
Semua ibu bapa mahukan anak-anak bijak terutama dalam pelajaran. Selain daripada menyediakan pendidikan terbaik untuk mereka, sebenarnya pemakanan juga memainkan peranan untuk membantu perkembangan otak anak agar lebih bijak.
Menurut Dr Mazliana Mazlan antara tip pemakanan yang boleh dilakukan oleh ibu-ibu adalah dengan memastikan anak makan ikan 2 kali seminggu. Apa kaitan ikan dengan otak anak bijak. Ini penjelasan daripada beliau.
Biasakan anak makan ikan 2 kali seminggu

Biasakan anak kita dengan ikan, berbanding ayam, daging, sotong, udang, dan lauk pauk yang lain. Pastikan sekurang-kurangnya 2 kali seminggu mesti kena ada menu ikan. Kalau lebih, lagi bagus.
60 peratus daripada otak manusia terdiri daripada lemak. Separuh daripada lemak itu adalah DHA. Anak kita akan bijak jika kandungan lemak dan DHA dalam otak mereka mencukupi. DHA bantu perkembangan fungsi otak anak-anak.
Ikan adalah sumber DHA yang terbaik dan mudah untuk kita dapat dan beri pada anak-anak.
Buat singgang lagi bagus
Buat singgang kosong, letak bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas, sampai habis nasi pun anak saya minta nak makan lagi.
Bagus sangat kalau anak dapat hirup kuah singgang yang tinggi dengan DHA dari ikan, dan juga ramuan anti inflamasi dari bebawang, halia, kunyit hidup dan lengkuas.

Tak perlu ikan kayangan, ikan sardin atau ikan kembung segar di pasar pun dah cukup banyak DHA yang ada. Sesuai sangat untuk anak-anak kita makan.
Kita cuba ya, perbanyakkan menu ikan untuk anak-anak, berbanding ayam goreng.
Boleh cuba resipi singgang ini: Lauk Ikan Singgang Kuning Ini Memang Sedap Hirup Kuah. Lebihkan Kunyit Lagi Bagus
Sumber: Mazliana Mazlan
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Jangan Nangis, Belajar Agama Tak Boleh Nangis! Cara Ibu Ini Didik Anak Lelaki Dalami Agama Nampak ‘Keras’ Tapi Wajar Dipuji

Nak mendidik anak tentang agama seharusnya dari kecil ketika hatinya masih bersih, lembut dan mudah dilentur dan dibentuk.
Apatah lagi jika anak itu lelaki, yang bakal menjadi ketua keluarga satu hari nanti. Pegangan agama yang utuh cukup perlu.
Atas dasar inilah seorang ibu mengentalkan hatinya untuk menghantar anak ke sekolah agama. Biarpun sedih terpisah namun dia tahu itu adalah tugas yang perlu dilakukan oleh seorang ibu.
Perkongsian Herda Johan ini juga mungkin dialami oleh ibu-ibu lain juga, justeru ia mendapat banyak reaksi daripada netizen bila di muat naik.
“Jangan nangis! Belajar agama takleh nangis!” Sengaja akak mengeraskan suara. Bukan niat akak. Tapi itu saja yang mampu akak luahkan ketika itu.
Dia anak sulong. Dia abang kepada 4 orang adik dan bakal menjaga 5 adik selepas ini. Dia lelaki! (Dia bakal suami!) (Dia bakal ayah!) (Dia bakal imam dan ketua keluarga!)
Abang belajar agama tak boleh menangis
Akak hanya peluk sekejap. Cium sekejap. Akak terus lepaskan. Malah ketika dia menangis teresak-esak, akak biarkan saja dia melayan perasaannya sambil mulut akak masih mengomel.
“Abang belajar agama tak boleh menangis. Abang kena kuat! Dah jangan nangis!”
Air mata akak mengalir. Akak cuba tahan. Tapi masih juga mengalir. Suami akak juga kalah. Air mata seorang ayah untuk anak lelaki sulongnya akhirnya jatuh juga.
Tapi sebenarnya jauh di sudut hati, akak tahu Aiman terasa. Sudah banyak kali dia berkecil hati dengan cara akak. (Maafkan mama. Itu tugas mama.)
Kalau boleh, Akak tak mahu lepaskan dia seorang diri. Mahu sentiasa berada di sisi dia. Mahu lihat setiap pergerakannya. Tapi akak terpaksa lepaskan dia buat sendiri di usianya masih muda.
Ustazah, kalau dia nakal tak mahu dengar kata. Rotan dia
Sebagai ibu, akak kena bersedia. Saat dia lahir (begitu juga dengan adik-adiknya), tiba masa pengorbanan ini yang perlu akak buat.
Sejak dia berumur 9 tahun, Akak sudah memaksa dia ke sekolah agama. Dari 7 pagi hingga ke 5 petang dia di sekolah.
Memikul beg yang penuh dengan buku akademik dan agama. Mana nak menjawab soalan matematik. Nak memahami subjek bahasa arab pula.
Terbongkok-bongkok dia berjalan. Pada mulanya dia mengeluh. Penat! Akak buat tak peduli. Akak kata, murid lain macam tu juga. (Tapi hakikatnya akak tak sampai hati melihat dia kepenatan begitu).
“Ustazah, kalau dia nakal tak mahu dengar kata. Rotan dia”. Itulah pesanan akak pada ustazah yang mengajarnya dulu.
Sampai di rumah, dia keletihan. Sehinggalah umurnya 12 tahun dan habis sekolah. Khatam Al-Quran. Beberapa surah utama telah di hafal. Tajwidnya juga lulus. Solatnya juga terjaga. Akak lega.
(Terima kasih atas budi dan ajaran ustazah dan ustaz Seri Ad-Dinniah, Sg. Bakap)
Akak buta agama. Membaca Al-Quran pun tergagap-gagap
Kini, akak perlu teruskan. Melepaskan dia berjauhan dari akak demi menuntut ilmu agama. Dia amanah dan pinjaman dari Allah buat akak dan suami. Tanggungjawab ini berat. Satu masa, dia pasti jauh juga. Tapi biarlah dia berjauhan dengan membawa agamanya bersama.
Kalau silap langkahnya, apa jawapan yang perlu akak berikan pada Allah di akhirat kelak.
Akak buta agama. Membaca Al-Quran pun tergagap-gagap. Solat pun terkial-kial. Entah betul atau tidak tajwidnya pun akak tak tahu. Apatah lagi dosa akak lebih seluas lautan, lebih setinggi gunung. Astaghfirullahalazim.
Pilihan akak cuma ini. Jauhkan dia dari akak yang ‘tidak tahu’ hendak mengajar dan dekatkan dia dengan ‘guru’ yang layak mengajar. Cukuplah akak saja yang sudah lama lalai. Akak tidak mahu dia juga begitu.
Kalau dari mula akak tak paksa diri akak untuk memaksa dia mencintai Allah, Rasul dan agamanya, nanti bukan akak sahaja yang hanyut. Malah lebih malang, akak membawa dia hanyut bersama adik-adiknya. Biarlah air mata ini sebagai permulaan dia memimpin dengan nama Allah untuk keluarganya kelak.

Menangis teresak-esak sampai tidur
Hari ini baru hari ke-3 dia meniti hidupnya di asrama. Jadual penuh memenuhi harinya. Bangun sebelum subuh.
Di arahkan berjemaah setiap waktu. Mana lagi mahu belajar dan menghafal. Tidur tengah malam. Mengurus hidup sendiri. Berhadapan dengan persekitaran yang baru dan sangat asing baginya.
Selama 3 hari ini akak menanti panggilan telefonnya. Naik saja nombor ‘public phone’ asramanya, akak terus angkat.
“Mama dengan adik-adik sihat ke?” Akak menahan sebak. Lega akak mendengarnya.
“Sihat. Abang camana?”
“Ok je. Tadi solat pastu baca al-quran”.
Jatuh air mata akak mendengarnya.
“Kawan-kawan ok?”
“Ada yang ok ada yang tak.”
Nada suaranya rendah. Akak diam seketika.
“Kenapa? Kawan-kawan tak best ke?”
“Tak lah. Yang tak ok tu macam Abang la. Rindu dengan family. Tak biasa……”
Kedengaran sebak di hujung suaranya. Allah….
Bertabahlah duhai anakku. Akak cuba mengawal suara sebak akak.
“Aiman kena kuat. Aiman kan abang. Kena jadi contoh pada adik-adik. Aiman belajar agama. Sabarlah ye. Nanti minggu depan dah start belajar dah macam biasa je. Lagipun mama papa akan jumpa Aiman selalu. Tak jauh pun kan”.
“……..ok…..”
Setelah perbualan habis, akak tak dapat menahan lagi. Dalam hati akan terus berdoa semoga hatinya kuat dan cekal untuk meneruskan pengajiannya ini. Akak terus menekup muka. Menangis teresak-esak hingga tak sedar terus tertidur.
Akak percaya inilah pilihan dan jalan yang betul
Ini baru permulaan.
Ujian akak ini sekecil zarah berbanding ibu-ibu yang lain. Allah hanya jauhkan pandangan mata dia dari akak untuk beberapa hari. Tak jauh pun. Itupun berat hati akak untuk menerimanya.
Entah bagaimana perjalanan kehidupan dia selepas ini, akak tidak tahu. Tapi Akak percaya inilah pilihan dan jalan yang betul. ‘Memaksa’ dia menuntut ilmu agama dan mencintai tuhannya yang Esa lebih dari dirinya sendiri.
Akak bersyukur di izinkan Allah menjadi ibu . Diberikan kelebihan darjat yang tinggi di sisi Allah. Doa ibu kepadanya anaknya tiada tandingan.
Apabila kali pertama akak bergelar ibu, ia sudah sempurna. Cukup sempurna! Bukan harta dan kesenangan dunia yang akak harapkan. Cukuplah anak-anak ini menjadi kekuatan akak.
Doa akak berterusan untuk anak-anak akak tiada penghujungnya.
Perkongsian hati seorang ibu
Ibu mana yang tak mahu yang terbaik untuk anak-anaknya. Semua ibu punya doa dan harapan yang sama.
‘Post’ ini tiada tujuan untuk merasa bangga dan menunjuk-nunjuk. Tiada yang sempurna melainkan Allah. Ia hanya perkongsian hati seorang ibu terhadap anak yang dikandungnya.
Ia tidak boleh di pendam. Mahu disuarakan kerana ini nikmat dan rahmat Allah yang tiada nilainya. Alhamdulillah. Allahuakbar.
Sebagai ibu dan bapa, akak berdoa semoga Allah menguatkan kesabaran kita mendidik dan membesarkan anak-anak kita. Ujian kita berat.
Anak dan harta ujian terbesar
Kita tidak lengkap, tapi Allah dah jadikan kita ibu bapa yang sempurna dan cukup. Tugas kita ialah meneruskan amanah dari Allah ini untuk memimpin mereka ke jalan yang di redhai-Nya.
Di zaman sekarang yang penuh cabaran dunia. Dengan kehidupan kita siang malam ‘mengumpul harta’. Mana lagi nak mengurus kebajikan anak-anak. Hingga lupa mana yang lebih utama.
Dalam Al-Quran pun dah dinyatakan dengan jelas, anak dan harta ujian terbesar buat kita hamba-Nya. Dan setiap ujian ada rahmat dan nikmat Allah tersembunyi. Keputusan di tangan kita untuk memilih jalan mana yang baik dan buruk.
Jika kita pilih jalan yang baik, hasilnya insyaAllah baik. Jika jalan yang buruk kita pilih, maka makin leka dan terpesonglah hidup kita. Semoga Allah memimpin hati kita sebagai ibu bapa dengan hidayahNya.
Amin…
Sumber Herda Johan
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Solat Sunat, Tahajud & Taubat Rutin Tiap Malam Haikal, Juara Qari Junior 2017

Melihat anak-anak kecil lancar membaca al-Quran cukup memberi kesedaran pada kita yang dewasa namun masih ramai merangkak membaca kitab suci ini.
Tak banyak diuar-uarkan dalam media tapi Johan Qari Junior 2017 dimenangi oleh adik Haikal Firdaus Mohd Jaafarudin,12 tahun, yang berasal dari Mersing Johor.
Pelajar Sekolah kebangsaan Teluk Lipat ini mengetepikan sembilan peserta lain di pentas akhir Qari Junior 2017.
Sebenarnya ada cerita menarik yang pernah dirungkai oleh wartawan dari TV Al-Hijrah tentang anak ini ketika sesi pencarian peserta untuk program ini tahun lalu.
Perkongsian dibuat oleh Syukri Ibrahim tentang anak ini sangat menyentuh hati. Buat ibu bapa yang bercita-cita mahu menjadikan anak tahfiz boleh menjadikan rutin adik ini dan juga neneknya, Asmah binti Jusoh sebagai panduan.
Al kisah Interview Budak Tahfiz 11 Tahun
Sy: Sejak bila adik kenal dan mula membaca alquran.
Tahfiz: Sejak umur 4 tahun bang, Sy belajar muqaddam dan alquran tahun yg sama.
Sy: Mula menghafaz bila ye? Dan mcmana cara adik ingat hafazan?
Tahfiz: Sy start baca betul2 dan khatam alquran umur 10 tahun bang, eh silap, 8 thn bang, Sy baca hari-hari. lepas tu nenek sy kata ulang pembacaan hari-hari dlm setiap solat. Sy amalkan.
Sy: Termasuk solat sunat ke?
Tahfiz: Ye bang, termasuk dalam tahajud, taubat dan lain2.
Sy: Tak tinggal ke solat tahajud semua tu?
Tahfiz: Tak bang, start umur 10tahun sy amal kan dan tak tinggal.
Sy: gulp
(Ya allah…Malunya aku dgn dia ya Allah. Dia mampu amalkan tahajud setiap malam tanpa GAGAL)
Kisah nenek, penjaga adik Haikal
Interview pula Nenek (penjaga) adik Haiqal (tahfiz tadi).
Sy: Ceritakan sikit pasal cucu puan..
Nenek: Dia anak pertama drpd 5 adik beradik. Dia tinggal dgn sy sejak mak ayahnya berpisah. Bermula umur setahun lebih..
(Ya Allah…lagi sekali sy tersentap, meskipun dilanda ujian perhatian dan kasih syg ibu ayah, namun adik haiqal kuat menghadapinya?)
Sambung neneknya, dia tiada kelebihan apa pun cuma nampak kemahiran dia dlm pembacaan al quran apabila dia cepat belajar dan dia berminat mengulang kaji sendiri. Sekurang kurangnya 5 kali sehari dia akan mengaji dan menghafaz.

Sy: Macamana puan sendiri bantu dia?
Nenek: Bila kita suruh dia buat sesuatu. Kita perlu turut serta. Takkan suruh dia mengaji, kita tak mengaji kan? Jadi sy akan luang masa dan ajar setiap sesi dia mengaji. Dia siang sekolah kebangsaan, petang sekolah agama. Di sekolah agama tu lah sebenarnya dia banyak belajar mengaji. Sy cuma bantu pantau pembacaannya je..
Sy: Setiap hari ke puan akan pantau dia?
Nenek: Yup, sy sendiri perlu tunjukkan komitmen sy sebelum sy minta komitmen dia utk mengaji. Kadang sy sakit…pening…tak larat.. sy tetap luang masa mengaji dgn dia. Sampaikan pasar malam dekat rumah sy pun sy xpenah pegi dah semenjak dia mula mengaji.
(Ya Allah… ini komitmen penjaga ya Allah… aku sebagai seorang bapa juga kadang xmampu luang masa melihat anak mengaji
Aku betul-betul sebak kali ini. Air mata mula memenuhi empangan.
Malu aku pd adik haiqal..
Malu aku pd anak isteriku..
Malu aku padamu ya Allah..)
Akhlak budak berusia 11 tahun
Selesai sesi interview, adik haiqal bangun, salam neneknya dan sy terdengar…
“Nenek, Haikal minta maaf ye sbb tak jawab soalan abg tu elok-elok mcm nenek cakap”
Ya allah… berlinang air mata aku terus mengenangkan akhlak seorang budak berumur 11 tahun ini Ya Allah. Mampukah aku mendidik anak ku seperti didikan seorang nenek pd cucunya Haikal ini?
Haikal juga adalah juara hafazan negeri Johor tahun sebelum ini dan dia adalah peserta termuda yg bertanding acara hafazan peringkat kebangsaan .
Semoga Allah permudahkannya
Semoga Allah beri ibu bapa seperti kita kekuatan nenek Haikal dlm mendidik al-Quran.
Semoga anak kita juga mahir al -Quran seperti adik Haikal.
Amin…amin…amin Ya Allah.
Sumber: Syuk Best
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!
Berjaya Kecilkan Peha & Turunkan 10KG Dalam Tempoh Satu Bulan Lebih Saja, Gadis Ini Kongsi Amalannya

Masalah berat badan dan peha besar memang menghantui kebanyakan wanita. Pun begitu bukanlah satu perkara mustahil untuk mengurangkannya.
Malah gadis bernbama @AnneAsyikin ini berjaya melakukannya dalam tempoh satu bulan lebih saja.
Bagi yang mahu mencuba boleh ikut cara Anne yang dikongsi di laman Twitter miliknya.
Turun 10kg dan ini cara saya

Saya berjaya hilangkan 10 kg berat badan saya dalam satu setengah bulan. Dari pertengahan Feb hingga April.
Cara diet saya
-Tak ambil nasik selama sebulan
-Tak minum air manis
– Makan banyak sayur dan minum air putih
Breakfast- bijirin & pisang
Lunch- Sayur & dada ayam
Dinner- epal hijau & air
Dari dulu nak kecilkan peha
Motivasi saya, saya selalu impikan pakai boot tinggi Steve Madden’s. Memang dari dulu saya nak kecilkan peha. So dari 80kg dan sekarang 70kg. Tapi target saya 65kg. Lagi 5kg to go.

Rutin senaman berlari
Saya juga amalkan rutin senaman. Saya install app Nike Training Club & Nike Run Club. Apps ini banyak bantu track down progres larian dan juga kalori.

3 hari sebelum konvo saya lari 10km setiap malam

Setiap pagi juga saya buat yoga ringan dan setiap malam saya berlari 5km. 3 hari sebelum hari konvokesyen saya lari 10km setiap malam. Paling jauh saya buat 21.2 km dalam tempoh 2 jam 36 minit. Itu yang pertama dan terakhir ok. Sambil tu saya dengar lagu juga.
Sekarang

Dah cantik uols
Sumber: @AnneAsyikin
Life-hacks petik jari je! Jom baca VANILLA KISMIS seeNI
Download
sekarang!

