Secara puratanya dalam setahun kita berjalan 245-292km. Jauh kan, sebab itulah sangat penting untuk mencari kasut yang sesuai.

Walaupun perlu ikut peredaran fesyen tapi kita kena cari kasut yang sesuai dan tak menyakitkan kaki. Berikut adalah 6 jenis kasut yang boleh menjejaskan bukan saja kaki tapi bahagian tubuh lain yang berkait.

Kasut runcing

Jenis kaki yang lebar memang tidak sesuai mengenakan kasut jenis ini. Ia akan terasa cukup ketat dan meletakkan banyak tekanan pada jari. Ia akan menyebabkan sakit saraf dan juga melecet. Jadi sebelum beli pastikan kasut betul-betul selesa untuk jari kaki.

Selipar buat kaki cepat letih

Ramai yang anggap inilah alas kaki yang paling selesa. Tak juga sebenarnya, ia banyak bergesel dengan ibu jari dan boleh menyebabkan melecet.

Di samping itu selipar juga boleh menyebabkan ketidakselarian pada buku lali dan lutut kerana kaki tidak disokong dengan baik. Selain itu kaki juga akan cepat penat bila mengenakan selipar.

Kasut tumit tinggi jejaskan saraf

Memang nampak cantik bila memakainya tapi kesannya cukup besar pada kesihatan. Ia akan menyebabkan kesakitan pada bahagian belakang. Bukan itu saja ia kasut tumit tinggi direka untuk menolak dada ke depan dan punggung ke belakang sehingga spina dan pinggul terkeluar daripada kedudukan asalnya mengakibatkan timbulnya masalah kesihatan pada kaki dan keseluruhan badan.

Akibat lebih buruk jika pemakainya mempunyai berat badan yang berlebihan. Ia boleh memberi tekanan berlebihan pada lutut dan juga tumit, pengelakangan kaki.

Kasut flat

Seperti selipar, ramai yang menyangka kasut ini paling selamat. Rupanya tidak, ini kerana kasut ini rata dan tidak diletakkan sebarang sokongan yang mana akan menyebabkan tekanan pada bahagian plantar fascia, iaitu di bahagian tengah kaki.

Ia boleh menimbulkan sakit pada bahagian lutut dan belakang badan. Untuk selamat, beli alas orthotic untuk membetulkan kedudukan kaki ketika memakai kasut ini.

Kasut untuk berlari atau running shoes

Kasut untuk berlari hanya dipakai bila kita berlari. Jika dipakai setiap hari kerana selesa ia sebenarnya akan memberi kesan kerana kasut jenis ini terlalu fleksibel dan juga lembut. Kasut atlet dengan bahagian tapak yang lebih keras adalah lebih sesuai.

Kasut jenis platform

Kasut jenis ni tak fleksibel dan mempunyai ruang yang terhad sedangkan kaki perlukan ruang untuk ia berasa selesa. Oleh itu kasut jenis itu tak seeloknya tidak dipakai selalu.

Sumber: Brightside.me

Rozita Che Wan atau Che Ta antara selebriti yang memang sentiasa tampil bergaya. Tak kira waktu di rumah, majlis, masa bercuti, malah waktu menunaikan umrah pun dia tetap kelihatan cantik.

Sejak hampir dua minggu lalu Che Ta dan suami Zain Saidin berangkat menunaikan ibadah umrah. Pelakon dan usahawan yang suka berkongsi aktivitinya dalam instagram seperti biasa tidak ketinggalan memuat naik foto-foto sepanjang berada di sana.

Menariknya walau bertudung litup dan berniqab menutup wajah Che Ta tetap juga nampak cantik. Ramai juga yang pertikai dia tampil begitu tapi betullah tu, nak beribadat mengadap Yang Maha Esa haruslah tampil seeloknya. Takkan kat majlis saja macam tu kan.

Apa pun moh layan gambar Che Ta dengan jubah dia yang cantik-cantik tu.

Ini hanya sebahagian saja gambar-gambar Che Ta, kalau nak tengok lagi bolehlah layan instagram isteri Zain Saidin ni.

Sumber: rozitachewan1

Orang perempuan memang geram bila tengok whitehead dan blackhead kat hidung dan serata wajah. Tangan ni geram-geram nak kutil kan.

Sebab tu la ramai sanggup habis berpuluh ringgit beli produk malah beratus untuk buat treatment hilangkan dua masalah ni.

Tapi menariknya Aznor Aziz hanya menggunakan petua bermodal 50 sen saja untuk menyelesaikan masalah blackhead dan white head ini.

Dia mengamalkannya seminggu sekali sejak usia remaja dan  petua inilah juga yang jadikan kulitnya cerah dan gebu. Kalau ambil gambar tak payah guna filter dah nampak flawless!

Apasal murah sangat treatment dia ni? Sebab modal dia cuma guna telur dan kapas muka jer. Tapi berbaloi dengan hasil dia, kulit muka bersih macam buat rawatan kat spa.

Meh tengok cara dia, rasanya ramai yang dah tau petua ni, cuma kena rajin praktik barulah nampak hasil.

1. Sebelum kejadian memang ada whitehead dan blackhead halus-halus kat tepi hidung dan pipi

2. Macam ni caranya…

3. Make sure kapas dah betul-betul kering baru tarik. Barulah semua whitehead, blackhead dan bulu-bulu halus keluar lekat pada kapas tu.

3. Yeay boleh selfie tanpa filter!

Petua hilangkan blackhead dan whitehead guna putih telur ini sebenarnya mak-mak kita dulu pun praktik. VK pun dah tau lama cuma tak buat jer. Tapi lepas tengok muka Aznor ni dah cerah gebu rasanya kena mulakan amalkan semula.

Sumber: Aznor Aziz