“Hari ni tarikh yg saya tak akan lupa, sebab ia sama dgn hantaran nikah kami , 9/10/90 sempena dgn kelahiran isteri tercinta! Terima kasih kerana sentiasa ada dgn saya dari saya pakai Iswara.”
Hanya sebaris ayat namun cukup menggambarkan kesetiaan seorang isteri buat suaminya. Demikian ucapan Hairul Azreen buat isteri tercinta yang menyambut hari lahirnya beberapa hari lalu yang dicatat dalam instagram miliknya.
“Terima kasih sebab jaga makan diet saya, terima kasih jadi ibu yang baik untuk Yusuf, nak tulis panjang-panjang malu ?
Selamat hari lahir my love,”ungkapnya lagi.
Bukan lahir dari keluarga senang
Status ini menarik perhatian netizen kerana ramai yang tahu latar belakang Hairul Azreen sebelum mendirikan rumah tangga.
Bukan lahir dari keluarga orang senang malah pernah menjadi budak rempit namun rezeki dipertemukan dengan Hanis Zalikha dan jodoh dengan wanita ini banyak mengubah diri pelakon yang pernah menyertai program Fear factor ini.
Perkara itu tidak segan untuk diakui oleh Hairul sebelum ini.
“Saya dahulu budak rempit, orang susah tetapi saya ada cita-cita besar dalam hidup saya dan ia tidak akan datang bergolek jika tiada usaha.
“Alhamdulillah sebelum berkahwin lagi kehidupan saya sudah berubah dan sejak memenangi pertandingan Fear Factor beberapa tahun dahulu ia turut membuka mata saya.
“Wang hasil kemenangan itulah saya gunakan untuk memulakan perniagaan bersama Hanis ketika itu dan Alhamdulillah berkat usaha dan rezeki daripada Allah ia menjadi,” katanya memetik laporan daripada Mstar online.
Isteri tulang belakang kejayaan
Hairul mengakui isterinya adalah tulang belakang kepada kejayaannya pada hari ini kerana pengetahuan Hanis dalam bidang perniagaan banyak membantunya dalam membuat keputusan tepat.
“Perniagaan pertama saya pun saya bangunkan bersama Hanis dan ketika itu memang saya tiada ilmu dan pengalaman tetapi isteri saya banyak membantu ketika itu memandangkan dia mempunyai ijazah dalam bidang perniagaan.
“Kami berdua bermula dari bawah untuk sampai ke tahap sekarang dan Alhamdulillah rezeki saya selepas berkahwin dan mempunyai anak semakin murah,” jelasnya.
Tak kekok hargai isteri
Bagi Hanis pula, biar empunya diri tidak pernah memberi komen namun luahan Hairul Azreen sudah cukup menggambarkan segala-galanya.
Dia penyokong setia lelaki ini dari awal hingga sekarang. Daripada Hairul tiada apa hingga murah rezeki, dia ada di sisi.
Cinta nan tulus mungkin kata-kata yang tepat untuk Hanis Zalikha buat suami tercinta dan Hairul juga tidak kekok untuk menghargainya.
Sumber: hairulazreen
Berjaya Turun 100KG Dalam Tempoh Setahun! Boleh Ikut Cara Pemuda Ini Kawal Nafsu Makan
Perkara paling sukar bila nak diet atau turunkan berat badan adalah untuk mengawal nafsu makan.
Dari tak kisah makan apa, tapi sekarang kena kekang nafsu makan, kena banyak sabar bila tengok makanan.
Jadi macam mana nak mengawal nafsu makan yang membuak-buak ni? Ha… sebaiknya kita belajar dari mereka yang berpengalaman macam Jazli Hassan ini. Dari 183kg dia berjaya turunkan berat badannya hingga ke 78kg. Dia turun lebih 100kg dalam masa satu tahun. Hebatkan!
Jazli juga berkongsi 10 tip yang dilakukan untuk mengawal nafsu makan selama dalam tempoh diet. Oh ya, kalau korang rasa macam selalu nampak mamat ni, dia dulu pelakon!
Cara saya kawal nafsu makan berdasarkan pengalaman
Terima kasih kerana sudi membaca Perkongsian saya “10 TIPS CARA MENGAWAL NAFSU MAKAN KETIKA SAYA MENURUNKAN 183KG KE 78KG”Saya tulis berdasarkan hasil pengalaman dan suka duka saya lalui untuk sampai ke tahap hari ini.
1) Baca doa sebelum makan
Nampak simple mengikut pemerhatian saya dan hasil pengalaman saya antara beberapa kali kita makan jarang-jarang kita baca doa. Lagi-lagi kalau berhadapan dengan makanan yang sedap.
Cuba berdoa sampai habis lihat makanan dengan ketenangan nak nikmati makanan secara pelahan-lahan..Berdoa menguji kita bersabar dan muhasabah diri ketika berhadapan dengan makanan di samping itu mengajar kita bersyukur. Jangan malu untuk buat perubahan, sedikit perubahan akan berikan kesan mendalam.
2) Berbisik dalam hati
Ramai yang suka berbisik dengan suara hati sesuatu yang negatif lagi-lagi ketika terlihat orang makan yang sedap-sedap..akhirnya muncullah.”HIDUP INI SEMENTARA RUGI KALAU TAK MAKAN”…
Cuba latih ‘aku makan untuk hidup bukan hidup untuk makan…’ Setkan dalam minda selama bereberapa tahun aku hidup berikan peluang untuk diri aku sendiri membuat perubahan sebelum terlambat. Selalunnya bila dah terlambat baru nak berubah makan yang baikbaik. Cuba berkata atau berbisik dalam hati sesuatu yang positif.
3) Mulakan dengan meminum air dahulu atau makan buahan dan serat
Zaman nabi dahulu mereka mulakan dengan meminum air atau makan dengan buah-buahan atau dengan syuran yang berserat. Sebelum menjamah makanan yang berat-berat.Dan berhenti sebelum kenyang.
Bila kita makan buahan dan serat dahulu atau dahulukan dengan air. Kita dapat stabilkan asid dalam perut dari menganas punca nafsu kita naik macam setahun tak makan.Tenangkan fikiran jangan ikutkan hati.
Makanan sedap sentiasa ada dan semakin hari semakin banyak menu sedap-sedap tapi kesihatan sihat sekali sahaja datang kalau dah sakit perlukan masa lama untuk sembuh.
4) Makan perlahan-lahan dengan ketenangan
Dalam 10 orang pemerhatian saya di kedai makan. Hanya dua atau seorang yang baca doa dan mula menjamah secara pelahan-lahan menikmati makanan, yang lain kalau order datang lambat siap marah-marah.
Ada makanan panas pun dia kunyah juga sebab tu bila dah habis satu pingan makanan pun rasa tak kenyang. Penghayatan dan nikmat makanan itu tak ada. Makan ikutkan hati yang bertopengkan nafsu makan yang membuak-buak kawal dan anda boleh cuma hati sentiasa berbisik yang negatif…macam-macam alasan timbul.
5) Jangan terpedaya dengan rupa makanan
Zaman serba canggih nie bukan nafsu makan je membuak-buak hospital pun makin penuh dengan orang sakit. Mana taknya pantang tengok iklan makan yang hebat dan pelbagai kreativiti makin ramai orang makan makin maju perniagaannya.
Kita nak support bussines diorg boleh cuba makan dengan penuh bijaksana. Janganlah makan dah lewat malam…bahaya!
6) Makan kerap tapi sedikit-sedikit
Ini paling sikit orang buat…Cuba bertenang sabar dan muhasabah diri…Helloooo makanan dekat malaysia terlebih dan antara negara paling banyak pembuangan sisa makanan. So situ kita dah boleh tahu peratus nak kebuluran tak akan.
Cuba latih makan makanan yang sihat. Bila kita ambil sedikit-sedikit tapi kerap dapat melatih kita makan ikut kuantiti kecil tapi kerap berbanding kuantiti besar tapi sedikit lama ia akan jadi saiz yang besar.
Satu lagi bila kita masukkan makanan kerap dalam perut kita ia dapat mengawal proses kelaparan terlampau kerana ia dapat mengawal keaktifan asid dari menganas. Jangan amalkan makan waktu tak betul itulah punca nafsu makan buaya anda timbul.
7) Sentiasa ingat mati
Jangan takut! Mati itu pasti.Cuba makan sesuatu yang sedap itu kita ingat mati.Bila kita ingat mati kita akan lebih bersyukur. Mental kita akan berubah secara Automatik.Selama ini kita makan bukan gunakan akal tapi gunakan Nafsu serakah yang tak tentu pasal rakus meratah makanan.
Bila sakit 3 serangkai datang baru sibuk nak cari pemakanan sihatlah…ubah gaya hidup sihatlah. Saya dulu hanya asid Refluck je baru kawal makan kaw-kawa. Semua sekat minyak, pedas,lemak, masin terlampau jangan buat sesuatu yang bodoh lagi. Cba jadi seorang yang pandai menikmati makanan dengan cara betul….makan dengan keadaan bersyukur baru kita berjaya kawal nafsu makan..
8) Rancang pemakanan sebelum pergi makan
Sebelum pergi makan di luar latih diri baca menu awal- awal untuk merancang diri ini makan dengan tenang. Jangan perut dah lapar sangat baru nak cari kedai makanan pastu semua ada dalam menu nak order.
Orang hantar salah order pun balun katanya dah lapar sebab salah kita sendiri tak rancang masa dan waktu makan dengan betul serta tempat pemilihan makan salah main hentam je. Dulu saya siap tanya awal2 tempat tue makanan macam mana…masakan apa ada.
9) Belajar “THROWBACK” dan “MEMORY RECALL”
Saya dulu bila diuji depan makanan sedap saya mesti terbayang suka duka saya buat senaman macam separuh mati,saya dah korbankan pelbagai untuk sampai ke sesuatu tahap takkan saya nak ikutkan nafsu makan macam-maca hanya dalam beberapa minit sahaja semuanya musnah.
Bila susah juga saya akan Memory recall balik kenapa saya nak berubah bila dah menusuk kalbu baru saya tersedar bertapa jauh lagi perjalanan saya….secara automatik saya akan dapat mengawal nafsu saya…lama kelamaan saya semakin ingat pada matlamat saya.
10) Ikhlaskan hati dan redha
Sekuat mana pun nafsu makan kita cuba juga hayati cara ikhlaskan hati dan redha.Lama-lama anda perlu juga berubah. Sesuatu nikmat yang sedap ini tak kekal lama, dulu saya suka makan nasi lemak paru, mee goreng mamak telur mata dengan ayam goreng.
Sekejap je sedapnya masuk mulut kunyah telan esoknya jadi najis keluar tapi akibat kita ikutkan nafsu saya di serang sesak nafas teruk dari situ saya mula belajar ikhlaskan hati dan redha.
Saya setkan dalam minda saya cukupkan saya seksa diri saya dengan makanan. Tiba masanya saya buat perubahan, selagi berkesempatan untuk berubah. Berubahlah percaya cakap saya bila kita makan ikut nafsu hancur binasa kita….
Mudahan sedikit perkongsian pengalaman saya ini dapat berikan kesedaran bahaya kita mengikut nafsu makan kita..janganlah ikut nafsu makan kita..banyak saya terlihat di hospital-hospital terlantar menyesal dengan kehidupan mereka yang terlalu mengikut nafsu ketika makan…
Sumber: Jazli Hassan
Anzalna Akui Rumit Siapkan Potret Tun Mahathir, Banyak Tempahan. Akan Ke Set Penggambaran Lepas Semuanya Selesai
Tak semua orang ada bakat melukis. Sudahlah cantik, pandai melukis pulak tu. Pelakon, Anzalna Nasir memang kerap memuat naik gambar lukisan hasil kreativitinya ke instagram. Walaupun menegaskan dia bukanlah pelukis profesional, namun mutu lukisannya boleh tahan. Malah dia pernah menang pertandingan lukisan di Kanada dan hasil lukisannya itu dicetak menjadi kad Krismas.
Suka lukisan abstrak
Melalui instagram, Anzalna mengakui lebih suka dengan lukisan abstrak. Katanya, lukisan abstrak bukan sekadar lukisan tetapi mempunyai makna di sebaliknya. Malah lukisan macam itu selalunya hanya difahami oleh orang seni.
Selain itu, Anzalna juga suka melukisa bunga.
Tak berhenti berlakon
Have I changed my profession from an actress to an artist? Answer is, acting has always been my passion and Alhamdulillah until now I still get offers for acting. Thank you Global Station, Suhan and others for always offering me with dramas 100 episodes to telemovie but unfortunately I’m not ready to be on set since I have to finish up all the paintings people have ordered. Honestly, I love what I’m doing, thanks to those who have been supporting me and InsyaAllah, will be back on set shooting again soon. Painting takes a lot of time. The painting I did of Tun M, our prime minister took me ages to get it done. Perhaps I should get a signature from Tun M so that I can do more charity after this. Nak signature please Che Det… ? #AnzalnaDaVincci#DontExpectTooMuch#ImNotAProfessionalArtist#PortraitTunMAtasPermintaanKoran
Berlakon tetap keutamaan, tapi banyak tempahan lukisan
Soalan saya dah tukar profesion ke? Daripada berlakon jadi pelukis? Jawapannya, berlakon adalah minat saya yang utama. Alhamdulillah sampai sekarang saya masih dapat tawaran berlakon. Terima kasih Global Station, Suhan dan lain-lain production house yang selalu menawarkan saya drama 100 episod atau telemovie. Tapi saya tak ready nak on set sebab nak siapkan lukisan yang telah ditempah.
Siapkan lukisan Tun Mahathir
Anzalna mengakui masih belum mahir melukis potret tapi ramai yang minta dia cuba lukis potret Tun M.
Saya suka apa yang saya buat sekarang. Terima kasih kepada mereka yang telah menyokong saya. Lepas siap semuanya, saya akan kembali on set. Melukis ni ambil banyak masa yang panjang. Contohnya potret Tun M, cukup lama. Mungkin kena dapatkan tandatangan daripada Tun M supaya saya boleh melakukan lebih banyak amal selepas ini.
Apa korang nampak?
Anzalna memang suka lukisan abstrak
Kaabah
Sweetnya bunga
Sumber: https://www.instagram.com/anzalnanasir88/?hl=en
Walau Diejek Gemuk & Hitam Pada Abang Engkau Puteri! Netizen Terharu Lihat Kearaban Dua Beradik Demi Tunai Janji Arwah Ummi
Sejuk hati bila membaca luahan hati lelaki ini. Bukan ditujukan kepada isteri atau teman wanita tapi pada satu-satu adik yang ada.
Hanya tinggal berdua setelah pemergian ibunya, @AmnZyn__menggalas tanggungjawab menjaga adiknya. Dia tahu hanya dengan menjaga adiknya dia akan membuat arwah umminya bahagia.
Meluahkan rasa sayang pada si adik dan janji menunai amanat arwah ummi di laman Twitter, statusnya mendapat perhatian netizen yang kebanyakannya terharu dengan kesungguhannya.
Mungkin hari ini awak diuji dengan ejekan seperti gemok , hitam dan tidak cantik . Tetapi percayalah, Kecantikan itu dilihat berbeza daripada sudut pandangan diri masing-masing.Tidak semua melabel awak sebegitu rupa.
Hari ini aku perkatakan seperti ejekan yang engkau selalu dengar . Tetapi percayalah yang itu hanyalah gurauan aku sebagai abangmu.
Pada aku engkau puteri!
Pada aku, engkau lah puteri yang aku amanahkan kepada diriku sendiri kerana engkau merupakan puteri yang sentiasa membuat hariku dipenuhi dengan sinar . Walaupun engkau seorang yang degil tetapi aku tahu engkau bukanlah tidak lembut hati .
Apa lagi yang aku mampu lakukan untuk membuatkan arwah ummi bahagia . Ummi sentiasa berpesan kepada aku untuk menjaga kamu apabila ummi tiada . Sungguh aku berasa ini hanyalah mimpi.
040618 merupakan hari bermulanya tanggungjawab aku yang aku anggap itu sebagai amanah peninggalan dripada ummi.Sungguh aku berasa berat hati akan amanah ini . Tetapi aku harus tempuhi kerana puteri ini memerlukan sokongan dan dorongan daripada putera-putera ummi.
Puteri ini saja mampu penuhi permintaan ummi
Aku berusaha memenuhi impian ummi.Sungguh aku berasa diri ini tidak berguna jika tidak mampu menepati apa yang ummi inginkan.Selama ini aku seperti tidak menghiraukan apa yang diperkatakan oleh ummi . Kini , tiada lagi apa yang perlu disesalkan.
Hanya tinggal seorang anak ummi yang bercita-cita untuk memenuhi impian ummi daripada dahulu . Kini , dia mahu berusaha untuk mencapai apa yg dimahukan ummi . Puteri ini sahaja harapan yang mampu memenuhi permintaan ummi sejak dahulu .
Aku berdoa agar engkau mencapai apa yg dipermahukan . Engkau sahaja yang mampu membuatkan ummi bahagia melihat impiannya tercapai sejak dahulu lagi.Tiada puteri yang aku sayangi dripd sejak engkau kecil.
Aku berusaha jadi abang terbaik
Perasaan benci aku terluah kerana aku sayang . Benci aku bukan bermaksud aku benci tetapi itu merupakan kasih aku terhadap kamu.Tiada bahagia setiap hari yg kekal melainkan melihat kamu.Sesungguhnya aku begitu sayang padamu adikku.
Sungguhnya , takkan aku biarkan kesedihan menimpa kamu . Aku berusaha dan mencuba untuk menjadi abang yang terbaik buatmu wahai adikku.
Ikhlas daripada , Abangmu yang handsome.
Dalam pada itu tweet AmnZyn turut mendapat respon warga Twitter yang memberi semangat pada beliau untuk terus menjadi adik malah ada juga terharu dengan kasih sayang abang ini pada si adik.
Untung dapat abang macam ni
Setiap orang ada cara berbeza
Apapun sama-sama kita doakan dua beradik ini terus akrab dan semoga abang dapat menunaikan amanah menjaga adik dengan baik.
Sumber: @AmnZyn__
