang bijaksana

Selama belajar perubatan hingga sekarang saya bertemu dengan ramai rakan yang bijaksana dari pelbagai latar belakang dan budaya. Saya cukup bersyukur di kelilingi rakan-rakan ini.

Kita akan belajar banyak perkara dari perbezaan ini namun pada masa yang sama sangat menghormati mereka.

Saya kemudian menyertai program Harvard dan menyambung pengajian di University Harvard pada tahun 2012. Saya tamat pengajian di Universiti Edinburgh pada tahun 2013.

Selepas itu saya menyambung pengajian lagi di Cambrige dan melakukan program akademik asas selama dua tahun di sana.

Lihat banyak perkara menakutkan ketika serangan

Saya kemudian bekerja di Addenbrooke’s Hospital sebagai doktor pelatih dan pada masa yang sama membuat Masters dalam Clinical Science Clinical Science – Translational Medicine and Therapeutics di University of Cambridge. Saya menamatkan pengajian dengan ijazah kelas pertama.

Selepas itu saya memulakan latihan khusus dalam pembedahan dan kini merupakan pakar bedah dalam latihan di sebuah program latihan surgikal terkenal di UK.

Mendapat latihan di hospital terbaik di London saya mempunyai mentor yang luar biasa yang cukup pakar dalam bidang mereka. Saya bersyukur kerana setiap hari saya mempelajari perkara yang baru.

Sewaktu berlaku serangan pengganas di London, saya bertugas. Saya menyaksikan banyak perkara yang menakutkan tapi ketika itu semua berkerjasama untuk menyelamatkan nyawa.

Ia satu momen yang takkan saya lupakan.

Percaya pada diri dan kerja keras!

Saya juga masih ingat sebelum ini saya membuat pembedahan jantung untuk seorang pesakit dan saya memegang organ tersebut di atas tangan saya. Saya tahu saya harus menyelamatkan nyawanya.

Kami berjaya melakukan pembedahan itu. Pakar yang bekerja dengan saya pada masa itu cukup luar biasa.

Selepas pembedahan itu juga dia menyatakan satu perkara. ‘Amalina anda melakukan tugas yang cukup baik ketika pembedahan. Anda cukup tenang ketika semua orang sedang stres dan semua orang sedang memerhati.’

Pengalaman inilah yang membuatkan saya bersemangat. Percaya pada diri, kerja keras dan anda akan capai segalanya.

Demikian kisah Amalina kini sedang menjalani latihan surgikal di The Royal College of Surgeons of England yang dipetik daripada akaun Twitter miliknya.

Sumber:  Amalina Bakri

Tidak dinafikan, berat badan berlebihan akan menyebabkan seseorang itu sukar untuk melakukan pelbagai aktiviti termasuk urusan solat.

Dan sememangnya proses menurunkan berat badan akan jadi tertangguh tanpa adanya teman yang sama-sama mahu berdiet.

Namun bagi Eka Harun beruntung dia dan suaminya sama-sama berjaya turunkan berat badan sekitar 13 Kilogram sejak mula berdiet pada Februari lalu.

Menurut Eka, dia mula berdiet kerana mengikut jejak langkah suaminya, di samping mengikut saranan doktor untuk mendapat haid yang teratur.

Sebelum itu berat badannya ialah 90 kilogram, manakala suaminya pula sekitar 120 kilogram.

Setelah melakukan amalan ini, berat telah berkurangan dan badan jadi lebih sihat serta memudahkan untuk melakukan ibadah. Malah penyakit semput yang dialami juga telah hilang.

Begitu juga penyakit darah tinggi dialami suami sudah beransur hilang. Tidak lagi makan ubat darah tinggi dan tekanan darah juga semakin baik.

Tip Berjaya Lenyapkan 13 Kilogram Dalam Masa 9 Bulan

1. Tiada diet ekstrem

Makan seperti biasa tetapi mengamalkan diet makan suku-suku separuh. Tidak ambil air manis langsung kerana dalam pemakanan sudah ada gula.

2. Bulan pertama buat ‘eat clean’

Ketika ini hanya makan yang rebus dan grill sahaja. Berjaya menurunkan berat badan sehingga 5 kilogram.

3. Elak makanan berminyak

Selain tidak minum air manis, elakkan makanan makanan bergoreng seperti pisang goreng, keledek goreng, keropok lekor. Begitu juga elak terus minum aiskrim atau air kotak.

4. Rajin lakukan senaman

Untuk diet kena disiplin dan tanam azam dengan melakukan senaman. Jika terlajak makan, pasti akan buat senaman. Boleh dikatakan setiap hari akan lakukan senaman selama 30 minit atau satu jam.

Paling cepat selama 15 minit. Tidak kisah apa-apa senaman seperti tabata, zumba atau kardio janji membakar lemak. Selain itu suami juga turut lakukan senaman dengan berjalan kaki di tempat kerja dan mengangkat berat ketika berada di rumah.

Artikel berkait:

Kebaikan Intermittent Fasting Bukan Je Untuk Kurus Tapi Elak Kanser

13 Tahun Amal Sup KUrus Rahsia Ibu Anak 4 Maintain Berat 45KG