Vanilla Kismis kini berada di dalam aplikasi   
Vanilla Kismis kini berada di dalam aplikasi   

Diet

3 Kesan Buruk Tidur Lepas Sahur. Ramai Buat, Doktor Pesan Hentikan!

Tidur selepas sahur ramai buat tapi sebenarnya sangat tidak elok untuk kesihatan. Walau pun mengantuk doktor ini pesan tidurlah selepas beberapa jam, jangan tidur sebaik lepas sahur.

Hasil Larian 5KM Setiap Hari & Diet ‘Eat Clean’, Lelaki Ini Berjaya Hilang 35KG Dalam Masa 4 Bulan

Tidak dinafikan bukan saja wanita yang menjaga bentuk badan supaya tidak mengalami berat badan berlebihan ...

Gerakan 3 Minit Sebelum Tidur Ini Mampu Atasi Masalah Peha Besar

Peha besar. Ini antara masalah ramai wanita sekarang. Malah ada yang berdepan bentuk badan

Makan Roti Untuk Ganti Nasi, Kenali Dulu Jenis Roti Yang Sesuai Barulah Berat Badan Turun

Makan roti boleh tapi kena tengok kadar Gycemic Index pada yang tertera pada bungkusan roti.

Badan Jadi Ringan, Cergas Buat Kerja Rumah! Kelebihan Air Rebusan 4 Rempah. Sesuai Untuk Ibu Bekerja

Ramai yang nak kurus tapi takut nak makan ubat kurus. Bersenam pun segan juga...

7 Perkara Akan berlaku Pada Tubuh Jika Kita Makan 2 Biji Telur Sehari

Kebaikan memakan telur ayam sering kali dipersoalkan. Walhal ia telah terbukti melalui

6 Jenis Teh Yang Kesannya Lebih Baik Dari 1 Jam Bersenam

  Teh adalah minuman yang selalu ada di setiap rumah. Dihasilkan daripada sejenis daun, pengambilan teh ini sudah lama dikaitkan khasiat untuk tubuh termasuklah untuk...

Nenas Adalah ‘Superfood’, Kalau Mampu Ambillah Setiap Hari, Pesanan Dari Doktor

Kalau biasa kita gunakan nenas untuk dimasukkan dalam masakan, selepas baca perkongsian

Mudahnya Nak Kurus Ikut Diet Air Putih. Tapi 6 Tip Ini Kenalah Hadam Dulu!

Untuk dapatkan tubuh badan kurus langsing ketika ini ada banyak jenis diet yang boleh diikuti. Tapi walau banyak pilihan ramai saja yang gagal.

Amal Minum Air Sejuk atau Air Panas, Mana Lebih Baik?

Minum air sejuk terutama berais memang menyejukkan tekak terutama pada hari panas terik.

Mesin Basuh 10kg Berapa Kuantiti Baju Boleh Masuk? Berat Kira Dengan...

Walau hari-hari guna mesin basuh untuk mencuci pakaian tapi kita selalu tertanya tentang kuantiti baju yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam mesin basuh.