Sejak dari dulu lagi orang tua selalu berpesan kepada ibu lepas bersalin supaya bukan saja menjaga kesihatan tapi juga perasaan dan emosi Perubahan tubuh, rutin menjaga bayi ada masa menyebabkan seorang ibu stress hingga sampai satu tahap boleh menyebabkan kemurungan.
Perkara itu boleh dialami oleh sesiapa saja termasuk selebriti. Malah pelakon cantik Hanez Suraya juga pernah melaluinya. Hanez mendedahkan dia pernah mengalami keresahan dan kebimbangan melampau (anxiety) selepas melahirkan anak pertamanya, Putri Aleesya.
“Selepas bersalin, semuanya baik-baik sahaja. Tiba-tiba, ada satu ketika, saya rasa ‘paranoid’ untuk melakukan pelbagai aktiviti.
Nak makan ayam pun sempat google kandungan dulu
“Bayangkan, ketika nak makan pun saya rasa resah dan takut. Saya takut nak makan ayam, saya takut nak makan daging. Lebih teruk, sebelum makan saya sempat ‘Google’ kandungan makanan kerana rasa was-was.
“Berat badan saya juga turut turun. Saya juga lebih suka menyendiri dalam bilik dan tidak mahu keluar,” kata Hanez memetik laporan dari portal Astro Gempak.
Kaji pasal anxiety
Merungkai resah yang dialami, Hanez turut berkongsi pengalaman terbabit di ruangan Instagram Stories.
“Selepas saya berkongsi apa yang saya alami di laman Instagram, ramai yang mesej dan mengatakan saya mengalami ‘anxiety’.
“Selepas itu, saya mula membuat kajian mengenai ‘anxiety’ dan saya berhubung dengan Miasa Malaysia (Mental Illness Awareness & Support Association). Rupa-rupanya, ramai orang yang mengalami perkara yang sama.
Kena lawan anxiety
“Alhamdulillah, segalanya semakin baik selepas saya merapatkan diri dengan Miasa. Saya mula memasuki kelas agama seperti kelas mengaji dan bergaul dengan golongan positif.
“Rasa ‘anxiety’ itu harus dilawan. Saya sendiri kena kuat dan terus melangkah ke hadapan. Saya harus bergaul dengan golongan yang lebih positif,” katanya lagi.
Sumber: Hanez Suraya, Astro Gempak & Miasa Malaysia
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Ibu 7 Anak Ini Kongsi Tip Urus Kerja Rumah Untuk Lebih Masa Bersama Keluarga
Bukan mudah jadi seorang ibu dengan anak tujuh. Mana nak urus anak, suami, rumah dan kerja.
Namun jangan asyik komplen. Sebaliknya seorang wanita perlu bijak urus masa dan urus diri. Apa pun alasan, ibulah suri bagi sesebuah rumahtangga.
VK suka nak kongsi tip bermanfaat daripada seorang ibu bernama Nur Baizura A Bakar, berumur 37 tahun. Dia yang menggunakan nama instagram zuera_burn memberikan panduan untuk ibu yang ingin meluangkan lebih banyak masa pada hujung minggu bersama suami dan anak. Dia berkongsi cara uruskan kerja di rumah supaya lebih cepat siap secara sistematik.
Bayangkanlah betapa ibu ini hebat uruskan tujuh anak yang berumur dari 16, 14, 12, 10, 8, 6, 4 dan paling kecil 1 tahun 3 bulan. Dia bukan surirumah sepenuh masa. Dia ialah seorang guru. Malah di rumah dia turut menjahit dan mengambil upah menjahit. Banyak kerja yang dilakukan namun rumahtangganya terus dengan berkesan.
Ditanya dari mana dia mendapat idea untuk uruskan rumahtangga secara sistematik begini, jawapannya begini.
“Saya sejak kecil suka mengemas. Adik-beradik saya 10 orang. Emak saya menjahit dan ayah saya pegawai kerajaan. Tinggal di KL memang kos sara hidup tinggi. Saya faham ibu saya memang tak cukup masa nak mengemas. Jadi kami adik-beradik akan bahagi tugas. Sorang kemas dapur, ayah saya balik kerja dia yang akan masak. Sorang akan urus kain baju. Saya la tu. Sorang lagi akan menyapu dan masing-masing ada tugas. Bila saya ada anak, saya apply apa yang saya buat dulu supaya masing-masing tahu tanggungjawab mereka.”
Utamakan dapur dulu
Mak mak memang macam ni…kalau saya laaa.. yang utama dapur dulu lepas tu baru bab kain baju sebab kalau ahli rumah lapar nanti tak selesa nak mengemas?
kejap2 sorang masuk dapur lepas tu sorang lagi..diorg tak minta tapi diorg masak sendiri? jadi untuk mengelakkan dapurku bersepah baik siap2 masak baru laaa boleh buat kerja lain…
Macam mana nak buat?
Tips utk jimat masa…sebab saya nak spend masa untuk suami dan anak2 kalau hari cuti so tak nak laaa nanti hari cuti tapi kita terlalu sibuk dengan nak urus rumahtangga..jadi kena kemas time yang diorg sibuk atau tiada di rumah???
Hari terakhir kerja contohnya pantai timur cuti Jumaat jadi hari Khamis laaa kan… Balik kerja hari khamis tu ..
1️.Perkara pertama adalah kutip semua baju dan basuh…pastikan semua siap termasuk baju putih?
2️. Lepas tu kemas semua bahagian utama iaitu ruang tamu, ruang rehat,lepas tu semua ruang dan bilik yang memang tak digunakan kecuali bilik tidur…kemas, lap habuk dan sapu tak termasuk vacuum dan mop.
3️. Lepas tu bersiap laa untuk dinner kan? Sambung malam pula
4️. Malam boleh sidai baju ?kalau pakai dryer memang terus boleh siap laaa???
5️. Malam juga boleh laa kemas bilik
Malam dah siapkan semua, pagi mudah nak memasak
Esok pagi bangun jer boleh terus sinsing lengan hehehee…
1️. Sapu semua ruang,vacuum dan mop
2️. Okay dah siap pun kemas sebab semua dah siap2 semalam kan..jadi bolehlah masuk dapur dengan tenang siapkan breakfast dan siapkan bahan untuk minggu depan pula
3️ Kalau anda bijak merancang masa yang diambil lebih kurang 1-2 jam jer untuk cuci,packing dan siap masak untuk tengah hari pula sambil kemas2 dapur dan peti
4️. Lepas tu boleh sambung lipat baju,gosok baju dan sediakan pakaian untuk minggu depan juga
Kena rajin dan bijak urus masa
Siapppp untuk seminggu??? Saya pun ada anak kecik baru 10 bulan masih lagi boleh buat dengan gangguan si kecik hehehe… Eh silap…saya anak 7 boleh buat takkan uols baru anak 2-3 takleh buat kihkihkih…..sentap laa sentap??? sebab bila tak amal rajin sekarang nanti malas tu sampai laa ke tua?
Ada jer anak dah 4 kemas tempat tidur pun malas?
Bertabahlah mak mak sekalian…memang macam tu pun…kalau suami tolong layan dan tolong kemas sekali memang bertuah laaa mak mak sekalian… Sambil kemas2.
Kalau tengok cara ibu ini uruskan rumahtangga, macam senang je kan. Kena pandai buat mana yang penting dulu, lepas tu siapkan yang lain-lain. Kagum betul VK. Puan ni anak tujuh orang. Siap boleh ambil upah menjahit lagi tu. Fuhhhh. Kalau nak lebih tip urus masa, korang boleh jengan instagram puan ni. Banyak tip proven yang mak-mak boleh ikut. Rajin dengan tak rajin je la nak ikut…
Sumber: Zuera Burn
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Untungnya Aaisyah Kecik-Kecik Dah Pakai Baju Designer. Ramai Tertanya-tanya Berapa Harganya
Instagram Aaisyah Dhia Rana selalu mencuri perhatian. Tak lain tak bukan melihat keletah si kecil anak pelakon Rozita Che Wan dan Zain Saidin ini.
Terkini fesyen baju raya Aaisyah jadi tumpuan. Rata-rata memuji kecomelan si kecil ini selain kagum melihat bajunya yang cantik.
Kalau diperhatikan, baju raya Aishah sebenarnya dihasilkan oleh pereka terkenal tempatan. Hebatkan! Kecik-kecik lagi dah pakai baju designer. Kali ini baju raya Aaisyah majoriti dibuat oleh Syafieq Ayman. Malah pereka ini turut membuat baju raya Che Ta juga.
Untungnya Aaisyah! Berapalah agaknya mak ayah dia berhabis untuk baju raya ya?
1 Syawal
Comel sungguh Aaisyah pakai baju ni. Macam princess gitu. Ini rekaan Syafieq Ayman.
2 Syawal
Baju rona hitam turut menjadi pilihan Che Ta untuk dipakaikan kepada Aaisyah. Masih rekaan Syafieq Ayman.
Tak lengkap kalau tak bawa beg tangan ya Aaisyah. Boleh isi duit raya, kan?
3 Syawal
Aaisyah tampil berbeza dengan busana mewah daripada Dolcegabbana ni. Tapi tetap comel.
Open house
Busana untuk mengunjungi rumah terbuka. Che Ta dan Aaisyah berpakaian sedondon. Rekaan Syafieq Ayman. Hijau gitu.
Sumber rozitachewan1 aaisyahdhiarana111
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Isteri Kedua Selamat Bersalin Bayi Perempuan, Ashraf Muslim Timang Anak Keempat
Semalam, pelakon Ashraf Muslim telah mendapat anak keempat selepas isteri keduanya, Wan Sakinah selamat melahirkan bayi perempuan seberat 3.07 kilogram pada jam 5.35 petang. Kelahiran ini disambut gembira dan Ashraf berdoa supaya anaknya itu menjadi insan solehah,
Ashraf menulis di instagram kata-kata kesyukuran ke hadrat Allah atas kurniaan yang sungguh bermakna buatnya.
Bertambah ahli keluarga
Assalammualaikum semua
Syukur, Alhamdulillah. Keluarga AM @ashrafslegacy bertambah lagi. Terima kasih Allah utk kurniaan yang tidak ternilai ini. Alhamdulillah, isteriku, Sakinah telah selamat melahirkan seorang anak perempuan seberat 3.07kg pada jam 5.35 petang semalam (3 Sept 2018). Terima kasih ibu!
Moga jadi srikandi hebat di mata Allah
Selamat datang ke dunia anakku. Ayah,mama,ibu, Sarah, Adam dan Anas semuanya excited tau.. Semoga menjadi anak yg solehah, sri kandi yg hebat di mata Allah, sihat dan seorang yg penyayang spt kakak dan abg2 kayh. Satu lagi ,semoga kehadiranmu anakku membawa ukhwah kita sekeluarga bertambah erat. Amin, insyaAllah. Doakan AM sekeluarga yea.
.
Terima kasih kepada Dr Mazita, semua staf nurse dan juga warga Avisena Specialist Hospital diatas layanan yg diberikan. Tq so much. Semoga Allah memberkati dan merahmati kesemuanya.
#babygirl #03092018
Ashraf mempunyai dua isteri iaitu Noor Dayana Lokman dan Wan Sakinah Ahmad Saburi.
Perkahwinan Ashraf dikurniakan tiga cahaya mata bersama kedua-dua isterinya iaitu Sarah Ashraf, 4, Anas Ashraf, 3 dan Adam Ashraf, 2.
Sumber: Ashraf Muslim
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
