Rasanya ramai kalangan kita maklum kaum wanita Pantai Timur memang suka berniaga. Pergilah ke pasar-pasar di negeri Cik Siti Wan Kembang ini rata-rata merekalah yang berjualan.
Malah ramai juga ‘mek-mek Kelate’ ini menjadi usahawan berjaya serta terkenal. Namun hebat macam mana pun wanita di negeri ini dalam bisnes, ia belum tentu dapat menjamin kehidupan selesa bila memasuki usia emas.
Sebabnya kita tak mampu menjangka apa yang berlaku pada masa depan. Hari ini mungkin berniaga laris, esok lusa keadaannya kita tak tahu.
Tapi kalau wanita Pantai Timur ini celik ilmu kewangan insya-Allah bila memasuki usia emas kehidupan terus selesa dan tenang. Nah! Ini ilmu kewangan yang perlu dipraktik khas untuk peniaga wanita di sana!
1. Menabung persediaan utama
Jika berhasrat bersara tenang kenalah ada persediaan awal. Paling utama kena buat tabungan. Untung berniaga perlu diasingkan khusus untuk tabungan hari tua. Walaupun sedikit kena ada!
Ikut kajian wanita lebih cenderung mengalami masalah kesihatan pada 10 tahun terakhir kehidupan mereka. Lebih menakutkan menurut satu laporan akhbar, di Kelantan saja lebih separuh daripada rakyatnya yang berusia 18 tahun ke atas menghadapi masalah berat badan dan obesiti.
Seperti yang kita maklum masalah obesiti ini boleh membawa kepada penyakit kritikal iaitu jantung, darah tinggi, kencing manis malah strok.
Tabungan inilah yang akan kita gunakan jika terpaksa bersara awal dek kerana penyakit ini. Salah satu cara menabung untuk persaraan yang paling berkesan adalah melalui Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP).
2. Buat simpanan jangka masa pendek dan panjang
Di samping menyimpan di KWSP untuk hari tua, wajib juga buat simpanan jangka masa pendek. Setiap bulan simpan sejumlah wang untuk menghadapi waktu-waktu kecemasan yang tidak kita jangka contohnya kemalangan ataupun masalah keluarga. Simpanan begini boleh saja di buat di mana-mana bank.
3. Rancang strategi kewangan sendiri
Salah satu kesilapan usahawan wanita adalah bila bisnes untung banyak maka banyak juga perbelanjaan untuk perkara yang tak sepatutnya. Kawal nafsu untuk membeli belah walaupun kita mampu ketika itu. Bukan bermakna tidak boleh berbelanja tapi berpada-padalah, berbelanjalah pada perkara yang perlu saja.
4.Strategi kewangan syarikat/perniagaan kena ada
Walau sekecil mana pun perniagaan yang diusahakan mereka hatta jual tudung di pasar malam sekali pun, peniaga wanita perlu rancang strategi kewangan.
Asingkan antara perbelanjaan peribadi dan bisnes, rekod semua perbelanjaan dan juga jualan yang dibuat supaya kewangan sistematik. Kalau ada pekerja sisihkan juga untuk caruman mereka di KWSP. Jangan ingat senang kita di hari tua saja!
5. Awas bila buat pinjaman peribadi
Ketika memulakan bisnes ramai yang membuat pinjaman dengan institusi perbankan sebagai modal atau boleh jadi untuk kembangkan perniagaan. Apa pun tujuannya rancang dan telitikan strategi pembayaran.
Pastikan pinjaman itu selesai dibayar sebelum memasuki usia persaraan supaya dapatlah kita menghabiskan usia emas dengan tenang, bukan masih bertungkus lumus mencari jalan membayar hutang.
6. Sibuk berniaga, kesihatan jangan lupa
Peniaga wanita Kelantan ini bukan saja usahawan rata-ratanya juga adalah ibu dan isteri yang mempunyai keluarga untuk dijaga.
Ahli keluarga banyak bergantung pada kita, lantaran itu kesihatan diri perlu dititik berat. Walaupun sibuk berniaga sentiasa jaga pemakanan. Ambil makanan kurang lemak dan luangkanlah masa bersenam.
7. Letak penama
Ramai yang terlupa bab ini. Simpanan di KWSP ada banyak begitu juga di bank tapi lupa untuk membuat penamaan atau hibah. Supaya tak berlaku konflik kemudian hari antara ahli keluarga tentang simpanan ini eloklah segerakan perkara urusan ini.
8. Kalau sihat teruslah produktif walau bersara
Ramai wanita terutama mak-mak yang menyasarkan untuk berhenti berniaga atau pun bekerja bila usia dah tua. Nak relaks katanya.
Tapi kalau anak sudah dewasa, kesihatan mengizinkan, badan pun masih bertenaga tak salah untuk meneruskannya. Sekurang-kurangnya pendapatan terus terjamin pada usia tua.
9. Ada lagi…
Apa yang disenaraikan di atas sebenarnya hanyalah sebahagian daripada ilmu kewangan yang wajib diketahui oleh para peniaga-peniaga wanita di Pantai Timur.
Jika dahagakan lebih banyak ilmu silakan hadir di Kempen Celik Kewangan KWSP Pantai Timur yang akan berlangsung 22 September 2018 di Kota Baharu dan 29 September 2018 di Kuala Terengganu.
Dari Serabut Jadi Tersusun, Wanita Ini Kongsi Caranya Kemas Stor Agar Teratur Senang Cari Barang
Stor di kebanyakan rumah kita adalah tempat simpan barang yang jarang digunakan atau barang yang tak mahu lagi digunakan.
Ramai yang letak barang ini bertindan-tindan, ada juga yang terus campak saja barang dan tutup pintu. Tapi bila tiba masa nak pakai jenuh mencari.
Sampai satu ketika kita sendiri pun serabut tengok stor. Bagi yang nak cuba kemas boleh ikut perkongsian Neena Zaidi yang mengemas stor kecil kediamannya.
Stor kecil kena ada cara kemas
Bilik stor ini kecik je, 6 kaki x 7.5 kaki (180cm x 230cm). Nampak besar sebab saya guna wide angle.
Mula-mula dulu stor ni ok sikit, tapi makin lama makin serabut. Setiap kali cari barang mesti tak jumpa pastu lepas punggah jadi bersepah.
My husband said “buat apa nak kemas stor? Kan pintu tertutup bukan orang nampak apa ada kat dalam”. Sebenarnya kita organize bukan sebab nak nampak elok di mata orang saja. Kalau sampai nak cari barang pun tak jumpa, nak ambil barang pun susah, it’s not a functional space anymore but a dumping ground.
Tips untuk maximise penggunaan ruang
1. Plan sebelum mula organize. List barang-barang yang ada dalam stor mengikut kategori.
2. Ukur keluasan bilik.
3. Pre-plan kedudukan rak dalam bilik.
4. Cari saiz boltless rack yg bersesuaian dengan saiz bilik.
5. Cari storage bin yang bersesuaian dr segi saiz dgn kuantiti yg mencukupi utk setiap kategori barang.
Hasilnya…
Hasil daripada proper pre-planning: Lebar bilik 6 kaki. Depth rak kiri 2 kaki, depth rak kanan 1 kaki. Saya ada ruang 3 kaki kat tengah utk berjalan dan ambil barang tanpa sebarang halangan. Wallpaper ‘secoet’ kat bawah tu saya buat tutup cat yang dah luntur.
Bahagian ni saya gunakan rak dan storage box yang sedia ada je. Tak nak membazir beli bekas baru. Depth rak ni 30cm. Dapat la ambik gambar keseluruhan dari depan sebelum masukkan rak lg satu.
Ini rak baru. Depth 60cm. Storage bin warna biru yang lama. Warna merah tu baru. Cari kat shopee warna biru tak jumpa.
Semasa process decluttring xbanyak pun barang yang dibuang sebab saya selalu buat spring cleaning berkala. Barang ngam-ngam dengan saiz ruang. Karpet dan tangga pun ada tempat sendiri.
Semoga bermanfaat
Sumber: Neena Zaidi
Mula Diet Lepas Raya, Senarai Barang Ini Kena Ada Di Dapur Kalau Nak Kembali Langsing
Kalau lepas raya nanti korang teringin nak pakai kebaya saiz S maka bermula dari sekarang kenalah ubah corak pemakanan.
Perkongsian daripada Adyla Rose ini boleh dijadikan panduan untuk korang yang merancang nak kurus.
Bukan saja kena kawal kuantiti makan, penting juga untuk cari produk makanan yang sihat, kurang kalori dan lemak seperti ini.
Barang dapur ini wajib ada jika mahu kurus!
1. Minyak zaitun
Minyak boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat. Minyak zaitun ni ada banyak jenis. Korang cari yg sesuai utk kegunaan korang k.
Kat label tu ada dinyatakan jenis masakan yg sesuai dgn jenis masakan yg korang nak. Contohnya:
– Extra virgin, virgin olive oil – sesuai utk salad, sos dressing (of course u ambil olive oil secara mentah lebih baik)
– Pure olive – bakar & grill
– Extra light- frying & baking
– Olive Pomace Oil – korang kena tau (minyak zaitun jenis ini, kualiti paling rendah)
Semua jenis olive oil ni ada smoke point masing-masing ya. So, cara pengambilan (masakan) korang kena alert. Jangan panaskan melebihi smoke point sebab nanti kualiti atau nutrient tu merosot.
Dalam diet sihat, if nak masak tumis, gunakan teknik tumis ringkas je atau stir fry. Minyak hanya guna sedikit 1 sudu, goreng pada suhu yg rendah, tak lebih smoke point & tak terlalu lama & dibiarkan terendam. Jangan lebih dari smoke point. Kawal suhu.
❌Memang tak masak dengan cara DEEP FRYING.
2. Minyak untuk stir fry. Nak yg lebih murah boleh guna coconut oil
3. Cari garam bukit
Tukar garam biasa kepada garam bukit kerana mengandungi lebih mineral. Tapi still kena minimumkan penggunaan k. Secubit je dalam masakan
4. Pilih susu low fat
5. Susu almond kalori paling rendah 100ml = 39cal !
Tapi of course harga a bit mahal. Selalu susu ni hanya bertahan kurang dari 3 hari jeee sebab sedap sangat!
6. Pilih Greek yoghurt
7. Green tea untuk meningkatkan metabolisme badan
8. Kalau tak suka teh boleh cuba kopi ni.
Kalori sgt rendah! Make sure minum kopi kosong ye. No sugar.
9. Dressing brand Kewpie
Kalau nak dressing, supaya meal korang tak hambar boleh pakai brand Kewpie. Korang pilih la, banyak lagi perisa yg lain. Limit satu sudu je ya dalam hidangan korang. Tak boleh lebih-lebih. Apa-apa pun yg korang pilih check label dulu okay.
11. Chia Seed
Ha, yg ni Chia seed. Adyla ambil ni setiap hari. 1 sudu je.
12 . Kekacang untuk snacking time. Pilih kekacang yang unsalted.
13. Ambil cuka epal
Cara yang disyorkan: Boleh guna cuka epal @ cuka teen. Yang ini diminum pagi setiap hari 5 minit sebelum ambil meal. If berpuasa, sebelum tido. 1sudu cuka epal + 200ml air suam. Korang boleh baca tentang cuka epal di sini ?????? https://www.healthline.com/nutrition/apple-cider-vinegar-dosage
14. Pilih rolled oat
Rolled Oat sangat membantu untuk menstabilkan kandungan gula dalam darah dan membuatkan korang lebih kenyang untuk waktu yang lebih lama.
15. Pilih parboiled rice @ brown rice
16. Kalau bosan makan roti boleh beli wrap. Pilih jenis wholegrain & 6 grains
17. Cari roti GI Index 55
Kalau dah terbiasa dengan roti putih, apa kata tukar kepada roti Canadian purple wheat yang GI lebih rendah (46) , if susah nk cari boleh beli roti wholemeal, GI index 55.
18. Untuk jem, pilih yang tiada campuran gula dan garam
19. Keledek manis
Pelbagaikan menu yg mengandungi karbohidrat contohnya keledek manis. keledek memainkan peranan baik dalam diet sihat dan mampu menurunkan berat badan tapi mesti jaga portion.
20. Coklat koko 85%
Teringin makan coklat boleh pilih yg kandungan cocoa 85% ke atas. Korang jangan makan habis satu ni ya. 1 kotak kecil tu je.
21. Stevia untuk pemanis semula jadi, boleh gunakan madu (yang original)
22. Ayam pilih bahagian dada
Dada ayam adalah potongan bahagian ayam yang paling rendah lemaknya tapi tinggi protein. Jangan lupa ambil ikan jugak. Boleh pelbagaikan.
Sumber: Adyla Rose
‘Saya Baca Dia Betulkan’ Irma Hasmie Akui Belajar Mengaji Dengan Suami Kukuhkan Ikatan Suami Isteri
Tatkala pasangan suami isteri lain menjadikan percutian atau candle light dinner sebagai usaha mengerat hubungan dan kasih sayang, Irma Hasmie pula punya cara tersendiri yang dilakukan bersama suami.
Semenjak kehadiran anak-anak, pelakon dan pengacara ini merasakan satu keperluan untuk mewujudkan persekitaran al-Quran di rumah.
Justeru tanpa rasa segan Irma membuka kitab al- Quran dan belajar mengaji daripada suami sendiri yang menurutnya lebih mahir daripada dirinya.
“Al-Quran itu mukjizat untuk umat Islam. Ada banyak kelebihan dan keberkatan bila membacanya. Sama seperti solat berjemaah mengaji al-Quran bersama pasangan itu juga merapatkan silaturrahim.
“Saya sendiri banyak belajar mengaji dengan suami selain ikuti kelas khas. Saya baca dan suami akan betulkan bacaan yang salah memandangkan dia lebih mahir mengaji daripada saya.
” Kami lakukannya bila ada masa terluang. Selalunya bila petang hari selepas selesai segala urusan rumah kami buka al-Quran. Dapat baca dua tiga muka surat pun memadai,”ungkapnya.
Jelas Irma lagi bila ada hasrat untuk memperbaiki diri tidak perlu ada perasaan segan atau malu untuk belajar mengaji daripada suami.
“Lagi pun biar malu belajar daripada malu tak tahu. Sebenarnya belajar mengaji dengan suami sendiri ini bantu membina ikatan suami isteri yang lebih kuat. Kesannya sama seperti masa kita mengajar anak.
“Perkara ini saya praktikkan semenjak ada anak-anak. Kami sedar adalah penting untuk membawa persekitaran yang positif ini di rumah demi kebaikan mereka.
“Justeru kami yang kena mulakan supaya anak-anak juga ikut,”ujar ibu kepada dua anak berusia tiga dan empat tahun
Ikatan jadi makin rapat
Perkara yang sama turut diakui oleh Noor Marzilah Abdul Muttalib, ibu kepada peserta Qari Junior Musim ke-6 Muhammad Harith Hakimi yang juga antara 24 peserta khas memperdengarkan bacaan al Quran dalam program Malaysia #QuranHour Jun lalu.
Turut mempraktikkan cara yang sama dengan Irma Hasmie, Noor Marzilah mengakui belajar mengaji daripada suami memberi kesan dalam membina rumah tangga yang harmoni.
“Bonding atau ikatan akan jadi semakin rapat. Ia juga sebenarnya masa berkualiti dengan keluarga daripada kita habiskannya dengan melayan handphone sendiri-sendiri.
“Lagi pun bila kita belajar mengaji depan anak-anak, mereka akan hormat ibu dan ayah yang sama-sama membaca al Quran dan bukan hanya menyuruh anak-anak melakukannya.
“Walau pun suami tegur dan betulkan bacaan saya depan mereka tapi tak mengapa kerana niat itu adalah untuk belajar,”ujar isteri kepada Mohd Rostan Mohamad Nasir.
Jelasnya pada peringkat awal mungkin ada isteri yang berasa segan tapi lama-kelamaan akan menjadi biasa.
“Malah pada masa itu pasangan akan merasai hikmahnya yang membantu mengeratkan ikatan suami isteri,”katanya.
