Selalu yang kita dengar, ibu yang hampir bersalin diminta berjalan untuk memudahkan proses kelahiran.
Tapi yang ini lagi hebat. Bukan berjalan tapi siap berzumba lagi.
Perkara tersebut dilakukan oleh seorang bidan, Hasnani Aris untuk membantu seorang pesakit yang juga seorang bidan mengurangkan sakit kontraksi sebelum bersalin.
Hasnani yang juga seorang instruktur zumba telah merakam aksi tersebut dan memuat naik dalam Facebook beliau.
Dia memuat naik dua video, satu video memaparkan pesakit itu yang mengalami bukaan 4-5cm menangis ketika menahan kesakitan akibat kontraksi.
Manakala dalam video kedua, Hasnani dan pesakit tadi sedang menari zumba, tidak memperlihatkan kesakitan malah ceria bergerak menggoyangkan pinggul mengikut gerak lagu.
Posted by Hasnani Aris on Sunday, 22 October 2017
“Malam ini tugas di sini, kebetulan pesakitnya juga memang penari zumba. Cuba berzumba sambil menunggu waktu bersalin. Sekarang bukaan baru 4-5 cm. Ketika zumba sakit kontraksi tidak begitu terasa berbeza ketika pesakit duduk. Semangat bidan Susi Sayang.”
Demikian catatan Hasnani yang juga instruktur zumba dalam status beliau. Video itu tular di Indonesia hingga mendapat lebih dua juta tontonan.
Betul ke Zumba boleh kurangkan sakit bersalin?
Mesti ramai yang tertanya-tanya kan?
Menurut Dr. Regina Kaplan dari New Jersey Overlook Medical Centre , pergerakan ibu sewaktu kontraksi boleh mempercepatkan proses bersalin.
“Bayi perlu bergerak turun ke jalan lahir jadi bila ibu bergerak, dia sedang membantu bayinya turun,”ujarnya memetik laporan Glamour.
Melakukan pergerakan zumba yang mudah sebelum melahirkan bukan saja mempercepatkan proses bersalin, tapi juga mengrangkan rasa sakit kontraksi kerana fikiran tidak tertumpu pada kesakitan.
Pergerakan tersebut akan memindahkan tekanan dari beban tubuh bayi pada organ tubuh ibu semasa dan bergerak ke jalan lahir.
Sumber: Hasnani Aris
Pembantu Rumah Merokok, Kebimbangan Sharifah Sakinah Memang Berasas
Baru-baru ini pelakon, Sharifah Sakinah mendedahkan dalam instagram bahawa dia mendapati pembantu rumahnya merokok. Dan dia tidak tahu apa nak buat kerana susah nak dapatkan pembantu rumah baru. Tapi dalam masa sama, dia risau akan kesihatan anaknya, Anais Adha kerana pembantu rumah itulah yang juga menjaga si kecil itu walaupun pembantu rumah itu tidak merokok di depan anaknya.
k now i want your opinion. I just found out that my maid is a smoker. I don’t know what to do. Too late to find someone new right now. Should I just let her be or warn her kaw2 .I’m afraid while I’m gone she gonna ‘return back the favor’ kaw kaw to Anais pulak.
At the moment I know she won’t smoke in front of Anais but still… I’m still worried.
Sebagai ibu, haruslah Sakinah risau dengan keadaan itu. Rokok adalah satu ‘bencana’ besar kepada budak kecil kerana akan menjejaskan kesihatan.
Menurut laporan Astro Awani, kanak-kanak yang sering terdedah dengan asap rokok berdepan risiko menghidap pelbagai penyakit seperti jangkitan paru-paru, lelah dan masalah pendengaran. Pada masa sama, menurut kajian, kebarangkalian untuk bayi kecil mendapat sindrom kematian mengejut (SIDS), juga tinggi bagi ibu mengandung yang merokok.
Apabila sebatang rokok dibakar, perokok melepaskan lebih 4 ribu bahan kimia ke ruang udara melalui asapnya.
Kadar pernafasan kanak-kanak lebih laju
Menurut Pakar Perubatan Respiratori Pediatrik Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr. Norzila Mohamed Zainudin, kanak-kanak adalah golongan yang mudah terdedah dengan asap rokok berbanding golongan dewasa.
“Kalau orang dewasa bernafas dalam 15 atau 16 kadar pernafasan seminit, kanak-kanak pula kadar pernafasan mereka adalah lebih tinggi, dalam 40 hingga 50. Itu bermakna bahawa dengan kadar pernafasan yang lebih laju, mereka akan menyedut lebih daripada orang dewasa,” kata Dr. Norzila.
Jelasnya lagi, bentuk paru-paru kanak-kanak yang lebih kecil dan masih dalam peringkat perkembangan perlu dijaga untuk elak kesan buruk jangka panjang.
Mudah kena penyakit lelah akut
Sementara itu, mengulas jumlah kanak-kanak yang menghadapi penyakit lelah di Malaysia adalah tinggi, antara 5 hingga 10 peratus, Dr. Norzila berkata walaupun rawatan untuk penyakit lelah sudah sedia ada, pendedahan kepada asap rokok yang berterusan tetap boleh menyebabkan serangan lelah akut.
“Kajian menunjukkan kandungan nikotin dalam rokok boleh menyebabkan ubat asma tidak memberi kesan 100% kepada pesakit,” kata Dr. Norzila
Selain itu, Dr. Norzila juga berkata hampir 90 peratus daripada kanak-kanak yang menghidap penyakit paru-paru adalah daripada keluarga yang sekurang-kurangnya mempunyai seorang perokok.
Kena kesan rokok pun bahaya, bukan asap sahaja
Walaupun ahli keluarga terbabit merokok di luar rumah dengan menganggap ia tidak akan memberi kesan kepada anak, Dr. Norzila menegaskan ia adalah pemahaman yang salah.
“Apabila seorang perokok itu merokok, dia ada kesan-kesan nikotin di kulit, di baju, dan apabila dia balik, dia mendukung, mencium anak. Jadi kesan itu juga beri kesan yang negatif yang dipanggil sebagai third stream smoker,” jelasnya.
Persoalannya kini adalah, adakah kita mahukan anak-anak kita berdepan pelbagai penyakit pada usia yang awal?
VK memang risau bab merokok ni lebih-lebih lagi apabila berkaitan dengan anak. Sakinah kena cari solusi yang memberi manfaat kepada anaknya. Memang susah nak cari pembantu rumah merangkap pengasuh kepada anak. Semoga Sakinah jumpa solusi yang tepat untuk kebaikan Anais. Insya-Allah.
Sumber: Sharifah Sakinah & Astro Awani
3 Tahun Punya Usaha, Wanita Ini Kongsi Pelbagai Cara Dilakukan Untuk Dapat Cahaya Mata Terutama Untuk Jenis Haid Tak Teratur
Setiap pasangan yang berkahwin pastinya menginginkan cahaya mata. Macam pelik pulak kalau ada yang tak nak.
Tapi rezeki setiap pasangan itu berbeza, ada yang sebulan lepas kahwin terus disahkan hamil, ada juga yang bertahun tahun mendirikan rumah tangga masih belum dikurniakan rezeki macam yang lalui oleh Norhasni Salim.
3 tahun berkahwin tanpa cahaya mata, dia bagaimana pun tak putus asa. Macam-macam cara dibuat hinggalah akhirnya berjaya menimang zuriat sendiri.
Tahu ramai wanita lain senasib dengannya, Norhasni berkongsi pengalaman dan usaha yang dilakukan demi mendapatkan cahaya mata terutama buat wanita yang berdepan masalah haid tidak teratur seperti dirinya.
Apa orang suggest semua beli
Langkah pertama pergi klinik
6 bulan selepas itu nampak kantung tapi…
Nak anak memang kena usaha
Keadaan ovari
Ni beza ovari normal dengan orang yang ada PCOS. Kenapa entah aku rasa nak garu garu tengok gambar ni
Inilah Clomid
Ini clomid. Certain orang panggil ubat subur. Tak jual di farmasi ye. Hanya boleh ambil atas nasihat doktor sahaja. Mula mula doktor akan bagi dos rendah (50mg) lepas tu kalau tiada tindak balas dos tinggi sikit (100mg) last (150mg). Makan masa haid hari kedua atau ketiga sampai habis haid dan makan pada masa yg sama setiap hari.
Clomid and Clomiphene Citrate ialah ubat kesuburan yang paling terkenal dan mungkin kerana ia adalah yang paling kerap digunakan. Dianggarkan 30% dari kes infertiliti yang melibatkan masalah dengan ovulasi, menggunakan clomid sebagai rawatan kesuburan.
Clomid adalah berbentuk pil menjadikan ia amat mudah diambil, murah dan berkesan dalam merangsang ovulasi.
Clomid diambil oleh wanita yang sukar hamil terutamanya kepada pesakit yang berkait dengan masalah ovulasi seperti PCOS dan juga kes dimana punca kesukaran untuk hamil tidak diketahui. Di samping itu, Clomid juga digunakan sebagai ubat perangsang untuk prosedur IUI (intrauterine insemination).
Clomid bertindak dengan menggalakan pembentukan dan pertumbuhan folikel dalam ovari dengan harapan telur menjadi matang dan seterusnya akan berlakulah ovulasi.
Herba pun ada
Ni kawan aku yang suggest. Aku makan sekali dengan clomid dengan harapan ovum yang bagus dihasilkan. Huhu.Himalaya Shatavari adalah ekstrak herba tulen. Shatavari dianggap sebagai herba yang paling berguna untuk wanita kerana ia membantu dalam mengimbangi sistem hormon wanita.
The Rejuvenative utama herba untuk wanita, Shatavari menyuburkan dan membersihkan darah dan organ-organ pembiakan wanita itu menyokong kesuburan semula jadi badan. Ia menyuburkan rahim dan ovum dan menyokong organ wanita untuk mengandung.
Ia juga menggalakkan laktasi semula jadi badan. Shatavari mengandungi phyto-estrogen, yang prekursor estrogen dan amat berguna untuk wanita yang mengalami tahap estrogen rendah semula jadi akibat menopaus, hysterectomies atau oophorectomies.
Ambil zinc juga dengan harapan boleh hasilkan ovum
Ni zinc. Aku ambil jugak dengan harapan boleh hasilkan ovum. Haha. Boleh baca kt link ni.
http://www.celiknutrisi.my/2013/05/27/bagaimana-zink-membantu-meningkatkan-kesuburan/.
Cara nak tahu waktu subur
CARA MENGGUNAKAN OPK
Celupkan strip dlm urine selama 5 saat. Kemudian tunggu dlm 3 – 8 min atau sehingga jalur merah kelihatan pada ‘test line’ dan ‘control line’.
Bila waktu sesuai utk ujian kesuburan
1) Pertama sekali, anda perlu tentukan kitaran haid ( cycle period ). Kitaran haid dikira dari hari pertama haid bulan lepas sehingga haid yg akan datang..
2) Sila rujuk carta di bawah bagi menentukan bilakah hari yang sesuai untuk gunakan OPK.
Tempoh kitaran haid/ Mula gunakan strip pada
21 hari/Hari ke 6
22 hari/Hari ke 6
23 hari/Hari ke 7
24 hari/Hari ke 7
25 hari/Hari ke 8
26 hari/Hari ke 9
27 hari/Hari ke 10
28 hari/Hari ke 11
29 hari/Hari ke 12
30 hari/Hari ke 13
3) Contohnya jika cycle period anda 28 hari, bagi yang merancang untuk hamil, anda boleh start test pada hari ke 11 (start kira dari hari pertama period), jika result positif (double line sama terang) bermakna anda dlm keadaan subur dan anda bolehlah bersama dengan pasangan ( waktu subur boleh bertahan 24 – 48 jam sehari.
Minum susu jugak ya
Susu ni susu pertama lembu ye. Memang recommended sangat untuk yang nak kurus, sihat, gastrik terutamanya. Hehe.
Eh masa raya hari tu laki ku sorang je tak sakit perut sebab dia minum susu ni. Haha
Ini merupakan perkongsian dari Norhasni, tak semestinya serasi dengan wanita lain. Sebaiknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sebelum mencuba ya.
Sumber: Norhasni Salim
Bayi Kena Jaundis Selama 2 Bulan, Ibu Ini Cerita Penat Ulang Alik Klinik Sampai Jahitan Bersalin Terbuka Semula
Bayi yang baru dilahirkan memang mudah terkena penyakit jaundis atau demam kuning. Tanda-tanda bayi yang terkena demam ini kulitnya akan kelihatan kekuningan begitu juga dengan mata putihnya.
Menguruskan bayi yang demam kuning juga bukan perkara mudah apatah lagi bila si ibu dalam pantang seperti pengalaman Shida Idris.
Membahasakan dirinya sebagai Kak Vidah, bayinya mengalami demam kuning selama hampir dua bulan. Disebabkan kerap berulang-alik ke hospital dan klinik untuk rawatan susulan penyakit ini, jahitan bersalin terbuka dan dia perlu melalui sekali lagi proses jahitan di bahagian itu. Ngeri kan!
Bersalin tanpa suami
Mommy, jom share pengalaman beranak anak pertama?
Kak Vidah start dulu eh time beranakkan Hadif
1) Bersalin tanpa suami
2) Baby kena tahan sebab jaundice tinggi
3) Kena warded NICU dan wad kanak-kanak
4) Tidur dalam surau sebab jauh nak ulang alik so no pantang, no jalan kepit sebab tak tau
5) Akibatnya jahitan terbukak semua ? so jahit dua kali
6) Hadif prolong jaundice almost 2 months sampaikan pernah 2 kali cocok darah. cocok sekali untuk cek jaundice, cocok sekali lagi untuk vaksin
7) SembelitPengalaman pertama sebab anak jaundice teruk sangat memberi pengalaman cukup berharga pada Kak Vidah. Ulang alik ke NICU nak susukan Hadif tapi dia haramm bukak mata, tidur je.
Badan dan mata Hadif semua kuning, dan dia agak gelap time baby. Balik dari ward, ulang alik pulak ke kk selang sehari, penat ya ampunn.
Akibatnya no pantang dan Kak Vidah kena jahit balik jahitan sebab sekali misi datang check, dia bagitau jahitan terbukak semua ??.
Korang punya pengalaman macam mana?
#kuningitupening1
Tidur surau sebab jauh nak ulang-alik
Ketika bersalin, Shida berada di Kelantan mana kala suaminya pula masih di Kuala Lumpur. Disebabkan itulah dia terpaksa tanpa suami di sisi.
Lebih mencabar lagi ketika anaknya ditahan untuk rawatan demam kuning di wad NICU, Shida yang sudah discaj membuat keputusan untuk tidur di surau saja kerana jauh hendak ulang-alik dari rumah. Allahu… pengorbanan seorang ibu.
Semua petua sembuhkan jaundice sudah dicuba
Kisah kuning 2
Kelmarin, Kak Vidah share pasal kuning kan. Betapa teruk kuning Hadif sampaikan kena tahan ward dan lebih sebulan baru hilang. Lebih sebulan ye, jangan main-main sampaikan penuh buku rekod Hadif sebab ulang alik kk selang sehari.
Masa tu apa petua Kak Vidah tak try, dari jemur, titis air anggur hitam, mandi dengan segala daun, susu kambing (Kak Vidah minum), breastfeed setiap 2 jam, semua tak jalan. Tetaplah kekuningan anakku.
Sampaikan setiap kali upload gambar, Kak Vidah cerahkan kaw-kaw gambar Hadif sebab tak nak nampak kuning dan gelap ??.
Tapi korang tau tak kenapa Hadif kuning teruk dulu berbanding Naufal?
p/s: gambar hari ke 20. tu edit bagi cerah tu ?
#kuningitupening
Memang banyak petua meredakan demam kuning yang selalu diberikan oleh orang sekeliling. Dalam keadaan risau akibat demam kuning anak tidak reda-reda, memang Shida ikut segala petua yang diberikan. Namun satu pun tidak berhasil.
Asam dan makanan segera punca baby kuning dua bulan
KENAPA HADIF KUNING TERUK?
Haritu Kak Vidah share pasal pengalaman Kak Vidah time beranakkan Hadif kan. Siapa yang tak baca lagi, boleh baca di bawah. Harini Kak Vidah nak share kenapa Hadif kuning teruk sangat.
Masa pregnantkan Hadif, Kak Vidah langsung tak jaga pemakanan time pregnant. Mulut Kak Vidah selalu pahit dan Kak Vidah nak hilangkan rasa pahit dan mual, Kak Vidah akan stanby asam. So, boleh dikatakan memang setiap masa mulut Kak Vidah ada asam sebab tak nak bagi muntah.
Selain itu, Kak Vidah kerap makan fast food sebab memang sekangkang kera je dari opis. Masa tu Kak Vidah kerja KL dan kerja customer service dan masa rehat memang limit. Nak mudah, beli fast food saja ?
Akibatnya, masa dilahirkan Hadif terus dapat kuning dan tak boleh keluar ward dan almost 2 bulan baru okay. So, mommy yang first time preggy mungkin tak tau, jagalah pemakanan time pregnant. Boleh je nak makan fast or junk food tapi berpadalah.
Amalkan pemakananan dan supplement yang betul. Sebab kuning ni sangat meletihkan. Tengok gambar buku rekod Hadif betapa banyak app.
#kisahkuning3
#kuningitupening
Kesan makan asam terlalu banyak ketika mengandung telah beri kesan buruk kepada kesihatan anak. Jadi, ibu-ibu silalah kurangkan makan asam ya. Bahan untuk menjadikan sesuatu buah itu sebagai asam boleh beri kesan buruk. Begitu juga dengan makanan segera. Kurangkanlah demi kesihatan anak.
Pengajaran buat diri sendiri
Selepas berdepan dengan masalah demam kuning yang berpanjangan, Shida mengambil iktibar apabila dia melahirkan anak kedua iaitu Wan Aaqil Naufal pada 27 Ogos 2016. Tidak lagi makan asam dan makanan segera sebaliknya dia mengambil suplemen yang boleh membantu mengekalkan kesihatan ibu hamil dan berpantang.
Sumber: https://www.facebook.com/nurmurshidah
