Dalam keghairahan menyambut tahun baru 2020, kita dikejutkan dengan penyebaran virus COVID-19.

Wabak pandemik ini bukan sahaja berlaku di negara kita tetapi juga di seluruh dunia.

Sejak Mac lalu hingga kini bilangan kes terus meningkat di seluruh dunia,  Malaysia juga tidak terkecuali.

Sehingga hari ini negara kita mencatat 128 kes kematian dan kes terkumpul 9,810 (angka sehingga artikel ditulis).

Detik paling sukar

Bagi bekas pesakit COVID-19 yang berdepan pengalaman dijangkiti virus ini, pastinya ia menjadi detik paling sukar dan tidak akan dilupakan sampai bila-bila.

Salah seorang darinya adalah Puan Aiza Syafinaz Shahak, 34 tahun. Beliau antara pesakit terawal dikesan dijangkiti virus ini.

Bukan hanya dia, turut disahkan positif sebelum itu adalah suaminya sendiri, Inspektor Mohd Fairos Saberon, 36 tahun yang akhirnya meninggal dunia akibat COVID-19.

Ketika ditemubual secara eksklusif, Aiza memberitahu sudah hampir lima bulan dia kehilangan suami tersayang.

“Selepas kehilangannya, saya mengalami perubahan ketara 360 darjah. Saya jadi paranoid dan sangat takut untuk berada di tempat yang ramai orang.

“Tetapi saya cuba untuk kawal diri dan emosi supaya dapat menerima segala ketentuan Allah dengan tenang dan reda. Paling penting teruskan semangat berjuang untuk sama-sama menentang musuh utama dunia ketika ini,” ungkapnya memulakan perbualan.

Jalani hidup norma baru

Menurut Aiza lagi bukan saja dirinya dan arwah suami yang dijangkiti, tetapi seluruh ahli keluarga turut disahkan positif virus itu.

“Tidak dinafikan sampai sekarang saya masih trauma berdepan dengan pengalaman dijangkiti virus ini.

“Sebagai bekas pesakit COVID saya perlu menjalani kehidupan dalam norma baru. Perlu sentiasa memakai pelitup muka, bawa sanitizer ke mana-mana dan kerap basuh tangan.

“Saya perlu sentiasa berjaga-jaga. Walaupun sedikit kebebasan telah diberi, tetapi kita masih belum menang. Kita perlu berjuang untuk terus menentang virus ini.

“Oleh sebab itu saya terpanggil untuk mewar-warkan kepada orang ramai supaya terus menjaga diri dan persekitaran.

“Pentingkan keselamatan dan kesihatan kerana kita tidak tahu bila kita akan kena,” ujar Aiza yang tidak menyangka akan menjadi mangsa terawal dijangkiti virus ini.

Alami simptom sakit tekak

Menceritakan kembali pengalamannya ketika dikesan mempunyai virus Covid 19, dia awalnya mengalami simptom sakit tekak dan hilang deria rasa dan bau.

Dia kemudian terus dimasukkan ke hospital untuk menjalani kuarantin selepas disahkan positif Covid 19. Kini sudah pulih sepenuhnya ujar Aiza, faktor kesembuhan turut bergantung kepada sistem imunisasi badan seseorang.

“Saya tinggal di hospital selama 10 hari. Apabila sudah bebas dari jangkitan kena pula kuarantin di Pusat Belia Antarabangsa untuk berehat selamat 28 hari.

“Hampir sebulan lebih saya menjalani proses rawatan dan kuarantin,” katanya lagi yang tidak berkesempatan untuk menatap jenazah suaminya sebelum dikebumikan.

“Sebelum itu doktor ada minta saya membuat video call dengan suami dan menyampaima  pesanan terakhir untuk dirinya.

“Saya dapat bercakap kali terakhir dengannya. Dia mengucapkan dua kalimah syahadah dan minta saya kuat untuk harungi dugaan ini.

“Pesan suami dia minta saya sabar. Paling terkesan katanya saya adalah wanita terakhir dalam hidupnya,” cerita Aiza yang menganggap apa dilalui ibarat mimpi.

Elak berada di luar kecuali urusan penting

Trauma dengan pengalaman itu sehingga sekarang dia mengelak berada di tempat terbuka seperti pusat beli belah atau bercampur  dengan orang ramai.

Aiza juga sebolehnya mengelak untuk berada di luar rumah, kecuali jika ada urusan penting. Dia cuba melakukan segala urusan secara online.

“Bagi bekas pesakit Covid trauma dan fobia akan dialami. Walaupun sudah disahkan negatif tetapi tidak ada istilah kebal dalam diri.

“Masa mula dijangkiti virus ini saya rasa hidup sudah berakhir dan hanya menunggu saat kematian.

“Tetapi bila doktor sahkan saya sudah bebas, saya rasa Allah beri saya peluang kedua. Waktu itu saya terfikir apa pula manfaat yang boleh diberi kepada orang di luar sana,” katanya yang sentiasa memberi ingatan dan pesanan kepada orang ramai melalui medium media sosial.

Tambah Aiza lagi ketika menjalani kuarantin di wad, ruang yang ada digunakan untuk mendekatkan diri kepada Allah.

“Setiap hari saya bangun jam 3 pagi untuk mendirikan solat tahajud. Mohon doa dan berbicara dengan Allah andai ini adalah takdir terakhir untuk hidup.

“Usai solat saya membaca surah Yasin dan alhamdulillah selama 10 hari saya berjaya hafal surah berkenaan dan terus diamalkan hingga ke hari ini. Saya juga turut mengamalkan bacaan ayat Kursi, 3 Qul dan surah At-Taubah.

“Kita tidak tahu bila masa Allah nak tarik nyawa kita. Apatah lagi dalam keadaan seperti itu,” ujarnya yang menganggap suami adalah sumber kekuatan untuk meneruskan kehidupan.

Patuhi SOP ditetapkan

Aiza juga bersyukur kerana diberi kesempatan oleh Allah SWT untuk terus bernafas di muka bumi ini.

Menjadi tanggungjawabnya untuk terus menyebarkan aura positif dan mengingatkan seluruh rakyat Malaysa mematuhi SOP ditetapkan.

“Jaga diri, sentiasa ambil tahu tahap kesihatan diri, sekiranya ada keraguan segera dapatkan rawatan.

“Lagi satu saya ingin berpesan, jangan keluar rumah jika tiada keperluan mustahak. Duduk rumah jauh lebih selamat kerana kita akan rendahkan risiko jangkitan,” pesannya sebelum mengakhiri perbualan.

Artikel berkait:

Buat Sementara Elak Pakai Cincin, Gelang Atau Jam Ketika COVID-19

Orang Yang Dijangkiti Corona Virus Boleh Jadi Tiada Simptom Langsung

Dua tahun lalu pendakwah bebas ini disahkan menghidap kanser limfoma. Kanser Ustaz Hanafi atau Ustaz Mohamed Hanafiah Abdul Malek, 44, sudah di tahap empat ketika itu.

Tapi siapa sangka hari ini dia makin sihat dan terus kuat melakukan aktiviti dakwahnya malah lebih giat daripada dulu.

Bercerita berdasarkan pengalamannya berdepan penyakit kanser, meski pun dugaan penyakit itu cukup besar namun ujar Ustaz Hanafi dia menerimanya dengan perasaan syukur.

“Bila saya disahkan mengidap kanser saya ucap syukur kepada Allah, saya sebut alhamdulillah. Kenapa? Kerana ia akan buat jiwa kita jadi lapang, hati akan jadi tenang.

“Kenapa tak sebut innalillah. Kalau sebut begitu ia baik, bagus. Tapi bagi orang-orang mukmin jiwa mereka redha. Orang ini bila diberi ujian mereka akan bersyukur.

“Syukurlah walaupun diberi sakit kanser, sebab ia mungkin jadi tiket kita ke syurga. Syukurlah walau tangan dipotong, lidah dipotong, pembedahan, radioterapi atau kemoterapi jangan lupa untuk bersyukur.

“Lagi sakit lagi sebut alhamdulillah. Insya-Allah sakit akan disembuhkan.

“Selain syukur, kita kena bersangka baik kepada Allah. Walau Allah beri penyakit kanser, jangan tinggal solat. Walau duduk terbaring di katil, solatlah, tak kisah di mana anda berada. Solat guna isyarat mata pun boleh, baca sekadar yang mampu.

“Ini kerana perkara pertama yang dihisab adalah solat. Oleh itu jangan tinggal solat walau sakit dan lemah macam mana pun,”ujarnya dalam satu perkongsian video dalam Facebook miliknya.

Tip pemakanan untuk pesakit kanser

Dalam pada itu Ustaz Hanafi melalui satu sesi ceramah yang dihadiri dengan Dr Yasmeen Farouk Mohamed beliau berkongsi tip pemakanan untuk pesakit kanser. Antaranya seperti berikut:

• Pagi kena sarapan, jika tidak asid akan naik dalam perut dan ia akan menyebabkan toksik.
• Minum kopi sebelum makan sebab ia bantu mengenyangkan. Sekiranya diambil lepas makan, semua khasiat sudah tidak ada lagi.
  Minum kopi awal pagi, jangan minum waktu malam.
• Makan buah sebelum makan. Jika makan buah selepas makan, ia akan menutup salur darah dan boleh menyebabkan tersumbat.
• Bagi mengelak risiko kanser disarankan pada waktu pagi amalkan minum air seperti lemon atau epal yang masam supaya dapat menukar asid menjadi alkali.
•  Amalkan juga selepas makan minum satu gelas air lemon.
• Ketika memasak bawang putih jangan dimasukkan dalam pengisar atau blender kerana khasiatnya akan hilang, hanya perlu ketuk untuk pecahkannya.
• Nasi lemak bagus tapi pastikan ambil yang asas saja, tak digalakkan ditambah dengan lauk sotong atau kerang.
• Jangan beri anak makan mi atau makanan segera ia antara penyebab kanser.

Ini pula tip tambahan daripada VK selepas mendengar perkongsian Dr Yasmeen dalam satu temuramah di TV IKIM

• Cara masakan kena mudah, ikan misalnya jangan goreng sehingga garing kerana khasiatnya akan hilang,  elok distim atau gril saja.
• Sayur lebih elok direbus tapi jangan sampai lembik untuk kekalkan kandungan zatnya.
  
• Kunyit muda boleh diratah,  kerana ia mengandungi bahan anti keradangan dan mematikan ketumbuhan.
• Ikan pilih yang kecil seperti ikan sardin, tamban, kembung. Ikan kecil tidak menarik merkuri sebagaimana ikan bersaiz besar.
  

Semoga perkongsian Ustaz Hanafi ini memberi manfaat buat pesakit kanser.

Sumber: Ustaz Hanafi

Dapur konsep terbuka, rasanya jarang yang berani mengaplikasikannya di rumah. Walaupun kelebihannya praktikal untuk dapur yang kecil serta mudah untuk mencari barang tapi ramai sisi lain semua barang akan dapat dilihat.

Inilah yang buat ramai tak berani salah aturan dapur akan nampak bersepah atau tak kemas. Tapi menariknya Atam Ayu berjaya mempraktikkan dapur open concept di rumahnya dan hasilnya kemas tip top.

Antara tip untuk memastikan dapur open concept kemas adalah meminimumkan barang dapur dan memastikan ada tempat khas untuk meletakkan semua barang dapur.

Selain itu pastikan juga ada sistem penyusunan barang, seperti bekas dan rak mempunyai tema yang serasi supaya tak nampak serabut.

Selebihnya boleh lihat perkongsian dari Atam Ayu

1. Rak Hyllis dari Ikea untuk meletakkan barangan.

2. Setiap barang ada bekas khas dengan tema yang sama

3. Rak ada lampu kecil menggunakan bateri untuk mudahkan cari barangan, beli di kedai Eco

4. Table top tanpa kabinet, tapi ditutup dengan langsir dapur. Boleh beli di Shopee

5. Bahagian bawah singki, tetap tersusun walaupun tak nampak di pandangan

6. Penyangkut kuali dan periuk di bawah singki

6. Bar kaunter buat sendiri saja

Pandangan dari depan

7. Tema warna ringkas, hitam dan putih

Semoga beri idea pada yang sedang mencari ilham mendekorasi ruang dapur.

Sumber:  Atam Ayu