Ibu bekerja memang selalu ada masalah untuk memastikan stok susu sentiasa banyak. Mana nak kerja, mana nak buat stok susu. Namun anda boleh cuba ikut tip yang diberikan oleh ibu ini.

Paling utama anda kena tahu corak rutin penyusuan anak anda. Ada bayi yang kuat menyusu dan ada juga yang menyusu sedikit.

Pengasas Adrini’s melalui facebook, Nini Selamat berkongsi tip persediaan yang ibu bekerja perlu tahu demi memastikan stok susu sentiasa ada.

1. Kena ada pam susu

Ibu perlu peruntukkan sedikit bajet untuk membeli pam susu. Pilihlah pam elektrik untuk memudahkan ibu mengepam susu di tempat kerja. Sekarang pun ada pam yang boleh dicas menggunakan USB kan? Senang sangat.

Pilihlah pam susu yang tidak sakit apabila digunakan, buat ibu rasa selesa, tidak bising dan memudahkan pergerakan ibu. Ada macam-macam pam susu di pasaran. Pilihlah yang terbaik. Mahal atau murah bukan persoalannya. Namun keselesaan adalah pilihan utama.

Pam susu ada banyak range di pasaran. Yang penting pam tu jenis yang bila pam tak sakit, kita rasa selesa, tak bising dan memudahkan. Satu lagi, elakkan beli pam susu jenis yang macam hon basikal dulu-dulu tu.

2. Stok susu

Ibu yang hendak kembali bekerja selepas habis berpantang, perlu buat stok susu. Ini bagi memastikan bayi mendapat susu apabila diperlukan walaupun menggunakan botol susu.

Untuk mommy yang bekerja, stok susu tu adalah nyawa tau. Susu tumpah sikit pun dah rasa nak nangis sangat-sangat. Nak nak kalau yang pam susu kais pagi makan pagi tu.

Untuk stok susu, kita boleh mula buat stok bila susu matang dah keluar. Sebab selalunya 7 hari pertama tu kita akan fokus pada baby kita dan kita nak fahamkan pattern baby kita.

Korang boleh start minggu kedua bersalin. Ni yang di cadangkan. Kenapa? Sebab kita nak elakkan daripada terjadinya bengkak susu.

Awal-awal tu, kita mengepam bukan fokus nak simpan stok semata-mata ye. Ni semua untuk elakkan mastistis juga.

3. BACK TO WORK – sedia mental and fizikal

Ni lebih kepada emosi kita sendiri bila nak hantar anak pada pengasuh atau taska.
Inilah yang paling berat sekali nak buat kan? Nini dulu berkira-kira tau nak hantar awal ke tak. ???

Seminggu sebelum masuk kerja, kita dah latih hantar baby kita ke pengasuh. Time ni kita tengok patern PENyusuAN dia, berapa amount nak kena prepare, and aet time pumping dan lain-lain. Bila macam ni, mudah untuk kita handle sebab kita masih bercuti.

Sumber: Nini Selamat

Mr. Mama atau lelaki yang meninggalkan kerjaya dan menjadi suri rumah sementara isteri keluar bekerja memang sudah lama diperkatakan.  Ada yang memandang sinis dan ada juga yang tidak kisah dengan fenomena ini.

Tapi tak sangka pula penulis novel thriller terkenal di negara kita, Ramlee Awang Murshid juga tergolong dalam Mr. Mama malah tak segan untuk mengakuinya.

“Ya, saya Mr Mama dan saya tak kisah dengan pandangan orang. Rutin saya sekarang seperti seorang suri rumah. Bangun jam 5.45, kejutkan anak isteri untuk Subuh, kemudian saya akan buat sarapan dan hantar anak ke sekolah.

“Pulang dari hantar anak sambung cuci dan jemur kain. Selesai solat Dhuha saya masak kemudian ambil anak dari sekolah,” ujar Ramlee.

Tiada masalah memasak

Ceritanya yang semakin mahir membuat kerja rumah, dia juga tiada masalah untuk memasak hidangan keluarga.

“Isteri ajar saya memasak, mula-mula tu kekok juga sebab tak pandai lagi. Tapi sekarang boleh lah nak buat ikan goreng atau tumis sayur, dah terrer sikit.

“Awal-awal dulu memanglah kita perasan kadang-kadang bila anak lihat apa yang saya masak, boleh agak yang dia bandingkan masakan saya dengan isteri. Tapi saya ok saja,”katanya yang mempunyai seorang anak lelaki berusia 17 tahun.

Hampir lima tahun bergelar Mr. Mama ujar penulis novel Tumbiruo Penunggu Rimba ini dia mengambil keputusan untuk berhenti kerja dan duduk di rumah sejak tahun 2012.

“Selepas hampir 19 tahun bekerja sampai satu tahap saya rasa penat dan mahu bekerja sendiri. Lama saya berfikir dan akhirnya pada tahun 2012 saya ambil keputusan untuk berhenti.

“Di rumah bukanlah bermakna saya goyang kaki, selepas selesai melakukan kerja rumah saya akan menulis. Sebab itu saya tak kisah pandangan orang bila berhenti kerja,”ungkap bekas wartawan di Radio Televsiyen Malaysia (RTM) ini.

2 sebab, salah satunya…

Dalam pada itu cerita Ramlee ada lagi sebab lain yang mendorong dirinya semakin kuat membuat keputusan tersebut.

“Bila umur dan meningkat ini, banyak benda saya fikir. Salah satunya tentang rezeki. Saya tak mahu curi-curi masa bekerja untuk menulis, rasa berdosa dan tidak berkat bila gunakan waktu bekerja itu untuk perkara lain,” kata suami kepada Dayang Aminah Datuk Aliudin yang telah menghasilkan 34 judul novel setakat ini.

Perubahan peranan ini juga tambah Ramlee membuatkan dia lebih menghargai pengorbanan seorang ibu dan juga isteri.

“Sebenarnya ia satu pengalaman yang semua lelaki harus tahu. Kalau Rasulullah turut membantu isterinya, kenapa saya tidak boleh,”katanya yang tidak sabar menunggu tayangan filem Tumbiruo terbitan Astro Shaw Grup Buku Karangkraf dan Ideate Media yang akan bermula 12 Oktober nanti.

Tidur dengan bayi sambil menyusu badan memang lebih mudah untuk ibu malah sudah jadi kebiasaan para ibu. Tapi  kena hati-hati kerana kebiasaan ini sebenarnya boleh jadi punca bayi mati mengejut atau Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).

Risiko ini dinyatakan oleh Dr Zubaidi Hj Ahmad dalam catatan beliau dalam Facebook.

Bahaya tidur dengan bayi

Amalan tidur bersama bayi (terutama berumur enam bulan ke bawah) harus dilakukan dengan kaedah yang betul, jika tidak ia berbahaya kepada bayi.

Kematian bayi yang mengejut (Sudden Infant Death Syndrome, SIDS) berlaku dalam kalangan bayi berusia kurang setahun dan kematian bayi ini biasanya berlaku semasa tidur. Ia juga dikenali sebagai maut di tempat tidur (crib death).

Kombinasi masalah fizikal dan faktor persekitaran di tempat tidur boleh menyebabkan bayi mudah menjadi mangsa SIDS.

Faktor penyebab SIDS

1. Antara faktor fizikal yang dikaitkan dengan SIDS ialah masalah dalam otak (akibat belum matang) yang mengawal pernafasan dan bangun tidur bayi tersebut, atau dilahirkan secara tidak cukup bulan, atau dilahirkan tidak cukup berat dan otak bayi yang tidak matang sepenuhnya menyebabkan tidak dapat mengawal proses bernafas yang betul dan degup jantung tidak menentu. Jangkitan kuman pada saluran pernafasan dan paru-paru juga penyebab SIDS.

2. Antara faktor tempat tidur yang dikaitkan dengan SIDS ialah bantal, selimut dan anak patung yang diletakkan di tempat tidur, yang menyebabkan bayi ‘ditimbus’ dan tidak bernafas, dan posisi bayi tidur (tidur tertiarap).

Bayi yang tidur bersama ibu bapa atau adik-beradik juga mengalami SIDS kerana tertindih secara tidak sengaja.

Amalan di barat, tidak menggalakkan ibu tidur sekatil dengan bayi yang dilahirkan secara pramatang, dan mengalami kurang berat badan dan bayi berusia kurang enam bulan.

Mereka lebih selamat ditidurkan berhampiran ibu tetapi katil yang berlainan.

Ibu bapa terlalu letih tidak digalakkan tidur dengan bayi

Bayi boleh mati lemas tidak bernafas kerana berkongsi selimut de­ngan ibu. Ibu bapa yang terlalu letih juga tidak digalakkan tidur bersama bayi kerana mungkin akan menghempap bayi dan tidak sedar apabila bayi terjaga dan menangis.

Ibu atau bapa yang merokok juga tidak digalakkan tidur bersama bayi kerana ia mendedahkan bayi kepada bahan toksik asap rokok yang dikeluarkan dari paru-paru semasa tidur.

Ibu yang menyusukan bayi dan tidur bersama, harus berwaspada kerana ibu mungkin kepenatan dan wajah bayi mungkin tertangkup pada payudara ibu yang tidur kepenatan.

#HealthDrZubaidi

Sumber: Dr Zubaidi Hj Ahmad