Bagi wanita, ruang dapur menjadi tempat paling penting untuk meletakkan pelbagai barangan kering dan basah.
Namun saiz yang kecil dan terhad pastinya memberi kesukaran untuk meletakkan semua barangan keperluan harian.
Walau bagaimanapun menerusi perkongsian di laman sosial Facebook Esm Shafizawati Nazirrudin telah muat naik beberapa keping gambar bagaimana proses membuat pantri di bilik stor bawah tangga yang sangat cantik.
Mengambil masa selama empat hari bersama suami tersayang yang bertungkus lumus untuk menyiapkan ruang pantri berkenaan membuat dirinya sangat berpuas hati kerana menurutnya ia adalah impian setiap wanita.
Langkah 1
Langkah 2
Langkah 3
Langkah 4
Inilah hasilnya
Cantik & kemas tersusun
Dilabel mengikut nama
Bahan kering disusun sempurna
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Dapatkan Doa Dari Ibu, Bukan Cari Sugar Daddy, Joy Revfa Dedah Rahsia Kejayaan Sebagai Usahawan Kosmetik
Pada zaman serba maju yang kebanyakan kaum wanita sudah berpendidikan tinggi ada juga yang singkat pemikiran mengambil jalan mudah untuk hidup senang tanpa mengira halal haram.
Nak hidup senang, cari saja sugar daddy kaya jadi perempuan simpanan, mudahlah dapat duit berkepuk-kepuk. Perkara sebegini ternyata tidak dipersetujui oleh Joy Revfa. Untuk wanita sebegini nasihat usahawan kosmetik ini ubah diri.
Katanya wanita bukan kaum yang lemah hingga terpaksa jadi perempuan simpanan untuk rasa kemewahan dan kecapi kejayaan.
Melalui instagram, Joy Revfa menyenaraikan tip kejayaan sebagai usahawan kosmetik berjaya yang salah satu daripada adalah dapatkan doa dari ibu.
Bina empire bisnes atas usaha sendiri
Dari siang smpai tgh malam kt office ni perah otak & bertungkus lumus semata2 nak kukuhkan empire yg saya bina sendiri bsama expert2 staff yg setia disini. Saya bina semua ni dgn usaha sendiri tanpa tajaan duit atau pump duit dari ??laki orang/ahlong/sugardaddy/duitmakbapak/ atau tak payah jadi sugarbaby/gundik/gf somebody pun saya boleh survive & bina empire sendiri.
5 Tip Jadi Orang Berjaya
1) Dapatkan doa daripada ibu
Ingat ladies, cuba cabar kemampuan diri sendiri untuk all out! Kita ni bukan kaum yg lemah sgt sampai terpaksa jd “perempuan simpanan” nak rasa kemewahan & kecapi kejayaan. Yg utama, jangan lupa kan Ibu kita kerana doa dari seorang ibu paling mujarab utk kita sampai ke level yg diimpikan selama ni, insyallah.
Sebelum buat bisnes, kena dapatkan doa daripada orang yang melahirkan kita. Restu seorang ibu itu penting. Jadi, sesiapa yang masih ada ibu, silalah mintak doa daripada ibu masing-masing.
2) Pantas bertindak untuk majukan diri
Di MERVE HQ, expert2 yg bekerja dgn saya tahu lah cara kerja saya mcm mana & make sure semua kena fast action. Kita kena laju & pantas. Pantas buat keputusan. Pantas buat tindakan. Bukan hari ni plan, lepas sebulan baru bertindak! Kalau singa pun boleh bertukar jd Naga. Even kita nk purchase internet pun nk speed paling laju! Org sanggup bayar lebih mahal untuk sesuatu yg SEGERA, CEPAT & PANTAS..! So please speed up!!
Memang terbaik perumpamaan yang Joy Revfa bagi ni. Yalah, internet pun orang sanggup bayar mahal sebab mahukan speed yang laju. Jadi, kepada yang lembap tu, silalah buat kerja dengan lebih pantas untuk memajukan diri sendiri. Orang yang lembat selalu ketinggalan.
3) Sikap bertangguh, alasan bodoh, sila tolak tepi
Memang saya selalu tekan kan pd expert2 yg bekerja dgn saya kena buang sikap bertangguh & stop bagi alasan bodoh! Syarikat ni bukan nak tunggu mereka yg lembab & blur2 katak! Disebabkan sorg staff yg tak pandai jaga customer service, tak pandai service client/stockist, segala benda slow mcm kura2, last2 pengasas la sasaran utama kena maki hamun dgn customer..!
4) Jangan taip whatsApp macam budak Wechat
Sebab tu saya sgt ambik berat setiap department yg ada dlm syarikat & make sure expert2 disini kena selalu upgrade RAM processor otak tu! Kerja dgn saya jangan main2, slow & jangan taip whatsapp mcm budak wechat..! Tapi alhamdulillah krn expert2 yg saya ada skrg semua dh byk belajar & lama2 mereka jadi semakin awesome. ??
Menaip dalam mesej telefon bimbit memang selalu memberi kesan salah faham. Apatah lagi kalau guna bahasa singkatan dan ejaan yang sangat ringkas sampai susah nak faham. Jadi, menaip dengan ejaan yang teruk bukanlah ciri-ciri orang berjaya.
5) Kena komited dan fokus pada sasaran
Komited & Fokus pada sasaran kita ? Sebab kita sebagai Pengasas/Usahawan, bukan nk bina empire semata-mata nak sara diri tetapi kita nak bina KEKAYAAN & KEJAYAAN ?
.
If you’re not going to swim deep with me then get out of my waters ✋? Thanks to all of my beloved @mervecosmetic_hq experts staff..! ?
.
Nukilan,
JoyRevfa
Founder MERVE Group Holdings Berhad
Nak berjaya kena ada target. Kemudian komited dan fokus pada target itu. Jangan berlengah.
Sumber: Joy Revfa
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Berjaya Kecilkan Peha & Turunkan 10KG Dalam Tempoh Satu Bulan Lebih Saja, Gadis Ini Kongsi Amalannya
Masalah berat badan dan peha besar memang menghantui kebanyakan wanita. Pun begitu bukanlah satu perkara mustahil untuk mengurangkannya.
Malah gadis bernbama @AnneAsyikin ini berjaya melakukannya dalam tempoh satu bulan lebih saja.
Bagi yang mahu mencuba boleh ikut cara Anne yang dikongsi di laman Twitter miliknya.
Turun 10kg dan ini cara saya
Saya berjaya hilangkan 10 kg berat badan saya dalam satu setengah bulan. Dari pertengahan Feb hingga April.
Cara diet saya
-Tak ambil nasik selama sebulan
-Tak minum air manis
– Makan banyak sayur dan minum air putih
Breakfast- bijirin & pisang
Lunch- Sayur & dada ayam
Dinner- epal hijau & air
Dari dulu nak kecilkan peha
Motivasi saya, saya selalu impikan pakai boot tinggi Steve Madden’s. Memang dari dulu saya nak kecilkan peha. So dari 80kg dan sekarang 70kg. Tapi target saya 65kg. Lagi 5kg to go.
Rutin senaman berlari
Saya juga amalkan rutin senaman. Saya install app Nike Training Club & Nike Run Club. Apps ini banyak bantu track down progres larian dan juga kalori.
3 hari sebelum konvo saya lari 10km setiap malam
Setiap pagi juga saya buat yoga ringan dan setiap malam saya berlari 5km. 3 hari sebelum hari konvokesyen saya lari 10km setiap malam. Paling jauh saya buat 21.2 km dalam tempoh 2 jam 36 minit. Itu yang pertama dan terakhir ok. Sambil tu saya dengar lagu juga.
Sekarang
Dah cantik uols
Sumber: @AnneAsyikin
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Diet Telur Rebus Untuk Turun 10 Kg Dalam Masa 2 Minggu. Setiap Pagi Makan 2 Biji
Ramai tak tahu telur rebus merupakan salah satu diet yang boleh diamalkan jika anda ingin menurunkan berat badan. Malah trend diet telur rebus ini juga makin popular ketika ini.
Jika ikut kaedah yang betul, diet ini boleh membantu menurunkan berat badan sehingga 10kg dalam masa dua minggu sahaja.
Ya, memang banyak tapi sekali lagi kena tahu cara yang betul.
Menurut pakar diet Jill Corlene telur adalah pilihan makanan terbaik dan sihat untuk sarapan kerana ianya membantu dalam proses penurunan berat badan.
Telur mampu membuat perut kenyang lebih lama kerana ia merupakan sumber protein dan serat yang sihat.
Selain itu diet telur rebus sendiri boleh meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak dengan cepat.
Paling penting, jika anda mengamalkan diet sihat lain selepas berhenti melakukan diet telur rebus, berat badan tidak akan meningkat mendadak.
Ini cadangan menu sepanjang tempoh 2 minggu;
Isnin
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengah hari: 2 potong sweet potato dan 2 biji epal
Malam: 1 pinggan salad dan ayam panggang
Selasa
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengah hari: sayuran hijau dan salad ayam
Malam: sepinggan salad, sebiji oren dan 2 biji telur rebus
Rabu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengah hari: 2 keping keju rendah lemak, 1 tomato dan 1 sweet potato
Malam: Salad dan ayam panggang
Khamis
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / anggur)
Tengah hari: Semangkuk buah-buahan potong (pisang, tembikai, kiwi, oren)
Malam: Salad dan ayam stim
Jumaat
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengah hari: Sayur rebus dan 2 biji telur rebus
Malam: Salad dan ikan panggang
Sabtu
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengah hari: Buah-buahan
Malam: Sayur dan ayam stim
Ahad
Sarapan: 2 biji telur rebus dan 1 biji buah sitrus (oren / grapefruit)
Tengah hari: Salad tomato, sayur stim dan ayam panggang
Malam: Sayur stim
Do and Don’ts
Namun begitu, anda haruslah menitikberatkan perkara lain dan mengikuti pantang ketika menjalani diet ini iaitu
– Dapatkan nasihat doktor dan pakar nutrisi sebelum memulakan diet ini ataupun sebarang diet.
– Minum air kosong 8 hingga 10 gelas setiap hari.
– Lakukan senaman ringan setengah jam setiap pagi.
– Tidak makan makanan segera.
– Kurangkan pengambilan garam dan gula.
Selamat mencuba
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
