Nampaknya gelombang ketiga wabak pandemik Covid-19 sedang melanda negara.
Dan hari ini kes menunjukkan peningkatan berbanding semalam. Keadaan ini menyebabkan kebimbangan orang ramai dengan penularan wabak ini.
Apa sebenarnya gejala dan simptom yang mungkin menyebabkan kita dijangkiti virus menakutkan ini.
Melalui perkongsian Abdul Fatah Abu Hanapiah memberitahu simptom awal yang dilaluinya sebelum disahkan positif dan boleh kita jadikan info berdepan gejala ini.
Menurutnya dia telah dikesan positif dan kini (ketika artikel ditulis) ditempatkan di Pusat Kawalan Kusta Negara, Hospital Sg Buloh setelah mengalami beberapa simptom dan bergejala awal.
Antara Simptom Dialami Sebelum Sah Positif Covid-19
1. Mengalami demam panas dan batuk
Hari kedua jadi kontak rapat dengan kawan yang positif (waktu itu temannya tidak tahu yang dirinya positif), mula dihinggapi demam panas sehingga sukar tidur malam.
Berbanding hari lain yang senang untuk terlelap. Walau bagaimanapun pada keesokan hari dan lusanya demám sudah tiada.
2) Selesema dan sakit kepala
Kedua-dua simptom ini datang sekali dengan demam. Dianggap seperti pakej.
3. Sakit sendi dan rasa penat
Sakit segala sendi ialah sakit yang paling orang tidak mahu kerana boleh membuatkan kita terasa mahu pulas segala bahagian sendi di badan.
Orang yang pernah alami demam denggi pasti faham bagaimana kesakitannya. Keadaan ini menyebabkan kita tidak boleh tidur selagi badan tidak disapu minyak panas.
4. Hilang deria bau dan rasa
Ini paling simptom paling ‘power’. Virus korona boleh menyebabkan hilang dua deria ini. Jadi seseorang tidak ada bau dan tidak boleh rasa apa-apa. Hidung tidak tersumbat tetapi tak boleh bau apa-apa.
5. Rabun seketika
Mengalami masalah mata berselaput seperti baru bangun tidur. Walaupun sudah mandi dan gosok mata sampai berair, pandangan tetap rasa kabur-kabur. Pada mulanya beranggapan ada tahi mata, rupanya ini salah satu gejala awal koronavirus.
Nota Penting:
1. Gejala ini akan dialami adalah pada hari pertama dan sehari selepas dikategorikan sebagai contact rapat kepada kawan yang positif.
2. Terus segera buat pergi buat swab test di klinik kesihatan berdekatan dan tunggu keputusan.
3. Kemudian setelah tahu keputusan positif, mereka akan hantar keputusan ke Pejabat Kesihatan Daerah (PKD) yang terdekat.
3. PKD yang akan ambil tindakan seterusnya. Kalau negatif, mereka akan beritahu juga. Ada yang suruh kita sendiri telefon tanya status.
4. Apabila positif dan PKD telefon, mereka akan temu ramah, ambil maklumat lengkap sebelum hantar ambulans untuk ambil di rumah.
5. Untuk memudahkan, tulis semua maklumat lengkap dalam nota telefon. Kalau ditanya sekali lagi, akan terus beri jawapan sama.
Pesanan:
1. Virus korona melemahkan antibodi pesakit. Kekalutan orang sekeliling kerana tak cukup faham dengan situasi dan tidak tahu cara berinteaksi, membunuh mental pesakit.
2. Jadi, jangan jadi pembunuh mental. Sebaliknya membantulah. Daripada sibuk hantar gambar dan berita yang tak tahu sahih tak sahih, eloklah tanya keluarga yang ada ahlinya yang positif itu, apa yang kamu perlukan yang boleh tolong dan usahakan.
Barulah betul, kita jaga kita, Tuan Puan.
Fatah,
PKKN, Hospital Sungai Buloh.
Artikel berkait:
Risau Kena Covid-19, Doktor Ini Ajar Buat Check Up Sendiri
Cara Betul Pakai Topeng Muka Elak Virus
Nasi Basi Jangan Buang, Tanam Dalam Pasu Kosong! Ini Kegunaannya
Nasi basi jangan buang, ia mungkin nampak seperti sampah dapurtapi sebenarnya sisa dapur ini masih ada kegunaan.
Mungkin ada yang tak tahu nasi yang sudah basi ini sebenarnya boleh dijadikan baja organik yang subur untuk tanaman. Caranya mudah dan sangat praktikal, tak perlu beli tong kompos mahal pun!
Bagi yang hanya ada ruang kecil di rumah atau tinggal di rumah bertingkat, cukup sekadar sediakan satu dua pasu kosong. Gunakan pasu ini sebagai tempat ‘tanam’ sisa dapur seperti nasi basi, dan selepas beberapa bulan anda akan dapat tanah kompos yang subur untuk pokok-pokok kesayangan.
Nasi Basi Jangan Buang, Buat Kompos. Ini Caranya
- Sediakan pasu kosong atau bekas terpakai.
Tak perlu besar, cukup muat untuk sisa dapur harian seperti nasi, kulit buah, sayur rosak, dan sebagainya.
2. Tanam nasi basi terus ke dalam tanah.
Caranya senang, gali sedikit, masukkan nasi basi dan tutup semula. Pastikan tak dedahkan sisa supaya tak menarik serangga atau bau.
3. Tambah bahan organik lain.
Kalau ada, boleh campurkan daun kering, kulit telur, atau ampas teh/kopi untuk tambah nutrien tanah.
4. Biarkan selama 4-5 bulan.
Sisa akan terurai sendiri menjadi kompos yang kaya nutrien. Bila tanah nampak gelap dan bertekstur longgar, itu tanda kompos dah sedia untuk digunakan.
5. Gunakan pada pokok.
Ambil sedikit demi sedikit dan tabur pada pangkal pokok. InsyaAllah, pokok lebih subur, daun lebih hijau, dan kurang keperluan baja sintetik.
Kenapa Perlu Guna Kaedah Ini?
Kurangkan sampah rumah.
Nasi basi biasanya jadi punca bau busuk dalam tong sampah. Dengan tanam, kita dapat kurangkan bau dan jumlah sampah.
Tak perlu beli baja.
Jimatan berganda. Hanya guna sisa dapur, pokok pun tetap sihat.
Sokong gaya hidup lestari.
Kitar semula bahan organik ini bantu kurangkan beban tapak pelupusan sampah. Kita tolong jaga bumi, bumi pun bantu pokok kita membesar.
Jadi, selepas ini kalau ada nasi basi atau kulit bawang lebih, jangan terus buang! Tukarkan kepada sesuatu yang lebih bermanfaat.
Bagi pokok, sisa makanan kita adalah sumber makanan mereka pula. Sekecil-kecil usaha ini pun besar impaknya pada alam sekitar.
Sumber: Nabihah Abdul Rahman
Baca Lagi: Kulit Bawang Putih Jangan Dibuang. Bakar Waktu Senja Banyak Manfaatnya
Air Nabeez Cara Singkir Toksin Dari Tubuh Paling Berkesan Di Bulan Puasa
Minggu depan umat Islam seluruh dunia akan memulakan ibadah puasa justeru info ini sebenarnya cukup penting supaya kita kekal bertenaga di bulan Ramadan nanti.
Jika setiap kali berbuka dan bersahur kita disunatkan terlebih dahulu makan kurma apa kata tambah satu lagi amalan berkaitan dengan kurma yang mampu memberi manfaat kesihatan lebih lagi.
Amalkan juga minum air rendaman kurma. Sekiranya anda turut ada misi mahu menguruskan badan serta memperbaiki kesihatan pada bulan puasa nanti maka air ini elok sangat diminum setiap hari sebelum sahur.
Turut dikenali sebagai air nabeez, air ini juga amalan Nabi Muhammad s.a.w. Ia pernah disebut dalam beberapa hadis antaranya:
Aisyah pernah ditanya tentang nabeez, kemudian ia memanggil seorang wanita pelayan asal Habasyah. “Bertanyalah kepada wanita ini!” Kata Aisyah. “Kerana ia dahulu pernah membuat nabeez untuk Rasulullah SAW” tambahnya.
Lalu wanita asal Habasyah itu berkata, “Aku pernah membuat nabeez untuk beliau dalam sebuah kantung kulit pada malam hari. Kemudian aku mengikatnya dan menggantungnya. Lalu di pagi harinya baginda SAW meminumnya”.
Dari Aisyah dia berkata, “Kami biasa membuat perasan untuk Rasulullah SAW di dalam air minum yang bertali di atasnya, kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di malam hari, atau membuat rendaman di malam hari lalu meminumnya di pagi hari”. (HR Muslim)
Sebenarnya air nabeez ini sama dengan ‘infused water’ yang dipopularkan masyarakat barat. Ia terlebih dahulu diamalkan oleh Nabi Muhamad s.a.w.
Kelebihan air nabeez
Pemberi & pemulih tenaga (inilah sebab mengapa kita disunahkan untuk memakan buah kurma pada saat berbuka puasa).
Selain membantu perut tahan lapar dan dahaga, kandungan dalam kurma ini juga membantu untuk menyingkirkan toksin dari tubuh. Ia sangat berguna sebagai detox.
Selain itu disebabkan air nabeez tinggi dengan khasiat serat, ini mampu membantu proses pencernaan dan meningkatkan serta menajamkan fikiran agar tidak mudah lupa.
Cara membuat air nabeez
1. Ambil kurma dalam bilangan ganjil contoh tiga biji. Buang bijik lalu cari-carikkan isi kurma.
2. Sediakan air masak anggaran 500ml – 1 liter.
3. Rendam isi kurma dalam air tadi malam sebelum tidur. Tak perlu simpan dalam peti sejuk. Tutup bekas air, jangan biarkan terbuka.
4. Bangun sahur keesokan hari, minumlah air ini.
Info
Air nabeez ini boleh juga diamalkan sebelum sarapan pada hari lain walaupun bukan di bulan Ramadan. Amalkan minum sewaktu masa perut kosong.
Kurma yang paling baik digunakan untuk membuat air nabeez ialah kurma ajwa.
Sebaiknya buat air ini untuk sekali minum. Jangan simpan lama atau lebih 3 hari kerana ia akan jadi masam dan tak boleh diminum.
Selain daripada kurma, boleh juga menggunakan kismis untuk membuat air nabeez.
Foto: Facebook Kayumanisceylon
Petua Isi Ayam Kembali Segar & Kemerahan, Cuma Gaul Dengan Satu Bahan Dapur Ini Waktu Cuci
Bila pilih ayam untuk dibuat lauk dah tentu kita mencari yang segar saja. Tapi masalahnya bila kita simpan lama dalam freezer ayam ini dah jadi kurang segar.
Sebenarnya ada petua mudah yang boleh kita praktikkan untuk memastikan isi ayam ini kembali segar dan kemerahan. Caranya dikongsi oleh Rohaida Ieda.
Petua isi ayam kembali segar kemerahan
Petua saya untuk bagi isi ayam kembali segar
1) Ambil sedikit garam dan gaulkan ayam yang telah dicuci.
2) Biarkan selama 5 minit.
3) Cuci ayam seperti biasa.
4) Isi ayam akan kembali kemerahan dan nampak segar
Tip ekstra
-Boleh juga letak renjis sedikit cuka bersama garam untuk menghilangkan bau hanyir dan juga lemak pada ayam.
-Selain juga, penggunaan tepung gandum yang dilumur pada ayam juga boleh menghilang bau hanyir.
Semoga bermanfaat
Sumber: Rohaida Ieda.
