Ketika ini ramai wanita yang mengalami masalah endometriosis walaupun usia masih muda. Bimbang dengan masalah kalangan wanita ini pakar sakit puan terkenal berkongsi petanda-petanda penyakit ini agar dapat ditangani sejak awal.

Ikuti perkongsian daripada Dr Hamid Arshat tentang penyakit endometriosis yang menurutnya bukan saja boleh merosakkan peranakan malah menyebabkan wanita dibuang rahim.

Penyakit endometriosis yang teruk merosakkan peranakan wanita, menimbulkan masalah kesuburan dan kemandulan, keguguran dan akhirnya bedah buang rahim.

Penyakit endometriosis disebabkan tisu-tisu darah haid, iaitu endometrium tumbuh di luar rahim. Darah haid tumpah kebelakang rahim, sering berlaku jika rahim retroverted atau pintu rahim sangat sempit. Sebab mengapa tisu-tisu endometrium tumbuh diluar rahim tidak diketahui, mungkin ada kaitan ketahanan atau immunity yang lemah.

Awas jika ada tanda-tanda berikut!

1. Senggugut yang semakin teruk, bermula sejak umur remaja dan tidak hilang lepas kahwin.

2. Senggugut dan tidak hamil selepas lebih setahun kahwin.

3. Senggugut dan hamil tetapi sering gugur diawal kehamilan.

4. Mengalami sakit atau tidak selesa waktu persetubuhan dengan suami.

5. Sakit pinggang khususnya waktu haid.

6. Perdarahan tidak tentu masa disertai sakit di bawah perut.

7. Senggugut atau perdarahan setelah lama tidak melahirkan anak dan umor dalam lengkongan 40an tahun.

8. Jika didapati rahim retroverted (kebelakang) bila discan olih doktor pakar gyne , berserta tanda-tanda senggugut dan sukar hamil atau sering gugur.

Jika ada tanda atau gejala tersebut ambil langkah-langkah berikut;

Jumpa pakar

Jumpa pakar buat scan vaginal atau TVS dimana akan dapat dikesan rahim retroverted, cyst dalam ovary dan dinding otot rahim menebal dibahagian dinding belakang .

Buat bedah laparoscopy

Buat bedah laparoscopy dan minilap untuk laser endometriisis, buang cyst, repair saluran fallopian jika sumbat, betulkan rahim yang retroverted kepada anteverted.

Ada kala saya lakukan pembedahan ini pada gadis yang mengalami senggugut teruk. Bertujuan mengawal kerosakan peranakan. Endometriosis adalah penyakit yang berterusan dan merosak peranakan.

Tingkatkan imuniti

Lepas pembedahan penting untuk meningkatkan immunti untuk mencegah tumbuh semula penyakit endometriosis dan meningkatkan pekuang hamil.  Sangat penting makanan berzat dan berkhasiat, ambil langkah untuk kurangkan stress dan mengurangkan pendedahan kepada toksin.

Jauhkan semua makanan dan minuman yang mengandungi pengawet, perisa dan pemanis

Elakkan makanan seperti fast foods, junk foods, burger, hot dog, nuggets, french fries dan lain-lain. Juga jauhkan makanan dan minuman yang mengandungi gula dan tepung – donut, kuih-kuih, aiskrim, coklat dll. Jauhkan minuman soft drink , jus dan kordial dalam botol atau kotak.

Makan 70% bahan-bahan mentah dan segar

Makanlah buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan lebih buah-buahan tempatan saperti papaya, nenas, jambu batu, tembikai , dragon fruit dan lain-lain.

Saya galakkan makan ulam-ulaman , sayur bayam, bendi, terung, kangkung, cekor manis, daun turi dan keledek merah.
Amalkan minum jus buatan sendiri tanpa gula. Dua biji epal hijau, dua batang lobak, dua batang celery dan 1/4 buah papaya. Buat jus asli campur sikit air jadikan satu jug , masuk peti ais semalaman.

Esok untuk sarapan  kacau dan minum satu gelas jus , lepas itu minum satu sudu besar extra virgin olive oil atau
minyak kelapa dara. Makan 2 biji telur saparuh masak dan oats atau cereal lain.

Jauhkan roti putih atau nasi putih. Makanan selingan (tea dan coffee break) – jauhkan makanan bergula dan karbohidrat. Makan buah-buahan atau segenggam campuran kacang  almond, gajus dan peanuts. Minum air mineral atau teh hijau. Jauhkan teh tarik atau nescafe susu.

Makan tengah hari – Cuba makan rojak, pecal, salad atau sup sayur. Makan seketul ayam, sepotong ikan atau daging. Minum air mineral ,air kelapa muda. Tengah hari elak makan nasi atau lain-lain makan jenis karbohidrat.

Makan malam – Minum satu gelas jus diikuti satu sudu besar apple vineger atau satu sadu . Masak sup sayur kubis, lobak, brokoli dan cendawan.

Atau buat rojak/pecal dari sayur kangkung, taugeh, sengkuang, tempeh tauhu. Masak lauk ikan , ayam atau daging dengan menggunakan lebih halia, kunyit bawang putih dan merah serta serai .
Gantikan nasi putih kepada brown rice.

Ambil suplemen

Suplemen yang perlu untuk mencepatkan pemulihan luka dan pemulihan penyakit endometriosis ialah multivitamins, vit C 1gm, vit E 400 IU. Makan juga goji beri, spirulina, rumpai laut.

Sumber: Dr Hamid Arshat

Setiap ibu bapa punya cara tersendiri meluahkan rasa sayang kepada anak. Bagi seorang bapa yang juga jurufoto Frans Hofmeester dari Belanda dia melakukannya dengan merakam video anak perempuannya setiap setiap minggu.

Gigih tak gigih, dia merakam video wajah anaknya Lotte sejak lahir pada tahun 1999 sampailah umurnya 18 tahun. Hasilnya memang menarik!

Siapa yang melihat video ini pasti tersenyum. Walau hanya melihat sekadar gambar berubah-ubah tapi terlalu besar makna buat bapa yang merakamkannya.

Hofmeester kemudian memuat naik video ini di Youtube pada hari jadi anaknya Lotte yang ke 18 pada 28 Oktober 2017. Sejak itu video tersebut telah mendapat hampir 2.4 juta tontonan.

Portrait of Lotte

Hofmeester juga merakam gambar anak lelakinya Vince sejak lahir hinggalah usia 14 tahun. Berbeza dengan kakaknya yang manis dan pemalu, video Vince berdurasi empat minit itu penuh dengan gambar mimik-mimik muka yang comel ketika kecil.

Portrait of Vince

Ok, ada sesiapa yang berminat nak buat? Pastikan tak separuh jalan.

Sumber: www.mymodernmet.com

Seorang suami yang ramai isteri idamkan ialah suami yang memahami dan membahagiakan. Masa mengandung memang macam-macam kehendak isteri yang kadang-kadang tu tak masuk akal. Ini jugalah yang berlaku pada lelaki yang menggunakan akaun facebook Adli Rohaizan. Isterinya, Puteri Nazwa mengidam nak naik bas ekspres dan nak tengok road block.

Isterinya kini sedang mengandung anak pertama mereka. Dan sebagai suami, Adli Rohaizan cuba sedaya upaya untuk memenuhi impian isterinya. Ini cerita Adli Rohaizan dalam facebooknya.

Ada 3 cabaran ngidam

Assalamualaikum Semua ??

Ini Wife Saya.
Sedang Menanti Detik2 Untuk Melahirkan Zuriat kami Berdua.

Diakhir2 ni ada 3 “Cabaran Ngidam” yang saya sebagai “lelaki” kena setelkan..

✔Naik Bus Express
✔Tengok Road Block JPJ/POLIS
✔Naik Cameron,Makan Strawberry + Salut Coklat

Macam-macam permintaan yang tak kena masa

Ketiga2 Ni Bukan semua Boleh Dapatkan Sbb masa semakin hampir.

Tapi Bila Kau Mengaku Laki Kau Kena Sahut.To be honest,dari awal macam2 yang diminta,Macam2 waktu dan masa yg dikatakan tidak kena,Time Nie kau tak boleh marah,kena terima dengan cabaran kadang2 sangat mencabar ?

Jadi pelindung dan pendengar kepada isteri

Jadilah Pelindung dan Pendengar Mereka.
Jadi Laki bukan bermaksud kau kena “keras” dengan perempuan.Tegas kena ada tapi bukan semuanya.

Untuk 3 Cabaran nie 1 lagi yang belum selesai,iaitu yang ke-3 ?.

insyallah akan usaha sebaik mungkin,Semoga Allah Memudahkan segalanya amin ??

Dalam facebook yang terkini, nampaknya Adli Rohaizan dah berjaya bawa isterinya pergi makan strawberi salut coklat di Cameron Highland.

Cabaran suami yang isterinya sedang mengidam

Assalamualaikum semua ?

Alhamdulillah permintaan ke-3 telah saya tunaikan.?

Ribuan terima kasih atas segala doa dan ucapan semangat kalian buat saya..

Semoga Allah merahmati kita semua,cerita saya ni mungkin 0.01% Cabaran dan ujian sebagai suami dan isteri yang sedang ngidam.

Buat Suami Diluar Sana,Harap selepas ni kita terus berusaha untuk menjadi yg terbaik buat isteri dan keluarga kita.

You are the man ! Geng! ??

Terima Kasih Allah Atas Kenangan Dan Ujian ini,tanpa ujian/pengorbanan tiada erti sesuatu itu.

Kata2 harus dibayar dengan Pembuktian ??

Peace.?✌

Sumber: Adli Rohaizan