Kalau dulu serangan strok kerap kita dengar kalangan orang tua, tapi kini ramai pula golongan muda berusia 30-an mengalaminya. Mungkin juga ia berpunca dari pemakanan dan juga gaya hidup kita.
Wanita yang dikenali sebagai Fiona ini salah seorang daripadanya. Serangan strok yang dialami menyebabkan dia mengalami keadaan lumpuh sebelah muka atau dipanggil Bell Palsy.
Bagi memberi pengajaran kepada wanita lain dan juga golongan muda tentang strok yang tidak mengira usia, Fiona terpanggil untuk berkongsi cerita selain membantu mereka yang pernah mengalami keadaan yang sama.
Bell Palsy /Lumpuh Sebelah Muka
Fiona rasa malu nak kongsi gambar tapi memandangkan ramai kawan2 yg tak kira umur dah kena strok di usia muda. Fiona nak kongsi punca dan cara rawatan strok.
Fiona anggap ini ujian dari Allah Taala Fiona redho tak perlu malu, mungkin perkongsian ini dapat membantu orang lain yg senasib fiona.
Punca yang menyebabkan Bell Palsy
-Demam berpanjangan lebih dari seminggu
-Darah tinggi
-Stress
-Tak cukup rehat
-Banyak berfikir
-Kolestrol tinggi
-Sakit dalam perut
IKLAN
Jangan pandang rendah dengan demam, demam lebih dari seminggu sila rujuk ke hospital. Dikhuatiri darah anda akan dijangkiti bakteria, ini akan memudahkan lagi anda untuk mendapat strok.
Wajah sebelum mengalami Bell Palsy
Tempoh masa untuk sembuh
Doktor cakap 6 bln 1 tahun. Kawan-kawan yg dah kena ada yang setahun masih belum sembuh jangan sedih jangan give up kena kuat sayang semua.
Usia yang boleh menghidap Bell Palsy
Tak ada limit usia, paling muda setakat ni umur 6 tahun sebab obes.
Cara Rawatan
1. Turun kan panas badan dan darah tinggi secepat mungkin 2. Ambil ubat hospital cuma seminggu 3. Terus berurut traditional saraf secara kampung dalam tempoh 2/3 kena, jangan tunggu lama2 nanti saraf dah keras susah nak betul . 4. Mulut tu banyakkan selawat zikit buka mulut tu. Dokter akan suruh exercise sebut (a e I o u ) kita percaya pada Allah kita banyakkan sebut Allah di mulut. 5. Senaman lidah nanti fiona akan buat vedio tunjuk senaman yg betul. 6. SIMPAN ALLAH DALAM HATI ALLAH JAGA KITA SAMPAI MATI. 7. KUAT KUAT KUAT FIONA SANGAT KUAT. KEKUATAN DALAMAN LAGI KUAT DARI KEKUATAN FIZIKAL. FAHAM NI.
IKLAN
KESAN
Mata tak dapat pejam
Mulut herot
Sukar bercakap makan minum
Penglihatan fiona dah kabur
Pendengaran kurang
Saraf tak dapat lagi merasa deria.
Sesungguhnya fiona tak pernah kesali dengan apa yg terjadi. Tidak sedih walaupun sedikit suami banyak bagi sokongan fiona jadi semakin kuat.
Cuma bila doktor cakap dia tak dapat buat apa2 fiona mungkin akan begini dalam tempoh setahun baru menitis sedikit air mata. Tapi fiona berazam pada diri sendiri aku kena kuat aku kena sembuh cepat.
Alhamdulillah sekarang tak sampai 2 minggu fiona dah 60% sembuh ni semua kuasa Allah taala mata pun dah dapat pejam mulut dah tak herot sangat cuma minum air masih meleleh. Dan juga pergi berubat pada tempat yg betul.
Tok sah p tok bomo tipu semua tu. Nanti boleh check dekat wall Abaya Fiona akan share tempat urutan saraf.
IKLAN
Senaman muka untuk pesakit Bell Palsy
Dalam pada itu, Fiona turut berkongsi video senaman muka yang diamalkan untuk pesakit Bell Palsy.
Semoga catatan daripada Fiona ini memberi pengajaran buat kita agar menjaga kesihatan dan pemakanan supaya apa yang dilalui oleh wanita ini tidak dilalui oleh kita jugak.
Baru-baru ini pasangan pelakon Amar Baharin dan Amyra Rosli memuat naik beberapa gambar yang menunjukkan mereka melakukan upacara Jejak Tanah untuk anak mereka, Aqeef Anaqi. Secara dasarnya, adat ini dilakukan sebagai lambang seseorang bayi itu bakal memulakan langkah dalam kehidupan.
“semoga langkah kecil nya diberkati Allah dan setiap jejak kaki itu dipermudahkan إن شاء الله . Alhamdulillah selesai sudah adat Jejak Tanah untuk @aqeefanaqi . Terima kasih Tok Long ??.
Apabila ada selebriti terkenal melakukan adat lama seperti ini, maka orang mula memperkatakannya. Padahal bagi masyarakat Rawa, adat ini memang masih diamalkan lagi. Nak tahu serba sedikit mengenai adat Jejak Tanah ni? Jom baca.
Siapa yang amalkan?
Adat Jejak Tanah ini diamalkan oleh masyarakat berketurunan Rawa.
Bila adat ini dibuat?
Jejak Tanah dibuat apabila seseorang bayi itu sudah berumur 11 bulan atau 12 bulan atau apabila si bayi sudah mula pandai berjalan.
Kalau tak buat?
Kalau orang berketurunan Rawa itu tidak membuat adat Jejak Tanah ini, dipercayai sesuatu yang tidak elok akan berlaku pada bayi itu. Misalnya bayi akan lemah dan selalu sakit. Mungkin juga bayi itu akan mudah terkena gangguan.
Apa pantang perlu diikut selagi belum buat adat ni?
Selagi belum buat adat Jejak Tanah, bayi itu masih lagi berada dalam keadaan Pantang Tanah. Mengikut kepercayaan, bayi tidak boleh memijak secara terus pada tanah. Ada juga yang amalkan bayi tidak boleh memegang bunga. Kalau bayi itu perempuan pun, bayi tidak boleh pakai barang kemas daripada emas.
Cara dibuat?
1) Adat Jejak Tanah dibuat dengan si bayi dipakaikan pakaian berwarna kuning. 2)Ada yang memakaikan inai pada jari tangan dan kaki pada malam sebelum upacara dijalankan. 3)Beras putih, beras kunyit, bertih, tiga jenis bedak sejuk (kuning, hitam dan putih ), daun sepenuh, daun puding, 7 jenis bunga, 3 biji limau nipis, 2 ketul ibu kunyit, sebentuk cincin belah rotan dan bagi bayi lelaki sebilah keris. 4)Hamparan kuning dibentang di luar rumah. Bunga ditabur atas hamparan. 5)Bayi akan disuruh berjalan atas hamparan itu. Direnjiskan air limau. 6)Cincin belah rotan digunakan untuk dilalukan pada dahi, belakanag badan, tangan dan tapak kaki. 7)Kaki dijejakkan ke tanah dan badan dicalitkan tanah. 8)Bayi dimandikan dengan bedak sejuk dan dibilas dengan air limau. 9)Bayi dibawa masuk ke dalam rumah dan dibacakan doa.
VK suka betul tengok Anaqi pakai baju kuning. Comel sangat. Orang Melayu memang kaya dengan adat dan budaya. Selagi ianya membawa manfaat dan tak bercanggah dengan akidah, bagi VK boleh je buat.
Seronok pulak bila tengok video Maream Esabel yang dimuat naik ibunya Farah Lee dalam instagram.
Baru usia empat tahun tapi Maream boleh memahami bertutur dalam bahasa iaitu Melayu, Inggeris dan juga bahasa Korea yang juga fasih dikuasai oleh Farah.
Disebabkan itu setiap kali memuat naik video anaknya Maream pasti ramai yang akan bertanya bagaimana dia boleh mengajar tiga bahasa serentak pada anak yang masih kecil.
Baru-baru ini Farah berkongsi apa yang dipraktikkan kepada anaknya.
Ajar Maream sejak belum pandai cakap
O: 이거는 머야.? (what’s this?) M: 치즈 (cheese in Korean) O: 영어로.? (in English.?) M: Cheese. O: 말레이어로.? (in Malay.?) M: Ceek. ???
[4years0month] #mareamesabel Anyway pada yang selalu tanya;
1. Farah start ajar (not like proper ajar but more to converse in Korean) since Maream baby – even dia belum pandai cakap, Farah memang selalu banyak cakap dan cerita dengan dia pepoyo dalam bahasa Korea ?
2. Bila dia dah 9 bulan camtu, Farah start ajar few words yang senang2 dan basic in all 3 languages sekaligus (bila rajin la) – Malay, English, Korean. Contoh macam dalam video ni (object), or macam Farah akan bagitau dia “tak boleh, cannot, 안돼요”..
Anak tak keliru
3. Alhamdulillah nampak Maream takde pun confuse bahasa ke, speech delay ke — dia start cakap pun before umur setahun.
4. Masa umur 2 tahun dia faham banyak bahasa Korea (even masa pergi Korea, dia faham orang Korea tu tanya umur dia berapa dan dia boleh jawab), 3 tahun dia tak berminat sangat bila Farah cakap Korea dia suruh jangan cakap ?, now 4 tahun nampak dia berminat balik, sometimes dia akan tanya “Omma, ni dalam bahasa Korea apa.?”
Nampak juga dia minat bahasa2 lain. Contoh bila dia dengar mandarin, tamil, dia akan stare kat orang tu ? dan teka dia tengah cakap bahasa apa ?
Itu jelah kot.? Ni bukan tips ya, ni personal experience, boleh apply kalau nak try tapi taktau menjadi ke tak kat anak korang. Kang ada pulak cakap pepoyo bajet bagus #pangkang ?
6 tahun pertama waktu terbaik
Tapi kalau nak ajar anak banyak bahasa, first 6 years ni memang masa terbaik, brain dorang akan lebih mudah absorb. Even dorang lupa pun, nanti bila besar akan senang recall bila dorang belajar balik. . Multilingual pun salah satu cara untuk tinggikan self-esteem. Try la, just jangan paksa if anak tak berminat. But encourage.? Please do ? #ommabebel
Anak Suka Pukul, Gigit, Tendang, Hantuk Kepala, Baring Di Lantai, Mak-Mak Jangan Marah Ikuti Saranan Occupational Therapist Ini
Ada yang suka menggigit, pukul kawan, adik beradik, malah mak bapa pun kena juga. Lagi merisaukan ada anak yang jenis suka hantuk kepala pada dinding.
Ha! ini antara perangai anak-anak kita bila dah usia lebih setahun. Menurut Puan Maryam Jamadi yang juga seorang Occupational Therapist ini sebenarnya cara anak kecil nak luah perasaan.
Bab ini ibu bapa kena faham. Dalam satu perkongsian di Facebook, Puan Maryam turut menurunkan ilmu untuk ibu bapa menangani masalah ini.
Masalah normal anak umur 18-3 tahun
1. Pukul
2. Gigit
3. Tendang
4. Hantuk kepala
5. Baring di lantai
Diatas ini adalah contoh masalah tingkah laku yang biasa muncul sekitar umur anak 18 hingga 3 tahun.
FAHAMI FISIOLOGI ANAK
Masalah tingkahlaku memang normal bagi anak berumur 18 bulan hingga 3 tahun kerana fasa ini mereka dah ada kehendak sendiri walaupun kehendak tersebut susah nak ditunaikan dan kadangkala “merepek” seperti nak makan cicah sambal, tarik mak ayah ke pintu untuk keluar rumah di tengah malam, nak minum air panas menggelegak dan sebagainya.
Sebelum ini anak cuma tahu menangis atau ketawa sahaja. Perasaan gembira, kelakar, bahagia dan geli di geletek semua diluahkan dengan cara senyum dan ketawa. Emosi yang tak “best” pula seperti lapar, haus, bosan, cemburu, sakit perut, marah atau panas diluahkan dengan cara menangis. ?
Mereka belum “pandai” marah lagi semasa bayi disebabkan bahasa yang terhad. Sebenarnya “pandai” marah juga adalah salah satu perkembangan emosi bagi anak ya, jangan risau. ?
Disebabkan keterujaan dengan emosi baru iaitu marah, mereka jadi pelik dan cuba berlatih meluahkan perasaan marah seterusnya memerhati respon mak ayah. Macam “orang yang baru dapat kaki”, sentiasa nak berlatih. Pantang ada “point” sikit, ada sahaja yang nak dimarahnya, sikit-sikit nak baring di lantai, sikit-sikit nak mengamuk baling barang, semua benda tak kena dan menangis tak tentu pasal.
Baru sedar cara nak luah perasaan
Anak yang dulunya comel, “behave” dan penyayang, tiba-tiba jadi pemarah apabila masuk umur 18 bulan. Mereka mengalami “mood swing” kerana mereka baru sedar yang banyak cara sebenarnya nak luahkan perasaan bukannya dengan cara menangis dan ketawa. Sebab itu mereka akan cuba pelbagai cara asalkan mereka dapat apa yang dikehendaki.
CARA MENANGANI
Ada banyak cara sebenarnya nak atasi masalah tingkahlaku sebab setiap mak ayah ada caranya tersendiri untuk mendidik anak. Dibawah ini adalah tips mengatasi masalah tingkahlaku daripada saya:
1. AUTONOMI
Mak ayah perlu faham keadaan anak, cuba bayangkan kita di tempat anak di mana situasi kita di negara asing yang perlukan bantuan tetapi semua orang tak faham apa kita cakap. Puas kita menjerit dan buat pelbagai “body sign”, orang lain masih buat muka “blur” dan kadang-kadang buat tak endah. Mesti rasa nak tumbuk dinding kan?
Sama juga seperti anak, mak ayah yang tidak memahami kehendak anak akan menyebabkan anak cenderung mengalami masalah tingkahlaku. Kena faham, anak umur 18 hingga 3 tahun adalah fasa autonomi vs malu/sangsi dalam perkembangan emosi dan sosial. Satu sahaja yang mereka mahukan semasa fasa ini, iaitu autonomi.
Kebebasan untuk bermain sendiri, makan sendiri, pakai baju dan seluar sendiri, pilih baju sendiri, pakai kasut sendiri, makan lauk yang mereka mahu sahaja dan sebagainya. Masa ini anak dah ada makanan kegemaran, warna kegemaran, patung kegemaran dan watak kegemaran mereka. Perlu faham situasi mereka, baru boleh bertindak dengan betul.
Jangan sesekali menghukum sebelum menyiasat kerana ia akan menyebabkan anak menjadi malu/sangsi tak ada keyakinan diri kelak.
2. MINDSET
Walau cuba pelbagai cara, mindset mak ayah masih tak ke jalan yang benar memang semuanya tak akan jadi. Mak ayah perlu tegas yang “NO MEANS NO” semasa menangani tingkahlaku yang tidak diingini.
Contoh situasi:
A) Anak mengamuk tak mahu kemas mainan walaupun sudah pandai kemas, semakin disuruh semakin mengamuk baling mainan.
Kalau sekali mak ayah layankan amukan anak, disuakan handphone, dipeluk, dibuatnya muka kesian malah siap cakap “sorry” dengan anak. Maka, maksudnya mak ayah dah di “manipulate’ dengan anak. Lain kali bila berdepan dengan situasi sama, anak akan buat “trick” sama dan benda ini akan berulang sampai anak jadi “kebal” tak kemas mainan.
Ditambah lagi bila ada “penyelamat dunia”, lagilah anak bertambah “kebal” tak kemas mainan. Mereka akan letak mindset yang “aku tak salah, mama papa yang salah”. Bila anak dah mindset sebegitu dari umur 18 bulan, cuba bayangkan betapa “kebal”nya anak bila dah umur 5 tahun kelak. ?
B ) Anak baring di lantai atau pukul apabila tak dapat apa yang dia nak.
Abaikan dia, jangan dipujuk, jangan dipandang atau dialihkan perhatian kerana anak akan belajar dan mindset yang “kalau nak sesuatu, baring di lantai/pukul”. Maka, situasi ini akan berulang dan berulang lagi.
Apabila anak dah reda dan bangun, beritahu yang perbuatannya salah. Mulakan seawal anak “belajar” cara sebegini bagi membendung masalah tingkahlaku yang semakin serius.
Untuk mengatasi masalah tingkahlaku anak, mak ayah perlu mindset “Kita tak salah, anak yang salah” dan “kita yang bentuk dia, bukan dia bentuk kita”. Jika betul anak buat salah, tak perlu buat muka kesian atau sedih dan tak perlu cakap “sorry” sebaliknya ajar anak minta maaf. Kalau belum pandai sebut “sorry”, ajar anak salam dan cium tangan setiap kali buat salah.
Saya selalu berjumpa kes masalah tingkahlaku dimana mak ayah yang “takut” anak, takut anak nangis, takut anak sedih, takut anak marah, takut anak mengamuk dan sebagainya. Tolong buang perasaan “takut” kepada anak jika mahu menangani masalah tingkahlaku. Jadilah pemimpin anak, bukan dipimpin anak.
3. PERKATAAN KERAMAT
Nak marah anak pun ada caranya. Kalau anak yang umur 2 tahun cukup sekadar guna 1 perkataan keramat seperti “NO” sambil reaksi muka berkerut dan suara yang tinggi sedikit tetapi bukan menjerit atau menengking.
Perkataan keramat ini juga perlu dihadkan penggunaannya, hanya gunakan semasa terdesak sahaja demi memastikan keberkesanan perkataan ini. Kalau setakat anak minum air tumpah sikit ataupun makan tumpah sikit kita dah marah tinggi suara sebut perkataan keramat, lama kelamaan teknik ini dah tak berkesan.
Anak bawah 3 tahun ini bila kita membebel panjang laju-laju pun mereka tak faham, makin membebel makin mereka “mute” suara kita sebab malas nak dengar. Maka, ckap bahasa mudah dan jelas sudah mencukupi.
4. “CRY IT OUT”
Biarkan mereka menangis bila berdepan dengan keadaan di atas sebab menangis adalah cara untuk anak luahkan perasaan. Mereka perlu belajar terima yang tak semua yang kita nak kita akan dapat. Ia dipanggil “frustration tolerance” iaitu ketahanan anak untuk terima kekalahan. “Frustration tolerance” sangat penting dalam perkembangan emosi dan sosial anak contohnya semasa bermain, hubungan sosial dan sebagainya.
Biarkan anak rasa “frust” sekarang supaya mereka dapat hadapi “frust” di masa akan datang tetapi janganlah pula berlebih-lebihan. Risau pula saya, takut ada mak ayah gunakan alasan ini untuk membuli anak.
Dalam ketegasan kita, perlu juga ada kelembutan. Penerimaan “frust” anak juga ada tahapnya, kalau anak umur 18 bulan beri 10 minit “frust” dah mencukupi selepas itu peluklah anak sambil nasihat jangan lakukan perbuatan itu lagi.
5. ALIHKAN PERHATIAN
Sebenarnya teknik ini memang selalunya berkesan, cuma kadangkala anak akan lupa tentang kesalahan yang dilakukan dan cenderung melakukannya lagi. Terutamanya jika alihkan perhatian dengan gadget. Anak tak “feel” rasa bersalah yang telah dilakukan. Tak ada minta maaf mak ayah dah tarik perhatian dia ke arah tempat lain.
6. PUJUK
Kalau anak menangis sebab benda kecil, boleh dipertimbangkan kaedah pujuk. Pujuk dengan cara peluk seluruh badan anak sambil usap-usap kepala anak.
Tapi kalau dah sampai tahap masalah tingkahlaku mencederakan orang lain dan diri sendiri, TAK PERLU PERTIMBANGKAN kaedah memujuk kerana ini maksudnya masalah tingkahlaku anak dah semakin ‘tebal”.
Pujuk bila anak dah reda dari tangisan dan minta anak minta maaf. Salam dan cium tangan sebagai tanda mereka terima kesalahan yang dibuat. Masa ini adalah masa yang paling sesuai untuk mak ayah buat “sosial story” tentang perbuatan baik dan tak baik.
7. “BUSY BAG”
Normal anak bawah 3 tahun memang suka bermain, bila tak dapat main memang mereka akan meragam dan mengundang masalah tingkahlaku yang tidak diingini. Maka, sangat penting untuk mak ayah kenalpasti punca anak meragam.
Kalau sebab nak bermain, memanjat tapi tak dapat seeloknya mak ayah bawa bekal mainan kemana-mana. Boleh google atau cari di pinterest untuk idea busy bag. ?
Kesimpulannya, pokok pangkal untuk mengatasi masalah tingkahlaku adalah mindset mak ayah untuk menjadi pendidik anak dan bukannya “dididik” oleh anak. Tanamkan niat untuk membesarkan anak yang mendengar kata bukannya dengan niat menghambakan anak kepada mak ayah tetapi belajar menghambakan diri kepada Tuhan juga. ❤
Terima kasih, semoga bermanfaat. ?
*Anak yang mempunyai masalah tingkahlaku yang serius selalunya mempunyai masalah sensori sama juga dengan kes anak terlewat percakapan. Kalau nak tahu lebih lanjut tentang ini memerlukan penilaian sensori dan tingkahlaku daripada occupational therapist bertauliah ?
Kita biasa tanam nenas daripada sulur atau jambulnya. Tapi ramai yang tak tahu sebenarnya kita juga boleh tanam nenas melalui biji benih.
Dan paling menarik,...