Dalam tempoh PKP kena duduk rumah satu masalah besar kita ialah asyik nak makan jer.

Makan asyik berselera. Kalau macam ni tak mustahil naik 5-6 kg sebulan. Salah satu cara nak elak kita mungkin boleh cuba cara yang dikongsi oleh Eka Zahra

Melalui pengalamannya resipi air rebusan lemon yang diambil dari rakan wanita dari Indonesia ini cukup berkesan. 2 hari minum air beratnya sudah turun 1 kg, malah dia sendiri juga nampak perubahan pada perut yang kempis selepas seminggu mengamalkannya.

Minum 2 hari turun 1kg

Hari ni akak nak kongsi resepi minuman yg boleh kurangkan selera makan. Perkongsian dari seorang sister dari Indonesia yg ada bisnis kek dan sangat suka makan kek hingga berat badan bertambah.

Atas nasihat doktornya yg dah ada 4 org anak tapi badan tetap slim meskipun doktor itu keturunan obes (berat badan berlebih) maka sister itu mengamalkan minuman ini.

IKLAN

Sister tu minum 2 hari dah turun 1 kg. Akak pun cubalah dan memang boleh kawal selera makan sebab hari-hari masak dan suka pulak makan kuih muih. Seminggu minum perut dah nampak kempis dan berat turun 1 kg. Ini resepinya (hasil bergantung badan masing-masing yea).

Resipi air rempah, lemon & madu

Bahan-bahan

  • 1 liter air
  • 2 batang serai diketuk
  • 2 batang kulit kayu manis
  • 4 inci halia diketuk
  • 5 kuntum bunga cengkih
  • 1 biji lemon dihiris
  • Madu

Resipi Air Lemon Untuk Kurangkan Selera Makan, Kempiskan Perut Selama Duduk Rumah

Cara membuat

IKLAN

1. Didihkan air

2. Masukkan semua bahan kecuali LEMON & MADU

3. Masak selama 5 minit.

4. Angkat dari api dan masukkan hirisan lemon

IKLAN

5. Biarkan 1 jam

6. Bila nak minum tambahkan madu

Selain itu:  Kalau Nak Bakar Lemak Paling Banyak Bulan Puasa, Bersenamlah Pada Waktu Ini

7. Minum sebelum sarapan, makan tengahari dan sebelum tidur.

Resipi Air Lemon Untuk Kurangkan Selera Makan, Kempiskan Perut Selama Duduk RumahNota

  • Baki air boleh simpan dalam peti sejuk
  • Resipi ni akak boleh minum 5 kali (5 gelas)

 

Sumber: Eka Zahra