Rasanya semua wanita yang bergelar isteri akan sokong kata-kata doktor ni. Menarik dan paling penting disertakan fakta-fakta sekali.

Yalah dah dari pagi membawa ke lewat petang bekerja kemudian sambung pula tugas di rumah jadi seharusnya masa rehat untuk isteri lebih ya. Semoga para suami hadam perkongsian dari Taufiq Razif. 

5 sebab kenapa saya tak nak isteri saya tak cukup tidur

Semalam saya biar je isteri saya tidur dulu. Saya pula yang ambil giliran tidurkan anak-anak.

Ada 5 sebab kenapa saya taknak isteri saya selalu tidur lambat dan tak cukup tidur :

1. Saya kan nak isteri saya kekal ramping

Saya tahu kalau selalu tidur lambat ni akan membuatkan isteri saya gemuk ( obesity ). Ada kajian pada tahun 2004 mengatakan mereka yang tidur kurang daripada 6 jam lebih berisiko untuk gemuk dibandingkan mereka yang tidur lebih daripada 6 jam.

2. Saya kan nak isteri saya cantik macam bidadari di depan mata saya

Saya tahu tak cukup tidur hanya akan membuatkan hormon cortisol ( stress hormone ) dalam badan dia makin banyak. Cortisol ni akan break down kolagen pada kulit tau. Makin cepat kurang kolagen, makin tak elastic dan tak mulus la kulit isteri saya. Bahasa mudahnya adalah, MAKIN CEPAT TUA! Aduh!

3. Saya juga tak nak isteri saya pelupa

Saya sangat perlukan seorang isteri yang boleh ingatkan saya ketika saya terlupa. Kalau dua-dua pelupa memang kucar kacir rumahtangga. Tahu tak, tak cukup tidur ni boleh buatkan seseorang tu jadi pelupa? Longterm memory otak lebih mudah terbentuk pada level tidur yang paling dalam sekali. Kalau kurang tidur, kucar kacir la sistem memori tu.

4. Saya tak nak isteri saya stress, depresi dan mengalami mood disorder

Saya tahu biasanya orang ada penyakit depression dan anxiety ni biasanya tidur kurang daripada 6 jam sehari. Saya nak mood isteri saya stabil dan bahagia kerana saya percaya mood bahagia isteri saya akan mempengaruhi mood saya dan anak-anak juga.

5. Saya tak nak isteri saya sakit-sakit

Kekurangan tidur yang melampau dan berpanjangan boleh menyebabkan penyakit yang sangat fatal antaranya :

– serangan jantung
– risiko nak kena darah tinggi meningkat
– risiko nak kena kencing manis meningkat
– sistem imun pun jadi makin lemah

Jadi saya pesan sangat kepada diri sendiri dan para suami semua, tengok tengokkanlah kualiti tidur isteri kita ye terutamanya yang ada anak kecil. Tak salah pun bergilir jaga anak kan.

Tolong sampaikan pesanan ni ye.

Sumber Taufiq Razif

Kadangkala sesuatu yang anak buat kepada kita boleh menyebabkan hati sayu. Rasa terharu kerana terasa betapa besarnya nilai kasih sayang.

Baru-baru ini, penyampai radio terkemuka, Abby Fana memuat naik foto bersama kapsyen mengenai anak angkatnya, Azra Qalilah.

Anak2 belahan hati ❤❤❤
Psssstt…abaikan tulisan burukku ?
#ingatsampaibilabila
#redhaiburedhaallah
#doayangbaik2

Melalui perbualan dalam kertas bertulisan tangan ini menunjukkan bahawa Lala ingin menjadi seorang usahawan produk keperluan ibadah.

Abby Fana menyokong cita-cita anaknya itu dengan nasihat kena belajar bersungguh-sungguh dahulu supaya usahawan berilmu.

Comel je perbualan mama dan anak ni kan?

Mama, bila lala dah besar, lala jual produk lala: mama dan jubah, kasut, tudung, telekung, langsir, sejadah, beg, Al-Quran dan tasbih. Boleh?

Jawab: Mestilah boleh, yang penting Lala kena belajar bersungguh-sungguh dan ikut perintah Allah.

Lala: Okey, mama. Lala belajar betul-betul okey 🙂

 

View this post on Instagram

 

Anak2 belahan hati ❤❤❤ Psssstt…abaikan tulisan burukku ? #ingatsampaibilabila #redhaiburedhaallah #doayangbaik2

A post shared by abby fana official (@abbyfana) on Nov 17, 2018 at 3:53pm PST

Sumber: Abby Fana

Semalam kisah pelakon Sharifah Sakinah yang terpaksa menggugurkan kandungannya dapat perhatian ramai.  Ujar Sakinah meski sedih tapi dia melakukannya atas nasihat doktor bila dia kembali hamil hanya empat bulan selepas bersalin secara pembedahan.

Tapi kesedihan yang dilalui pelakon ini mungkin tak setanding dengan apa yang dilalui Hernee Bt Samshudin. Wanita ini bila terpaksa berdepan dengan keguguran bukan sekali tapi berkali-kali.

Lapan kali hamil tapi hanya dua anak yang hidup.  Termasuklah perlu meneran bayi yang sudah tidak bernyawa. Pilunya rasa hati wanita ini bagai dihiris saat melihat bayinya sudah tidak bernyawa.

Ikuti perkongsian daripada Hernee mengenai pengalamannya.

Kali pertama saya keguguran pada usia kandungan 10 minggu. Memang saya rasa down dan frust sangat. Tak dapat nak gambarkan rasa sedih tu. Sepanjang perjalanan menuju ke hospital saya tahan sakit. Alhamdulillah Allah permudahkan segalanya, complete miscarriage. Doktor kata tak perlu melalui process D&C (Dilation & Curettage).

Selang beberapa bulan saya mengandung lagi. Usia 8 minggu, gugur. Kali ni kena D&C. Sakitnya!

Kemudian mengandung lagi kali ke-3 dan ke-4. Dua-dua pun tak tahan lama, gugur. Mungkin masa tu risau sangat pasal kesihatan emak, kanser pangkal rahim.

APA ORANG SEKELILING CAKAP?

Sedih baby gugur satu hal. Tambah pula bila dengar orang sekeliling bercerita. Ada yang kata baby asyik gugur disebabkan dosa lampau saya. Mudah betul mereka nilai dosa pahala saya. Ada juga yang sinis kata saya tak sayang baby. Tak pandai jaga kandungan. Ibu manalah yang tak sayang anak. Saya dan suami lebih selesa bertenang je. Siapa kami nak menidakkan kuasa-Nya.

ALAHAN TERUK

Rezeki lagi apabila mengandung kali ke-5. Masa ni saya kena alahan teruk sangat. Doktor suruh saya hadkan aktiviti. Saya tak boleh pergi holiday, shopping. Lupakan semuanya. Rutin saya pergi dan balik kerja saja. Balik kerja saya rehat. Semua suami yang buat. Masa ni memang ikut je apa doktor cakap. Lagi-lagi saya ni ada Gestational Diabetes Mellitus (GDM) sepanjang mengandung.

Sampailah masa nak check up hujung-hujung kehamilan. Doktor kata degupan jantung bayi tak OK. Katanya kena buat emergency caesarean. Bincang dengan suami dan ayah akhirnya setuju. Lahirlah bayi lelaki pada 14 Julai 2011. Namanya Muhammad Ilham Syahmi bin Mohd Nazir.

TERAN BABY TIDAK BERNYAWA

Ini episod paling sayu bagi semua ibu. Bayangkan saya kena lahirkan baby yang sudah tidak bernyawa!

Masa saya check up usia kandungan 7 bulan, nurse kata degupan jantung baby dah tak ada. Dua orang nurse usaha tetap sama. Degupan jantung baby tak ada! Saya dirujuk ke doktor pakar. Doktor scan dan memang sah baby saya dah tak bernyawa.

Saya ditahan di wad untuk proses induce. Saya kena lahirkan baby ni cepat-cepat untuk elak komplikasi. Tiga kali induce, saya lahirkan anak syurga lelaki pada jam 1 pagi, 27 Jun 2013. Suasana hiba bila anak yang saya lahirkan itu keluar tanpa sebarang bunyi tangisan.

Saya kuatkan hati padahal hati saya terlalu rapuh. Nurse tunjukkan bayi pada saya. Cukup sifat, hidung mancung, molek rupa persis Babahnya. Saya menangis depan nurse. Malam itu saya berteman zikir sehingga saya terlelap.

Pengajaran yang saya dapati ialah sebaik mana pun saya menjaga kandungan, kalau Allah tak izinkan untuk dia lahir ke muka bumi tetap bukan rezeki kami. Saya yakin di sebalik ujian Allah ada sesuatu yang ingin disampaikan untuk kami jadikan panduan hidup. Semoga anak syurga ini bakal memimpin ayah dan ibunya di akhirat kelak.

DEMAM PANAS

Setahun lepas tu, saya mengandung lagi. Anak saya demam dan saya jaga anak di hospital. Seminggu lebih jaga anak, akhirnya saya cirit-birit dan demam panas. Saya kena masuk wad dan doktor kata nak awalkan proses bersalin dengan kaedah induce.

Dua kali induce, akhirnya saya dimasukkan ke labour room. Tenaga saya lemah kerana saya cirit-birit. Saya tak mampu nak teran. Doktor gunakan kaedah vacuum. Alhamdulillah selamat lahirkan bayi lelaki dengan kaedah vaginal birth, induce dan vacuum. Kami namakan baby Muhammad Ilham Syamil bin Mohd Nazir. Sekarang umurnya 3 tahun 5 bulan.

Tahun lepas, saya mengandung lagi untuk kali ke-8. Usia kandungan 8 minggu saya kena pendarahan. Mula-mula sedikit lama-lama semakin banyak. Akhirnya gugur. Saya bersyukur walau berkali-kali gugur namun sudah memiliki dua anak penyeri rumahtangga saya.

PERANAN SUAMI ISTERI

Nasihat saya kepada suami isteri yang masih lagi belum dikurniakan zuriat atau mempunyai masalah kehamilan seperti saya supaya bersabar. Allah tahu apa yang terbaik untuk kita suami isteri. Sabar, sabar dan terus bersabar. Setiap manusia ujiannya berbeza. Ada orang diuji dengan wang ringgit, ada orang diuji dengan iman dan kita Allah pilih untuk diuji dengan kehadiran cahaya mata. Reda!

Suami perlu jadi penguat semangat isteri. Sentiasa ada dengan isteri, sama-sama muhasabah diri dan reda dengan segala ketentuan. Elakkan membiarkan isteri keseorangan kerana ditakuti ada gangguan emosi. Bagi saya sendiri, saya yakin dengan rezeki Allah. Cepat atau lambat, kita kena sentiasa pupuk diri dan hati supaya bersabar. Ini bahagian kami, orang lain punya bahagian masing-masing. Kena sentiasa berbaik sangka pada Allah. Abaikan kata-kata negatif orang sekeliling.

//vanillakismis