Ketika ini nama N. Thabalan jadi sebutan di bibir peminat bola sepak tanah air selepas tandukan golnya membawa Malaysia ke perlawanan akhir bola sepak Sukan Sea 2017 untuk bertemu Thailand esok.
Tapi selain jaringan emasnya ketika bertemu dengan Indonesia itu, turut jadi perhatian adalah gaya jambangnya yang nampak stailo.
Namun di sebalik ketangkasan dan perhatian yang diberikan kepada penyerang Harimau Muda ini ramai yang tak tahu ada kisah sedih yang dilalui.
Ads
Bagaimana ketika ini pemain berusia 22 tahun ini menjaga bapanya yang uzur dan tak sanggup pergi jauh dari keluarganya.
Perkara ini dikongsi oleh seorang peminat Buffalo Souljah dalam satu status di Facebook.
Ads
Kisah ini turut disahkan oleh Thanabalan dan kisah mendapat respon daripada netizen yang rata-ratanya terharu dengan apa yang dilalui dan kagum dengan sikapnya.
Tidak dinafikan, berat badan berlebihan akan menyebabkan seseorang itu sukar untuk melakukan pelbagai aktiviti termasuk urusan solat.
Dan sememangnya proses menurunkan berat badan akan jadi tertangguh tanpa adanya teman yang sama-sama mahu berdiet.
Namun bagi Eka Harun beruntung dia dan suaminya sama-sama berjaya turunkan berat badan sekitar 13 Kilogram sejak mula berdiet pada Februari lalu.
Menurut Eka, dia mula berdiet kerana mengikut jejak langkah suaminya, di samping mengikut saranan doktor untuk mendapat haid yang teratur.
Sebelum itu berat badannya ialah 90 kilogram, manakala suaminya pula sekitar 120 kilogram.
Setelah melakukan amalan ini, berat telah berkurangan dan badan jadi lebih sihat serta memudahkan untuk melakukan ibadah. Malah penyakit semput yang dialami juga telah hilang.
Begitu juga penyakit darah tinggi dialami suami sudah beransur hilang. Tidak lagi makan ubat darah tinggi dan tekanan darah juga semakin baik.
Makan seperti biasa tetapi mengamalkan diet makan suku-suku separuh. Tidak ambil air manis langsung kerana dalam pemakanan sudah ada gula.
Ketika ini hanya makan yang rebus dan grill sahaja. Berjaya menurunkan berat badan sehingga 5 kilogram.
Selain tidak minum air manis, elakkan makanan makanan bergoreng seperti pisang goreng, keledek goreng, keropok lekor. Begitu juga elak terus minum aiskrim atau air kotak.
Untuk diet kena disiplin dan tanam azam dengan melakukan senaman. Jika terlajak makan, pasti akan buat senaman. Boleh dikatakan setiap hari akan lakukan senaman selama 30 minit atau satu jam.
Paling cepat selama 15 minit. Tidak kisah apa-apa senaman seperti tabata, zumba atau kardio janji membakar lemak. Selain itu suami juga turut lakukan senaman dengan berjalan kaki di tempat kerja dan mengangkat berat ketika berada di rumah.
Nampaknya isu body shaming masing lagi belum reda. Namun kali ini, yang terkena body shaming ni kuat semangat walaupun menangis selepas diherdik dan direndah-rendahkan kerana tidak memiliki pakej menarik.
Pemilik akaun facebook, Ama Angelik atau nama sebenar Amalina Alias kelmarin menceritakan pengalaman kena reject dalam temuduga sebagai DJ radio. Punca kena reject ialah sebab penampilan diri yang tidak menarik termasuklah gemuk, hitam dan tak cantik.
Teringat beberapa tahun lalu, saya pernah cuba interview menjadi dj di beberapa buah stesen radio ..Malah ada yang stesen sama, saya cuba lebih empat,lima kali!. Saya akui saya tidak minat menjadi dj cuma minat bercakap. bercakap plak taknak berhenti ???.. namun paling saya ingat, ada satu bos di satu stesen ini bukan saja me’reject’ saya sereject-rejectnya malah teringat lagi kata-kata beliau
“Saya nak pakej!Muka macam awak tak layak masuk TV! Tengoklah diri awak..gemuk, hitam,tak cantik. Balik ‘tepek’ (pakai) bedak dulu! Kata beliau. Nak jadi dj biar boleh baca berita sekali. Tambah beliau dengan extra jelingan atas ke bawah ke arah saya.
Saya akui masa tu saya memang down gila dan tipu kalau saya balik audition tu saya tak nangis,saya nangis sepuasnya. Hina ke jadi gemuk?hina ke tak cantik? Hina ke xminat bermekap? Ramai je saya tengok senior2 yg betul2 berbakat dan passion dalam bidang media yg standing with their own style.
Tapi rezeki Allah siapa yang menduga, atas beberapa peristiwa suami (ketika itu boipren) buat keputusan nak buat bisnes kecik2 sewa pa sistem dan dipendekkan cerita saya try-try jadi dj…
Bermula dj kawin di kampung-kampung,majlis korporat,event datuk datin smpailah acara rasmi sebagai emcees alhamdulillah dah masuk tahun ke 4 dah.kalau berdj dh beratus jugak majlis saya acarakan. Alhamdulillah.pelanggan berpuas hati.
Lebih tak sangka,rezeki kita kalau Allah nak bagi.. manusia bagi halangan macamana pun akan tetap sampai pada kita, begitulah jadi pada saya bila tiba-tiba dapat call TV3 untuk buat live pada PRU14 lalu yang tontonan langsung seluruh Malaysia waktu itu. Yang sehingga kini saya tak tahu siapa yang suggest nama saya pada production. Saya sangat berterima kasih pada penerbit dan team.
Sekali lagi saya juga menangis kerana saya dh buktikan pada bos stesen tv berkenaan bahawa saya layak masuk TV! Benar kritikan selamanya takkan mati dalam kepala otak kita. Tapi saya belajar sesuatu, selepas saya di reject saya belajar tentang butang2 dan kendali amp,byk belajar pasal pa sistem dr suami, byk belajar nak handle majlis dr ramai orang2 berpengalaman dan banyak lagi yg saya belajar dan upgrade diri saya termasuk dari segi penampilan (walaupun sekarang masih buruk at least tak pakai dh jeans,selipar jepun dan tshirt hahaha).
Dan kalau nak tahu bos stesen TV itu yang dulunya menghina saya dengan teruk sudah puji saya dua kali ketika bertembung di satu majlis malah dia ada menawarkan kepada saya untuk bekerja bersama yang sudah pasti saya tolak kerana hati saya terlalu terluka dengan kata-kata beliau (panjang sangat nak cite) .
Jadi moral of the story, saya share kisah ini supaya sesiapa pun yang sedang berusaha mencapai impian anda, teruskan!Mungkin Allah tak bagi jalan yang terus lurus untuk kita capai impian kita, tapi percayalah kita usaha,kita yakin,kita tawakkal, rezeki itu tetap milik kita, impian itu indah untuk dimiliki walaupun sukar mendapatkannya.
Lagi satu ‘jangan dengar cakap orang,jangan lemah dengan kritikan,apapun orang bercakap itu hak mereka dan hak kita buktikan kita mampu capai apa kita nak dengan usaha yang berterusan!”
Jadilah seperti Marily Monroe,Pengasas KFC, Colonel Sanders dan Thomas Edison pencipta mentol lampu yang cuba beratus-ratus kali sebelum menemui kejayaan masing-masing. Kerana bagi mereka berapa kali pun tak apa kerana setiap percubaan ada pengalaman yang mengajar benda baru yang akan memberi peluang untuk mencapai kejayaan itu.
Dan saya, akan tetap kejar impian saya walaupun pahit macamana sekalipun …walaupun terpaksa menghadapi banyak cabaran dan menjaga banyak hati, ill do whatever i wanna do and i dont care if people dont trust me as long as i trust myself. Keep fighting people!This is our life, we conquer our life not others!.
Dah terinspirasi? Apa lagi tekan like satu kali kat page ama. Tanda support! ? adios!
Credit pic: ama, syera mustafa , luqman kosmo! And friends (tq yang snap pic and anta ke ama, sgt bermakna msg2 dan doa kalian) ?
Justeru, kepada anda yang mempunyai kelemahan daripada segi penampilan, bentuk fizikal atau paras rupa, janganlah anggap itu sebagai sesuatu yang negatif. Jadikan semuanya sebagai satu semangat untuk capai kejayaan. Tak cantik tak semestinya kita gagal. Dunia sekarang tidak memandang rupa paras semata-mata. Sebaliknya kemahiran dan semangat jadi penentu kejayaan seseorang.
Hampir setiap wanita mahu nampak kurus dan langsing. Tapi hakikatnya badan berisi.
Kalau itu yang anda inginkan dan nekad, boleh ikut apa yang dilakukan oleh gadis bernama Meenie.
Gadis manis ini berkongsi tip menurunkan berat badannya lebih 30 kg dalam masa lebih setahun.
Cara yang dilakukannya pula kalau diperhatikan memang jimat. Takde makan makanan sihat bagai.
Ujar Meenie yang masih belajar ini dia cuma mengamalkan minum air kosong, elak makan dan minum manis, makan nasi tapi sikit dan juga bersenam.
Nak tahu lebih lanjut? Ini tip dari beliau.
Ok, I lose +- 30kgs. 12 kgs in one year sebab on off (malas). Another 20kgs in 5 months.
Basic tips:
WORK YOUR ASS OFF! WORKOUT GUYS WORKOUT. DIET JE TAK JALAN sangat. i didnt go to the gym because i dont have money hahah but you can do simple workout, cari on YouTube/google. i spend 2 hours max for 6 days in a week (sehari rehat).
Just nak tanya beforehand, apa motivational korang? nak kurus untuk apa?
Mine i am definitely tired of being fat (read: sebab nak pakai baju cantik je)
If you guys mana yang dah start diet, atkins or keto or whatever diet you do, teruskan je usaha. jangan stop separuh jalan. Nak seribu daya, tak hendak seribu dalih.
So, here a briefly things that I do for the past 5 months. All you need to do is make sure consistent sampai reach target. Kalau baca 1001 tips & tak work for it pun tak jadi apa huhu.
P/S: Em guys, i eat nasi and telur everyday (tbh) not because of diet, tapi nak jimat duit. Maximum i spend money on food daily is RM5.
Exercise can be in many form: kemas rumah, cuci toilet, mop lantai masa mandi boleh squad or do any legs exercise sebelum tidur buat sit up 20 kali cuci kereta jalan jalan dan jalan kalau tak nak lari cycling swimming anything yang korang prefer. Ok tu je!
Moga korang semua dapat inspirasi daripada kisah Meenie ni ya!
Astro BizOne Rewards bantu outlet F&B lebih dikenali menjadi perhatian apabila kempen terbaharu ini dilihat mampu memberi pendedahan tambahan kepada pemilik restoran, kafe dan...
sekarang!
