Kalau dulu serangan strok kerap kita dengar kalangan orang tua, tapi kini ramai pula golongan muda berusia 30-an mengalaminya. Mungkin juga ia berpunca dari pemakanan dan juga gaya hidup kita.
Wanita yang dikenali sebagai Fiona ini salah seorang daripadanya. Serangan strok yang dialami menyebabkan dia mengalami keadaan lumpuh sebelah muka atau dipanggil Bell Palsy.
Bagi memberi pengajaran kepada wanita lain dan juga golongan muda tentang strok yang tidak mengira usia, Fiona terpanggil untuk berkongsi cerita selain membantu mereka yang pernah mengalami keadaan yang sama.
Bell Palsy /Lumpuh Sebelah Muka
Fiona rasa malu nak kongsi gambar tapi memandangkan ramai kawan2 yg tak kira umur dah kena strok di usia muda. Fiona nak kongsi punca dan cara rawatan strok.
Fiona anggap ini ujian dari Allah Taala Fiona redho tak perlu malu, mungkin perkongsian ini dapat membantu orang lain yg senasib fiona.
Punca yang menyebabkan Bell Palsy
-Demam berpanjangan lebih dari seminggu
-Darah tinggi
-Stress
-Tak cukup rehat
-Banyak berfikir
-Kolestrol tinggi
-Sakit dalam perut
Jangan pandang rendah dengan demam, demam lebih dari seminggu sila rujuk ke hospital. Dikhuatiri darah anda akan dijangkiti bakteria, ini akan memudahkan lagi anda untuk mendapat strok.
Tempoh masa untuk sembuh
Doktor cakap 6 bln 1 tahun. Kawan-kawan yg dah kena ada yang setahun masih belum sembuh jangan sedih jangan give up kena kuat sayang semua.
Usia yang boleh menghidap Bell Palsy
Tak ada limit usia, paling muda setakat ni umur 6 tahun sebab obes.
Cara Rawatan
1. Turun kan panas badan dan darah tinggi secepat mungkin
2. Ambil ubat hospital cuma seminggu
3. Terus berurut traditional saraf secara kampung dalam tempoh 2/3 kena, jangan tunggu lama2 nanti saraf dah keras susah nak betul .
4. Mulut tu banyakkan selawat zikit buka mulut tu. Dokter akan suruh exercise sebut (a e I o u ) kita percaya pada Allah kita banyakkan sebut Allah di mulut.
5. Senaman lidah nanti fiona akan buat vedio tunjuk senaman yg betul.
6. SIMPAN ALLAH DALAM HATI ALLAH JAGA KITA SAMPAI MATI.
7. KUAT KUAT KUAT FIONA SANGAT KUAT. KEKUATAN DALAMAN LAGI KUAT DARI KEKUATAN FIZIKAL. FAHAM NI.
KESAN
- Mata tak dapat pejam
- Mulut herot
- Sukar bercakap makan minum
- Penglihatan fiona dah kabur
- Pendengaran kurang
- Saraf tak dapat lagi merasa deria.
Sesungguhnya fiona tak pernah kesali dengan apa yg terjadi. Tidak sedih walaupun sedikit suami banyak bagi sokongan fiona jadi semakin kuat.
Cuma bila doktor cakap dia tak dapat buat apa2 fiona mungkin akan begini dalam tempoh setahun baru menitis sedikit air mata. Tapi fiona berazam pada diri sendiri aku kena kuat aku kena sembuh cepat.
Alhamdulillah sekarang tak sampai 2 minggu fiona dah 60% sembuh ni semua kuasa Allah taala mata pun dah dapat pejam mulut dah tak herot sangat cuma minum air masih meleleh. Dan juga pergi berubat pada tempat yg betul.
Tok sah p tok bomo tipu semua tu. Nanti boleh check dekat wall Abaya Fiona akan share tempat urutan saraf.
Senaman muka untuk pesakit Bell Palsy
Dalam pada itu, Fiona turut berkongsi video senaman muka yang diamalkan untuk pesakit Bell Palsy.
Semoga catatan daripada Fiona ini memberi pengajaran buat kita agar menjaga kesihatan dan pemakanan supaya apa yang dilalui oleh wanita ini tidak dilalui oleh kita jugak.
Sumber: Abaya Fiona
Insaflah Suami! Isteri Yang Bekerja Itu Sebenarnya Ada Super Power. Luahan Lelaki Ini Untuk Hargai Isteri Memang Sweet!
Di laman Facebook, tular kisah seorang suami yang bercerita kisah serba kalut melayan hal rumah tangga apabila isterinya sakit dan perlu dimasukkan ke wad. Kekalutan itu menyebabkan lelaki yang menggunakan nama Wan Syaiful Azhar ini mula sedar susah payah isteri mengurus rumah tangga sekali gus mengajak para suami menghargai pengorbanan isteri.
Insaflah para suami
“Insaflah para suami” isteri kau sebenarnya super power kalau mereka bekerja bagi membantu kau cari rezeki.
Aku ada anak seorang je boy2,4 tahun arshad namanya. Selama ni aku rasa aku seorang suami yang dah cukup membantu isteri sebab aku memasak untuk famili. Yes, percaya atau tidak dah dua tahun aku memasak hampir setiap hari untuk makan malam anak bini. Aku juga bantu basuh baju dan sidai baju. Bagi aku wow dah cukup power aku ni..mana ada suami lain macam tu..hahaha.
Tak! Salah kalau aku nak bangga diri dengan semua tu. Apa yang aku buat tu hanya sebahagian kecil dari susah jerih isteri aku. Selama ni aku tak nampak benda pagi2 buta sampai lah malam apa bini aku buat ( melayan karenah anak) yup, ini kerja paling berat. Kenapa anak manja dgn ayah..sebab ayah jenis bagi je semua dia mintak..gula2 ais krim..apo laie manja la budak tu dgn apak die. Mak la yang mendidik anak sebenarnya..bukan mak kedekut.
Segalanya bermula apabila isteri masuk hospital
Alkesah bini aku warded sejak awal ogos aritu, jangka smp awal bulan 9. So bermulah hidup aku sebagai single dad dah hampir 3 minggu alhamdulillah. Ini kisah jerih aku bagai nak gila tiba2 semua benda kena buat sorang2.
Sebagai peniaga online, hidup aku lebih aktif sebelah malam, buat posting, buat iklan. Siang pulak aku settle pos laju, kadang2 buka street stall kat taman permainan.
Jenuh bergusti nak pakaikan baju anak
Selama ni bab anak hampir 80% isteri aku settlekan. Pkul 6.30 pagi or 7am bgun smyg subuh. Kejut anak aku mmg susah nak bgun. Merengek je lah. Dah bgun pun kene pegang bawak masuk tandas mandikan, kalau tak teman or mandikan mmg tak bergerak la die. Habis mandi die dah cergas! Nak lap air kat badan jenuh kejar aku! Nak kasi pakai baju pun jenuh bergusti..ada je benda lain yg dia nak buat time aku nak pakaikan seluar n baju die. Ok tu bab siapkan die. Lepas tu kena bagi susu sebab dia mmg kebulur time bgun tido. Pastu turun bawah kasi dia layan tv kejap sementara aku bersiap, klu tidak..buat perangai la die.
Beg tertinggal, bekas air tertinggal
Belum lg bab baju apa kena pakai g sekolah. First week anak aku smp taska pkul 8-8.30. Hari sepatutnya pakai baju sukan aku pakaikan uniform taska ??. Beg tertingal, bekas air tertinggal, baju untuk rumah pengasuh aku tak lipat masuk beg. Dalam kekalutan semua ni sampai hilang kunci kereta misplace hampir seminggu, nasib la kereta dua biji?.
Mainan pun nak bawa gi taska
Otw pegi taska mcm2 karenah dia, nak kuih la..nak air pink la, nak bwk bantal masuk kereta, mainan semua die nak bwk.??. So semua ni isteri aku buat setiap hari dengan dia kena masuk opis pkul 8.30am. Bayangkanlah, wife aku kerja HR. Tanya orang lain yang keja HR mesti diorang usap dada.
?yes kat atas tu semua berlaku dlm 2 jam pertama waktu pagi weekday. So lepas antar die ke sekolah, baru lah aku leh pegi ngopi n settlekan kerja2 aku.
Meraung pula nak mainan di rumah pengasuh
Ptg aku pegi ambil dia kat umah pengasuh, tengoklah kadang2 awal, kadang lewat aku ambil. Dr pintu rumah pengasuh nak masuk kereta je mcm2 dia wat hal, nak berdukung, nampak mesin telur mainan pun die nak, dah masuk kete owh mainan pulak tertingal kat umah pengasuh..meraung kalau tak g amik, so kene gak ambil. Untung juga aku pengasuh die merangkap mak usu wife aku, rasa selamat dan dia sangat memahami kesusahan jantan yang baru belajar jaga budak kecik sorang2 ni. Baju2 arshad kadang2 dia basuhkan.
Dah masuk kereta, otw balik nampak air orang jual tepi jalan, nak beli..so aku pun berhenti la beli, masuk kereta sedut skit, “xnak lah tak sedap” katanya.
Anak terkencing dalam seluar pulak
So smp rumah tenaga ada 30%, buka je pintu rumah, mainan semalam dia main tak kemas lagi..bersepah ruang tamu, segala gula2 celah kerusi dia tinggalkan bersemut. Dalam kepala nak smbahyang ke nak kemas ke nak masak dulu, ke nak mandikan die dulu, wah baju tak basuh lagi, kain berlongok tak lipat lg, adui byk online posting kena buat, menu apa nak msk ni, dalam masa yg sama arshad duk suruh buka tv nak tgk kartun, masa tu gak dia minta susu, masa tu juga dia nak terkencing sgt smp picit bird tak kasi kuar, last2 kuar jugak dlm suar dia. So waktu ni lah sebenarnya ujian tuhan nak bagi aku, aku hampir2 nak menangis nak menjerit nak je aku upah pengasuh jaga arshad terus sebulan. Smp mcm tu sekali aku pikir.
Nasi lebihan anak itulah yang dimakan oleh isteri
Selepas solat aku bertenang, buat semua satu2 smp habis, makan arshad pandai makan sendiri tp maybe satu jam baru abis lah klu dia makan sendiri, so kene suapkan klu nak cepat, suapkan pun jenuh la berperang..sekali pangil sekali dia buka mulut. Nasib acad dah besar, kalau masa kecik dulu, aku perasan nasi suap acad nasi tu juga la bini aku makan, belum lg acad wat hal g luah balik nasi dlm pingan ko tgh makan???.Hari yg tak baik dia tak nak makan lansung wlupon ko dah masak hempas pulas, rasa cam grrr…macam tu lah bini korang rasa kalau dia masak tp ko g main futsal n makan kat luar.
Habis makan, putar baju mesin basuh, basuh pinggan mangkuk, kemas dapur, baju kena suar kencing kena rendam dulu, jgn campur skl..nnt habis bju lain bau hancing.
Dulu pelik tengok isteri jam 9 dah terlelap
Pkul 10 aku dah lalok ngntuk kaw2. Eh selama ni aku berjaga smp pukul 2 3 pagi tiap ari xda hal pun. Nampak tak beza bila jd suri rumah dan bekerja. Selama ni aku pelik wife aku pkul 9 pun dah terlelap depan tv. So skrg arshad pkul 11 ke 12 baru naik tdo sbb mcm2 aku kena buat sebelum ajak die tdo. Lepas die tdo aku kne bangun balik untuk buat kerja2 online bisnes aku.
Bab nak tido ni, kena bancuhkan susu, kena mandikan dulu, kena suh kencing sebelum masuk tdo. Klu idak sama ada dia kencing tilam atau die kejut ko tgh pagi buat suh temankan die kencing.
Alamak, kain belum sidai
Dah baring nak tido, dah teringat baju putar tadi tak sidai lagi..???. Mati la nak. So begitulah..belum part weekend bila sehari suntuk aku jaga dia..baju n suar yg aku pakaikan tak pernah yang match, macam badut jadinya arshad.??. Nak cite semua tak habis smp minggu depan.
Owh ni semua berlaku dalam satu hari.
So kalau isteri korang bekerja, korang tgk baliklah apa yg korang buat utk bantu dia. Bagi duit je tak jalan woih.
Abam nak makan ni, baru settle kasi acad makan.
Sumber: Wan Syaiful Azhar
Hanis Zalikha Kongsi Petua ‘Handle’ Suami Yang Suka Habiskan Masa Dengan Hobi
Rasanya ramai isteri yang berdepan situasi ini. Paling stres bila suami habiskan lebih banyak masa dengan hobi berbanding anak isteri.
Hanis Zalikha pula siapa tak tahu punya suami yang kaki memancing. Bagi yang follow instagram Hairul Azreen mesti akan nampak ada saja pose pelakon ini dengan hasil tangkapannya dalam trip memancing.
Bukan itu saja, Hairul ini juga suka buat aktiviti lasak. Melihat situasi inilah seorang peminat Hanis telah meminta nasihatnya. Bagaimana cara Hanis berdepan dengan suami yang keluar melakukan hobinya dan meninggalkannya hingga ada masa berhari-hari.
Jawapan daripada Hanis memang sempoi
I get this question a lot ‘suami & hobi’
Ini bukan nasihat, ini perkongsian. Selama kami berkawan pun, Keknis dah sentiasa sokong / sertai hobi dan minat dia. Main paintball dengan kawan-kawan dia, badminton, selam skuba dan memancing kat muara. So I don’t think that should change just because we got married.
Lelaki kalau dah minat, dia memang akan fokus dan bersemangat. Macam masa dia nak ngorat kita, macam tulah. Takde siapa boleh halang Jadi lelaki yang berhobi ni bagus, berjiwa besar & berdaya saing bila dia SALURKAN tenaga & semangat dia kepada aspek lain dalam hidup (keluarga & kerjaya).
Kena tahu logik dan toleransi
Tapi dia kena tahu logik, dan juga toleransi. Logiknya, dah kahwin taklehlah seminggu sekali nak berhobi kemainnn. Toleransinya, dia ada hobi, isteri pun kena ada hobi (atau masa untuk buat benda yang disukai).
He can go on his fishing trips, I can go on my girls trip. But the number one rule is: Lepas kahwin, boleh teruskan hobi, tapi kena pandai jaga anak dulu. (Takleh mulakan dengan ‘anak taknak kat I, nak dekat you je’. Takleh. Dari pantang dah kena involve jaga anak ?).
You really do not want to take that away from him. The passion, the drive and the happiness from doing the things he loves makes him the person you admire so much. So appreciate your man and his passion. A man full of life, can love you better.
InsyaAllah.
Sumber: haniszalikha
Boleh Saja Nak Tanam Pokok Pisang Dalam Pasu, Ikut Cara Ini. Kelebihannya Senang Jaga & Mudah Alih
Ramai ingat tanam pokok pisang perlu tanah yang luas tapi hakikatnya dalam pasu pun boleh tanam. Jadi kalau tinggal di rumah teres atau di kediaman yang tiada halaman boleh saja jika berhajat untuk menanamnya.
Kelebihan bila tanam pisang dalam pasu ini, kita boleh alih lokasinya di sekitar rumah. Bagi yang nak cuba tanam boleh ikut langkah ini.
Cara tanam pisang dalam pasu
1. Sediakan anak pokok pisang, jika ada tunas yang baru keluar dari akar, jangan pisahkan. Tanam sekali. Daun anak pokok pisang juga tidak perlu dipotong.
2. Gunakan pasu besar, saiz seeloknya berukuran 70CM lebar dan 56CM tinggi. Boleh beli pasu besar ini di nurseri atau boleh gunakan tong yang besar yang bahagian bawahnya dibuat lubang.
3. Ambil beberapa ketul bata dan pecahkan menjadi dua, kemudian masukkan ke dalam pasu sehingga menutup ruang dibawah. Batu bata ini berfungsi untuk beri ketahanan dasar pasu.
4. Sediakan satu karung cocopeat basahkan dan gaul hingga rata supaya basah semuanya.
5. Masukkan cocopeat yang sudah basah tadi ke dalam pasu sampai menutup batu bata atau paras setengah pasu.
6. Letak anak pisang di tengah pasu, kemudian tambah dengan cocopeat. Pastikan anak pokok pisang stabil.
7. Siram lagi dengan air nutrisi/baja
8. Gunakan baja AB untuk makanan anak pokok supaya tumbuh subur dan sihat. Baja AB ini juga boleh dibeli di kedai nurseri atau boleh buat sendiri.
9. Untuk tanaman ini, cukup berikan 2 gayung baja sekali dalam sebulan. Perlu diingat bahawa baja yang berlebihan akan merosakkan struktur cocopeat dan anak pokok pisang. jadi bersederhanalah dalam segala hal.
Boleh juga rujuk video di bawah untuk cara penanaman pokok pisang dalam pasu.
Selamat mencuba!
Sumber: Rumah Hidroponik Bertha Suranto
