Cara buat teh moringa dari daun segar. Kaedah ini lebih mudah, tak perlu dijemur atau diproses malah khasiatnya lebih tinggi.
Kalau ada tanam pokok moringa atau pokok kelor di rumah boleh manfaatkannya. Sayang kalau tak digunakan kerana khasiat daun kelor ini sangatlah banyak.
Bukan saja daun, buah, bunga, akar, malah sekam dan minyaknya mempunyai khasiat perubatan kerana mempunyai pelbagai jenis vitamin, mineral serta antioksidan yang sihat.
Cara paling mudah untuk mendapat khasiatnya adalah dengan membuat teh daripada daun moringa yang segar. Sangat senang, kerana cuma petik daun dan rebus saja. Caranya dikongsi oleh Harun Arun
Cara Buat Teh Moringa Dari Daun Segar
- Petik daun moringa sebanyak 4–5 pelepah. Pastikan daun segar dan tak layu.
- Cuci bersih daun moringa dalam air mengalir. Toskan.
- Didihkan 2 gelas air dalam periuk.
- Masukkan 2 cawan daun moringa yang sudah dibasuh ke dalam air yang sedang mendidih.
- Biarkan selama 2–3 minit, atau sehingga daun rasa mula lembut. Padamkan api.
- Tutup periuk dan biarkan selama 10 minit agar aroma dan khasiat terserap.
- Hidangkan teh moringa suam, boleh tambah hirisan lemon, madu atau pemanis lain ikut citarasa.
INFO: Jangan rebus terlalu lama supaya khasiatnya tidak hilang.
Khasiat Daun Moringa
-Daun moringa kaya dengan vitamin C, A, dan B6, serta kalsium dan zat besi — membantu boost imunisasi, menjaga mata, dan memberi tenaga, berbanding buah oren dan pisang asli
-Ia juga mengandungi antioksidan, fitokimia, dan sifat antiradang — membantu rawat radang serta sokong kesihatan jantung dan kulit
-Kajian menunjukkan moringa dapat membantu turunkan kolesterol LDL dan gula dalam darah, serta menjaga tekanan darah stabil yang penting untuk kawal risiko penyakit kronik
-Buat sendiri teh daun moringa sendiri lebih baik dari beli sachet mahal. Khasiatnya lebih tinggi dan semula jadi.
Sumber: Harun Arun
Baca: Daun Moringa Banyak Khasiat, Boleh Proses Sendiri Untuk Jadi Kapsul
DIY Toilet Bomb, Campak Seketul Selesai Masalah Lubang Toilet Berkeladak!
Bab cuci bilik air atau tandas memang memenatkan. Bila lama tak dibersihkan lagilah kotoran akan melekat termasuklah termasuklah di lubang tandas.
Dah disental pun masih juga berkeladak. Bagi menyelesaikan masalah ini Puan Suhaili Baharudin berkongsi DIY toilet bomb untuk membersihkanya tanpa perlu memberus.
DIY toilet bomb, campak seketul selesai masalah
Lubang toilet yang berkeladak menakutkan mata itu boleh dicuci semudah abc. Campakkan saja seketul selesai masalah. Jom buat.
- Bahan-bahan yang diperlukan
1 cawan – Sodium bicarbonate (baking soda)
1/4 cawan – citric acid (boleh cari di kedai bakery)
1 sudu hydrogen paroxide (cari di farmasi)
2. Campurkan sodium bicarbonate dan citric acid. Gaul rata dan pastikan tak berketul.
3. Masukkan 1 sudu hydrogen paroxide. Jangan lebih.
4. Gaul lagi. Ia sepatutnya rupa begini. Tak berketul dan tak terlalu basah.
5. Masukkan dalam bekas acuan. Biarkan 4 jam.
6. Selepas 4 jam keluarkan dan letak dalam bekas comel.
7. Campakkan saja seketul dalam lubang tandas rumah, masalah selesai. Segala yang berkeladak tu akan hilang.
Selamat mencuba!
Sumber: Suhaili Baharudin
Teknik Mudah Tanam Pokok Kesum Tepi Rumah Supaya Pokok Rimbun, Daun Lebar-Lebar
Daun kesum memang banyak kegunaan dalam masakan, lagi lagi kalau di rumah selalu masak laksa dan asam pedas. Memang elok sangat tanam.
Tanam sepasu pun jadilah, boleh guna daun kesum yang segar untuk masakan. Kalau dapat daun yang lebar dan besar lagi seronok. Macam hasil tanaman Mohd Syafiq Ahmad Khasasi atau dikenali juga sebagai Cikgu Kebun.
Nak dapat hasil pokok kesum yang sama begini, boleh ikut cara tanam yang dikongsi oleh beliau.
Teknik mudah tanam pokok kesum
Pokok kesum ini antara pokok yang kena ada di kebun dapur CK sebab kami sekeluarga suka makan laksa Kedah, jadi boleh petik segar-segar ja. Bagi yang nak belajar tanam pokok kesum, sila ikut tip ini. Moga berjaya tanam dan ada pokok kesum rimbun ni tepi tingkap dapur. Syok kan.
Cara- caranya
1. Cari benih pokok kesum yang sihat segar sama ada beli di pasar atau nurseri.
2. Sediakan medium tanah yang sesuai. Bab tanah ni CK ajar yang paling mudah, guna tanah merah campur sabut sahaja. Nisbah 70% tanah 30% sabut.
3. Cari pasu rendah tapi mempunyai permukaan yang lebar, pastikan pasu tidak mempunyai banyak lubang, cukup 2 lubang sahaja.
4. Potong daun kesum 5 ruas satu keratan, buang semua daun sebelah bawah dan tinggalkan 3 helai daun sebelah atas sahaja.
5. Letakkan hormon pengakaran pada keratan batang yang telah hangpa kerat tadi. Jika mahu pokok rimbun, banyakkan keratan untuk disemai.
6. Boleh terus tanam kesemua keratan tersebut. Tapi CK pilih untuk semai terlebih dahulu dalam cup air atau polybag kecil.
7. Satu polybag kecil boleh semai 2 atau 3 keratan batang guna tanah yang sama seperti di atas.
8. Kenapa CK semai dahulu? Tujuannya kita akan tanam pokok kesum yang betul-betul stabil dan hidup sahaja dalam pasu tadi.
9. Pokok kesum mula berakar selepas 2 minggu semaian dan boleh terus dipindahkan ke dalam pasu.
10. Jika semai tadi 7 polybag, dan hidup kesemunya jadi tanam kesemua 7 polybag yang mempunyai pokok tu kedalam satu pasu sahaja. Baru akan dapat pokok yang rimbun nanti.
11 . Jangan lupa, kena letak baja untuk proses pokok kesum membesar, CK akan guna Baja Wangi Organik, hanya perlu tabur 2 minggu sekali sahaja.
12. Siram 1 hari 2 kali, pokok kesum suka air banyak jadi jika terlebih siram tidak ada masalah.
13. Tip penting juga pokok kesum tidak suka cahaya matahari terus, jadi letak pokok kesum bernaung di bawah pokok lain atau bawah jaring hitam.
Semoga bermanfaat.
Sumber: Mohd Syafiq Ahmad Khasasi
Buat 6 Gerakan Mudah Ini Setiap Hari Untuk Atasi Masalah Lengan Besar & Menggeleber
Saiz baju dah muat, tiba -tiba tang lengan tak lepas atau ketat. Alahai tensennya. Tapi itulah hakikatnya, selain peha masalah lengan besar dan menggeleber juga sering menghantui wanita.
Kalau dah berdepan situasi ini, eloklah berbuat sesuatu. Caranya buat 6 gerakan ini setiap hari supaya kita boleh ucap selamat tinggal pada lengan besar berlemak itu.
GERAKAN 1
GERAKAN 2
GERAKAN 3
GERAKAN 4
GERAKAN 5
GERAKAN 6
Selain gerakan ini kenalah juga jaga pemakanan ya supaya lebih berkesan. Selamat mencuba
Sumber: Mingguan Wanita
