Walau sesibuk manapun seorang ayah, pasti dalam hati tetap ada perasaan ingin luang masa untuk anak. Itulah yang dirasakan oleh Norman Hakim.
Kelmarin, Norman buat surprise untuk anak keduanya bersama Abby Abadi iaitu Marissa Dania. Norman datang ke sekolah untuk meraikan open house raya di sekolah tersebut.
I always be there for you cayang papa
My surprised attendance for @marissadania_ at her school’s aidilfitri open house…i’ll always be there for you cayang papa❤️
.
. ” I’ll be there for you, these five words I swear to you
When you breathe, I want to be the air for you
I’ll be there for you
I’d live and I’d die for you
I’d steal the sun from the sky for you
Words can’t say what love can do
I’ll be there for you…”
Jadual tugas padat tapi cuba luang masa
Hari ni Allah bagi izin utk semua datang lain2 masa sbb kebetulan semua terikat dgn jadual & tugas yg padat .
Mama datang sebelah pagi dgn Dayyan je dgn izin Abah sbb Abah kena outstation pasang cctv.Papa datang sebelum solat Jumaat lepas habis recording & mummy lepas solat Jumaat lepas settle ‘live’ kat butik
Rezeki papa sempat jumpa mummy kat school Dania lepas selesai solat Jumaat.Lepas settle semua, masing2 sambung semula duty masing2.Tq Allah sbb sentiasa ‘menyusunkan’ segala yang terbaik utk hamba2Mu ini.ALHAMDULILLAH❤️
Bestnya kalau dapat bantal
Hari ni papa & #shades mmg berpisah tadaa sbb dari semalam tak tido lagi?Tu muka je senyum tapi mata pejam..huargh..huarghhh..huarghhh…bestnya kalau dapat bantal?
Sumber: Instagram Norman Hakim
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Pernah Alami Keresahan Melampau Selepas Bersalin, Hanez Suraya ‘Paranoid’ Takut Untuk Makan Kerana Rasa Was-was
Sejak dari dulu lagi orang tua selalu berpesan kepada ibu lepas bersalin supaya bukan saja menjaga kesihatan tapi juga perasaan dan emosi Perubahan tubuh, rutin menjaga bayi ada masa menyebabkan seorang ibu stress hingga sampai satu tahap boleh menyebabkan kemurungan.
Perkara itu boleh dialami oleh sesiapa saja termasuk selebriti. Malah pelakon cantik Hanez Suraya juga pernah melaluinya. Hanez mendedahkan dia pernah mengalami keresahan dan kebimbangan melampau (anxiety) selepas melahirkan anak pertamanya, Putri Aleesya.
“Selepas bersalin, semuanya baik-baik sahaja. Tiba-tiba, ada satu ketika, saya rasa ‘paranoid’ untuk melakukan pelbagai aktiviti.
Nak makan ayam pun sempat google kandungan dulu
“Bayangkan, ketika nak makan pun saya rasa resah dan takut. Saya takut nak makan ayam, saya takut nak makan daging. Lebih teruk, sebelum makan saya sempat ‘Google’ kandungan makanan kerana rasa was-was.
“Berat badan saya juga turut turun. Saya juga lebih suka menyendiri dalam bilik dan tidak mahu keluar,” kata Hanez memetik laporan dari portal Astro Gempak.
Kaji pasal anxiety
Merungkai resah yang dialami, Hanez turut berkongsi pengalaman terbabit di ruangan Instagram Stories.
“Selepas saya berkongsi apa yang saya alami di laman Instagram, ramai yang mesej dan mengatakan saya mengalami ‘anxiety’.
“Selepas itu, saya mula membuat kajian mengenai ‘anxiety’ dan saya berhubung dengan Miasa Malaysia (Mental Illness Awareness & Support Association). Rupa-rupanya, ramai orang yang mengalami perkara yang sama.
Kena lawan anxiety
“Alhamdulillah, segalanya semakin baik selepas saya merapatkan diri dengan Miasa. Saya mula memasuki kelas agama seperti kelas mengaji dan bergaul dengan golongan positif.
“Rasa ‘anxiety’ itu harus dilawan. Saya sendiri kena kuat dan terus melangkah ke hadapan. Saya harus bergaul dengan golongan yang lebih positif,” katanya lagi.
Sumber: Hanez Suraya, Astro Gempak & Miasa Malaysia
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Soya & Ayam Disuntik Hormon Antara Punca Anak-anak Perempuan Sekarang Haid Awal. Awas Ia Sebenarnya Tak Normal!
Perasan tak kalau diperhatikan anak-anak perempuan sekarang period atau haid awal berbanding kita dulu. Rata-rata anak perempuan sekarang sudah pun mengalami haid ataupun akil baligh pada usia bawah 12 tahun malah ada yang mengalaminya seawal 8 tahun sedangkan kita dulu haid pada umur 16 tahun.
Fenomena kanak-kanak perempuan cepat akil baligh sekarang sudah seakan perkara biasa tapi hakikatnya ia agak merisaukan ibu bapa. Manakan tidak, usia masih budak tapi secara fizikalnya dia kelihatan matang. Bila haid datang, bentuk badan sebagai seorang wanita sudah dapat dilihat malah secara biologinya sudah boleh mengandung.
Persoalannya kenapa kanak-kanak perempuan sekarang mengalami haid awal, VK mengajukan isu ini kepada Dr Nurliyana Ahmad Zaki. Menurut beliau walaupun ramai yang menganggap ia sebagai biasa bagi anak perempuan sekarang namun hal ini sebenarnya tidak normal.
Menurut Dr Lyana, kanak-kanak dikatakan termasuk dalam kategori awal akil baligh apabila datang haid pada usia 9 tahun ke bawah. Hal ini tidak normal sebenarnya.
8 tanda anak perempuan akil baligh
Dr Lyana menyenaraikan tanda-tanda akil baligh yang perlu diberi perhatian oleh ibu bapa terhadap anak-anak perempuan mereka iaitu:
1. Pertumbuhan fizikal (pertambahan berat dan tinggi yang mendadak)
2. Pertumbuhan payudara.
3. Berpeluh dan mulai mengeluarkan bau badan.
4. Mulai tumbuh bulu badan di ketiak dan kemaluan.
5. Kulit mulai berminyak dan berjerawat
6. Fizikal lebih berbentuk
7. Ada keputihan dari faraj.
8. Datang haid.
Elak soya dan ayam disuntik hormon
Mengulas tentang proses kedatangan haid bagi anak perempuan kata Dr Lyana proses akil baligh bermula apabila sistem reproduktif kita diaktifkan melalui ‘hypothalamic-pituitary-gonadal (HPA) axis activation’.
Dalam bahasa mudahnya, otak bertindak mengeluarkan hormon yang kemudiannya merangsang penghasilan hormon oleh kelenjar seks, seperti ovari (perempuan) dan testis (lelaki). Ini seterusnya menghasilkan perubahan fizikal dan emosi kepada seseorang individu yang mencapai akil baligh.
“Dalam kes tertentu, ‘HPA axis’ ini mungkin belum diaktifkan secara semula jadi di peringkat otak. Namun hormon untuk akil baligh telah terdapat dalam kuantiti yang signifikan dalam badan dan menyebabkan perubahan fizikal dan emosi dalam akil baligh.
Contohnya, obesiti atau dengan mengambil makanan yang tinggi kandungan hormon estrogen secara berlebihan, seperti soya dan ayam ternakan yang telah disuntik hormon ini untuk mempercepatkan pertumbuhannya.”
Kesan buruk haid terlalu awal
“Apabila kanak-kanak perempuan akil baligh terlalu awal, mereka ini selalunya keliru dengan keadaan diri sendiri. Umur masih budak tapi emosi mereka sudah ke arah lebih matang. Mereka mungkin segan nak bermain-main macam kanak-kanak lain, malu bercampur dengan kawan-kawan kerana fizikal yang sudah berbeza berbanding rakan sebaya mereka.
“Malah mereka juga lebih cenderung nak mengetahui lebih lanjut mengenai seksualiti. Wujud rasa nak ‘explore’ diri sendiri. Di sinilah bahayanya apabila kanak-kanak cepat matang dan tidak dibimbing oleh ibu bapa untuk memahami perubahan fizikal dan emosi mereka. Ibu bapa perlu pantau hal ini,” ujar Dr Lyana.
Ibu bapa kena bimbing anak
Apabila anak perempuan anda sudah datang haid, bermulalah peranan ibu bapa terutamanya ibu menerangkan hal sebenar. Ibu perlu terangkan pada anak bahawa akil baligh dan datang haid ialah situasi yang semua orang perempuan akan lalui, sesetengahnya mungkin lebih awal sedikit. Nasihatkan mereka supaya jangan takut kerana datang haid ialah perkara biasa.
“Terangkan mengenai kebersihan. Cara nak pakai, cuci dan buang tuala wanita. Bimbing anak cara nak pakai tuala wanita dengan betul untuk elak kebocoran. Kebiasannya ibulah yang membimbing.
Namun, jika anda seorang bapa tunggal dan merasa kekok berkaitan hal akil baligh anak perempuan; dapatkan bantuan daripada wanita dewasa lain yang dekat dan rapat dengan anak. Misalnya ibu saudara, nenek atau guru anak-anak anda. Biar anak anda selesa untuk berbincang mengenai hal ini,” kata Dr Lyana.
Apabila seseorang kanak-kanak telah menunjukkan tanda-tanda akil baligh awal, seeloknya ibu bapa bawa anak berjumpa doktor perubatan atau doktor kanak-kanak untuk pemeriksaan lanjut.
Hal ini untuk memastikan anak tidak mengalami proses akil baligh abnormal disebabkan masalah perubatan, contohnya tumor pada kelenjar adrenal/ovari/testis atau hypotiroid. Walaubagaimanapun, jangan terlalu bimbang kerana kes-kes sebegini sangat jarang berlaku dan kebiasaannya tiada punca perubatan dapat ditemui.
Dr Lyana turut menegaskan ibu bapa perlu bersikap terbuka dan mengambil tahu tentang proses akil baligh anak-anak perempuan mereka. Bantulah anak-anak lalui proses ini supaya tiada perkara tidak diingini berlaku.
Bendung fenomena akil baligh awal
Dalam pada itu katanya ibu bapa boleh mencegah masalah obesiti dalam kalangan anak dengan cara memberikan makanan sihat dan tingkatkan aktiviti fizikal sejak awal lagi.
Selain itu elakkan anak terdedah dengan rangsangan luar yang tidak sepatutnya, seperti menonton pornografi. Hal ini didapati berpotensi untuk merangsang proses akil baligh awal.
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Sambut Ulang Tahun Perkahwinan Ke-8, Dr Sheikh Muszaphar Doa Nak Tambah Kembar Lagi
Pejam celik, pejam celik memang terasa begitu pantasnya masa berlalu. Tarikh 10 Oktober 2018 merupakan ulang tahun ke-8 perkahwinan Angkasawan Negara, Dr Sheikh Muszaphar Shukor dan isterinya, Dr Halina Mohd Yunos. Pasangan ini berkahwin pada 10 Oktober 2007 dan telah dikurniakan dua anak perempuan dan sepasang kembar lelaki. Keletah anak-anaknya boleh dibaca di instagram. Banyak tip dikongsikan oleh pasangan ini.
Melalui instagram, Dr Sheikh Muszaphar menulis.
Berdoa nak kembar lagi
Sempena ulang tahun perkahwinan ini, Dr Sheikh Muszaphar memasang impian untuk memperoleh anak lagi. Siap berdoa untuk dapat anak kembar lagi.
Pic – Our 8th Anniversary today .
It has been 8 years since we got married and InsyaAllah till the end of time with more kids to come . Berdoa for more twins … ?
Terpikat kerana kebijaksaannya
Betul kan? Lelaki yang bijak selalunya akan tertarik dengan wanita bijak juga. Kecantikan bukan perkara utama. Beza usia 8 tahun bagi angkasawaan ini merupakan sebagai satu jarak usia yang bagus.
I met Dr Halina during my days in HUKM . She was my student back then . I was attracted to her more of her intelligence rather than her beauty – no pun intended as she was answering all my questions during the clinical rounds . We were 8 years apart which to me is a good gap .
Percaya kepada takdir
Beliau terpisah buat sementara waktu selepas terpilih mengikuti latihan sebagai angkasawan. Percaya pada qada dan qadar serta menyerahkan segalanya pada ALLAH.
When I was selected for my astronaut training in Russia we actually “ broke up “ not knowing what would happen to our relationship. I have always believed in faith . Allah knows best .
If it’s meant to be so be it .
Mimpi bakal isteri di angkasa
Tak sangka kan? Selama ini Dr Sheikh Muszaphar tidak pernah bercerita pun mengenai mimpi yang beliau alami ketika di angkasa lepas. Beliau mimpikan Dr Halina.
And Alhamdulillah when I got back to Earth Dr Halina waited for me with open arms . I have never told anyone this but I did dream of her when I was in space which I knew was a sign .
Ulang tahun ke -11 pergi ke angkasa
10.10.10 was the day when we decided to tie the knot . And Alhamdulillah it has been a smooth ride so far and we are blessed with 4 beautiful children.
May the beauty of our marriage lasts forever . Amiinn …
TQ Everyone for your Doa’s and Wishes .
Love As Always … ?
PS – Today is also my 11th anniversary to space . 10.10.07 How time flies .
PSS – The only time we could date is when our kids are at school . ?
VK ucapkan selamat ulang tahun perkahwinan kepada pasangan ini. Semoga kekal bahagia. Dan semoga berjaya menambah kembar lagi!
Sumber: Dr Sheikh Muszaphar & Dr Halina
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
