Diet

3 Kesan Buruk Tidur Lepas Sahur. Ramai Buat, Doktor Pesan Hentikan!

VK - March 11, 2024

Tidur selepas sahur ramai buat tapi sebenarnya sangat tidak elok untuk kesihatan. Walau pun mengantuk doktor ini pesan tidurlah selepas beberapa jam, jangan tidur sebaik lepas sahur.

Hasil Larian 5KM Setiap Hari & Diet ‘Eat Clean’, Lelaki Ini Berjaya Hilang 35KG Dalam Masa 4 Bulan

Siti Zurina Mat Saman - November 11, 2020

Tidak dinafikan bukan saja wanita yang menjaga bentuk badan supaya tidak mengalami berat badan berlebihan ...

Gerakan 3 Minit Sebelum Tidur Ini Mampu Atasi Masalah Peha Besar

VK - July 3, 2019

Peha besar. Ini antara masalah ramai wanita sekarang. Malah ada yang berdepan bentuk badan

Makan Roti Untuk Ganti Nasi, Kenali Dulu Jenis Roti Yang Sesuai Barulah Berat Badan Turun

VK - June 20, 2019

Makan roti boleh tapi kena tengok kadar Gycemic Index pada yang tertera pada bungkusan roti.

Badan Jadi Ringan, Cergas Buat Kerja Rumah! Kelebihan Air Rebusan 4 Rempah. Sesuai Untuk Ibu Bekerja

VK - June 10, 2019

Ramai yang nak kurus tapi takut nak makan ubat kurus. Bersenam pun segan juga...

7 Perkara Akan berlaku Pada Tubuh Jika Kita Makan 2 Biji Telur Sehari

VK - February 1, 2019

Kebaikan memakan telur ayam sering kali dipersoalkan. Walhal ia telah terbukti melalui

6 Jenis Teh Yang Kesannya Lebih Baik Dari 1 Jam Bersenam

VK - February 1, 2019

Teh adalah minuman yang selalu ada di setiap rumah. Dihasilkan daripada sejenis daun, pengambilan teh ini sudah lama dikaitkan khasiat untuk tubuh termasuklah untuk...

Nenas Adalah ‘Superfood’, Kalau Mampu Ambillah Setiap Hari, Pesanan Dari Doktor

VK - January 29, 2019

Kalau biasa kita gunakan nenas untuk dimasukkan dalam masakan, selepas baca perkongsian

Mudahnya Nak Kurus Ikut Diet Air Putih. Tapi 6 Tip Ini Kenalah Hadam Dulu!

VK - January 22, 2019

Untuk dapatkan tubuh badan kurus langsing ketika ini ada banyak jenis diet yang boleh diikuti. Tapi walau banyak pilihan ramai saja yang gagal.

Amal Minum Air Sejuk atau Air Panas, Mana Lebih Baik?

VK - January 16, 2019

Minum air sejuk terutama berais memang menyejukkan tekak terutama pada hari panas terik.

Panduan Pilih Kediaman Berdasarkan Ukuran. Wanita Ini Kongsi Cara Kenal Pasti...

VK - July 26, 2024

Bagi yang sedang merancang membeli kediaman info yang dikongsi oleh Fahimah Mahayudin berkenaan saiz rumah elok dijadikan panduan. Ia bagi memastikan kita tidak tersilap memilih kediaman. Boleh jadi bila melihat saiz beratus-ratus kaki persegi dalam risalah atau mendengar penerangan pemaju kita sangka ia luas rupanya sangatlah kecil.